ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ ОПЕРАЦИЯ НА КОЛЕНО Фаза 1. Недели 0-2/ KNEE REPLACEMENT Phase 1 Week 0-2 (Eng subt)
Рет қаралды 114,700
3 жыл бұрынпредупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача.
warning: videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor.
---
онлайн консультирование (платное), запись:
physiocanada.qc@gmail.com
online consultation, assistance in recovery:
physiocanada.qc@gmail.com
КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:
• ПРОТЕЗ / ОПЕРАЦИЯ НА К...
ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW T...
КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
Как ходить не хромая/How to walk without limping:
• КАК ХОДИТЬ НЕ ХРОМАЯ
Если вам ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ/If you find it difficult to go down stairs:
• ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО Л...
-------------
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
В данном ролике - упражнения после протезирования колена, относятся к первой фазе реабилитации, следует выполнять с первых дней и до 4 недель после операции. Затем упражнения меняются на более сложные. Их следует выполнять 2 раза в день, комплекс расчитан на 20-25 минут.
@user-im1rx7fq2v 3 жыл бұрын
Большое спасибо!
@user-dh8sm7dy6i 3 жыл бұрын
Спасибо вам большое)!!!
@user-dh8sm7dy6i 3 жыл бұрын
Спасибо вам большое!
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
@@user-dh8sm7dy6i не за что :) всегда рада помочь если знаю чем и как :)
@user-qp1ct7gs7i 2 жыл бұрын
Надя,со времени операции по эндопротезированию колена прошёл ровно месяц.Ваш комплекс делаю 3 недели.Трудновато даётся упражнение с поясом,совсем мало сгибается колено и сильная боль.Ещё боль в лодыжке и странно,но болит кожа ноги,особенно кожа икроножной части.Остальные упражнения довела до 12-15 раз(а нужно ли это?).Начала 4 дня назад крутить велотренажёр,пока приходится сзади него ставить стул и крутить со стула. Спасибо вам большое за вашу заботу и очень нужную работу.
@VladimirSurovyi 3 жыл бұрын
Добрый день! Полезное видео для множества людей! Лайк в поддержку канала!
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
Владимир спасибо ! да, надеюсь те кто будут заходить на канал ради этой темы, воспользуются ))
@svetlanadenisova263 4 ай бұрын
Может это кому-то пригодится. Ещё в больнице сгибала колено через каждые несколько часов-час пассивно, а потом садилась на высокую больничную кравать и спускала ногу. Колено само сгибалось всё больше и больше. Сегодня 14-й день после протезирования. Сгибаю больше, чем на 90°- огибаю стул и завожу под стул. ❤❤❤❤❤
@user-og8xu2im8m 10 ай бұрын
Добрый день. Браво Вам. Надежда! Вы столько помогаете людям, в том числе и мне после операции на колено. Мне очень помогают Ваше видео, я вместе с Вами выполняю упражнения, записываю их, слежу за новыми видео. Огромнейшее спасибо Вам.
@user-cw6wv9pr9t 2 жыл бұрын
Очень доступно понятно!!! Огромное спасибо!!!!👏👍💐
@user-fl2qs5sf9l Ай бұрын
Здравствуйте Надежда и хочу сказать, что Вы умничка. Ваши упражнения это то что нужно для реабилитации после операции и они очень помогают. Я очень многим рассылаю Ваше управления знакомым кого ждёт эта операция. Благодаря Вам у меня стала сгибаться и разгибаться колено. Ещё раз спасибо Вам за Ваши уроки ❤
@user-uq6hp8be5v Жыл бұрын
Доброго дня Настолько тщательно подобраны упражнения. Perfekt. Благодарю Вас .
@user-mp7hk3hv6f 2 жыл бұрын
Здравствуйте Надежда! Через 2 дня у меня 1 мес.после операции я протезировала 2ую ногу (кол.сустав).Ваши упражнения делаю дома .Много хожу гуляю, по лестнице с5эт. на 1й.Спасибо вам нас таких очень много .Ваш канал нам только на пользу, а самое главное не лениться.Процветания вашему каналу.👍👍👍
@user-bh4fr5ko8w 2 жыл бұрын
здр.те гуляете по улице с костылями?
@user-vp1ql4xf2j 8 ай бұрын
Огромная благодарность! Надежда, как хорошо, что я вам нашла! Вы - супер!
@tatjanaselivanova9426 3 жыл бұрын
Спасибо,вы действительно молодец, много ценной информации,без всякой" воды,"Жду ваших советов.
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
спасибо большое ☺️
@user-xk2zg8hk6l 2 жыл бұрын
Большое спасибо за это видео, в нашем городке нет реабилитолога, я обязательно воспользуюсь вашими советами. Всё доходчиво и понятно.
@user-lh8rp3yh5f 2 жыл бұрын
Спасибо дорогая!!! Очень полезное ВИДИО я как месяц после операции. Подписка и лайк.СПАСИБОЧКИ И ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ
@user-wx8uz9fw9i 5 ай бұрын
Надежда , здравствуйте , Вы очень доступно объясняете и приятно выполнять упражнения по Вашим рекомендациям , спасибо .
@user-hp6vu2cv3o 3 жыл бұрын
Отличный комплекс! Рад что у Вас все хорошо Надежда!)))
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
спасибо, да вот наконец собралась и сделала что то полезное :-) да, спасибо, все хорошо :-))
@valentinajakovleva1965 2 жыл бұрын
Как же вы мне помогли, спасибо.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
с радостью)) здоровья вам и успешного восстановления!! и спасибо за отзыв 😊
@user-hk5li8wo6l 2 жыл бұрын
Я рада,что нашла вас.Спасибо! Буду с вами заниматься.Упражнения не сложные.Еще раз благодарю.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
Добро пожаловать на канал !! не стесняйтесь спрашивать если будут вопросы 🙋♀️😊
@user-zz9mu1eg2c Жыл бұрын
Как хорошо что я могу делать правильно упражнения! Прошёл 1 месяц, а отёчность сильная. Всё приняла к сведению и буду выполнять упражнения. Спасибо🙏💕 огромное!
