חזק וברוך מקצועי.ישתבח שמו לעד .איזה גוף ברא לנו איזו חוכמה .

אין כמוך. זה שאתה מסביר בצורה ברורה שפה פשוטה וציורית זה מדהים. כל כך קל להבין את הנושא. תודה רבה לך תמשיך אני ניזונה מהסירטונים שלך

תודה רבה לך .. שתדע לך שאני מעריך מאוד את הסרטונים ואותך בכלל ❤

ממש אוהבת ומעריכה את הסרטונים שלך! צופה הדוקה כבר שנים❤️

ממש כייף לשמוע את ההסברים בצורה פשוטה וחכמה. נהנתי מאוד.

הדברים מפיך נשמעים אמינים ברורים פשוטים ללא אקדאמיזם פלפול ועוד. אהבתי. לראשונה שומעת אותך.

אביב אדם נדיר מעמיק ובעל יידע תודה רבה על התובנות!!!

תודה רבה❤❤

בריאות המח קשב וריכוז.תודה רבה🙏🌼

תודה רבה על כל המידע היקר שאתה מעביד 🙏🏼

וידאו מעולה, תודה!

סרטון מושלם! תודה!

אחלה אביב ממש כיף לשמוע אותך❤

אתה מסביר מושלם

סרטון מעולה

תותח! שמח שמצאתי את הערוץ

תודה רבה אביב !

איזה כיף להחכים ככה❤️

מידע וידע כזה זה הצלת חיים שרק תמשיך לעלות ולהצליח בחיים יגבר גבר 😊

אתה מסביר ממש יפה תודה

תודה רבה זה סרטון מעולה!

ממש אוהבת את הסרטונים ומפרגנת בענק! מוסבר קצר ולעניין,ממש מקבלת כלים ליישום והבנה איך הדברים עובדים .. ישר כח והרבה הצלחה בהמשך!!!

אתה פשוט מדהים

אני זוכר שאתה ואחיך עשיתם סרטון על מזונות מותססים אני יודע שגם לחם מחמצת נמצא בקטגוריה ולא דיברתם עליו עד כמה שאני זוכר. אני מחפש בהרבה מקומות מה ההשפעה של ההחמצה על כמות הפחמימות. יש לך אולי מידע על זה? כנ"ל לגבי מחמצת אגוזים

תודה 🧡💙

תודה רבה מאוד מעניין ובהיר גורם לרצות לעשות שינוי

הסרטונים מדהימים.....ביתי מעונינת לדעת על אכילת פחמימות האם להוציא את זה מהתפריט ולאכול ירקות עם חלבונים??מה דעתך על זה???אשמח ללמוד

אשמח שתעשה סרטון על כבד שומני ודרכי הטיפול

אודה אם תעשה סרטון על בריאות המוח ובפרט ריפוי מהפרעת קשב וריכוז

תודה על הסירטון תודה שאתה מיתייחס לתגובות כי אני ביקשתי אותו. אתה מסביר בצורה טובה שכיף לשמוע בזכותך שיניתי אורח חיים ובעקבות כך גם המשקל השתנה לטובה . בהיתייחס למה שאמרת בסירטון שנגיד וניקח שבוע שנאכל יותר איכותי השאלה אם ממש ממש טיפה אני יאכל מתוק האם זה יהרוס .השאלה הזו מציקה לי כבר הרבה זמן ... מעריכה מאד את כל ההשקעה שלך

תודה רבה הסרטונים מאוד מועילים אני נהנית. רציתי לשאול לגביקשב וריכוז יש משהו טבעי?

תותח

תודה על השירות! איפה כדאי למצוא מתכונים טובים לשייקים ירוקים? מתקשה מאוד להשתחרר משייקים עם פירות

שלום לך גיל,תוכל לדבר האם חוקן בריא לגוף?

שלום אביב... אני מאד אוהבת את ההסברים שלך(אגב לא כתוב ממה הידע שלך בערוץ, מאיפה אתה יודע את כל מה שדאתה מבסס. אשמח לדעת אם יש) ,לי אין בעיית משקל, ואני מחכה לסרטונים או לקורס שקשור לכולסטרול... שבת שלום ומבורך.

