Простой и вкусный протеиновый завтрак
Рет қаралды 11,255
Жыл бұрынРецепт самого быстрого белкового завтрака:
▪️ овсяная крупа
▪️ йогурт
▪️ замороженные ягоды
▪️ банан
▪️ Whey протеин от Geneticlab
Берем 100 г овсяной крупы, заливаем йогуртом. Хорошо всё перемешиваем, чтобы овсянка пропиталась йогуртом. Добавляем протеин от Geneticlab. Снова перемешиваем всё до однородной консистенции. Добавляем замороженные ягоды на Ваш вкус. Нарезаем банан и украшаем завтрак. Убираем в холодильник на ночь. Быстрый завтрак готов! Приятного аппетита!
К:744 Б:47 Ж:15 У:109
Сайт: geneticlab.ru/
ВКонтакте: geneticlab_official
Instagram: / geneticlab_. .
@Saplov Жыл бұрын
Спасибо! Один из наилучших рецептов!
@user-gt8zw4jt7b Жыл бұрын
Павел вы просто лучший!
@user-cf7kj4lg6o Жыл бұрын
Спасибо большое за такие отличные рецепты!
@user-pi2dl9it7g Жыл бұрын
Все рецепты, что ты показываешь нам очень крутые, спасибо большое за полезные и вкусные блюда!
@yanyanny1002 Жыл бұрын
Давно искал вкусный и полезный завтрак и кажется нашел его. Обязательно попробую!
@user-pw7vk7hh2x Жыл бұрын
Классный, вкусный завтрак и главное полезный👍🔥
@user-nh6pc6tw3c Жыл бұрын
Классный простой рецепт. Обязательно попробую тоже Огромное спасибо Павел 🙂🙂🙂👍👍👍
@user-kt5pm7zo4m Жыл бұрын
Любимый рецепт. Обожаю овсянку с протеином 😍
@user-up5vv3wr4o Жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт, очень просто и быстро в приготовление и главное вкусно!
@dima_thored1185 Жыл бұрын
Благодарю за ваши потрясающие и вкусные рецепты, которые вы нам показываете. Они действительно очень полезны.
@Vitalykalabanov Жыл бұрын
Спасибо за рецепт, будем пробовать!💪
@user-qs9vt4gh1n Жыл бұрын
Обожаю ваш протеин , рецепт топ 🔝
@user-jg3gg1rb4b Жыл бұрын
Обожаю овсянку, один из самых полезных завтраков!
@prynik1986 Жыл бұрын
Нравится ваш канал, черпаю рецепты, вкусно.
@LyudaGold Жыл бұрын
Классный рецептик, спасибо ❤
@user-jt4tc5ej3e 5 ай бұрын
Люблю легкие и полезные завтраки😊
@user-qw5et2zv2i 5 ай бұрын
Ух ты интересный рецепт, надо будет попробовать 👍
@KrekER5678 Жыл бұрын
Отличный и полезный завтрак
@user-zf3yg9ps2p Жыл бұрын
Так просто и вкусно! На днях попробую🙂
@user-vx3ch4dx7n Жыл бұрын
Хорошая штука на завтрак, вкусно и полезно)
@johnnyhadsome5915 Жыл бұрын
Рецепт отличный, попробуем)
@ramzan1721 Жыл бұрын
Выглядит вкусно 🔥
@AndreiUsatov Жыл бұрын
Шикарно🎉
@idrisbagandov8078 Жыл бұрын
Крутой и главное простой рецепт👌🏻
@art_em_agafonovv Жыл бұрын
Хороший рецепт и отличная продукция
@skqly8978 Жыл бұрын
завтрак получился действительно очень простым и вкусным!
@valiksi6889 Жыл бұрын
Спасибо за хороший завтрак
@user-ic7hc5od1n Жыл бұрын
Самое главное, что все это быстро! Ну, и конечно, вкусно!
@makslogoshin2049 Жыл бұрын
Шикарный рецепт
@Saplov Жыл бұрын
Однозначно пробую!
@volchok2614 Жыл бұрын
Отличный рецепт!
@Zsorockin Жыл бұрын
Скоро попробую данный рецепт, думаю понравится✅
@tisech Жыл бұрын
Вот такой завтрак обязательно попробую, чтобы не усложнять утром процесс!
@neyzox_001 Жыл бұрын
Обязательно попробую ❤
@user-ef6eg2xq4o Жыл бұрын
Спасибо вам за это ролики))))!!!!
@dixessan1953 Жыл бұрын
очень крутой завтрак!!!😍😍😍
@xkajiyvanx6317 Жыл бұрын
самый лучший протеиновый завтрак ❤
@Dr.Tlostunokov Жыл бұрын
Спасибо за рецепты)
@zloydyhable Жыл бұрын
Огонь, то что нужно
@user-bm2js5yl5e Жыл бұрын
Вкусный полезный завтрак!
@catmanch1k401 Жыл бұрын
Лучшее что я ел
@user-me5uq7rd4s Жыл бұрын
+1 рецепт в копилку, пойду попробую
@miheyanatolevich2796 Жыл бұрын
Пробовал вчера этот рецепт, очень зашел
@kostyabadgo6466 Жыл бұрын
Завтрак топ, быстрый и каллорийный. супер)
@Trended310 Жыл бұрын
Легко,просто и самое главное полезно
@yualawyer 5 ай бұрын
Спасибо, просто и вкусно!
