Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?

Рет қаралды 408,740

5 ай бұрын

Merhaba sevgili dostum. Bu bölümde, bazen her şeyin üstüste geldiği zamanlarda hissettiğimiz ruh yorgunluğundan ve aşırı bunalmışlıktan kurtulma yollarını anlattım.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZfaq kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

Пікірлер: 921

@zamansizfransiz 5 ай бұрын

Sanki hissettiniz. Bu dönem neden herkes böyle acaba

@EmineSimsek-gv9de 5 ай бұрын

Demi ya aynısını dedim içimden

@Lifeislie86 5 ай бұрын

Evet ya, böyle durumlarda birbirimize yardımcı olmamız gerekiyor..

@Tutuu7Jk 5 ай бұрын

Kis aylari tam depresyon havasi😶

@wxzy466 5 ай бұрын

Pov : Türkiye'de yaşıyorsundır

@wxzy466 5 ай бұрын

@@Tutuu7Jkben eskiden tüm zorluklarına rağmen kış aylarından keyif alırdım, şimdi ise mevsimlerin benim için bir önemi yok 😒

@hilalsert9499 2 ай бұрын

İyileşmek için dinlerken bile odaklanamamak...

@silaa1204 Ай бұрын

Oha ne hale gelmişsin (atlattin mı)

@arassgn Ай бұрын

Ben bir senedir bu durumdayim😢

@silaa1204 Ай бұрын

@@arassgn olumlu bakmaya çalış krizi fırsata çevir bu şekilde yaşanmıyor zaman ilerlemiyor

@fatihcobain2361 Ай бұрын

Fazla sosyal medyaya maruz kalma ara ver

@birnukte 5 ай бұрын

*"Ne sebeple olursa olsun hatanızın üzerine kara kara düşünmeyin. Temizlenmenin yolu çamurda yuvarlanmak değildir."* 👍

@Ozkan-tl2rp 4 ай бұрын

Yapamıyorum bu meseleyi

@birnukte 4 ай бұрын

@@Ozkan-tl2rpgücünü Rabbimden alarak, O'na her koşulda güvenerek adım atmalısın. Herkes dünyaya bir amaç için gelmiştir. Kendine olan inancını yitirme.

@garipjs 4 ай бұрын

@@birnuktebende yapamıyorum, mücadele edemiyorum. Tamam Allah'a güveniyorum ama o bile beni düzeltmiyor ve yine bunalımda oluyorum. Çok çaresizim yok yani çare yok. Yaşamak kötü değil ama ben alışamadım ve keşke hiç var olmasaydım.

@birnukte 4 ай бұрын

@@garipjs Rabbimiz bize Râ'd suresinin 28.ayetinde buyuruyor ki *"Kalpler ancak Allah'ı zikretmekle huzur bulur."* Bak bakalım kardeşim hayatına, sen en çok kimi, neyi zikrediyorsun? Seni yoktan var eden Allah'ı mı? Onun getirdiği dini mi? Yoksa bize kalmayacak dünyanın ıçindekini mi? Allah seni kendisine kul olman için yarattı. Tevhid kelimesini diri tutman için, peki sen, sana verilen o güzel ömrünü yaşını, gençliğini, sağlığını nerelerde tuketiyorsun? Bunu kendine sor bakalım.. gündeminde kimler var? Kim var? Ne var. Allah'ın ayetlerini mi tebliğ ediyor yahud da öğreniyorsun yoksa cennete götürüsü olmayan boş heva hevesler peşinde mi gidiyor ömrün? Bunları nefis hesabı yapmalısın. Rabbim sana merhamet etsin. Sıkıntılarını gidersin.

@garipjs 4 ай бұрын

@@birnukte Çok teşekkür ederim güzel yorumun için ama durum düşündüğünüz gibi değil. Namazlarımı kılan biriyim ama inancım çok zayıfladı. Sanki Allah beni bırakmış gibi hissediyorum. Dua bile etmek içimden gelmiyor artık. Dünya çok üstüme geliyor. Bana çok saçma geliyor insanların yaşamı bu kadar sevmesi, eğlenmesi vs hep aynı şeyler bana çok saçma geliyor. Artık bunaldım bu dünyanın saçmalıklarından. Bitmek bilmeyen tartışmalardan bıktım artık. Elimi neye versem beni bırakıyor. Herkes kendini düşünür olmuş. Ne dünyadaki işlerimi tam yapabiliyorum ne dinimi yaşayabiliyorum bazen ben kimim neden yapamıyorum diyorum ama o da çare değil. Dediğiniz gibi bu dünyaya gelme amacım belli ama kafam çok karışık. Bazen içimden diyorum ki acaba her şey boş mu yaptığımız ibadetler boş mu, ölümden sonra ya tekrar hayat yoksa diye derin düşüncelere dalıyorum. Normalde 5 vakit namazımı kılan biriyim ama dinime bile sadık değilim. Ne olacak benim bu halim. Bilmiyorum ama birgün bu dertlerden kurtulacağımı biliyorum en azından ölüm var.

