Neste vídeo os especialistas em fisioterapia Júlio Borba e Vitor Nobi explicam dois exercícios para alívio imediato para dor por pubalgia
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@julioborbafisioterapia Жыл бұрын
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@wellingtonsantiago16122 ай бұрын
...Estou imensamente grato, por ter podido encontrar e acessar ao vídeo de vocês, e com critério agradecer ao exercício demonstrativo . Pois vinha sofrendo com essa dor, sem saber nenhuma informação sobre a mesma ; de maneira, que assistindo e pondo em prática á essa extraordinária dica, posso aqui afirmar que as dores sessaram. Muito obrigado amigos. Um super abraço pra vocês. Bençãos.
@willianleite8942 ай бұрын
A um ano começaram as dores no púbis, parei de jogar futebol durante 6 meses e iniciei a fisioterapia junto com exercícios moderados específicos porém sem sucesso. Hoje fazem 1 ano e meio que convivo com as dores que vão e voltam independente de esforço físico. Tô quase desistindo de buscar ajuda.
@angelofracaroli1Күн бұрын
estou na mesma situação meu amigo aff
@gilmarathereza2398 күн бұрын
Gente, tiver que vir comentar. Essa noite não tinha dormido quase de tanta dor, tanto que comecei a procurar vídeos sobre isso, depois do exercício já melhorou bastante, graças a Deus. Muito obgda por compartilhar ❤❤🎉🎉🎉 Deus abençoe
@allanthales24934 ай бұрын
Exercício muito bom tava com a dor muito grande não conseguia espirrar começei fazer esses exercícios durante 20 dias fiquei bom parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
@user-sl1so5jd2x Жыл бұрын
Na primeira sessão me sentir super bem agradecido
@marcinhofutsal0272 Жыл бұрын
Bom dia... Ah mais de um ano vinha com dor, hj no primeira sesao de exercícios senti uma melhora significante ... Creio q completando os 15 dias vou ser curado parabéns
@jameslehm479210 ай бұрын
Então meu amigo, deu certo?
@marcinhofutsal027210 ай бұрын
@@jameslehm4792 sim amigo após 15 dias voltei jogar sem dor..
@daniborges1203 Жыл бұрын
Boa noite! Estou sofrendo com isso há 9 meses. Faço Pilates e liberação com o fisio tbm...tive uma melhora boa, mas ainda não me curei. Ainda não fiz esse exercício! Vou começar a fazer e respondo aqui
@hondaofparts6584 Жыл бұрын
Vc fez o exercício teve resultados ?
@jameslehm479210 ай бұрын
Então meu amigo, deu certo?
@ledaoliveira9528 Жыл бұрын
Estou desde ano passado cm isso não é fácil conviver com isso mas tenho grande fé em Deus q vou me curar 😢 vou fazer esse exercício obgd pela dica
@marianarosa477 Жыл бұрын
Voce sente uma queimação na região do pubis que parece irradiar ate para o clitóris e uretra? Alem da virilha... estou assim .
@gabriellaferreira6668 Жыл бұрын
@@marianarosa477 ... Sinto exatamente isso. Faz muitos anos. Cai no banheiro e, fiquei com essa dor. Queimação também .
@leila532811 ай бұрын
@@marianarosa477vc sente sensibilidade ao toque? E dói até às partes íntimas?
@Davidcassio102 ай бұрын
Oi , estava sofrendo bastante comecei a fazer os exercícios ontem dia 01/06 e hoje 02/6 estou mais aliviado , vou continuar fazendo os exercícios cada dia que for evoluindo venho avisando aqui , obs as dores que eu estava sentindo era surreal , não conseguia nem dormi , e hoje está mais aliviado ❤️
@wellingtongalvaoАй бұрын
E ai melhorou? Era pubalgia mesmo?
@camilolopes76302 ай бұрын
Muito bom o exercício, tem me ajudado demais. Gratidão a vcs e sucesso.
@diegoorosco5613Ай бұрын
Alivia na hora
@alexandrefontespereira11529 ай бұрын
Funciona mesmo, parabéns
@jorgeluis392 Жыл бұрын
Estou com problemas no pubis não sara de jeto nenhum, tem 03 meses fiz exames pra ver se não tinha hernia, mais não tem nada e o pibis obrigado pelo video, vou fazer aqui.