@physiocanada5991 Жыл бұрын
попробуйте добавить самомассаж на канале есть самомассаж ноги и самомассаж колена можно и тот и тот но самомассаж ноги более полный
@user-rb3zv9ol2i 3 ай бұрын
Здраствуй моя надежда.я из казахстана мне64.прооперировала 2 е колена. И вот вернулась к 1 фазе. Все таки есть бог на свете что послал вас к нам. Здоровья вам личного счастья исполнения всех мечт
@user-ic1kg1qj4b 2 жыл бұрын
Здравствуйте Надежда и снова вы дарите надежду 😀👍👍👍🤝
@user-rk9ee2bq8e 4 ай бұрын
Огромное спасибо вам, очень доступно все объяснили, будем делать
@user-cw7hv2fx9x 2 жыл бұрын
Спасибо большое. Я готовлюсь к операции. Смотрю ваги видео и все конспиктирую. Пробую уже сейчас делать все упражнения. Надеюсь в будущем мне єто поможет. Какая ви умница!!! Сколько людей вам благодарни за ваши консультации!!! Будьте здорови и счастливи.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
спасибо ☺️ рада вас видеть на канале 😄добро пожаловать 🙋♀️
@user-iw9qn4pt7l Ай бұрын
Спасибо наконецто очень доступно❤❤❤
@user-mh9gx3ih8m 7 ай бұрын
Спасибо за советы
@nataljababikova5036 2 жыл бұрын
Большое спасибо за помощь
@user-ft5qz1si4z 2 жыл бұрын
Надежда спасибо все делаем,огромная благодарность за ваш труд🤗🤗🤗
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
😃🙋♀️ хорошей вам реабилитации!!
@user-ft5qz1si4z 2 жыл бұрын
@@physiocanada5991 ничего страшного,что я начала делать упражнения не с первых дней?и еще вопрос делаем с забинтованными ногами(врач сказал что комприссионные чулки снимать на ночь)БЛАГОДАРЮ ВАС🙏🙏🙏🙏💃💃💃💃
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
@@user-ft5qz1si4z Если вам чулки не мешают делать упражнения правильно то можно делать в чулках. Ничего страшного, но следите чтобы было полное разгибание в колене с первых недель. Упражнения делать нужно 2 раза в день, и прикладывайте лёд после каждого выполнения 🙋♀️
@zarinasa4214 2 жыл бұрын
Мне очень понравилось ваше видео спасибо
@galinaneufeld798 Жыл бұрын
Огромное спасибо Надюша! Мне прооперировали второе колено и ваши упражнения мне очень помогают. Со второй ногой на много быстрей начала хорошо ходить и уходит оттёк . Здорово ,что можем посмотреть ваши ролики 💐
@physiocanada5991 Жыл бұрын
хорошего вам восстановления :-))
@user-gg9qk4lp3t 7 ай бұрын
Надежда, большое вам спасибо за ваш труд.Спасибо, что помогаете нам.
@Olga-li7jo 11 ай бұрын
Надежда, просто огромное спасибо за Вашу работу! Я Ольга, из Москвы. Нашла ваш канал еще до операции (частичное удаление мениска), начала заниматься, пробовать, чтобы после операции упражнения были знакомыми. Надежда, подскажите пожалуйста, правильно ли я выбрала упражнения после операции на мениске (сейчас первая неделя) - фаза 1 + упражнения растяжки (у меня еще до операции контрактура, нога не полностью разгибается)? Или фаза 1 это только при замене сустава, а мне нужно что-то другое? И еще хотела спросить, можно ли на второй неделе ходить с тростью не только по квартире, а например выйти на улицу и погулять какое-то время, потренироваться ходить по лестнице? И когда можно будет ходить без трости, полностью нагружая оперированную ногу? Сейчас нога не болит, только при некоторых упражнениях неприятно-болезненные ощущения, которые быстро проходят. Столько вопросов... Заранее большое спасибо, если сможете ответить! Здоровья Вам и Вашим родным!
@user-zc4we7zl3j 2 жыл бұрын
Доброе время суток. Узбекистан, город Ташкент. Сегодня 19 дней , правое колено заменили сустав индопротез. Через 7 дней выписали домой и самое главное врач посоветовал ваш сайт, спасибо. А вам желаю крепкого здоровья и долгих лет жизни. Пока делаю упражнения по фазе 1.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
ух правда)) неужели я становлюсь известной в кругу врачей :-) как приятно
@user-zc4we7zl3j 2 жыл бұрын
Здравствуйте Надежда. Рада была прочитать ваш отзыв, одно ваше имя внушает надежду, а упражнение все супер. Спасибо большое, я подписана у вас. Со 2 .05 перехожу фаза 2.А вам желаю крепкого здоровья 👍🙏🙏🙏
@user-mm2iq3bt6n Ай бұрын
Хх@@user-zc4we7zl3j
@user-nj2rr1jm2o 2 жыл бұрын
Спасибо огромное, сколько искала подробного и конкретного показа и рассказа упражнений- не находила. Это просто глоток воздуха. Операцию сделали 4 дня назад и никаких рекомендаций. Брависсимо!!!!
