Тема обалденная, спасибо за то что делитесь своим опытом!

Вадим , Вы ооочень круто выглядите для своих 62 лет !! Так держать !!! Хотя это норма для нормального мужчины который ведет здоровый образ жизни !

Спасибо, очень полезно, продолжайте тему питания и спортпита!

Суставы очень интересный вопрос,тем более когда большие нагрузки либо слабые суставы (не подготовленные), спасибо за информацию Вадим Леонидович 💪

Спасибо за информацию, тема с возрастом становится всё актуальнее.

для 62 лет ты капец как молодо выглядишь!!!ваще молодец!

Спасибо, полезная информация про добавки!

Вадим приветствую. Было бы интересно увидеть ваше мнение об актуальных анализах и состоянии здоровья Андрея Смаева

Здоровья вам Док

Добрый вечер! В поддержку👍+103

В данный момент ту же артру мсм раза в два дешевле можно купить практически в любой аптеке. Пробовал пить просто глюкозамин рос. производства, эффекта ноль. Американский спортпит, безусловно, хороший и работает, но сегодня наценка весьма ощутимой стала.

Как раз искал тему про суставы Док спасибо 🎉

Спасибо. К сожалению, про суставы начинаешь задумываться после травмы. Странно, что производитель площадку не показывает ( может просто не нашел)

Спасибо Вадим за видео)) Подскажите пожалуйста, на какие основные витамины нужно сдать кровь, чтоб узнать состояние здоровья? Заранее спасибо большое

Привет!У нас в штатах такой будет 30$ , себе покупаю Animal Flex Powder - All-in-one Complete Joint Support Supplement ,те же деньги,рекомендую Именно в порошке !P.S:Не реклама тоже:)дозу беру 50%,там они конские какие то)

Нет ни одной научной работы и доказательства что хондроитин и глюкозамин напрямую влияет на укрепление суставов. А «работают» все эти баночки из за добавления туда противовоспалительных компонентов. Удачи:)

Интересно, а как раньше тренировались люди, когда не было еще таких добавок?Пили молоко, ели каши, овощи, немножко фруктов и не парились, считая все эти граммы-милиграммы. И ведь чувствовали себя нормально, рекорды как-то ставили.

Скажите пожалуйста, коллаген не пропиваете?

Приветствую , что бы они начали как то действовать на суставы ее нужно пить 2 года , а мсм там работает как обезбол , сустав он твердый , извините буду писать простым языком , капсулы- -таблетки пока растворяться в желутке+ не исветсно сколько усвоиться ,это сколько нужно выпить что бы как то через кровь залечить сустав , наверное только прокалывать локально , много пил хандроитенов и глбкозаминов вместе с мсм , еффект только пока принемаешь , как обезбол , перестал ,все также же болит как и было , как вы на это смотрите ?

Вадим добрый день! Лечение суставов и связок длительный процесс. Пол года пил Терафлекс, сейчас пью Хондроитин Глюкозамин от. Now. В них хорошие дозировки но пока не очень помогают. Думаете Ваша добавка поможет? Болят связки после хорошей трени на турниках и брусьях, очень долго потом восстанавливаются. Мне 45 лет, вес тяжеловат наверно 105 кг рост 176, спортивного телосложения. Спасибо за мотивацию!!!

Вадим , добрый день! Как называется данная добавка ? Что-то не смог разобраться , точнее не расслышал . Будьте добры, продублируйте пожалуйста. Спасибо !

Док, подскажите что пить во время сессии для фокусировки и улучшения памяти?

Забыл смаева упомянуть😂

Здравствуйте. Что скажете про пептид "румалон"?

Здравствуйте! Animal Flex успели попробовать ? Говорят легендарная штука

Почувствовал тяжесть в коленях, чуть стали побаливать. Начал ходить к врачам. В поликлинике написали гонартроз 1 стадии. Сходил к другому врачу, сделал мрт. он предложил сделать уколы гилауронки. Сходил к другому, в Елизаветинской больнице, в Питере, тот сказал нет никакого артроза, такой как у всех есть, а есть колено прыгуна (тендинит), физиотерапия, бассейн, закачивать мышцы ног. Небольшое повреждение крестообразных связок. Не сталкивались с таким? Все можно сказать, разное сказали. Сам больше склоняюсь, что да, рано мне колоть что то в колени, чуть потягивает и то, сейчас лучше.

Док как вам энимал Флекс

Как закачать колени

Спасибо!

А вот Artra глюкозамин хондроитин. У них на банке написано 1 таблетка в день. Это очень мало? 500+500мг.

Док, вы на ГЗТ??