Geriausi pratimai PILVO PRESUI, pasak mokslo

  Рет қаралды 8,570

Tortas ir Sportas

Tortas ir Sportas

Жыл бұрын

Šiek tiek naudingos informacijos apie efektyviausius pilvo preso pratimus, pasak mokslo 🧠 metodus, kaip išgauti daugiau, į ką atkreipti dėmesį, kokius pakeitimus atlikti ir dar daugiau! 😮
Pratimai NĖRA pradedantiesiems sportininkams! 😳
Pasidalinkite ir su kitais! 🙏

Пікірлер: 8
@virglas13
@virglas13 11 ай бұрын
Dekui...🎉
@tortasirsportas
@tortasirsportas 11 ай бұрын
Smagu, kad naudinga! 😉✊
@virglas13
@virglas13 Жыл бұрын
Dekui darau su ratuku nuo keliu..geriausia man ..🎉
@tortasirsportas
@tortasirsportas Жыл бұрын
Jega! Ir siaip kietas pratimas ir geras issukis 😉 pamazu pradekite bandyti perkelti dali kruvio ant pirstu, bet vis dar klupint. Next level 😅
@mildadeveikiene3748
@mildadeveikiene3748 10 ай бұрын
😮
@tortasirsportas
@tortasirsportas 10 ай бұрын
😉💪
@ciatipotoki7214
@ciatipotoki7214 Жыл бұрын
kada i gymplius grysi?
@tortasirsportas
@tortasirsportas Жыл бұрын
Uh. Nezinau 😅 o ar reiketu grizti i Gym+? 🤷‍♂️
Riebalų deginimas nuo pilvo, šonų, pagurklio, žandų, tricepso ir t.t.
7:07
Riebalų deginimas nuo pilvo, šonų, pagurklio, žandų, tricepso ir t.t.
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 34 М.
Dietologo patarimai kaip atsikratyti pilvo riebalų vyrams ir moterims | INSANE PODCAST EP.13
56:43
Dietologo patarimai kaip atsikratyti pilvo riebalų vyrams ir moterims | INSANE PODCAST EP.13
Insane Lukas
Рет қаралды 13 М.
Когда твоя МАМА следит за твоим боем, ты просто НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА проиграть #shorts
01:00
Когда твоя МАМА следит за твоим боем, ты просто НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА проиграть #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 20 МЛН
LOVE LETTER - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | GH'S ANIMATION
00:15
LOVE LETTER - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 34 МЛН
Must-have gadget for every toilet! 🤩 #gadget
00:27
Must-have gadget for every toilet! 🤩 #gadget
GiGaZoom
Рет қаралды 12 МЛН
HOW DID HE WIN? 😱
00:33
HOW DID HE WIN? 😱
Topper Guild
Рет қаралды 23 МЛН
Ką valgyti, kai nėra laiko valgyti
12:03
Ką valgyti, kai nėra laiko valgyti
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 17 М.
Kaip treniruoti pilvo presą
9:13
Kaip treniruoti pilvo presą
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 13 М.
Važiavimas su ratuku - vienas efektyviausių pratimų pilvo presui
6:25
Važiavimas su ratuku - vienas efektyviausių pratimų pilvo presui
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 5 М.
Norite pavydėtino pilvo preso? Įtraukite šiuos pratimus į savo programą
7:35
Norite pavydėtino pilvo preso? Įtraukite šiuos pratimus į savo programą
Lrytas.lt
Рет қаралды 4,4 М.
Efektyvi pilvo preso treniruotė neatsistojant nuo kilimėlio
4:01
Efektyvi pilvo preso treniruotė neatsistojant nuo kilimėlio
Lrytas.lt
Рет қаралды 52 М.
Nugaros treniruotė raumenų korekcijai
10:20
Nugaros treniruotė raumenų korekcijai
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 25 М.
KAIP TEISINGAI ATLIKTI PRITŪPIMĄ | PERFECT SQUAT | WRPF | Lukas Smagurauskas
26:10
KAIP TEISINGAI ATLIKTI PRITŪPIMĄ | PERFECT SQUAT | WRPF | Lukas Smagurauskas
Insane Lukas
Рет қаралды 11 М.
Krūtinės Ir Pečių Treniruotė Su Deividu Dubinu.💪 Krūtinės Ir Pečių Treniruotės Pratimai 🏋️‍♂️
7:17
Krūtinės Ir Pečių Treniruotė Su Deividu Dubinu.💪 Krūtinės Ir Pečių Treniruotės Pratimai 🏋️‍♂️
Maistas Sportui
Рет қаралды 46 М.
Pritūpimai
5:49
Pritūpimai
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 55 М.
Pečių treniruotė
6:26
Pečių treniruotė
Andrius Pauliukevicius
Рет қаралды 39 М.
Когда твоя МАМА следит за твоим боем, ты просто НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА проиграть #shorts
01:00
Когда твоя МАМА следит за твоим боем, ты просто НЕ ИМЕЕШЬ ПРАВА проиграть #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 20 МЛН