@user-nj2rr1jm2o 2 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста упражнения выполняю в эластичном бинте, сложно сгибать колено, может что- то подскажете, спасибо.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
добро пожаловать на канал 😄 обязательно просмотрите папочек протез колена и папочку физическая реабилитация, там много полезного!
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
@@user-nj2rr1jm2o да, его желательно снять на время выполнения упражнений, иначе может быть нарушение/запоздание в сгибании колена
@user-or2gf4bc3v Жыл бұрын
@@physiocanada5991 а разве бинт можно снимать?
@user-ox4rb9gi4l 4 ай бұрын
Это упражнение меня спасло, в другом варианте не было результата. Я просто счастлива, спасибо Надежда, большое,
@user-pd7nk7wv3t 3 жыл бұрын
Спасибо огромное, все просто и ясно! Как всё вовремя!
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
Добро пожаловать в нашу компанию на канал 😄 Если у вас будут появляться вопросы задавайте по ходу вашей реабилитации !
@user-pd7nk7wv3t 3 жыл бұрын
Здравствуйте, Надежда! У меня ещё вопрос. Не могу, практически, спать. Болит сильно колено. И лёд прикладываю, а это только на небольшое время обезболивает, и таблетки пью обезболивающие пачками, а толку нет. Снотворные не помогают. Уже обессилела без сна. Температура только начала спадать, до 37,5. Нога горит. Плачу и плачу от боли, это только заканчивается 3 неделя со дня операции. В сердце как гвоздь воткнули. Что делать? Упражнения все делаю, массаж то же.
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
@@user-pd7nk7wv3t Смотрите , если вам таблетки не помогают их не нужно пить больше чем прописали, вам нужно поменять таблетки , те таблетки которые вы пьете они не эффективны для вас. Бывает так что вещество которое заложена в таблетках по каким-то причинам не подходит тому или иному человеку (хотя в общей массе оно и эффективно). Поэтому есть ли у вас возможность проконсультироваться с врачом чтобы он порекомендовал более сильные таблетки, либо если есть доступ свободный в аптеке просто купить в аптеке что-то более сильное. Лёд действительно помогает на несколько часов поэтому его и рекомендуется прикладывать каждые 2 часа на 15 мин, чтобы обеспечить более менее постоянный эффект. Последнее средство для снижения боли - это применение электро нейростимулятора это небольшой такой аппарат (по размеру как пульт от телевизора) с резиновыми наконечниками. Его можно арендовать (в зависимости от страны) либо можно купить например на Алипресс я видела там есть. Но если заказывать на алиэкспресс мне кажется доставка будет около месяца .. Если вам не очень понятно что такое электронейростимулятор напишите я вам дам ссылку чтобы вы посмотрели как он примерно выглядит
@user-pd7nk7wv3t 3 жыл бұрын
@@physiocanada5991 благодарю вас, дорогая наша Фея! Все ясно. Была у врача, сказал, что эти боли от наркоза спинального, пройдет- потерпите.Времени ещё прошло немного. Зашла в аптеку и купила другие обезболивающие. Живём дальше. Вам всего наилучшего, здоровья, любви.
@user-vj2sv3ys2r 2 жыл бұрын
Большое спасибо за видио.Месяц назад была операция на колено, в Израйле.Мне физиотерапевт сказала делать точно такие же упражнения, как показываете вы.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
спасибо большое за ваш отзыв!!
@user-bg4xp8nb6m 2 жыл бұрын
Где же Вы были год назад. Начинаю все заново. Спасибо за науку.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
мне кажется уже был канал год назад... просто не попался вам на глаза к сожалению))
@oxanasmile9716 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Компрессионный чулок нужно снимать, когда делаешь упражнения?(мне после артроскопически удаление мениска и кисты перед.крестообр.связки рекоменд. врач 1 мес носить)
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
если он вам не мешает делать упражнения то нет , снимать не нужно, а если сковывает движение (особенно на сгибание) то да желательно снять
@olgakharseeva7031 3 жыл бұрын
Спасибо большое. Я как раз после операции делаю эти упражнения и после просмотра поняла где ошибалась. Теперь буду выполнять упражнения более четко и правильно.
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
спасибо, да есть небольшие тонкости, но я всегда рада помочь если что то непонятно :))
@user-fe8em9yb4f Жыл бұрын
Делали операцию 9 февраля, спасибо за ваше видео. Вы очень многим помогаете! Привет из Челябинска!
@user-zd7nd2px8n Жыл бұрын
А как боли у вас?
@SakenKzo 5 ай бұрын
Привет. Как сейчас нога?
@user-bd2ou2sb2x 2 жыл бұрын
Надюша,огромное вам спасибо ! Наконец-то,на 4-й неделе после операции я нашла то,что мне нужно! Какое счастье,что есть такие хорошие и доступные комплексы упражнений! Все упорядочено и понятно. Буду с радостью выполнять. Не все,конечно,удаётся,но буду стараться.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
добро пожаловать на канал:))
@Helena-rc4ce Жыл бұрын
Как себя чувствуете? Мне предстоит замена. Боюсь...
@user-bd2ou2sb2x Жыл бұрын
@@Helena-rc4ce Прошло уже 11 месяцев после операции,но я пока не могу сказать,что колено стало мне как родное. До сих пор сохраняется боль при сгибании,при ходьбе вниз по лестницам и под гору,если спуск крутой. Вообще до операции никто не говорит,что после неё будет довольно много ограничений - нельзя будет бегать,прыгать,глубоко приседать,становиться на колени,падать,переохлаждаться. И эти ограничения пожизненные.