@fadimemant9747 21 күн бұрын

O kadar kötüyüm ki sanki hep mutsuzum. Her şey kötü oluyor gibi. Kendimi ipsiz sapsız hissediyorum. Yaşamaya halim kalmadı. Gelecek kaygım o kadar çok ki. Her gün ağlıyorum. Her gün mutsuzum. Çok yalnızım. Sürekli hayallerimden vazgeçmek zorunda kalmaktan hiçbir şeyin istediğim gibi olmamasından öyle yoruldum ki. Dünyadan o kadar yoruldum ki. Çok korkuyorum. Artık çok güçsüzleştim. Biraz gidip gelmek istiyorum. Dinlenmek istiyorum. Çok mutlu olmak istiyorum. Tüm sıkıntılardan arınıp oh be demek istiyorum…

@nemesis4404 17 күн бұрын

Bu durumu değiştirmeme yardımcı olan bir kitap var belki işine yarar. “Şimdinin Gücü” Eckhart Tolle

@kircicegiyaz5171 2 сағат бұрын

Güçlü ol. Hepimiz böyle bir zamandan geçiyoruz maalesef. Kaç gündür kendimi nasıl öldürebilirim diye düşünüyorum. Çok saçma geliyor bir erkek için böyle düşünmeye

@anlyuksel7341 5 ай бұрын

Kaybetme korkusu, kazanmamizi engelliyor... sihirli cümle bu. ❤

@scienceart0 5 ай бұрын

Ne zaman canım sıkkın olsa evrenin büyüklüğünü aklıma getiriyorum ve bir kum tanesi bile olmadığımı kendime tekrar hatırlatıyorum.

@tusu-vg9gg 5 ай бұрын

Fakat her insan bir evrendir...

@kasrahere 5 ай бұрын

Onu düşününce daha da daralıyorum ben. Madem o kadar küçüğüm hayatın ne anlamı var o zaman? Niye bu kadar kötü hissediyorum küçüklüğüme rağmen?

@scienceart0 5 ай бұрын

@@kasrahere küçük olabiliriz ama önümüzdeki devasa büyüklükleri keşfedebiliriz

@oasis8275 5 ай бұрын

O kadar küçüğüz ama yinede ufacık olan basit hayallerim gerçekleşmiyo diye darlanıyorum bende

@muallaunsal696 18 күн бұрын

Evet insan cismaniyet itibariyle evrende küçücük fakat Allah'ın isimlerine ayinedarlik etmesi hasebiyle çok büyük ve çok kıymetli, yaptıkları ve yapmadıkları da bir o kadar kıymetli,bunun bilincinde olarak yaşamayı huzurla bize ihsan etsin bizi var eden❤

@Meysal07 5 ай бұрын

Az önce ruhum inanılmaz yorgun bir şekilde oturuyor ve yaklaşan sınavlarımı düşünüyordum,sonra böyle bir bildirim geldi... İyi ki varsın Beyhan abi 🥲💚

@Lifeislie86 5 ай бұрын

Çok çok kolay gelsin!

@Meysal07 5 ай бұрын

@@Lifeislie86 çok teşekkür ederim 🤗

@imagine819 5 ай бұрын

Kaçıncı sınıfsınız?

@Meysal07 5 ай бұрын

@@imagine819 11. Sınıf 😮‍💨

@tubabakir8160 5 ай бұрын

Uff benim de sinavim var😢

@a.a3567 5 ай бұрын

Ruhsal yorğunluğun en büyük nedeni : sevgisizlik yani sevgi görme boşluk ve ilgisizlik'tir . İnşallah bir gün aileler bunu kavrar.

@nomada7966 5 ай бұрын

👏

@Hul750 5 ай бұрын

Çok doğru tespit

@deryaoksuzoglu9759 Ай бұрын

Aynen

@ozlemyuce965 Ай бұрын

Malesef

@user-pc5or8tf4i 19 күн бұрын

Inşallah...🤗🙋‍♀️

@mervesafran2672 5 ай бұрын

Bana hiç tavsiye veren ya da benimle konuşan annem babam olmadı.Hayatta olsalar da bi an bile hissettiremediler.İnsanlara çoğu zaman hayır diyemedim.Sürekli kendimi suçladım.İçimdeki sevgi eksikliğini saçma sapan insanları hayatıma alarak gidermeye çalıştım.Sonuç yine başarısız oldu.Hayata dair umudum gün geçtikçe azalıyor.Hergün nefes alan bir ölüden farksız oluşumun farkında olmak beni tüketiyor.Ara sıra yaşadığımı hissediyorum o anda da sizin videolarınızı izliyorum hocam,bana çok iyi geliyorsunuz gerçekten çok teşekkür ederim.

@user-ys4bj3lm6f Ай бұрын

Allah sifa versin

@mervesafran2672 Ай бұрын

@@user-ys4bj3lm6f duan için teşekkür ederim

@SerdarKansoy Ай бұрын

Kendi değerini bilmezsen, kimse seni değerli görmez...

@oyaerozer7899 Ай бұрын

Çok iyi anlıyorum sizi İnsan yaşadıkça öğreniyor..bilinç oturuyor..kendine en iyi dost yine ilk sen olmalısın ..kendini şefkatle sev o içindeki çocukla konuş..💜ümidini yitirme..sevgiyle kal

@nidahizarci243 14 күн бұрын

Sevgili Merve, Sen çok özel ve değerlisin. Sen, Rabbimizin bir tanesisin, senden bir tane daha yok. Allah, seni sevgiyle yaratmışken sen de kendini sev, önemse, değer ver. Yaşadıkça, nefes aldıkça umut hep var. Rabbim, gönlüne ferahlık versin. Amin. Tüm güzellikler seninle olsun inşallah. 🌼🌼🌼💜🎼

@onelifeonart 5 ай бұрын

Her şeyle mücadele etmek ve her şeyi doğru şekilde yapmak diktesine maruz kalıyoruz. Hata yapmak ve yaşayarak öğrenme lüksümüzde yok, daha önce yürünmüş bir yoldaki ayak izlerine basarak hayatı yaşamamızı bekliyorlar. Hayır değil, o başkasının hayatı ve kendi izlerimize ihtiyacımız var. Kendimize dönmek için sessiz kalmalı, her zaman yaptığımız şeylerden uzak durmalı ve içinde bulunduğumuz hayatın dışına çıkarak hayatımıza uzaktan bakmalıyız. Çok başka şeyler göreceğiz, ben bu hayatın neresindeyim kısmını bize en güzel şekilde anlatacak olan şeyde bu. Herkese gönül ferahlığı dilerim, iyi geceler olsun.

