Прыжки на скакалке

Рет қаралды 280,235

Ардашев_boxing

2 жыл бұрын

Пікірлер: 297

@Pilot-bs9zc Жыл бұрын

Успехов тебе друг!!!

@Tuvozen_Kakin Жыл бұрын

Ты мегакрут, мужик! Удачи тебе!

@alcooverdoze27 2 жыл бұрын

Тема 😎 больше таких видео. Молодец

@user-gf4ll6yc1c 3 ай бұрын

Это Русский боксер…. Всем спать…

@user-fv6ni6qi6y 11 ай бұрын

В скакалке важно подобрать ее длину и еще зависит насколько широко разводите руки. Меняется вылет и соответственно нагрузка на верх тела. Также все зависит от толщины и веса скакалки. Есть резиновые с 5мм, тяжёлые. Есть с металлическим тросом на подшипниках. У меня такая. Прыгаю 3 раза по 10 минут с перерывом 1 минута. Упахиваешься так, что и руки не держат. Напрыгиваю в районе 4000-4500 раз. Но ошибка с тросиком сразу дает о себе знать в виде бодрячковых отхлестываний по ногам, рукам) руки ставлю уже, чем автор видео, больше работаю кистями, у него больше упор на плечи.

@ctruk4408 2 ай бұрын

скажи. автор говорит на двух ногах не рекомендуется. на сердце влияет. это чего вдруг?

@goldemperor7559 Ай бұрын

@@ctruk4408Я когда на двух прыгаю мне голову отдает, а потом вообще болит после прыгания

@yuriq100 Жыл бұрын

Удивил, братка. Респект из Костромы.

@ardashev_boxing Жыл бұрын

Привет из Перми

@INDIVID1996 Жыл бұрын

О, я тоже из Костромы) Привет Клубу Бокса Русь)

@v_a_r_u_s Ай бұрын

Бро, сколько времени потребуется чтобы так же как и ты прыгать научиться? У тебя очень крутая техника прыжков 🤓

@user-xq2dt1zf2z 7 ай бұрын

Молодец братан, настоящий мастер своих слов и дела.

@user-cg3hb5fx1t Жыл бұрын

Молодчина. Браво!

@butiang 2 ай бұрын

Лучший, красавчик

@user-rq4zv7lk3f 23 күн бұрын

Супер

@user-xb8uc4sj1q 7 ай бұрын

Парень молодец! Всё очень полезно. 😊👍

@user-thunder3000 Жыл бұрын

Так на скакалке мс ну минимум кмс может по боксу. Красава друже я так не могу )))

@newtonnuclear8705 Жыл бұрын

я не кмс и мс и даже боксом не занимался. Но после 2-3 недель многое и даже ещё пару элементов мог делать. Правда уже лет 7 уже не прыгал. Я к тому что можно научиться довольно быстро. Я каждый день прыгал. По началу трудно было. Практика постоянно нужна и думать

@user-fo4zl4tm7p Жыл бұрын

Круто!!! Здоровья! Удачи! Успехов! 🖐👍👏🤝🤞✊

@user-ie7tq4me6p Жыл бұрын

Нереально круто!всех благ

@user-cu8sp6nx3z Жыл бұрын

ну ты и тигр друган...Молодца😃😃😃

@deadraven1343 7 ай бұрын

Красавчик, спортсмен!

@natalyaprokopenko8175 3 ай бұрын

У меня чуть уши не заложило от такого быстрого вращения скакалки😅👍🏼 я так не умею)

@user-mf4dv5fk7q 3 ай бұрын

Аж мурашки по коже от охуитительности))

@user-kl2hj2bp7u Жыл бұрын

Красавчик, с уважением!!!

@satana13.666 Жыл бұрын

вообще крассавчик💪

@vera_nebo2208 Жыл бұрын

Чел, ты очень крут!!! Мощно!

@tesler312 Жыл бұрын

Молодец парень!!!

@user-fq3px2ip4t Жыл бұрын

Теперь заберу свои слова обратно 👍со скакалкой профессионально работаешь, главное по больше спаррингов проводи и на соревнования вперёд👆стимула больше будет с победами💪😉

@map_v_street 3 ай бұрын

Вы ещё не видели как он выход с силой на две делает без остановки подряд

@user-ul7co2yw8g 10 ай бұрын

Спасибо, братишка❤❤

@user-mk2bp2ce7i 7 ай бұрын

Круто 👍 Всегда так хотел научится!