@Helena-rc4ce Жыл бұрын
@@user-bd2ou2sb2x спасибо. Но и другого выхода нет. Каждый шаг это боль, и становится все хуже. Можно дотянуть и до обездвижевания. Моей знакомой, которая поменяла 2 сустава, доктор сказал- мы поменяли вам суставы для того, чтоб вы ходили, а не танцевали или работали. И тоже говорит- не моё. Одно колено- 10 л.назад, а второе-5. Здоровья вам!
@user-db6ny4og5d Жыл бұрын
@@user-bd2ou2sb2x К сожалению, без операции мы тоже не можем бегать, прыгать, приседать, нельзя перееохлаждаться и тд. Но это мы легко переносим, тк есть одно только желание : просто ходить без боли, путешествовать с длительным пребыванием в бусе или самолёте ( периодически там похаживая), делать самостоятельно много работы по дому, заниматься скандинавской ходьбой, ходить в тренажёрный зал. А операция эту возможность даёт. И это большое счастье. Ну, а про бег и прыжки можно сказать: отбегались и отпрыгались))). Тем более, понятно, что все мы пожившие, тк эта болезнь настигает людей уже не в прыгучем возрасте))) .
@user-nd6wd5gj6z 3 жыл бұрын
Здраствуйте ! Подскажите , пожалуйста сегодня 9 день после протезирование правого колена.Очень болезненно згибаеться .Опасаться ,ходить супер а вот сгиба такого как на первой ноге было нет .Прям как бутто что то непускает сгибаться , или когда сажусь не правильно ногу поставлю болит.Приходиться делать глубокий вдох выдох , чтобы прошла эта боль .
@user-es2vy8lm6h 3 ай бұрын
Спасибо ❤️
@user-wt7jh3qt8v 2 жыл бұрын
Спасибо большое
@user-zr5cd6kk9v 9 ай бұрын
Здравствуйте Надежда! Подскажите,прошла операция отлом мыщелка проксимального отдела большеберцовой кости, из положения лёжа не могу поднять голень дело в мышцах? Колено разрабатываю каждый день,первый месяц после операции ходила в туторе,спустя месяца тренировок нога достигает сгибания на 100 градусов, но каждое утро для этого нужно её хорошо размять- считается это нормой?
@user-wk7kx6bt3u 6 ай бұрын
Спасибо, все очень понятно. Я месяц после операции, колено до сих пор отечное, упражнения весь комплекс делать не получается, стараюсь ходить побольше. Но при ходьбе, мне как будто что то мешает в колене и начинается боль. Эта боль особенно снаружи в колене и еще по всей ноге. Вообщем не понимаю, может что то не так у меня?
@user-mx8vf8hl1c Жыл бұрын
Надежда, добрый день! Огромное спасибо за ваш труд🧚🏼♀️ у нас такая ситуация, моя мама как только мы уехали, остановила занятия на 3 фазе, все шло очень хорошо, но без контроля поленилась( прошло 5 месяцев как прекратила заниматься, с операции прошло 8 месяцев. При ходьбе относительно хорошо, но лестница даётся с огромным трудом. С какой фазы ей возобновить занятия? И как? Надеемся на ваш скорый ответ, спасибо большое 🍀💫
@physiocanada5991 Жыл бұрын
Я бы посоветовала возобновить с 3 фазы один раз в день либо один раз через день
@user-qi2wk2rb7d 10 ай бұрын
Здравствуйте Надежда а вы можете показать как научиться вытягивать носок
@user-pl9rf2ko5d Жыл бұрын
Спасибо за упражнения! У меня перелом большеберцовой кости. Наложили пластину, сегодня снимают швы. Швы тянут мышцу боковую, не дают сгибать ногу нормально. Ну и отёк. На ногу наступать нельзя три месяца. Пока буду сидя и лёжа делать упражнения) спасибо вам!
@user-ib4kk4jp6f 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Начало упражнений. здоровой ногой , затем слабой. А так хороший комплекс упражнений!
@user-cl1do8th4i 3 жыл бұрын
Спасибо большое.
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
не за что 😊хорошей реабилитации 😊
@svetlanabiryukova52 Жыл бұрын
Спасибо большое,сегодня сняла гипс после перелома коленного сустава ,для реабилитации выбрала ваш ролик надеюсь восстановиться как можно скорее, имеется отек коленной чашечки,тем самым вызывает болезненные ощущения и не возможность наступать пока на ногу
@user-cr7nt2gl1m 9 ай бұрын
Здравствуйте, Надежда! Для меня большое счастье , что нашла Ваш канал, так как он мне очень помог. Мне 45 лет, 17 августа была операция тотального эндопротезирования коленного сустава. В больнице была 7 дней , потом выписали домой , дали памятку с рекомендациями. На реабилитацию направят в санаторий через 1.5 месяца. Значит, все остальное должна делать сама. Что могла , спрсила в больнице у травматолога , но нас много , он один. Домой приехала , все равно остались вопросы. Нашла на Вашем канале много ответов и упражнения. Сегодня делала , вся вспотела , голень стала подниматься , в памятке таких упражнений нет)). Спасибо Вам огромное от всей души.❤💥🤩
@user-or2gf4bc3v Жыл бұрын
Надечка, здравствуйте! У меня завтра операция на второе колено, то есть вот именно этот комплекс надо начинать со второго дня после операции?
@physiocanada5991 Жыл бұрын
да, постепенно , со 2 дня
@user-ve5vx1sq5z 3 жыл бұрын
Надежда, 🙋, меня зовут Надежда. Я сама, 1,5 мес назад перенесла операцию на коленном суставе. Комплекс отличный, мне помогает, перехожу к следующему этапу. Вас на канале увидела случайно, очень рада, что у вас всë хорошо. А если у вас, то и у нас, пациентов и слушателей Вашего канала будет всë отлично. Спасибо, за работу, в добрый час! Вам здоровья!