@Oogwaylendin 5 ай бұрын

Gerçekten haklısın

@servidall 4 ай бұрын

Ferahlattin

@Zimaamavisi 5 ай бұрын

Yara bere içindeki ruhlara merhem olan adam iyiki varsın❤

@openyoureyeslookuptotheski8481 5 ай бұрын

Aynı şeyi yaşadım 2 defa. İlk seferinde 30 yaşımdan sonra kalktım üniversite okumaya gittim, imkanları zorlayarak. Çok sevdiğim bir bölümü okudum ve 10 sene severek işimi yaptım. 2. kez ise ailevi sıkıntılarımın yükselmeye başladığını gördükten sonra, yine imkanları zorlayarak kalktım yurtdışına geldim. Her dibe vurduğunda, bir şekilde bir sıçrama oluyor. Önemli olan şey bir adım atmak, harekete geçmek.

@symcnbz 5 ай бұрын

Üç çocukla istese de gomulemiyor anneler... Evde herkes aklını kaybetmiş gibi muamele ediyor. Oysa en cok kayiplar yasamis yasini yasayamamis ve üç cocuklu kosturan annede bu hak..

@minekapmaz9207 4 ай бұрын

Böyle hissettigimde dağlara giderim. Termosla yanına çay al. Çok konuşmamak şartıyla eşin veya arkadaşın da olabilir yanında. Yüksek bir yerde ufuk manzaran olsun. Mümkünse yaşadığın şehri tepeden gör. Tefekkür et. Yaşadığın sorunlar, insanlar, evler, sokaklar... Ne kadar küçük olduğunu gòreceksin. Bu evrende kum tanesi kadar küçüğüz. Ve hayatlarımız dip dibe. Fazla iç içeyiz. Sorunları büyütüyoruz. Sağlıklıysan, çayını rahatça içebiliyorsan sorun yok demektir. Mümkünse biraz doğada vakit geçir. Hatta kamp kur, çadırda yat. Labirentteki fare olmaktan kurtulacaksın. Bana iyi geliyor yüksekten şehri izlemek. Sıkıntıya düştüysen bunu yap. Depresyondaysan nefesin kesilene kadar dağa tırman. Yaşadığını hissedeceksin. Tabi yaban hayvanlarına dikkat et. Giderken çöpünü de koy arabaya götür. Öküzlük etme😂

@sibelaksoy190 Ай бұрын

Harikasınız 😂🤗

@ahmettatar2825 Ай бұрын

Giderken haberim olsun ;belki sen de kahve bende de cikolata olur.Yada ben tam çay demlerken karsilasiriz..atiklari da benim cantada indirirz..😊

@User_22.77 5 ай бұрын

İyi ki sizin gibi insanlar var,hocam.Günümüzde milyonlarla insan böyle sorunlardan hayatda muzdarip.Konuşmalarınız iç rahatlatıyor.Gökte Allaha yerde sizin gibi insanlara tutunuyoruz.

@abdullahsoysal8451 5 ай бұрын

Allaha mekandan münezzehtir. Allah gökte değildir. Tevbe ediniz...

@User_22.77 5 ай бұрын

@@abdullahsoysal8451 Bunu elbetteki biliyorum.Sadece genel laf olarak öyle söylendiği için dedim.Yoksa Allahın mekandan ve zamandan münezzeh olduğunu biliyorum.

@abdullahsoysal8451 5 ай бұрын

@@User_22.77 Yok yanlış anlamayın sakin sizin adınıza korktum o yüzden uyarmak istedim.😊

@User_22.77 5 ай бұрын

Yok ne yalnış anlaması.Böyle düşünmeniz beni sevidirdi.Teşekkür ederim.

@abdullahsoysal8451 5 ай бұрын

@@User_22.77 Rica ederim, Allaha emanet olun...

@user-vl7gx1xj8k 14 күн бұрын

Stresli, moralsiz bir dönemdeyim videonuz karşıma çıktı izledim, sonra odayı ufaktan topladım, bulaşık yıkadım bir şeyler doğradım, toz aldım. Kendimi iyi hissediyorum. Yürüyüş ve yazmayı da deneyeceğim iyi geleceğinden eminim. Demem o ki insanlara iyi gelen bir şey yapıyorsunuz, teşekkürler .🙏

@sedaaktas1136 5 ай бұрын

Beyhan hocam sizi çok seviyorum. Arkadaşlarım bile şaşırıyor sizi bu kadar sevmeme. Yakın zamanda inegölde gördüm sizi. Her cümleniz, her sözünüz ayrı ayrı değerli benim için. Öğretmen olmak için o kadar çabaladım ki, atanmak için... 3 sene çırpındım, ders çalıştım, çırpınarak boğuldum her geçen gün. Bu sene ise günlerce yataktan çıkmayıp düşündüm kendime ne kadar zarar verdiğimi anladım. Kendime hiç güzel davranamadım ben hocam. Anladım ki herşeye gücüm yetmiyor, kontrol edemiyorum herşeyi. Kabulllendikçe hayatımı değiştiricem dedim. Bir işe başladım, hayatımı akışa alıp daha sakin bir kafayla yaşamaya başladım. Ama hayalim olan iş bu değil. Ama sabrediyorum, her geçen gün dahada güçleniyorum. Bir gün öğretmen olarak atandığımda sizi görmeyi çok isterimm 🌺

@lizbigriver8126 5 ай бұрын

Birbucuk senedir aynı böyle yaşıyorum, depresyonun dibindeyim elimi neye atsam elimde kalıyor çırpındıkça daha derine gidiyorum. Sanki herşey bütün ömrümce bugünü bekleyip aynı anda üzerime yıkılmış. Ama sizi dinleyeceğim çünkü bu durumdan çıkmak için yapmadığım birşey kalmadı artık biraz boşversem bana iyi gelecek gibi. Iyiki varsınız.

