PROTEİNLİ YULAF TARİFİ NASIL YAPILIR ? 3 DAKİKADA HAZIR I BEON
Рет қаралды 18,120
Жыл бұрынYulaf Tarifi İçin Gerekli Malzemeler ,
Proteinli Yulaf Tarifi Malzemeleri / Yulaf Ezmesi - Whey Protein - Tarçın - Hindistan Cevizi Tozu - Şekersiz Fıstık Ezmesi - Muz - Bal -Flavor Drops (Tatlandırıcı) (Malzemeler isteğe göre değişebilir ve çıkartılabilir.)
Normal Yulaf Tarifi Malzemeleri / Yulaf Ezmesi - Tarçın - Hindistan Cevizi Tozu - Şekersiz Fıstık Ezmesi - Muz - Bal - Flavn Dream veya Flavor Drops (Tatlandırıcı) (Malzemeler isteğe göre değişebilir ve çıkartılabilir.)
Online Koçluk , Profesyonel Destek ve Diğer Bütün Programlar İçin Sitemize Göz Atabilirsiniz ,
► beonofficial.com/
TAKE HIQ NUTRITION ("BEON10" Kodu ile %10 İndirimli Satın Alın)
► takehiq.com/?ref=beon10
Öneri ve görüşlerinizi yorumlardan yada instagram hesabımız üzerinden bize ulaştırabilirsiniz.
► INSTAGRAM Hesaplarımız
- Beon / / officialbeon
- Ozan / / ozanworkout
- Saike / / ismailsaike
- İsa / / ackgz.isa
@askinnmustafa Жыл бұрын
Arkadaşlar sıcak su ile hazırlarken cam kap kullanın.
@beonofficial Жыл бұрын
Öneri için teşekkür ederiz 😊🙏🏽
@Efeee110 11 ай бұрын
Hocam bu tarif yağlandırabilirmi yoksa günde 2 tane yesek bir problem olurmu
@User-ny1uo Жыл бұрын
Çekim anlatım herşey on numara olmuş,🖤🦁
@hatsuoi 2 ай бұрын
Kardeşim kas kutlesi almak adina agirlik etkinligi yaptigimiz günün gecesi yatmadan once yulaf ezmesi muz süt sekersiz fıstık ezmesi 1 cay kasigi toplamda hepsi 150 gram las kutlesi ekler mi sence
@farukomerakgul6522 2 ай бұрын
Protein tozu yerine gainer koysam olurmu
@_deliya Жыл бұрын
Abi senin memleket neresi
@kemaltemocin7449 Жыл бұрын
abi ben yulaf,süt,muz,elma,bal,ceviz,cicibebe koyuyorum
@hatsuoi 2 ай бұрын
Kullandığınız fıstık ezmesi şekersiz mi ve hangi marketlerden alinanilir
@hoesluvefe 2 ай бұрын
migroslarda zuber de var heynut falan da var
@ogulcankacar7015 Жыл бұрын
afied bal gainz olsun eline sağlık
@beonofficial Жыл бұрын
❤️
@furkanartan689 Жыл бұрын
Çok başarılı bir yulaf tarifi tadı da mükemmel ama yaparken çok fazla zamanımı alıyor :)
@beonofficial Жыл бұрын
Yaptıkça alışacaksın normalde 3-4 dakikalık bir süre hazırlamak için yeterli
@Bahadir42 9 ай бұрын
Guzel şeyler zaman alır 😂
@kadsali Жыл бұрын
Abi 11 yasim var yapa bilirmiyim
@RAIDENYT-fg5ji Жыл бұрын
Abi biraz gecikti video
@asappppp12 Жыл бұрын
abi bi sorum olacak 64 kg yim 2008liyim 80 kg bench 10 tekrar iyimi
@asappppp12 Жыл бұрын
ve de 11 yıldır karate yapıyorum ama ilerde dal olarak vucut geliştirmeye geçmeyi düşünüyorum karatede federasyon çok zora girerse tavsiyeleriniz neler seviliyorsunuz❤
@efethemetalhead Жыл бұрын
plastik kaba kaynar su 👀
@selimkama4106 Жыл бұрын
❤
@canerbolat Жыл бұрын
Çekiliş ne zaman açıklanır?
@beonofficial Жыл бұрын
Bu hafta çekimden çekime derken çok yoğun geçti o yüzden bakmaya bile fırsat olmadı haftaya açıklıyoruz 🙏🏽😊
@canerbolat Жыл бұрын
@@beonofficialdoğru bi an hatırlayamadım kolay gelsinn :)
@canerbolat Жыл бұрын
@@beonofficial biliyorum yoğunsunuz ama çekilişin üstünden de baya zaman geçti belki çıkar diye bi umut bekliyoruz halen 😄
@tabutiful9036 Жыл бұрын
whey protein almıştım sporda güçten düşüyordum protein ihtiyacım olduğunu biliyodum.Yulaf içinde çok kilo aldırır diye nedense korkuyorum eminim yersiz bir korkudur ama içimi gıcıklıyor 🤣
@tylerpainn Жыл бұрын
Tek korkum keşke bu olsaydi
@Serin1lik Жыл бұрын
Kakao tozu ve sütü unutmuşsun😢
@ardaesenturk5284 Жыл бұрын
Aga anlıyonda mu bu işten
@onursurmelioglu1291 22 күн бұрын
Ne ararsan var😂
@berkaydonmez9162 Жыл бұрын
İlk
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 836 М.
Мотивация на Миллион
Рет қаралды 420 М.
Alash Pride TV
Рет қаралды 4,4 МЛН
Казахстан Сегодня
Рет қаралды 198 М.