@20-20a 7 ай бұрын

Нас на скакалке по 30-40 минут заставляли прыгать...потом ползком ходишь😂😂😂😂

@user-jk8lz9wn6f 7 ай бұрын

Так это же легко

@ze1st_ 6 ай бұрын

@@user-jk8lz9wn6f либо ты диванный спортсмен, который ни разу дольше минуты не прыгал, либо капец какой спортсмен занимающийся на скакалке каждый день. Но что-то мне больше верится в первое

@user-jk8lz9wn6f 6 ай бұрын

@@ze1st_ Я занимаюсь спортом,почему сразу диванный эксперт? Это действительно легко для меня, а если ты меня так называешь видимо тебе это тяжело дается

@user-jk8lz9wn6f 6 ай бұрын

@@ze1st_ Я каждый день прыгаю, но я не такой профессиональный скакальный мужчина который мировые рекорды делает, я просто любитель который обожает заниматься этим

@user-jk8lz9wn6f 6 ай бұрын

@@ze1st_ Ну я не буду раскрывать свой секрет, как я прыгаю 50 минут без остановки, не проси меня только об этом, я все равно не скажу

@_mladenec_ Жыл бұрын

Красавчик)Респект из Калининграда 😎🇷🇺👍

@angelicadjolieva7509 Жыл бұрын

Вот это мастерство

@VasilPetrenko199 Жыл бұрын

Базовые прыжки, я вобщем то все тоже самое делаю как и большинство парней в зале.

@user-dm8gc1uf5w Жыл бұрын

@@VasilPetrenko199верю.

@user-pc5dj7fj8h 10 ай бұрын

@@VasilPetrenko199верим

@I_quis 8 ай бұрын

@@VasilPetrenko199молодец диванный эксперт

@VasilPetrenko199 8 ай бұрын

@@I_quis Скучно тебе?

@vojatie 8 ай бұрын

Молодец парень, показывает базу. Очень полезно школьникам.

@user-vs8bu6ss9h 4 ай бұрын

В этом зале проводили тренеровки по гимнастеке

@user-rg4jw7yl1o Жыл бұрын

Ваааа а Красавчик как Марсель Сердан))))

@user-qw4mp3ii6d Жыл бұрын

Это мы проходили в 70 годах. Привет из Казахстана.

@ardashev_boxing Жыл бұрын

Привет из Перми

@user-om2ts1be3n Жыл бұрын

Красава 💪💪💪💪

@user-uj6qs6jh1b Жыл бұрын

Красавчик!

@Kostromaful 8 ай бұрын

эх помню дома не попрыгать в потолок обязательно а так скакалка лучше бега

@hkkY-vv4hx 6 ай бұрын

Красавчик

@Cccc-mp6gy 2 ай бұрын

😮круто , очень быстро,быстрее триммера любого

@user-hi7on8uk3j Жыл бұрын

Пока что я прыгаю только на диване

@Blitz_Casino 7 ай бұрын

Коасаучик

@user-mc6fd5uq7v Жыл бұрын

Атличной красавчик

@pangolin4960 Жыл бұрын

Молодец

@user-xo7qc5mp5g 9 ай бұрын

Крутой

@user-nd6iu1tl7f Жыл бұрын

Спасибо 👍👍👍

@xJuri1771x Жыл бұрын

Красава 👍👍👍, я себе все ноги отбил этой скакалкой

@margoisabel333 Жыл бұрын

Красиво😊молодец😱💪

@user-tf3bg8bw9v Жыл бұрын

Красавчик 👍 брат 👍 я тоже также прыгаю!)

@lyutaka 9 ай бұрын

Класс, круто

@KingOfSwaziland0 Жыл бұрын

Попалось бы это видео мне раньше, а сейчас я уже научился.

@Arsuf46 7 ай бұрын

В первый раз такое увидел) 🫡👍🏻

@IonProton Жыл бұрын

блин, так и вижу как этот парниша подходит в подворотне и просит мобилу позвонить)) ничего не могу поделать со своим стереотипным воображением)

@user-hy-user Жыл бұрын

Впервые вижу, как парень так круто прыгает на скакалка... Вспомнив мальчиков с класса на физ-ре... Выглядили они как калеки😂

@user-ih6fv4yt9f Жыл бұрын

Красавчик😮

@user-tq6cr1gr8b Жыл бұрын

Красавчик.

