No vídeo de hoje, trazemos tudo sobre o PSYLLIUM.
Este é um conteúdo 100% apoiado pela Ciência, e assistindo até o final você vai saber:
- o que é psyllium,
- para que serve o psyllium,
- quais os benefícios de se usar psyllium,
- há algum malefício em consumir psyllium, e
- como usar da maneira correta, e
- quais as melhores receitas com psyllium.
Veja com atenção até o final: este conteúdo pode mudar sua vida.
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0:00 Introdução
0:42 O que é psyllium
2:00 Benefícios do psyllium
2:40 Psyllium reduz o colesterol?
4:20 Psyllium ajuda a emagrecer?
7:13 Psyllium ajuda a ir ao banheiro?
8:52 Psyllium é low carb? Pode na cetogênica?
9:18 Psyllium tem calorias?
9:47 Psyllium quebra o jejum?
10:36 Psyllium tem glúten?
11:30 Como consumir o psyllium: 3 maneiras (a terceira é minha favorita)
14:09 Onde comprar psyllium (com desconto!)
15:14 Quanto psylium consumir por dia?
17:15 Resumão sobre o psyllium e como ter mais saúde
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Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma.
No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.
E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida.
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