היי אביב, תודה על הסרטון. שאלה קטנה, מה ההיגיון שעומד מאחורי האמירה של לאכול פירות אבל לשתות זה רק ירקות? למה תפוז זה טוב, אבל בדיוק אותו תפוז לא טוב אחרי ביקור אצל הבלנדר? זה רק העניין של הכמויות? (כי ההנחה היא שבמיץ תשתמש בכמה תפוזים?) או שמשהו בפעולה הזו באמת הורסת את הסיבים איכשהו? תודה :)

המודעות למוות מה ההבדל במודעות של ילדים ומבוגרים לעניין החיים והמוות? על מה בדיוק יושב הפחד מהמוות? מהו הדבר החשוב ביותר שאפשר יהיה ללמוד מדיון כזה לגבי האופן שבו אנו מממשים את החיים? ראשית צריך לדעת שאדם חי מתוך הרצון הכללי שלו ליהנות. בהתאם לכך, במה שעושה לו טוב הוא מתעמק, כלומר משתדל להרגיש את המחשבה עליו, להחזיק בה כמה שיותר ולהרחיב אותה. לעומת זאת, לגבי דברים מהנים פחות או מעוררי סבל, מהם הוא רוצה להתרחק, לא להרגיש, להסתיר אותם מעצמו. האדם מונע על ידי מנגנון שמכוון אותו בכל רגע לפעולות ולמחשבות שיניבו מקסימום תענוג במינימום מאמץ. הוא מוכן להתאמץ מאוד בהווה עבור רווחים גדולים בעוד כמה שנים, אבל על המוות אין לו שום נטייה לחשוב, אלא אם כן יש איזו הצדקה ברורה כמו מחלה קשה שפתאום מגיעה חס ושלום, או סכנה קיומית אחרת. בגילאים צעירים יש לילדים איזו הרגשה טבעית של כוח עליון. הם אפילו מתפללים, בלי שום קשר למה שנהוג או לא נהוג במשפחה שבה נולדו. גם הרגשת החיים והמוות שונה אצלם לחלוטין מזו שיש למבוגרים, שכבר טרודים בענייני עבודה, משפחה, פרנסה, בריאות וכן הלאה. כל כך הרבה בעיות. כשחושבים על זה, מבוגר טיפוסי חי כדי לגמור עוד יום בשלום, עד שהימים הלחוצים גומרים אותו מתישהו. איך שלא יהיה, ילדים רגישים לעניין החיים והמוות עד לגיל מסוים שבו באים ההורמונים ושאר ענייני ההתבגרות, ותובעים את שלהם. מאז עניין החיים והמוות נשכח, ורק מדי פעם מבצבץ לרגע ושוב נעלם. ככל שמתקרבים לגיל הזקנה מופיעות שוב מחשבות על המוות, אבל במקביל פועלת מערכת הגנתית שממתיקה את הדברים. חיים מיום ליום, כמו שאומרים, אז בואו נהנה כל עוד אפשר. בשביל מה לדאוג היום את דאגת מחר? יצורים אחרים בטבע גם כן חווים מוות. הצומח מרגיש אם מישהו אוכל או כורת אותו, וגם חש בסכנות קיומיות כמו חוסר במים, באוויר או בשמש. חיות נמצאות כל הזמן בחיפוש אחר מזון ובמאבקי הישרדות מול טורפים. לאדם נתן הטבע תוספת מיוחדת: האדם מרגיש שאחרי הסתלקותו מהעולם חותמו יוטבע לנצח על סביבתו, על בני דורו או על ילדיו שימשיכו את פועלו. הוא רואה בכך את המשך החיים שלו עצמו, ויש לו תחושה כאילו הוא משאיר את עצמו לדור הבא. האדם לא מסוגל לתאר לעצמו מוות כאובדן של הכול, כהיעלמות מוחלטת, והשורש הרוחני לכך נעוץ בהיותנו באים מכוח עליון נצחי. מה כל כך מפחיד במוות? העובדה שאי אפשר לחזור. בחיים שלנו הכול נע במחזוריות, אך בעניין המוות איננו רואים את המחזוריות שמתקיימת, ולכן הדבר מפחיד מאוד. מטבעו האדם אגואיסט ואוהב להחזיק את הכול בידיים שלו. ההרגשה שהוא לגמרי לא יודע מה יקרה לו ברגע הבא מייצרת בעיה גדולה. כלומר, הפחד מהמוות הוא פחד מאובדן שליטה מוחלט על גורלך. איך השפיעו החיים המודרניים על האופן שבו אנו תופסים את המוות? בתקופות קודמות לא היו בתי חולים או בתי אבות. תהליך התקרבותם למוות של בני משפחה זקנים או חולים, היה חלק טבעי ובלתי נפרד מהחיים. כיום אדם מן היישוב שאינו רופא או אחות וכדומה, מרוחק מאוד מחוויה ישירה כזו. בעולם המודרני הכול סטרילי: אנחנו לא רואים מוות, לא חושבים על מוות, לא מודעים למוות, לא צריכים לתת לעצמנו דין וחשבון איפה אנחנו ביחס לעניין החיים והמוות. ובכלל, עשינו לעצמנו חיים מלאכותיים מאוד: משהו כואב לוקחים כדור, רגע מתפנה שוקעים להתכתבויות אינסופיות בטלפון, וכשרוצים קצת לנוח - צוללים לתוך כורסת הטלוויזיה. מין בועה שכזאת. לפי חכמת הקבלה, הדבר הבא שמצפה לנו מבחינה התפתחותית הוא ההכרה עד כמה אנחנו מנותקים מהחיים האמיתיים, מצויים על כדור הארץ כמו בחללית. כשנגלה שזוהי אמת המציאות, נידרש לתת דין וחשבון על כך שבעצם עכשיו אנחנו מתים; שבנינו לעצמנו איזשהם חיים מלאכותיים, ניפחנו את עצמנו בכל מיני דברים, אבל פספסנו את החיים האמיתיים שאותם אנחנו אמורים ליצור. הטבע נתן לנו את החיים למטרה אחרת לחלוטין, ואילו אנחנו שקועים במשחקים ילדותיים. וכמו אימא שקוראת לילדיה האהובים: 'בואו כבר, מספיק עם המשחקים', כך בדיוק מגיבים גם אנחנו: 'לא רוצים'. אם כן, המטרה הגדולה של קיומנו היא לגלות שעכשיו אנחנו נמצאים במצב של מוות, ולהבין מהי משמעות הביטוי - להתעורר לחיים. מן המקורות "כל הדורות, מעת תחילת הבריאה עד לגמר התיקון, נבחנים כמו דור אחד שהאריך את חייו עד שהתפתח ובא לתיקונו כמו שצריך להיות". בעל הסולם - הרב יהודה אשלג, מאמר "השלום" "תכלית הבריאה לא תחול, לא על הדוממים והכדורים הגדולים, כמו הארץ והירח והשמש... ולא על מין הצומח, ולא על מין החי... אלא רק מין 'האדם' בלבדו... אחר שמהפכים הרצון לקבל שלהם לרצון להשפיע, ובאים בהשוואת הצורה ליוצרם, שאז מקבלים כל המדרגות, שהוכנו להם בעולמות העליונים". בעל הסולם, "הקדמה לספר הזוהר", לט "הרוחניות אינה תלויה בזמן ומקום, ואין מיתה שם". בעל הסולם, מאמר "מבשרי אחזה אלוקי"