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
оо здорово я очень очень довольна за вас ☺️ да в полтора месяца нужно немного усложнить уже упражнения и добавить массаж шрама обязательно 💪
@user-ve5vx1sq5z 3 жыл бұрын
@@physiocanada5991 Спасибо, Надя, я на Вас подписалась. Обязательно буду делать массаж шрама. Шрам очистился, аккуратный. Две недели проведу в реабилитационном центре. Спасибо за вниманте
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
@@user-ve5vx1sq5z спасибо 😊 тогда остаемся на связи 🙋♀️ вам хорошей и легкой реабилитации ❤️
@user-ve5vx1sq5z 3 жыл бұрын
@@physiocanada5991 спасибо, Надежда, с удовольствием свяжусь. Работаю над мышцами.
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
@@user-ve5vx1sq5z да мышцы ног обязательно нужно укрепить, чем сильнее ноги тем нам проще и легче ходить 😊💪
@tatianashapovalova8375 Жыл бұрын
Добрый день, Надежда. Огромное вам спасибо за упражнения для реабилитации коленного сустава. Конкретно, понятно. Здоровья вам.
@mai_rick4479 Жыл бұрын
Спасибо !!!!!!
@user-di3qc2tq6c 7 ай бұрын
Здравствуйте Надежда .Подсажите пожалуйста как спать после полной замены коленного сустава .10 дней после операции ,не могу спать,боли ,нога скованая.
@user-ki7vj4nw8j 6 ай бұрын
Благодарю!!!
@zamautegenova9781 5 ай бұрын
Здравствуйте Надежда. Мне ваши уроки рекомендовал делать мой палатный врач, дал ссылку. Пошла третья неделя после операции, делаю упражнения каждый день, но 1 раз. Есть маленькие успехи. Хотела спросить у вас четвёртое упражнение (отведение ноги в сторону на 45 градусов) делать надо скользя или на весу?
@physiocanada5991 5 ай бұрын
добро пожаловать на канал) 4е делаем скользя
@svetlanadenisova263 4 ай бұрын
Это же чудо!!!!!🎉 Ещё пару дней назад колено вообще не хотело разгибаться произвольно. Казалось, что на месте прямой мышцы бедра вообще ничего не происходит. Делала 1-е упражнение из комплекса для прямой МБ и эти упражнения, помогая себе второй ногой 2 дня. Хотела спросить, что же делать, мышца будто пропала. А сейчас нога сама начала разгибаться из положения сидя, а мышца в бедре начала приподниматься. Я ее чувствую и вижу)))))) Я вам очень благодарна за ваш труд))))))❤❤❤❤❤❤❤
@valentinakovalkova2628 Жыл бұрын
Zdrastvuite Nadeņka ja xotela posovetovatca s vami umeņa 12 operācija budut meņat protez😘
@user-zo2tj9bx7b 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Олик понравился, но у меня возник вопрос эти упражнения делать после снятия швов? Дело в том, что салфетки и компрессионные чулки препятствуют сгибание колена. С уважением к вам.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
добрый день, нет , начинать со 2 дня, после снятия швов - поздно Вот недавно говорили об этом :) Эластичные бинты/чулки после операции. kzfaq.info/get/bejne/bslzedOC1quzYqM.html
@user-hq7ub9xk7w 2 жыл бұрын
Добрый день.Можно ли эти упражнения использовать при резекции заднего рога мениска и абляции хряща коленного сустава?Заранее спасибо.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
да, можно (только если у вас нет противопоказаний на мобилизацию колена).
@user-jw1ww3cr7h 2 жыл бұрын
Здравствуйте, Надежда, большое вам спасибо за такой вклад, это очень круто, что любой нуждающийся сможет получить необходимые советы и наглядные упражнения. Встретилась с вашими видео 4 дня назад, делаю каждый день. Но вот очень хотелось бы спросить, диагноз у меня "Пигментный виллонодулярный синовит". Операцию: субтотальную синовэктомию, делали 25.04.22. Нога до сих пор ноет, по ночам спать не даёт, но уже в последнию неделю легче стало. Хожу с трудом, с тросточкой и бандажем на колено. Само колено практически не сгибается, совсем немного, разгибается полностью. Прямая мышца бедра плохо работает, по вашим ответам на другие комментарии поняла, не получается поднять вверх, но боком получается Так вот можно ли продолжать делать этот комлекс упражнений? И нужно ли параллельно получать физиолечение/лучевую терапию?
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
добрый день, да вам можно выполнять этот комплекс и желательно настроится на то чтобы в ближайшие 6 недель вернуть себе полное сгибание колена при необходимости если результат будет медленный- добавьте упражнение сгибание колена на ступени (лестнице) чтобы было легче можно прикладывать лёд, он снимет боль и не дась увеличиваться воспалению
@user-vi3fv9mj3d 2 жыл бұрын
Супер
@user-fu1tv1pd6d Жыл бұрын
Добрый вечер. У меня артротоммя коленоого сустава была с двух сторон колена с переди и под коленом.делаю упражнения.утром просыпаюсь и все заного разрабатываю коленный сустав.
@emaiacovleva7548 2 жыл бұрын
Добрый день!! Поздно нашла ваш канал уже после операции. И взяла за основу. Живу в Италии. После выписки из центра реабилитации прошёл месяц, то есть месяц ждала аппунтамент с медикоми физиатром. Это было сегодня 25-11-2021. После визиты выяснилось что назначенное лечение начну через 2- 3 недели. Полнейшей безобразие. Я сейчас напишу его диагноз : гипотрофия и гипостезия а
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
добрый день, у вас протезирование или перелом? да.. как то медленно но вы не ждите, начинайте упражнения самостоятельно и если есть вопросы- задавайте :) а все вижу...протез колена, нет ждать нельзя, упражнения и как можно скорее!