@user-wk6ku7ky3f Жыл бұрын
Так быстро и просто, крутой рецепт
@MrMonkey228 Жыл бұрын
Вкуснотень!🔥
@user-dd3ot2ev2s Жыл бұрын
Очень нравится рецепт ❤
@ZloiKolokolchik Жыл бұрын
Буду пользоваться!
@user-vn3qu8pq4x Жыл бұрын
Спасибо, очень классно
@user-qf3lx2rw5g Жыл бұрын
Хороший рецепт
@sowyer5888 Жыл бұрын
Буду пробовать
@user-tt1vx4ev5o Жыл бұрын
Вот чем можно завтрак разнообразить!🎉
@user-wr5ej2fb8u Жыл бұрын
Крутой рецепт💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@user-wr5ej2fb8u Жыл бұрын
Интересный канал сделали парни красавцы
@alexsavkin7718 Жыл бұрын
Крутой завтрак для Чемпионов 💪💪💪💪💪
@user-yd6pc6qg1n Жыл бұрын
Овсянка с протеином супер!!
@user-ks8rd6gb9t Жыл бұрын
Завтрак -это святое 🎉
@user-do2ci4tf8k Жыл бұрын
Всегда так делаю по утрам) по утрам на ура, вкусно и полезно( а с клубнчным самое то)
@user-sj8om5vw1t Жыл бұрын
Самый крутой рецепт
@dixessan9403 Жыл бұрын
классный завтрак!!!
@user-ju9yc6xu1r Жыл бұрын
Часто готовлю такую овсянку на утро
@Saplov Жыл бұрын
Очень удобно!
@protankistman1162 Жыл бұрын
Майка Зачет. Такую хочу с кашей 🔥🔥🔥
@user-zb2zp2ii1k Жыл бұрын
Прям сегодня же приготовлю эту кашу и буду пробывать.
@user-gx4xh6gq5b Жыл бұрын
Мощный углеводно белковый заряд на тренировку 💯%💣.
@valiksi6889 Жыл бұрын
Генетик лучшая команда в мире
@DisturbedTraining Жыл бұрын
Весьма питательный, кстати)
@user-dd3ot2ev2s Жыл бұрын
Самый вкусный рецепт
@user-ks6be3ky1d Жыл бұрын
Крутые рецепты
@trydom5156 Жыл бұрын
Просто и вкусно
@user-dq2tt6ue5x Жыл бұрын
И правда рецепт довольно простой и без каких-либо труднодоступных ингредиентов, классика😍 но с лучшим протеином!!
@user-vq2nd3pg3c Жыл бұрын
Согласна, чем проще рецепт, тем лучше.
@user-sr1zg5ts1r Жыл бұрын
Больше рецептов 👏
@vladelovenkov36 Жыл бұрын
Овсянка с протеином очень вкусно и куда лучше , чем просто одна голая овсянка 👍
@headhunter7807 5 ай бұрын
Супер 👍
@user-su1is2rw8i Жыл бұрын
Делаю так.оч круто.и просто
@user-vn7ue2un3k Жыл бұрын
Ну и завтрак 👌👌💣
@sergeyshchuchkin5135 Жыл бұрын
Супер🔥
@user-qv1cd6eh7c Жыл бұрын
Лайк за видео!
@user-ju6du6rf8l Жыл бұрын
То, что я так давно искал
@user-gx3qt7jp7j 5 ай бұрын
Класс!
@valiksi6889 Жыл бұрын
Крутая майка
@AndreyKrylov-wj4pe Жыл бұрын
Овсянка сила!
@user-gv3hv3ds5y Жыл бұрын
Самый простой и вкусный завтрак, который я пробовал ) А кто будет убирать мусор, который раскидали ? 😂
@andreipiskun4119 Жыл бұрын
Вкусно, не поленился и сделал)
@Tren_physiq Жыл бұрын
Перед тренировкой самое то👍
@user-cm2is3si5b Жыл бұрын
Завтрак чемпиона, то что надо для набора массы😊
@junuary2370 Жыл бұрын
великолепно
@user-xm5jw9wo9i Жыл бұрын
Генетик это прям мастхэв!
@mensphysique7869 Жыл бұрын
Аж есть захотелось 😅
@geom9476 Жыл бұрын
Аж есть захотелось😅
@Pavel_shvets Жыл бұрын
В блендере можно ещё сделать. Будет уверен тоже не плохо!)
@ilyabiceps6023 Жыл бұрын
Теперь есть завтрак который можно будет заменить))
@kolyvan_games Жыл бұрын
Вкуснятина
@noonelikesuswedontcare5509 Жыл бұрын
Овсяное печенье с протеином тоже отлично заходит на перекус
@user-ke9ud3mt4o Жыл бұрын
Балдёж!
@zern_off Жыл бұрын
Наконец-то смогу есть овсянку по утрам
@alev_tina9174 Жыл бұрын
Мощный завтрак, у меня обычно самый большой прием пищи это обед
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 208 М.
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 3,1 МЛН
Андрей Богданович
Рет қаралды 6 М.
Anna Sheina
Рет қаралды 3,2 МЛН
ketho King
Рет қаралды 7 МЛН
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 2,3 МЛН