Программа тренировок для женщин 40+ | Тренер Вадим Туляков

Программа тренировок для женщин 40+ | Тренер Вадим Туляков | В тренажерном зале Ирина Спирина

Рет қаралды 9,851

Алексей Нетесанов

2 жыл бұрын

Пікірлер: 17

@larakrof288 10 ай бұрын

Отлично.для новичков в таком возрасте -это то,что надо

@user-xw5xo9tu8p 2 жыл бұрын

В красных лосинах что вытворяет-жесть!!

@user-fb4pt8lj5l 4 ай бұрын

Я тоже в шоке. Техники нет совсем

@user-ns7gw5sl4o 2 жыл бұрын

Большое спасибо за комплекс! Жду новый!

@user-sn1qt5nc8n 2 жыл бұрын

Я считаю что для человека начинающего к тому же в таком возрасте, это отличный набор. Что касаясь техники то у каждого тренера свое виденье

@user-gn1oz6bl3i 9 ай бұрын

Без веса работа?

@user-mp8tq9kx5g 2 жыл бұрын

Это какая-то породия на тренировку.

@user-uw9db2rb5l 2 жыл бұрын

Меня вынесло после 150 повторений 🤣

@luna181618 11 ай бұрын

Это за 40? Мне кажется это за 90.

@user-fn7ry1nq8u 9 ай бұрын

Героиня лапочка такая, но от тренера «артритно-ортрозноых» чаще слышно, чем про спорт😂. Зарядка, конечно смех😅

@user-ux4bh9ku9v 2 жыл бұрын

Не смог досмотреть до конца ! Это что за техника ?! Тренер для чего там ?! Ужасно

@NatySmithOfficial 6 ай бұрын

Что это 😢😢😢😢

@user-ux4bh9ku9v 2 жыл бұрын

Ещё и в начале слово убило «разводка»! Тренер с большим опытом так не говорит , жесть !

@user-uj1cr1qg6k Жыл бұрын

Хахаха , а каким образом опыт влияет на лексикон? Тренируюсь в спорт школе 6 лет под руокводством тренера который говорит "разводка"😱 Я не защищаю конкретно этих ребят , просто притензия странная.

@I_can.777 10 ай бұрын

А как это правильно называется????

@user-fb4pt8lj5l 4 ай бұрын

Ужас, где тренера?????? Как вы так совсем техника неправильная везде 🙈🙈🙈. Лучше переснимите уж видео. у девушки в красных лосинах будут проблемы с поясницей. Она очень сильно подкручивает таз, это неправильная техника... тренер, покажите ей как надо.. почему вы не смотрите ??? Они молодые, пока норм, но если закрепится эта неправильная техника, то травм не избежать. Знаю о чем говорю. Я так проблемы с поясницей получила 😢.. Ведь вы учились на тренера... не допускайте такого, ведь на вас ответственность за здоровье людей..