@MatheusDuarteful4 ай бұрын
Resolveu irmão? Também estou sentido um desconforto
@wellingtongalvaoАй бұрын
@@MatheusDuarteful Mais um aqui com a mesma lesão, conseguiu tratar
@djdarlanmarcel8641 Жыл бұрын
Venho sofrendo a quase 8 meses com isso. Paro de jogar, mas é chutar uma bola e volta.
@thulioandre3312 Жыл бұрын
Tá osso, que situação. Estou sofrendo muito com isso... Já tive mais de 3 meses de repouso absoluto pq fiz uma cirurgia no pé, as dores sumiram, mas na primeira pelada, ela voltou. Já fiz fisioterapia e não consigo evoluir
@bibliafalada123 Жыл бұрын
@@thulioandre3312 Como é a dor irmão? É tipo queimação ou é tipo um aperto?
@liebertgomes4709 Жыл бұрын
Irmão pubalgia é a inflamação,tome um Cetoprofeno,e mantenha fazendo uma fisioterapia para fortalecer.
@mateusjesus185311 ай бұрын
Estou na mesma mano. É chuta uma bola que a dor volta😢
@brunoguita823710 ай бұрын
Estou agora Melhorou ???
@jezerrodriguesbraga7147 ай бұрын
Fantástico, os 3 primeiros movimentos senti que forçou, diminui a amplitude e logo comecei a sentir um alívio...
@alextopsign111 ай бұрын
gosto muito de correr, já pratico há 10 anos, e qdo forço na corrida, sinto dores no pubis.
@cristhianjurinich503 Жыл бұрын
Realmente resultado imediato ma diminuição da dor
@brunomata9734 Жыл бұрын
Olá Júnior e Vitor. Muito obrigado pela publicação do conhecimento relacionado a pubalgia. Acabei de fazer pela primeira vez esse exercício, e já reduziu significativamente o desconforto no adutor direito. Vou fazer com a frequência recomendada no vídeo e daqui uns 15 dias retorno.
@jameslehm479210 ай бұрын
Então meu amigo, deu certo?
@priscilamoraes898110 ай бұрын
Deu certo?
@nadacomnada5350 Жыл бұрын
Estou desde dezembro sem jogar por causa dessa lesão, e só chuta uma bola que sinto muita dor vou fazer esse exercício se melhora eu volto pra dizer 🙏
@Heliberto_sampaio Жыл бұрын
Eai
@jameslehm479210 ай бұрын
Então meu amigo, deu certo?
@odivanbick8411 ай бұрын
Parabéns pelo trabalho!! Me ajudou muito 👏👏👏
@uelsondesouza33473 ай бұрын
Passou a sua dor ?
@FranciscoSouza-sn2ei Жыл бұрын
Parabéns à vocês! Muito bom o vídeo
@andreavelino6357 Жыл бұрын
Opa! Irei iniciar este tratamento de 15 dias e ao finalizar postarei os resultados...
@ggon.z5508 Жыл бұрын
Deu certo mano?
@jameslehm479210 ай бұрын
Então meu amigo, deu certo?
@K2112GOL Жыл бұрын
Estou sofrendo com pubalgia. Estou desde dezembro sem jogar futebol e sem fazer nenhum exercício de impacto, já fiz 40 sessões de fisio e pouca evolução. Agradeço pelo vídeo e estou esperando mais vídeos sobre o tema. Obrigado mesmo
@diferenciadinho Жыл бұрын
Estou passando por isso tb, desde dezembro sem jogar por causa da pubalgia
@K2112GOL Жыл бұрын
@@diferenciadinho nunca pensei que seria tão difícil o tratamento
@diferenciadinho Жыл бұрын
@@K2112GOL também não esperava isso, é uma lesão muito chata. Boa recuperação irmão, se Deus quiser vai da tudo certo
@K2112GOL Жыл бұрын
@@diferenciadinho amém parceiro
@gabrielthomazmiron3707 Жыл бұрын
Cara eu tô igual a vc! Dês de dezembro parado. Só academia tô treinando pesado parte inferior para fortalecer e ainda doe
@user-oj1rr4iz9d Жыл бұрын
Meu deus Resulta 100%
@uelsondesouza33473 ай бұрын
Estou com essa dor , não consigo nem jogar bola
@argemirogoncalves8048 Жыл бұрын
Gostei do video
@brunoguita823710 ай бұрын
Estou com uma dor na hora que chuto Quando deito e levanto a perna dói E como se fosse uma dor na virilha e na bexiga
@futebolbrazil7232 Жыл бұрын
Machuquei jogando bola,faz 2 meses que estou com dor no reto abdominal e virilha,coloco gelo todos os dias e exercicios especificos e n melhoro,n sei mais oq faço???????😢
@invaderzim4900 Жыл бұрын
No momento estou com dor no púbis, mas acho que é uma inflamação na musculatura do reto abdominal. Vou fazer estes exercícios e volto pra comentar.
