Psychosomatische Verspannungen - wann verschwinden sie wieder? Hypochondrie, Panik und Benommenheit

Рет қаралды 4,037

Psychotherapie & Coaching Lukas Rick

2 жыл бұрын

In diesem Video erfährst du alles über psychosomatische Verspannungen. Wann verschwinden sie wieder? Kann man etwas dagegen tun? Wir beantworten dir alle Fragen rund um dieses Thema und geben dir hilfreiche Tipps! Schau dir das Video an und erhole dich von deinen Verspannungen!
Hier findest Du meine Online-Videokurse lukasrick.sellfy.store
Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: / lukasrick
Hier das Video als Podcast hören lukasrick.podbean.com/e/psych...
Selbstverwirklichung • Werde glücklicher und ...
Befürchtungen aufschreiben • Ich helfe Dir bei Dein...
Szenarien • Unser Gehirn denkt häu...
Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie / Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de/
Hier ist der Link* zum Buch: amzn.to/2F2rV0I
Psychotherapie & Coaching
Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick
Heilpraktiker (Psychotherapie)
Meine Seite mit umfassenden Informationen:
heilpraktiker-psychotherapie-...
* (Affiliate-Link)
© Lukas Rick
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!

Пікірлер: 36

@LukasRick 2 жыл бұрын

Hier findest Du meine Online-Videokurse lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: patreon.com/lukasrick Hier das Video als Podcast hören lukasrick.podbean.com/e/psychosomatische-verspannungen-wann-verschwinden-sie-wieder/ Selbstverwirklichung kzfaq.info/get/bejne/rNFyppB1r9u4ZKs.html Befürchtungen aufschreiben kzfaq.info/get/bejne/eMelgat2qdSYZqc.html Szenarien kzfaq.info/get/bejne/nZyaeM2BrZjcl5s.html

@goldstueck2010 Жыл бұрын

gutes video, danke dafür. ich hab schon seit fast 13 jahren verspannungen im nacken und schulterbereich die ich nie ganz gelöst bekomme. es ist generell eine extrem hohe grundanspannung in mir. seit wochen täglich schwindel, benommenheit, und gangunsicherheit dadurch. oft so stark das nichts erträglich ist ausser liegen bleiben. was stress getrifft bin ich mittlerweile 0 belastbar . ich lebe in einer wohnsituation die sich so schnell nicht ändern lässt...dadurch täglich stress . und ich finde keinen weg damit anders umzugehen als mich drüber aufzuregen und ne komplette abneigung gegen menschen und sitationen zu empfinden

@LukasRick Жыл бұрын

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzfaq.info/get/bejne/oMx3Y7xorLKmoZ8.html

@vivianh.8127 Жыл бұрын

Ich hab tatsächlich merklich beides. Meine Fibromyalgie geht in den Nacken und Rücken aber die Auswirkungen meiner Angststörungen auch. Psyche und Körper sind so eng verknüpft das eine bedingt das andere und umgekehrt. Es ist meiner Erfahrung nach nur schwer zu trennen. Mir persönlich hilft nur eine Mischung aus physischer Therapie und psychischer Therapie. Danke für die Videos und die klaren Erklärungen

@nicolemonch4997 Жыл бұрын

Meine psychosomatische Verspannungen im Zwerchfell werden davon ausgelöst, dass ich fast zwanghaft kontrolliere, ob sie noch da sind. Sie wurden vor Jahren ausgelöst durch eine posttraumatische Belastungsstörung/ Angststörung. Ich finde die Auslöser für meine Kontrollgedanken nicht und bin zeitweise wirklich verzweifelt. Mit Meditation, Achtsamkeit, positiven Gedanken etc. bekomme ich mich dann wieder einigermaßen reguliert aber innerlich warte ich schon auf die nächste Phase.

@LukasRick Жыл бұрын

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzfaq.info/get/bejne/eZ55qsarmM_cYWw.html

@tringuyen4743 2 жыл бұрын

Sehr gutes Thema. Ich habe seit 4Wochen Muskuläre Muskelschmerzen an den Armen und Beine sowie Nacken, nachdem Muskelzucken. Bis jetzt kein Befund, also psychosomatik. Jedoch sind die schmerzen nicht das hauptsächliche Problem wie man es bei Fibromyalgie hört. Mehr fühle ich eine Verspannung und Ab und zu krampfartige Schmerzen.

@LukasRick 2 жыл бұрын

Gute Besserung!