@zeynepozturk9095 5 ай бұрын

Ben beyhan hocanın çok vidyosunu izledim tavsiye ederim depresyon ve panik atak hastası olan birisi olarak çok şükür daha iyiyim ama sana tavsiyem o haplara bağimli kalma böyle vidyolar beyhan hocanin kitaplari ve allaha sığın hepimizin bi imtihanı var kardeşim hepsi bir gün geçecek ama bieaz zaman sabır şükür dua allah şifa versin🤲🏼

@Mahpery 5 ай бұрын

Bir yandan Hikmet Anıl Öztekin i de izleyerek hayatını düzene sokabilirsin. Ben öyle yaptım 🎉

@EsengulCankr 4 ай бұрын

İzzet güllü ızleyebılırsın

@nihaldansman8218 5 ай бұрын

Beyhan hocam size çok dua ediyorum. İyi ki Varsınız. Rabbim ömrünüze bereket versin

@ruveydatemur3325 5 ай бұрын

Kitabınızı okuyorum az kaldı bitmek üzere, sürekli sizi dinliyorum o kadar beni aydınlatıp ruhumu rahatlatıyorsunuz ki çok teşekkür ederim iyi ki karşıma çıktınız ölene kadar öğretmenim gibi yol gösteren kişi siz olacaksınız.Huzur veren insansınız ne desem az❤

@abdurrahim_turhan 5 ай бұрын

Beyhan hocanın bağımlısı oldum sürekli dinliyorum, dinlemediğim vakit eksik hissediyorum

@burcakilbeyi6584 5 ай бұрын

Tam da şu anda ihtiyacım olan bir video başlığı… İyi ki varsınız hocam 🙏🏻

@zeynepfurat3373 5 ай бұрын

Tüm videolarınız tükenmişlik sendromu yaşayanlara ilaç gibi geliyor iyi ki varsınız 🤗 üstünüze psikolog tanımıyorum..

@hulyaonalbulak3022 5 ай бұрын

9 yıllık öğretmenim. Çok da başarılıyım. 2 yıl önce kpss ye girmek için istifa edip sınava hazırlandım. Çok da iyi bir puan aldım. O zamana kadar binlerce öğretmen alan istanbul sadece 9 kişilik kadro açtı. Ailemi dağıtmamak için başka bir yere gidemezdim ve puanımı yaktım. Şu an yine çalışma masasında ders çalışıyorum, bütün birikimimi bitirdim. Yaşım geldi 30a. Çok çok çok bunaldığım sıkıştığım bir dönemdeyim. Ve şu videoda sanki beni dinlemiş, izlemiş ve gözlerimin içine bakıyor gibi konuştunuz. Gerçekten iyi geldi. Evet benim elimde değildi, ama çırpınmak zorundayım. Belki benden çok daha kötü durumda olanlar var ama herkesin kabı farklıdır. Umarım biter bir gün ama bitmeyecek sanırım, hayat biraz böyledir.

@imagine819 5 ай бұрын

Allah yardımcın olsun

@Yarennm81 5 ай бұрын

Hangi alanda ögretmensiniz

@serraakpnar4007 5 ай бұрын

Merhaba hocam, ben de 2022 kpss ile İstanbul'a az açılan kontenjan uğruna puanını yakan öğretmenlerden biriyim, çok çok zor bir surecti İstanbul'dan gitmek istemediğim için o kadar çalıştığım kpss ye tekrar hazırlanıyorum şimdi, yalnız değilsiniz 🙏

@hulyaonalbulak3022 5 ай бұрын

@@Yarennm81 sınıf öğretmeniyim

@hulyaonalbulak3022 5 ай бұрын

@@serraakpnar4007 inşallah siz de bu yıl son kez girersiniz sınava ve atanırsınız. Yalnız olmadığımı bilmek mutlu etti.

@kaangurcan4672 5 ай бұрын

Bize iyi gelen insanlar yok hocam , mutluluğu yalnızlıkta arıyoruz. Ara ara tembellikler ve yürüyüş gerçekten iyi geliyor. Hayatınıza dair yarım kalmış şeyleri ufak ufak da olsa tamamlamak güzel bir duygu fakat kalıcı çözümler için adımlarınızı iyi planlamak gerekiyor. Her şeyi kontrol etmekten o kadar sıkıldım ki elimizde sihirli değnek var sanıyor insanlar. Gerek iş yerinde gerek özel hayatta dengesiz bir hayat yaşıyoruz. Temel sebebi de bu yanlış süregelen toplum düzeni.

@user-fu8wm1mh1i 5 ай бұрын

Şu bir yıl içinde kendime inancımı kaybettiğim en ağır dönemden geçiyorum kabul etmek eskisi kadar kolay gelmiyor , yatağın içindeyim günlerdir , nasıl çıkacağımı tekrardan nasıl başlayacağımı unuttum hepimize hatırlamak nasip olsun . Hepiniz Allah’a emanet olun

@sukransusam 5 ай бұрын

Amin

@yazanbiri5224 5 ай бұрын

Teşekkür ederim. Bu tarz videolarınız samimi bir dost muhabbeti gibi ve o kadar onarıcı, motive edici, yol gösterici ki... Kaliteli içeriklerle kalmanız ve başarınızın devamı dileğiyle...