@allalemaitre7969 2 жыл бұрын
Надежда, безграничная благодарность за ваши советы и рекомендации! Это помогло уменьшить отёк. 7 управление получилось с первого раза около 10мин. Merci beaucoup🌹❤
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
хорошей вам реабилитации!!
@allalemaitre7969 2 жыл бұрын
@@physiocanada5991 благодарю, продолжаю делать упражнения 2р в день. Это помогает, особенно помог ваш совет в отношении отёка, это даёт возможность делать упражнения с большим количеством повторений. Вопрос: вы говорили, что в последствии нужно будет делать массаж шва. Через дня 3 мне должны снять скобы. Через какое время и как правильно делать этот массаж? Есть ли у вас видео по этому вопросу? Merci d'avance ❤🌹
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
@@allalemaitre7969 да действительно если справиться с отеком то упражнения более эффетивны)) массаж начинаем примерно с 21 дня, когда шрам закроется , я даю ссылку на видео, и на канале есть папка - протез колена, посмотрите там много полезной информации kzfaq.info/get/bejne/pZiliciamrjTqHU.html
@allalemaitre7969 2 жыл бұрын
@@physiocanada5991 merci beaucoup ❤ буду делать, когда прийдет время, спасибо, что объяснили важность массажа. У меня только 17й день после операции, завтра снимают скобы (des agrafes), продолжаю делать 2р в день упражнения, всё хорошо получается, только ещё чуток не хватает до 90° ... pas à pas, jour après jour... j'espère réussir))
@user-wl9xi7pm4t Жыл бұрын
Здравствуйте Надежда ,я с Узбекистана горд Ташкент. Я , благополучно справилась и разработала правое колено, ( замена сустава ). Больше спасибо Вам, благодарю Вас за все 4 фазы ,упражнения Супер!!!.
@physiocanada5991 Жыл бұрын
и вам спасибо за отзыв :)
@user-lb8sk5ot1d Жыл бұрын
Спасибо большое Надежда за Вашу бескорыстную помощь! ❤
@user-wl9xi7pm4t 6 ай бұрын
Добрый день Надежда, рискнула оперировать и левое калено ,операция была 20.11.23 года. Мотивация, хороший врач и ВЫ Надежда 👍👍👍🙏🙏🙏
@user-jb8ml2gl6n 10 ай бұрын
Здравствуйте Надежда. А если я в ортезе могу делать такие упражнения?
@user-ny3mr5jf2v 2 жыл бұрын
Заранее благодарна.
@user-oh1st7bm1j 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-ms8qp8rg8p 2 жыл бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста какой велотренажер лучше для реабилитации колена после операции напольный или обыкновенный
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
для реабилитации колена более чем достаточно - маленького напольного тренажера как вложение в будущее здоровье, то есть если вы планируете заниматься дальше как кардио нагрузка- то это обыкновенный велотренажер Напольный маленький велотренажер- он действительно хорош для реабилитации колена но его польза в целом (кардио нагрузка и наработка мышечной массы) конечно ограничены
@user-mx6mz3pz3o 7 ай бұрын
А вправи з льодом.? Потрібні. І який час після операції.
@user-vn3dp5kx9j Жыл бұрын
Добрый вечер,Надежда! У меня к Вам вот какой вопрос. Долго ли нужно носить комприсионные чулки, наши врачи говорят что около 1,5 месяцев. Но эта процедура очень болезненная, может быть их можно на какое- то время снимать? Спасибо.
@physiocanada5991 Жыл бұрын
в Канаде их не применяют и не носят наша рекомендация для профилактики тромбоза- это ходить 3-4 минуты каждый час либо делать круговые движения ступней каждый час в течение 1 минуты эти 2 рекомендации и являются профилактикой тромбоза... а чулки нет , не носят
@user-bq4vu2ud4x 3 жыл бұрын
Надежда,что такое ортез и протез я знаю....вопрос заключался в том ,надо ли носить ортез на другом колене?так как колено тоже на очереди на протезировании!?
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
нет, не обязательно, но если будете носить то это может облегчить вам боль. Здесь у нас зависит от желания самого человека, ортезы продаются свободно в аптеке можно купить, кто-то носит кто-то нет
@user-ew4zp7ez9s 2 жыл бұрын
Здравствуйте,Надежда!Спасибо за ваши занятия .Посоветуйте,как быть с синовитом после пкс?Уже прошло 6 мес после операции,а при нагрузке очень болит и чувство стянотусти в колене .Спасибо!
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
при синовите желательно медикаментозное лечение, к сожалению упражнения не помогут
@user-ew4zp7ez9s 2 жыл бұрын
Спасибо!!!
@tasha_from_russia 2 жыл бұрын
Здравствуйте, Надежда! Делаю ваш комплекс после артроскопии (резекция мениска). Прошло 3 недели, до сих пор на костылях. Попробовала сделать шаг, в колене что-то хрустнуло, резкая боль. Теперь боюсь опираться на ногу больше чем на 50 процентов. Не знаю, как учиться ходить(( Может подскажете, как постепенно оставить костыли и начать ходить самостоятельно? Неужели только через боль?