@futebolbrazil7232 Жыл бұрын
Mano como q é essa tua dor,machuquei jogando bola faz 2 meses q n faço nada e a dor n diminui,n sei mais oq faço,me dói reto abdominal e virilha,ao erguer a perna e fechar a perna,to com medo de ser pubalgia 😢
@invaderzim4900 Жыл бұрын
@@futebolbrazil7232 putz, irmão, recomendo que vá ao médico. Pubalgia é um bagulho chato. Estou há quase dois meses sem jogar e o bagulho ainda não sarou.
@futebolbrazil7232 Жыл бұрын
@@invaderzim4900 mas é pubalgia mesmo q tu tem?como q é a dor,em qual movimento,dói só a virilha?
@invaderzim4900 Жыл бұрын
@@futebolbrazil7232 pubalgia. A ressonância pegou. Ela pega do lado direito, um pouco pra dentro do corpo, perto da virilha, mas não exatamente nela. No seu caso talvez vc tenha tido algum estiramento muscular no adutor. Vc contundiu como? Finalizando, fazendo passe ou esticando a perna pra marcar ou cortar algum passe?
@futebolbrazil7232 Жыл бұрын
@@invaderzim4900 cara eu joguei mto na semana,machuquei chutando,só que foi a esquerda e sou destro,o meu me dói a virilha e abaixo do umbigo lado esquerdo,eu joguei machucado forçava demais,daí parei faz 2 meses,tomei anti inflamatório duas vezes e agr to fazendo exercicios em casa específicos pra fortalecer,mas parece que n vou melhorar nunca,tava vendo q se for grau 3 é de 2 a 3 meses pra melhorar,só espero q n seja pubalgia q fica encomodando.
@williamsantos73311 ай бұрын
Sofro com isso há três anos.
@BernardoElias00 Жыл бұрын
Vou testar , estou com essa lesão a quase 1 ano e nao melhora ,so de espirrar dói 😢
@ifut07gol928 ай бұрын
Melhorou mano?
@AlexandreSilva-vy6bf Жыл бұрын
Boa tarde fiz aqui deu bom
@cristianomartins2180 Жыл бұрын
Comecei hje , vamos ver se vai dar certo . Espero voltar daqui 15 dias para agradecer ...
@ggon.z5508 Жыл бұрын
Deu certo Cristiano?
@cristianomartins2180 Жыл бұрын
@@ggon.z5508 Melhorou muito . ALivia realmente as dores no pubs. Além desse exercício tenho feito outros de fortalecimento.
@fla.bailao Жыл бұрын
Estou sofrendo com Pubalgia há mais de um ano, já fiz várias seções de fisio, mas ainda continuo sentindo dor, parei com o futebol há 1 ano, sigo fazendo exercícios e academia...mas a dor não some...
@user-ksylmnb112 Жыл бұрын
Olá amigo quando você pega na virilha no púbis dói quando pega😢
@bibliafalada123 Жыл бұрын
Como é a dor irmão? É tipo queimação? É em aperto?
@user-ksylmnb112 Жыл бұрын
@@bibliafalada123 Eu pensei que era pubalgia mas tenho Hérnia na virilha
@francielyf.d5341 Жыл бұрын
Ola E se a pessoa tem dor lombar e apresenta dor nesse mov. De extensão. Pode realizar esse exercício?
@user-uv6yw9yn3m10 ай бұрын
Vejo os comentários fico mais desanimado ... to com essa dor ha uns 3 meses ja .... não largo o futebol 1x na semana ....
@RicardinhoOficial8 ай бұрын
Se estiver inflamado, precisa desinflamar antes. Pesquise sobre o anti-inflamatório chamado “CELEBRA”, um dos melhores do mercado, porém, precisa de prescrição médica.