@severingw7826 3 ай бұрын

Motivasiya üçün təşəkkür edirəm əzizim. Uğur qazanmağınıza şadam. Hər gün daha da yaxınlaşdığımı hiss edirəm. Mən pis vərdişlərimə qalib gəldim, leveraging, qisas ticarəti və s. Mən öz üstünlüklərimi tapdım. İndi mən ardıcıllıq görməyə başlayıram. Ardıcıllıq ƏSASdır, pul gələcək, prosesi tələsdirməyin. Özümə daha çox inanmağa başlayıram. Bu yolda hər kəs özünə inanın, heç vaxt özünüzdən şübhələnməyin. Mən özümə şübhə ilə mübarizə aparmışam, amma nə qədər çox davam etsən, YALNIZ yaxşılaşacaqsan. Allah qorusun....

@welcome17379 5 ай бұрын

Her zaman olduğu gibi yine nokta atışı,az sözle çok şey anlatarak,kendinizi harika ifade edip bizleri rahatlattınız👏👏👏

@gitaranadolu1201 5 ай бұрын

Maddi durumu iyi olmayan yada kendisine ulaşmakta imkansızlıklar yaşayan insanlara yardımda bulunabilmek için karşılıksız bu şekilde hizmette bulunan Beyhan Hocam gibi insanlar bu dünyanın en kıymetli ve değerli varlıklarıdır. Hocam Allah sizden razı olsun.Herkesin yaralarına merhem olmak için çaba sarfediyorsunuz ve yardımcı oluyorsunuz.Herkes adına size binlerce teşekkür ederim.Sağolun varolun.Kendinize iyi bakın Allah'a emanet olun canım Hocam.Sizi çok seviyoruz.

@gulsan8210 5 ай бұрын

İnsanla iç içe olduğun sürece ruh yorgunluğu geçmez. Uzaylılar gelsin artık

@zehragokcek7210 5 ай бұрын

Sadece uyumak iyi geliyor, uyanınca yine aynı noktada, aynı yerdeyim.

@Mizmiz_Myrtle 5 ай бұрын

1.Hasta eden huzursuz eden insanlardan uzak durmak 2.Sifa veren iyi gelen, huzur bulduğunuz insanlarla ve mekanlarda zaman geçirmek 3. Doğa ile hayvanlar ile hatta bebekler ve çocuklar ile haşır neşir olmak onları sevmek. 4. Uykuya dalmadan önce felak nas ayetel kursi gibi rukye ayetleri açıp dinlemek ve o şekilde uykuya dalmak. 5. Sizi izlemek, öğretilerinizi eyleme geçirmek 🥰🥰🥰 6. KENDİNİ VE SANA VERİLMİŞ BU YAŞAMI ÇOK SEVMEK... HERSEYLE BAŞA ÇIKACAK GÜCÜN RUHUNDA MEVCUT OLDUĞUNA İNANMAK.... VE EN ÖNEMLİSİ HİÇBİR KABUSUN SONSUZA DEK SÜRMEYECEK OLDUĞUNU GEÇECEK OLDUĞUNU BILMEK ❤❤❤❤

@solita7535 5 ай бұрын

Böyle videolarda hep 2.maddeyi es geçmek zorunda kalıyorum öyle birini hayatım boyunca hic bulamadım

@Mizmiz_Myrtle 5 ай бұрын

@@solita7535 Zamanla bulacağınıza eminim. Koşulsuz ve karşılık beklemeden edilen dostluk gibisi yok

@mucadeleetmek4970 5 ай бұрын

bunlara birde sevdigimiz dizileri eklemek

@Mizmiz_Myrtle 5 ай бұрын

@@mucadeleetmek4970 Dizi olur, Cem Yılmaz benzeri komediler olur, size iyi gelen hoşunuza giden her ne varsa. Yeter ki kendinizi mutlu edin. Bunu en çok siz hak ediyorsunuz 🥰

@b.b.k7454 3 ай бұрын

Hobi ve spor bir numaradır

@NagehanOzhim 5 ай бұрын

Tam ihtiyacım olduğunu düşündüğüm bir anda gelen bir video. Aslında az önce buna benzer bir video çektiğinizi düşünerek arattım, ve 3 saat önce paylaştığınızı gördüm. Teşekkür ederim.

@sevgisevdaoztop2828 5 ай бұрын

Çok teşekkürler güzel insan. Bu faydalı güzel çalışmalarınızın devamını dilerim. Sağlıcakla kalın.

@sukruozer7 5 ай бұрын

Yaşadığım şehre söyleşi ve imzaya geliyormuşsunuz çok mutlu oldum.Psikoloji okuma hayali olan birisi olarak sizinle karşılaşacak olmak çok güzel bir duygu

@gulankaya3263 5 ай бұрын

Tam anlamıyla benim içinde bulunduğum durumu anlatmışsınız Beyhan Hocam... Herşey için çok teşekkürler... İyi ki varsınız! Sevgiler ve saygılar...