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
еще рановато мне кажется, примерно после 6 недель пробуем трость
@leilariemeijer9961 Жыл бұрын
Благодарю
@user-lo7jz8ix9r 2 ай бұрын
Добрый день. Делала операцию по замене коленного сустава 14 . 02.2024 г. У меня до сих пор не заживает рана и плохо сгибается колено делаю ваши упражнения. Сильный отёк но у меня и вес приличный боюсь что оно не пройдёт
@user-wj7md1gp3e 2 жыл бұрын
Добрый день, Надежда. Сегодня прошло две недели после эндопротезирования колена. Я нашла Ваши упражнения! Очень обрадовалась! Большое Вам спасибо за благое дело! К сожалению нога отекшая. Упражнений от отека пока не нашла. Если есть упражнения или рекомендации при отеле ноги после операции, посоветуйте, пожалуйста. Буду с удовольствием рекомендовать Ваши видео знакомым по эндопротезированию.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
да, все в папочке - все что нужно знать после операции , вот ссылочка на отек kzfaq.info/get/bejne/ns1lZa6XltmxoKM.html
@user-jy7jw4yk1f 2 жыл бұрын
Доброе утро, подскажите пожалуйста :предстоит операция на колени, диагноз разрыв мениска. Ногу беспокоят сильные про стрелы,больше ничего1) можно обойтись без операции? 2) какая реабилитация?
@physiocanada5991 Жыл бұрын
при разрыве мениска к сожалению операция
@user-pk9gp6bi5b 5 ай бұрын
Надежда здравствуйте а как встать с пола если на протезированное колено вставать нельзя. Сегодня 22 дня с момента операции по замене коленного сустава
@tower7663 Жыл бұрын
Здравствуйте, уже месяц как я сделала протезирование колена. Пятый день как нашла ваши упражнения и активно делаю.Не могу сгибать колено больше 30- 35 градусов, это плохо или нет, посоветуйте пожалуйста что делать. Верхняя часть колена очень напряжённая и чуть горячая, чем я могу смазать. Жду вашего ответа. Спасибо.
@physiocanada5991 Жыл бұрын
да.. не очень хорошо почему дальше не можете, что мешает ? боль?- делайте все чтобы ее снизить перед упражнениями - лед+ таблетки отек? - делайте упр нога на подушках+ самомассаж ноги+ самомассаж колена добавляйте ОБЯЗАТЕЛЬНО УЖЕ СЕЙЧАС активно- пассивное сгибание- это когда вам кто то помогает сгибать колено- как правильно это делать у меня есть несколько роликов Верхняя часть колена очень напряжённая и чуть горячая, чем я могу смазать- ничем не мазать, только прикладывание льда
@Resident_Sab Жыл бұрын
Спасибо за ролик
@hattab6565 10 ай бұрын
Здравствуйте Надежда, у меня экс правого колена 19.07.23 я уже писал вам, мне 58, следую вашим упражнениям советам, делаю массаж был хороший отек теперь значительно меньше, на сегодня сгибание ноги где-то 100-110 градусов разгибание 0,спасибо вам за ваши ролики и помощь.....
@physiocanada5991 10 ай бұрын
и вам спасибо за отзыв)) хорошей вам реабилитации!
@olgaolga783 4 ай бұрын
Добрый день,4 мес. После операции на правое колено, пока плохо расгибается.
@user-zq7yk8xu4w 2 жыл бұрын
Добрый день, Надежда! Большое спасибо вам за ценные советы и упражнения. Помогите пожалуйста мне, если возможно по реабилитации голеностопа. У меня 12 марта 2022 г. Был перелом двух лодыжек левой ноги и края большеберцовой кости со смещением. Была сделана операция, поставили пластину, сендесмозный винт и спицу. Два месяца не наступать на ногу. Сказали разрабатывать. Делаю упражнение на сгибание и разгибание голеностопа. Но только на 75 градусов. Дальше согнуть никак не получается. Пробовала тянуть ремнем, но боюсь повредить конструкцию и не знаю, на сколько можно согнуть, чтоб ничего не сломать. Подскажите пожалуйста, может нужно подождать, пока мне удалят винт и спицу. А потом уже пробовать сгибать сильнее? Но врач говорит, что сгибать нужно на 90 градусов уже сейчас! Кроме того, у меня артрит голеностопа и коленей. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать, может быть какие то другие растяжки? Буду вам очень признательна, если сможете ответить.
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
там 4 движения, да вперед -назад о которых вы пишите и не забывайте разрабатывать движение вовнутрь и кнаружи , итого 4 движения да, мы разрабатываем с помощью пояса, это правильно, тянете к себе до боли 5 из 10 (о шкале боли есть ролик в папочке общие принципы) , при этой боли нет вы не навредите вашей конструкции, и нет, ждать не нужно, тем более если вам ваш врач дает зеленый свет упражнения делать 2 раза в день , все 4 движения , каждое по 10 раз при болт 5/10 потом прикладывать лед на 10 минут
@user-uq6hp8be5v Жыл бұрын
Доброго дня. После операции на колено прошел месяц , в теплую погоду хожу в ортезе ( меди М 4s ) до 2 км , это не много?
@physiocanada5991 Жыл бұрын
я думаю нет
@user-jv4zd2li3k Жыл бұрын
Здравствуйте. Реабилитацию можно провести дома по вашему видео без посещения спец клиники? Спасибо.
@physiocanada5991 Жыл бұрын
да, но если все будете делать правильно...
@user-zn8kx7dq3p 4 ай бұрын
Надежда подскажите можно на ночь наносить мазь обезболивающих на ногу не натирая мазью шов на колени. От мази утихает боль. Можите ответить.
@zamautegenova9781 5 ай бұрын
Здравствуйте Надежда! Вы рекомендуете ходить. А ходить можно без обертывания ног эластичными бинтами? Завтра будет 3 недели как сделали экс.
@physiocanada5991 5 ай бұрын
да, можно
@user-bq4vu2ud4x 3 жыл бұрын
Добрый день!полскажите пожалуйста,16йдень после операции,что я уже должна делать коленным суставом?и дальнейшие мои действия?
