#3 Przestrzeń - jak kreatywnie wykorzystać to co nas otacza dla polepszania własnego dobrostanu.
Cykl 5 minut przerwy to seria krótkich filmów przedstawiających proste aktywności polepszające jakość odczuć z ciała. Dla każdego, w dowolnym momencie dnia, wystarczy kilka minut.
Czy w ciagu tygodnia idziesz gdzieś, żeby się rozruszać? Masz w pobliżu park, las lub plażę? A może plac zabaw lub siłownię "pod chmurką"? Podpowiadam jak kreatywnie wykorzystać to co otacza nas wszystkich :)
Zapraszam do oglądania!
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
g.page/Zmasowa...
www: www.zmasowaned...
Facebook: / zmasowanedobro
Powięziowy masaż leczniczy (terapeutyczny) Gdańsk.
Pracuję w oparciu o terapię mięśniowo-powieziową (masaż powięziowy, masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe). Promuję zdrowy naturalny ruch. Między innymi aktywizację stóp i bioder do ich pełnego potencjału: chodzenie na boso, chodzenie w butach barefoot (buty minimalistyczne) i wiele aktywności rodem nie z siłowni.