@arzu01 5 ай бұрын

Ses tonunuz bile okadar rahatlatıyor ki teşekkür ediyorum ❤

@30ylsonra89 5 ай бұрын

Hızır gibi yetişiyorsunuz Beyhan bey, emeğinize sağlık 😊

@hilalceliikk 4 ай бұрын

Hayat bu.. Ne olacağı belli olmuyor. Çok büyük sıkıntılar ve durumlar geçiriyor, büyük sınavlar veriyoruz. Her şey bitti dediğimiz nokta diyoruz ve başlamak için hep erteliyoruz. Video o kadar güzel ki, resmen bu ruhsal süreçte olan insanlara tercüman oluyorsunuz. 🙏

@ardarenciftligi619 5 ай бұрын

Yürüyüş ve yazma en iyi terapi 👍 teşekkürler Beyhan hocam 🌹

@dilekkosoglu9687 5 ай бұрын

Sizin de söylediğiniz gibi anlattıklarınız mucizeler yaratmayacak.Ancak söylediğiniz şeyler farkındalığımızın artmasına ve de olayları nasıl ele almamız gerektiğini anlamamızı sağlıyor.Bu da bana iyi geliyor ..Dünyanın sonu değilmiş demek ki yola devam diyorum kendime..Çok teşekkürler 🙏

@enesakdag2857 5 ай бұрын

ağzına sağlık güzel insan Beyhan Budak, sizi dinlemek gerçekten insana zor zamanlarında huzur veriyor :)

@gulersahmarova 5 ай бұрын

İnanırsız indi youtube’da bu iç sıxıntısı nə ilə əlaqədardır deyə axtarış edəcəkdim , sizin video paylaşdığınızı gördüm. Çox amma çox yaxşı hiss edirəm sizi baxanda ,çox sağ olun hər şey üçün.

@hulya9984 5 ай бұрын

Beyhan hocam. Allah razı olsun sizden o kadar iyi geliyorsunuz ki ruhumuza 😊 Tam da bu aralar bu ruh durumundayım. Çok teşekkür ederiz. İyi ki varsınız ❤

@mehmedgundogdu6880 5 ай бұрын

Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan Hocam Bazen Kocaman Su Kütlesinde Ayakta Kalmaya Boğulmamaya Çalışmak Ömür Boyu Şahsen Uzun Vakit Olduydu Faydalı Yayınlarınız Görmeyeli ... Şimdiden Emeklerinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Ve Çarpıcı İçerikli Yayınların Devamını Dört Gözle Bekliyoruz ...

@didemugur3251 5 ай бұрын

Ne tatlı tatlı anlatıyorsunuz ☺️🙏🏻 iyi ki varsınız güzel insan 🌸

@betulunvlogu679 5 ай бұрын

Her zaman ki gibi çok iyi geldiniz hocam❤️ Emeğinize sağlık iyiki varsınız.💐

@Hnnurr 5 ай бұрын

Bu yorgun vakitlerde dinginleştiren bir abi sıcaklığinda anlatımıyla Beyhan Hocam.. İstifade ediyoruz😊

@nevinkaratas8209 5 ай бұрын

Bir yıl öncesine kadar aynı ruh halini yaşadım.Çok yorgun,halsızlik ,isteksizlik mutsuzluk vardı tamda yaşadığım durumu anlattıniz .Sizin önerdiğiniz gibi tembellik yaparak çok gerekli islerimi hallediyordum yürüyüş yapiyordum bol bol dinleniyordum zorda olsa zamanla bundan kurtula bildim . Anlattıklarıniz cok kıymetli cok teşekkür ediyorum.Siz ve sizin gibi hocalarımızı takip ederek kendimizi geliştirme imkanı buluyoruz.Yolunuz açık olsun

@aysenurakce1652 5 ай бұрын

Nasıl kurtuldun peki

@rb_ays 5 ай бұрын

Yaralıydım..ihtiyacıma karşılık bu video geldi..bu hep oluyor.nasıl tesadüf oluyor anlayamıyorum.Çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız ❤

@yunusgungor3624 3 ай бұрын

Eskilerden beri videolarınızı izliyorum ve hem imajınız hem arkaplanınız son zamanlarda çok daha samimi hissettiriyor. Önceleride çok güzel içeriklerden bahsediyordunuz ve dinlemek keyifliydi ancak biraz yorucu geliyordu ne yalan söyleyeyim. Şuan ise videolarınız sanki bizden biriymişsiniz gibi hissettiriyor. Çok güzel içerikleriniz var tüm emekleriniz için teşekkürler sizin sayenizde kendimi çok iyi hissediyorum.

@zizAbdullayeva-xf4wh 5 ай бұрын

Hocam iyi ki varsınız 😊 gerçekten insana yardımcı oluyorsunuz🤲🏻sagolun

@nazgulsonmez4369 5 ай бұрын

Beyhan hocam ,Ne zaman kendimi kötü hissetsem hap gibi aldığım psikolojik desteksiniz 🎉 benim gibi belki yüzlerce insan vardır . Teşekkürler hocam hep var olun ❤

@senelcihan4936 5 ай бұрын

Teşekkürler Beyhan bey her konuyu herkesin anlayabileceği seviyeden anlatıyorsunuz.

@user-hw2kq7wu5t Ай бұрын

Güzel insan, sözleri ne kadarda güzel yakışıyor size, ağzına ve yüreğine sağlık.

@begimaiabdyldaeva7408 5 ай бұрын

Iyi ki varsın Hocam. Bazen birisiyle dertleşmek konusmak isterdim . Seni dinlemek küçük adimla iyileşiyoryior beni❤

@seidehuseynzade747 5 ай бұрын

Adil Yildirima İndi baxdım sonra Sizin video çıxdı qarşıma hər ikiniz çox sevilirsiniz. Azərbaycandan sevgilər ❤❤❤

@seydmedine 5 ай бұрын

Rabbim ömrünüze bereket versin Beyhan hocam🌹

@sinemisarocksta 4 ай бұрын

Çok negatif bir dönemimde bana iyi gelen tek sey oldunuz Beyhan bey nezaketiniz ve anlatırkenki anlayışınız oldukça içten. Varolun

@tuncaybulut4185 5 ай бұрын

Beyhan hocamı dinleyerek sigarayı bıraktım, hocamın videoları bana çok iyi geliyor, iyiki varsın, teşekkürler hocam

@murathan6259 4 ай бұрын

İnsan insanın ilacı kimi zaman. Teşekkürler. Rabbim iyi insanlarla karşılaştırsın

@tarcn9022 5 ай бұрын

Beyhan hocam insanı. bu kadar iyi tanıyor nasıl da anlatıyorsunuz inanın siz bize Allahın bir lutfusunuz, tamda dediğiniz gibi yürüyüşü ben keşfedeli bir kaç ay oldu. Kış tayin oluğumuz ilçe çok soğuk ama inamın bana yürüyüp eve geldiğimde kendimi arınmış, sakinleşmiş, huzurlu hissediyorum. Teşekkürler iyi ki varsınız. Allah zorunuzu kolay etsin. "Mutluluğu kaybettiğim yerde arama" aramayı bıraktım daha iyi geldi😊

@hayatinmanasinicokuzaklard8291 5 ай бұрын

ÇOK BAŞARILIYDI AÇIKLAMALARINIZ BEYHAN BEY.