@daniyal.a6451 2 жыл бұрын

Hallo ich leide seit 2 Monate unter nh Gastritis und hab nh gefühl Gefühllos zu atmen und nicht tief atmen zu können sowie Kopfschmerzen Schwindel sind auch dabei.haben sie nh Lösung dafür wäre echt hilfreich

@LukasRick 2 жыл бұрын

Hey, schau mal hier rein kzfaq.info/get/bejne/pZympdyUmZaamGQ.html

@honnsy22 2 жыл бұрын

Moin hatte ich auch , seit 2 Monaten lg

@Glitterbarbie82 2 жыл бұрын

Ich schaue jedes Video aufmerksam da ich leider auch diverse psychosomatische Beschwerden haben . Besonders der starke Schindel . Wie kann das psychosomatisch entstehen im Körper oder ist es dann doch nur von der HWS ?

@honnsy22 2 жыл бұрын

Kopf Sache, hab ich auch

@LukasRick Жыл бұрын

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzfaq.info/get/bejne/fcx0q9liz6-4gJ8.html

@angelikagebhardt75 2 жыл бұрын

Können Darmkrämpfe auch von der Psyche kommen? Oder Ängste sich auf die Sauerstoffsättung auswirken. Also niedrigere Sättigung. Haben Sie eine Antwort darauf? 🤔

@LukasRick Жыл бұрын

Hey, schau mal hier, vielleicht hilft Dir das weiter kzfaq.info/get/bejne/mKyborx0tryUdps.html

@ElaElaEla123 2 жыл бұрын

Oh, Mann. Je mehr ich gg meine Nackenverspannungen antrainiere, desto mehr Schwindel, der dann manchmal Panik auslöst. Ein ewiger Kreislauf...

@LukasRick 2 жыл бұрын

Gute Besserung! Hast Du Dich einmal ärztlich abklären lassen und ggf. physiotherapeutisch begleiten lassen?

@ElaElaEla123 2 жыл бұрын

@@LukasRick Hey, danke 🙂, bin seit 4 Jahren in Therapie... War beim HNO, Orthopäden, Zahnarzt, Physio. Es ist eine Odyssee. Im Zweifel psychisch... Wechseljahre oder "Abnutzung der HWS" , auch gerne genommen. Es gibt da noch ein paar Ideen wie Stosswellentherapie, Chiropraktiker,... man könnte zynisch werden.

@TheRok1071 2 жыл бұрын

Ich hab zuzeit Probleme mit „gehen“ es ist so also meine Beine fühlen sich wie Pudding an. So zuhause wenn ich nicht dran denke kann ich normal gehen aber wenn ich draußen bin irgendwo hin gehen soll oder über ein Platz gehen muss „kann „ ich irgendwie nicht gehen das löst bei mir eine unglaubliche Anspannung aus. Kennt das einer von euch? Kann dass auch psychosomatisch sein?

@LukasRick 2 жыл бұрын

Hey, vielleicht gibt Dir das hier eine Erklärung kzfaq.info/get/bejne/fcx0q9liz6-4gJ8.html

@gabyronnfeldt7400 Жыл бұрын

Ja ich kenn das auch ..täglich

@gabyronnfeldt7400 2 жыл бұрын

Klopfen im Hals wie wenn es vom Herzen kommt ist das auch psychosomatisch

@LukasRick 2 жыл бұрын

Hey Gaby, diese Symptome können auch aus einem psychosomatischen Kontext kommen

@honnsy22 2 жыл бұрын

Hab ich auch

@marvinbhm Жыл бұрын

Hab ich auch

@steffi248 2 жыл бұрын

Einfach mal als das benennen, was es ist: Hühnerembriohüllen 😉 Man könnte auch sagen: Eier sind die Menstruation von Hühnern 🐔

@gabyronnfeldt7400 Жыл бұрын

Können Verspannungen bis zu den füssen gehn ..

@alexanderp3198 2 жыл бұрын

Ich bin ständig angespannt. Ich habe aber keine Gedanken die das auslösen. Entspannungsübungen wirken nicht bei mir.

@LukasRick 2 жыл бұрын

Hey Alex, schau mal hier rein kzfaq.info/get/bejne/g9idnaSCs8nMdI0.html kzfaq.info/get/bejne/o792Y8mXmNzQmac.html kzfaq.info/get/bejne/p6uXhbiIsZPPeZs.html kzfaq.info/get/bejne/o6xmeNKqu7-XnY0.html