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
добрый 🙋♀️ две недели после операции: ходим с ходулями, упражнения общей программы делаем 2 р в день, прикладываем лед каждый раз после упражнений, колено должно сгибаться на 80-90 гр в положении на спине ( пусть кто то из близких посмотрит со стороны, примерно на сколько сгибается оно), разгибание обязательно на 0 градусов те разгиб должен быть полный. В общем вот так 👌
@nurdinarmehtiyeva9512 2 жыл бұрын
первые 4 упражнение после ендопротеза колено делать с бинтами?они вроде бы мешают,дают больше боли так как давять,мешают разогнутся,отвечайте пожалуйста ,огромное спасибо вам
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
нет упражнения делать без бинтов
@user-lt8oh8jg5w 11 ай бұрын
Надежда Добрый день! Спасибо большое за ответы. Надежда сняли швы . После упражнения ложим лед на 10мин. Стало пощипывать . Скажите пожалуйста ожога не будет ото льда? Спасибо большое
@physiocanada5991 11 ай бұрын
через влажное полотенце ложим лед
@user-lt8oh8jg5w 11 ай бұрын
Надежда мы всё желаем как вы говорите через влажное полотенце . На второй неделе после операции коленого сустава. Положили лёд под колено через влажное полотенце , и на колено.Но почему то под коленом образовался ожок от холода.Надежда скажите пожалуйста нам продолжать под колено ложить лёд или пока воздержаться???
@user-nz8qz4sb4h 4 ай бұрын
Надежда, здравствуйте. Подскажите пожалуйста, упражнения можно делать в компрессионном белье или лучше снимать? Так как управления делаются лёжа на кровати и сидя на стуле.
@physiocanada5991 4 ай бұрын
если вам не мешает оно то можно в нем если мешает то снимать
@user-nz8qz4sb4h 4 ай бұрын
@@physiocanada5991 спасибо.
@user-bq4vu2ud4x 3 жыл бұрын
Добрый ден!5й день после операции,обыскала все просторы интернета и случайно наткнулась на видео Надежды,это просто доступное видео,Вам 👍👍👍
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
спасибо, мне приятно что упражнения показались вам интересными 😃🙋♀️ результат будет замечательным если делать 2 р в день в течение 2-3 месяцев. Потом их нужно усложнить и работать больше на укрепление мышц , я ещё не сняла ролик -продолжение, но обязательно сниму 😄💪
@user-bq4vu2ud4x 3 жыл бұрын
@@physiocanada5991 надо обязательно продолжение!есть ещё видео у Вас о питании при этом?
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
@@user-bq4vu2ud4x о питании нет 😃 фактор питания мы здесь как-то не учитываем 😅 да, продолжение будет 🙋♀️
@user-bq4vu2ud4x 3 жыл бұрын
@@physiocanada5991 и ещё вопрос ?все упражнения выполняем на 2 ноги?
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
@@user-bq4vu2ud4x нет только на прооперированную
@user-dd8md7qm4u Жыл бұрын
Люда израиль ..Добрый день Надежда месяц после операции очень сильная боль в колени тяжело поднять ногу и делать упражнения ставлю лёд пью таблетки, даже незнаю что делать? Колено не красное и не очень отечное . Спасибо
@physiocanada5991 Жыл бұрын
Может быть связаться с врачом чтобы он заменил обезболивающие таблетки ?
@lubovseredyuk5776 7 ай бұрын
Добрый день Надежда ! Через 10 дней у меня операция по замене коленного сустава. Поэтому уже изучаю 1 фазу реабилитации У меня вопрос 1. Делать управ только с прооперированным коленом или с двумя ? 2. Делать эти упражнения на кровати ? Я так понимаю на пол не получится улечься пока
@physiocanada5991 7 ай бұрын
Делать управ только с прооперированным коленом или с двумя ?// этот с 1 и на 2, да
@user-dk7du7zw7k 3 жыл бұрын
Спасибо большое, занимаюсь по вашей методике, помогает, операция была 7.06.21г
@physiocanada5991 3 жыл бұрын
Пишите если будут возникать вопросы по ходу реабилитации!
@user-fk5yf9fx6x 2 жыл бұрын
@@physiocanada5991 Надежда, Вы больше советуете ходули, чем костыли. Ходули это подлокотные костыли? Каналки ещё их называют?
@physiocanada5991 2 жыл бұрын
@@user-fk5yf9fx6x ходули однозначно! ходули это такое приспособление на 4 колёсиках, оно восруг вас, вы в нем как бы. Вы его толкаете вперёд, опираетесь при этрм на него и идёте))
@user-rp8li8nx5n Жыл бұрын
Упражнение делать в чулках или снимать их на время гимнастики? Операция была 17.06.
@physiocanada5991 Жыл бұрын
желательно снимать
physiocanada
Рет қаралды 80 М.
physiocanada
Рет қаралды 381 М.
Операция/ Протез колена.Комплекс упражнений. Фаза 1. Обновленная версия. Knee replacement (eng subt)
physiocanada
Рет қаралды 6 М.
가톨릭대학교부천성모병원
Рет қаралды 81 М.
Dr. Dubuk
Рет қаралды 452 М.
Новосибирский НИИТО им. Я.Л. Цивьяна
Рет қаралды 128 М.
Иван Еремин - Центр хирургии ТБС доктора Еремина.
Рет қаралды 27 М.
physiocanada
Рет қаралды 212 М.
Пожизненные ограничения.Протез колена. Knee Replacement. What you CAN'T Do After Surgery (Eng. subt)
physiocanada
Рет қаралды 123 М.
VMP медицина
Рет қаралды 82 М.
physiocanada
Рет қаралды 74 М.