@yoncagulseven2374 5 ай бұрын

Hayat şartları o kadar zor ki stres,hayat kaygısı insanı bu tip duygulara itiyor. Neyse ki siz iyi ki varsınız Beyhan hocam.😌

@soyopdo 5 ай бұрын

Özlettiniz kendinizi Beyhan hocam

@nevinyazar 5 ай бұрын

Çok güzel bir video olmuş her zamanki gibi ❤ insanı rahatlatan bir konuşmanız , ses tonunuz var. İyi ki varsınız 🙏🏼

@hayriyecetinkaya6854 5 ай бұрын

Çok teşekkür ederim Beyhan Hocam. Tam da dediğiniz gibi tüm dertler üst üste gelmişken karşıma bu videonuzun çıkması ilaç gibi geldi...

@sldz228 5 ай бұрын

Bence bizim en büyük yanılgımız dünyaya mutlu olmak için gönderildiğimiz zannetmemiz. Zannettiğimiz için beklenti duyuyoruz Ve sonunda hayalkırıklığı yaşıyoruz. Yapmamız gereken hayatı her şeyi ile kabullenmek.

@berfin2293 5 ай бұрын

Çok doğru vallahi

@Senanurdyn 5 ай бұрын

Yazdığınız cümleler ilaç gibi geldi teşekkürler❤

@aysg4838 5 ай бұрын

Çile çekmeye mi geldik

@turkiyem8333 5 ай бұрын

Öyle malesef

@laleb.8238 5 ай бұрын

Gerçek. Mutluluk ahırete dünya ımtıhan dunyası

@akf4949 5 ай бұрын

Insanin aciz veya zayif yaratıldığı kuran'da nisa suresi 28. Ayette ve birkac yerde geçer bilgileriniz teşekkürler hocam

@selvigenc9334 5 ай бұрын

Teşekkür ederim Beyhan bey her zamanki gibi çok faydalı bir video İyi ki varsınız 🙏🧿❤️

@Zeytin2022 Ай бұрын

Hocam ne zaman daralsam KZfaq girip sizi dinliyorum ve acayip bir keyif alıyorum zihnim sakinleşiyor, beyin sisim azalıyor ve önümü görebiliyorum. Sizde iyiki varsınız, siz bu ülkenin en başarılı psikoloğusunuz.

@pambikprens 5 ай бұрын

Hocam çok teşekkürler Allah herkesin ve sizinde kalbinize ferahlık versin ❤❤❤❤🙏

@nuraysaripapatyam 5 ай бұрын

Amin 🤲🌼

@hanifecalikoglu5613 5 ай бұрын

İyi ki varsınız. Umudumun tükendiği ve sebebini bilmediğim bir durgunluk ve yorgunluk var maalesef.😢

@burcuyosun7138 5 ай бұрын

Evet,yine ayna tuttunuz teşekkür ederim. Bugünlerde bu sözlerinize ihtiyacım varmış bunu fatkettim ❤🙏🧡ve tecrübeyle sabır ya,mak ve yürümek çok iyi geliyor hissettiyor ve dinlendiriyor.

@busecorbac8052 5 ай бұрын

hocam en iyi arkadaşım oldunuz 🎉 desteğiniz için sonsuz minnettarımmm 🩷

@moonmon77 5 ай бұрын

Allah sizin gibi insanlardan razı olsun, bilgelikten ve cahillikten ziyade: hafifletmek ve anlamak ve kabullenmek, bunlari ögretebilen insanlar sizin gibi cok lnemli. „bazen birseyi cok istememiz ona cok cabalamamiz, ona sahip olabileceyimiz anlamina gelmez“ cok dogru ve bunun kötü olmadigini anlamakta.

@mucahitdervisoglu3511 5 ай бұрын

Bugün "Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama" kitabınızı bitirdim. Üzerine bu video'nun gelmesi daha iyi oldu. Emeğinize saglik hocam.

@Cevher10508 4 ай бұрын

Önerir misiniz kitabı ? Okunmalı mı ?

@asminzana7785 5 ай бұрын

Tam ihtiyacım olduğun anda çok çok teşekkürlerr Beyhan Budak

@ferruhugurman5869 5 ай бұрын

Tek kelimeyle size her bakımdan müteşekkirim Beyhan hocam sağolun varolun

@saymnsaimesagir94 5 ай бұрын

Ailecek bir araya gelmek için taşınacak bir ev, istemediğim sorumlulukların yöneltilmediği bir hayat, ve beni anlayan bir hayat arkadaşı bulduğumda ruhsal yorgunluğumun geçeceğini düşünüyorum teşekkürler

@kubra22.. 5 ай бұрын

beyhan hocam kötü deneyimlerin insanı başladığı noktaya geri döndürmesi çok yoruyo cidden😕 tekrar tekrar iyileşmeye çalışmak çok zor