@user-ib8fi5yn5o Жыл бұрын

Чёткий парень

@nastena-777 11 ай бұрын

Это сколько времени нужно чтобы так научиться, прыгаю как удав 10 раз сейчас))) и все дальше сбой.

@kingtv9594 11 ай бұрын

2-3 месяца с полного нуля. Тут самый начальный уровень. Причём довольно корявенько.

@mrboy9658 7 ай бұрын

это далеко не самый начальный уровень , но тоже думаю пару месяцев

@user-tr4ii3zs7v Жыл бұрын

Молодчик

@One_Diesel Жыл бұрын

Поймал себя на мысли, что он похоже тренером где-то работает-трудится...

@user-eo2sr1hj1h 7 ай бұрын

ПУШКА😊

@user-up7dm4ig8p 8 ай бұрын

Класс

@artemhoppus4109 Жыл бұрын

Красавчик, спорт топ

@burgeralex.6934 Жыл бұрын

Респект и уважуха 🤜👊

@klnzxcx 2 жыл бұрын

хорош лучший

@deti_ulic Жыл бұрын

Красава!

@user-tp5te5io9z Жыл бұрын

Спасибо.

@RuslanMadaliev 7 ай бұрын

Молодец❤😊

@user-ws4df6fc3d Жыл бұрын

красава

@SBeatsAli Жыл бұрын

В конце ультанул😂

@mkfavorite17 2 ай бұрын

Можно обучение?

@pablik240 Ай бұрын

поробуй скаклку Mogold на валберис есть, пушечная с подшипниками

@RUS-tv8dt 9 ай бұрын

Красавчик бро

@user-tr6dk2vv1l Жыл бұрын

Оператор свестит😅

@andrewerochin9898 8 ай бұрын

Красаучег😮❤!

@ElliGaiGusman18 3 ай бұрын

Я бы так не смогла🙈😄 Огонь🔥 Интересно со скольки и сколько лет нужно оттачивать такое мастерство?!🤔

@kakapaxuc 3 ай бұрын

за месяц можно научиться

@mavrodystetem5458 7 ай бұрын

Видел его бои, он красавчик

@user-em2cr8nt4n 9 ай бұрын

Красава

@megamega6210 5 ай бұрын

Круто!

@user-lw3ug4jf4i 9 ай бұрын

👍

@seka_memchik Жыл бұрын

Харош

@user-dz9hx2zw1k 8 ай бұрын

Красава👍

@user-ri8mn8nn8r Жыл бұрын

Ты молодец! Напиши пожалуйста ты куришь?

@user-tu3cd8xk3j Жыл бұрын

Молодец Колян

@alexanderimgot6218 Жыл бұрын

Респект

@user-lh4zp4jw6i 7 ай бұрын

Ну колян коляном🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@kingtv9594 11 ай бұрын

Зачем так широко держишь руки? Прижми локти к корпусу, укороти скакалку и работай кистями. И кресты поэтому делаешь неправильно из-за такого положения рук.

@user-kj6ui7dy4h Жыл бұрын

Всё круто!Но не разу не видел твой реальный спарринг)Было бы интересно....

@maksimnikitenko623 Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qNFng5aVsbjLiYU.html

@maksimnikitenko623 Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qNFng5aVsbjLiYU.html

@69AlexxxL 6 ай бұрын

Крутой Мужик🙃

@user-gu4ss4ij6x Жыл бұрын

Красава))) не умею так

@Nurlan_Kelewov11 Жыл бұрын

Крутой чувак ты хорош 👍👍👍👍👍

@cmex__ Жыл бұрын

хорош 💪👍

@user-mf4dv5fk7q 3 ай бұрын

Круто

@animzz4196 Жыл бұрын

Рокки! 👍

@faymine2395 2 жыл бұрын

Хорош

@user-yg1yo8ic7c Жыл бұрын

круто!

@user-cr5xg5uw6k Жыл бұрын

Супер💪💪💪💪💪

@user-tu5ll2lq3v Жыл бұрын

Что за тигр этот лев!?😅

@user-nz5co6jk3g Жыл бұрын

Кайф

@princeofscqle 7 ай бұрын

Только опыт когда я пришел на бокс я не умел прыгать но 3 года усердных тренировок по 30-40 минут скакалки в неделю и я прыгаю на скакалке примерно как на видео