ההמלצה טובה מצטרף לרוב ההמלצות ואפילו דיי קל לי הצום של 16 /17 שעות של צום מאכילה/ בחלון האכילה יש לי בעיה שאוכל ומנשנש עם פירות לסרוגין ככה שלא הכי מוריד במשקל אבל עדיין מסייע לגוף ה 17/18 שעות לערך רק עם מים סודה וקפה ללא המתקה.בערך 4,5ימים מיישם בשבוע לא בגלל רעב אלא בגלל אילוצי עבודה ושמירה על ערנות בנהיגה עד שעה מאוחרת 23 בלילה.

מה לגבי מדבקות נובו בכפות רגליים ?

אשמח שתרחיב על מונו דיאט

אז לפי דבריך דיאטת ה 16/8 אמורה להיות הכי מוצלחת?

הי אביב האם אפשר לקבל ממך תכנית לניקוי רעלים? עלות?

מדבר מאד מהר וקשה להבין. מנפנף בידיים הרבה וחזק. ויש הרגשה שתיכף יתן דרך המסך זבנג בוקס לפנים

ריצות מרתון וחדר כושר אפשרי במהלך הניקוי?

למה אתה קורא צום לסירוגין.אשמח שתגדיר. תודה רבה על המידע.

שמעת לרב יובל לאשורוב אה

לא אמרת אפילו סוג אחד ספציפי של "רעל". האם גם CO2 הוא רעל? בעיקרון כן, אבל...

מי זה האיש ? רופא ? רופא אליל ?

כל מה שאמרת נכון אבל למה אתה לא נותן אפשרויות לאנשים במקום להגיד שאפשר רק ירקות אפשר להוסיף לשייק תפוח שיש בו סיבים ‏ תזונתיים אפשר להוסיף כף פשתן טחון כבר אתה מדבר על ניקוי רעלים סיבים זה כמו מברשת קרצוף זרעי פשתן בשילוב עם מים יוצרים כמו ג'ל יוצר שכבת הגנה על הקיבה

תודה רבה❤❤