@hacerguney8764 5 ай бұрын

İhtiyacım olduğu anda gelen video , iyiki siz 🎉

@Ecrin-wt3cz 5 ай бұрын

Beyhan Bey yine çok güzel konuştunuz ruhumu açtınız resmen bu güzel videolarınız için size teşekkürlerimi iletmek istiyorum ❤❤

@serraates 5 ай бұрын

O kadar iyi geldi ki bu 10 dk ağzınıza sağlık

@hasankzl6146 5 ай бұрын

Bilim konuşuyor bilim yalan söylemez

@ozleem 5 ай бұрын

Yemin ederim tam ihtiyacım olduğu anda geldi 🥺😍🙏

@Lifeislie86 5 ай бұрын

Gecmıs olsun. Kendinize iyi bakın lütfen

@gunesyapc5670 Күн бұрын

Çırpınışlardayken bu videoyu görünce anladım ki her şey geçici. Acının da mutluluğun da bir zamanı var geçiyor. Belki de dediğiniz gibi akışına bırakıp salmak en mantıklısı ❤

@atakancetin6617 5 ай бұрын

10:28 Şu kapanış konuşmanız bayılıyorum Beyhan hocam. Yani herşey kötü giderken bile video sonunda bunu duymak gerçekten iyi geliyor. Sanki karşımda oturuyormuş gibi hissettiriyorsunuz çok teşekkür ederim 😊

@duygu-291 5 ай бұрын

Aile hayatim ve iş hayatımdaki sorunları çözemedikçe yoruldum daraldım. Kontrol etmeye çalıştıkça ben altında ezildim. Böyle bir videoya ihtiyacım vardı.

@birgaripyolcu1660 5 ай бұрын

Kendine zaman ayır fazla düşünüp Yorma kendini olduğu kadar de 🙋

@ramazancacan21 5 ай бұрын

Hastaneye gitmeye gerek yok Beyhan budak burda !

@aliceinwonderland19 5 ай бұрын

videonun sonundaki manzara çok güzelmiş,her zamanki gibi çok faydalı bir video olmuş.

@CevahirAksan 5 ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum ❤ gerçekten iyi gelen bir video daha her vodeonuz öyle ❤🤲

@esmakaratas5385 5 ай бұрын

Emeğiniz için çok teşekkür ederim, farkında olmadan yaptığımız şeyler, ne güzel ifade etmişsiniz ❤

@aysegun2325 26 күн бұрын

Özet olarak Allah ‘a teslimiyetini artır. Onun kaderinin aksine bir şey yapamazsın. Bunu farkettimi insan boşuna debelenip durmuyor

@Btcancan 21 күн бұрын

Allah ‘ a teslimiyetimi arttırdım namaza başladım hiç dönmez dediğim eşim dönmek istiyor ailem benim büyüdüğümü kabullendi yani olmaz dediğim ne varsa oluyor bunlar Rabbimin mucizeleri çocuğuma kavuştum bir yıl sonra ve neredeyse tam anlamıyla çocuğumu tamamen alma noktasındayım.Bir dostum hayatımdan çıktı şimdilerde onun için çok dua ediyorum inşAllah onu da tekrar görüp sevebilirim ailemin bana olan bakış açısı değişti ailem büyüdüğümü kabullendi artık evde sözüm geçiyor yani gerçekten çok şey değişiyor bu süreç içerisinde çok sık ağır ağır hastalandım olur olmaz sanrılar gördüm önce Rabbim için sonra beni yürekten seven insanlar için iyileşmek istiyorum yani herşeyin başı cidden teslimiyetten geçiyor biliyoruz ama uygulamıyorsak eğer uygulamayıda yapalım sevgiler saygılar 🤲 Elhamdülillah iyi ki müslümanız arkadaşlar …

@mertkaraduman8879 25 күн бұрын

Hocam o kadar iyi anlatıyosunuz ki tavsiyeleriniz bana ilaç gibi geliyo adeta iyi ki varsınız ❤

@esrayuzgenc9918 5 ай бұрын

Teşekkürler çok ihtiyacım vardı böyle bir konuşmaya ❤

@ladybugfatma 5 ай бұрын

Tam olacakmış gibiyken bile her şey tersine dönebiliyor.

@esra3843 5 ай бұрын

Şuan okadar kötü duygulardayımki....resmen bu video şuan benim için çekilmiş...sahip olduklarımı kaybedeceğim korkusu, sen korkunç birşeysin. Ve gerçekten herşeyi batırdım korkusu.

@hasankzl6146 5 ай бұрын

Eğer yaşıyorsan ve sağlıklıysan yapamayacağın hiçbir şey yok

@muallanurerdem8946 4 ай бұрын

Haftalardır azalan kendime güvenim, kendime olan inancım, isteğim,artan memnuniyetsizliğim, keyifsizliğim ve çevreme olumsuz duygular saçtığım günler sonunda sizin videolarınıza tıklayıp izleme kararı aldım. Her şeyin bir vakti varmış. Kendimle baş başa kalıp muhakeme yapmak istemediğim zamanlar sonunda bunu başardım ve defterimi elime aldım. Umuyorum kendime iyi gelmeyi kendimi iyi tanıyabilmeyi başaracağım. Ses tonunuz ve mimikleriniz sakinleştirici gibi geldi. Çektiğiniz videolar için kendi adıma teşekkür ediyorum 💐

@ramizackgoz793 4 ай бұрын

Duygularını ne kadar güzel anlatmışsın bu bile rahatlık vermiştir

@muallanurerdem8946 4 ай бұрын

@@ramizackgoz793 en beceriksiz olduğum konulardan biri, demek ki değişiyorum

@Itriedsohardbut 3 ай бұрын

Of ben de eskiden samimiydim şimdi enerjisiz enerjisiz gidiyom mecbur