Los felicito muy buena explicación .. gracias

Exelente ayuda ya entendí gracias muchas gracias por ayudarme a entender

Mil gracias por tan valiosa información.

Muchos gusto al escuchar sus explicaciones muchas gracias

Super información , muy aclaratoria. Gracias

Gracias doct./a.por los consejos

Excelente información!! muchas gracias por compartir

excelente platica, muchas gracias

Me gustó el vídeo, me documenta mucho gracias

Excelente información. Gracias a ambos!

Que bello este doctor

Excelente. Muchas gracias.

Muchas gracias, buena información

Excelente información gracias 👌

Gracias doctora muy interesante este video

Excelente ayuda 👌

exelente la enseñanza

Muy interesante éste consejos gracias dr por compartir 🤗

Excelente información. Los procesados (comida empacada en bolsas, cajas, latas, etc) no son alimento real. En la medida de lo posible es mejor alimentarse con "comida de verdad" que es la que extraemos directamente de una planta, árbol, arbusto o animal. Ejemplo, no hay plantas que den barritas o galletas pero sí podemos tomar un tomate, una manzana, etc...

Algo aprendo cada día .

Gracias excelente información aprendí hoy de que son los carbohidratos simples y complejos

Excelente información y muy bién explicado por la doctora. He aprendido mucho. Gracias por compartir ❤

Eso me alegra mucho que ya se cual es el simple y complejo

Gracias pao por esta horientacion

!!FELICIDADES DOCTORES!! Muy bien explicado.. muchas gracias!!😘❤️🍃👏🏻 Les deseo felicidad y éxito en su familia y profesión!!❤️🍃

Muchas gracias doctora otro vídeo preparando los carbohidratos simples y complejos recetas ,comparaciones con productos👏👏👍

Muy interesante gracias 😊

Muchas gracias…

Graciosa. Bendiciones. Abrazos desde 🇵🇷

Gracias por la información 🥰

Gracias 😊

Excelente video muchas gracias x su información gracias doctores vendiciones

¡¡¡¡Ay muchas gracias por el excelente video!!!

Excelente la exposición de la doctora. Ejemplos sencillos y claros. La intervención del doctor repitiendo o aclarando determinados conceptos es muy importante y didáctica. Vamos aterrizando en el conocimiento de los alimentos, qué son y cómo se absorben. Enhorabuena!

Excelente información!

Excelente, aplausos!

Saludos y gracias 😊

Maravillosos!! Gracias por sus enseñanzas

Buena explicación. Tema difícil, pero la doctora lo hizo comprensible.

Muy buena informacion 👍👍👍

Gracias muy interesante buen video,bien explicado

Great information gracias siempre nos Dan buenisimos consejos que ayudan a lidiar con esta enfermedad metabolica!!! Dios los bendiga ...SALUDOS DESDE NEW YORK CITY USA!!

Me Encanto , bien explícalo

MUY CLARO. GRACIAS

Muy buen video, muy claro los dos son personas muy preparadas, muy profesionales...Felicidades y muchas gracias!

Holaaa doctor acabo de encontrar su canal y claro que me suscribo se me hizomuy útil y muy bien explicado gracias

Gracias

Gracias escribí una lista de carbohidratos simples y completos,me servirán de algo, gracias

Gracias,saludos desde Caracas,Venezuela.

Gracias, gracias, gracias! ❤😊

Muchas gracias a los dos, me quitaron muchas dudas ❤

Gracias gracias gracias por su información

Me encantó sus buenos consejos dr gracias 🤗🤗

Gracias a los dos por la ayuda nos enseñan a comer y mantenernos sanos. Un cariño a ambos

Me gusta escuchar información sobre diabetes, mi familia tiene y aunque no tengo, me alimento como si la tuviera para prevenir.

Me estan ayudando un montonazo

Doctor buenas tardes doctor yo quiero saber si él dolor del hombro derecho hasta la mano gracias doctor Dios lo bendiga muchas gracias

Doc y Dra..... recién descubro ésto,me encantó escuchar.... Soy de Argentina “Mza" tengo diavetes tipo 2,precion, una discapacidad x artrosis de rodillas, tiroides y e llegado a una insuficiencia renal.... Sin diálisis... gracias x sus palabras, Dios los bendiga.

Dios los Bendiga a ambos Excelentes mensajes nos educan en la alimentación.Graciasss

Excelente explicado felicidades a los 2 felicidades

Muy bueno ambos...son admirables por lo joven y lo clarito que explican...excelentes...¡viva la juventud científica!

Excelente, una presentación clarísimo, como pa’borracho, se agradece a tan buenos profesionales, de Peru, buen viento ⚓️.

Excelente ayuda, muy fácil de entender y comprender el común de las personas k no estamos involucrados en el campo de la medicina. Gracias. Saludos desde Quito - Ecuador. 🇨🇴

Tengo diabetes hace 15 años he estado controlada pero últimamente tuve una subida de glucosa. He seguido sus consejos y la glucosa me bajo. Me encanta su canal sus consejos son excelentes Gracias, tienen una nueva suscriptora.

Hola buenos días. Me quitaron muchas dudas de los carbohidratos simples y complejos. Entiendo que los complejos que tienen fibra son los mejores a consumir para las enfermedades metabólicas. Muchas gracias por su valiosa información y por compartirlo. Los seguiré en las redes. Buen día.

Cordial saludo desde Colombia bogota

Aqui en España se considera que un alimento es alto contenido en fibra a partir de 6 gramos x cada 100.

SE MERECEN UNA. 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

Pero como se bajacla glicosilada !!!!!!!!!! Gracias muy bueno todo lo que dihrr y senvillo para que tos comprendamos

Buena orientacion, para comer mas sano feicidades

Excelente información, mi nieto murió hace 2 meses por una hipoglucemia, cuando se le bajaba el azúcar el convulsionaba y era muy doloroso verlo así, muchas veces el nos decía que se sentía mal y le dábamos un jugo y no le daba la convulsión. Pero aquí en Venezuela nunca supieron porque convulsionaba y lo diagnosticaron con epilepsia y le mandaron a tomar Topiramato dos veces al día, y igual convulsionaba. Hace 2 meses quedó en la convulsión, le dió un infarto.

Hola buenisima informacion pero me gustaria como comer si hay algun truco para los csrbohidratos simples al ingerirlos podamos convertirlos en complejos

Hola muy interesante su video. Tengo una pregunta sobre el pan sourdough que tan saludable es . Simple o complejo. Pues veo en la etiqueta que no tiene fibra ni grasa solamente carbohidratos

Tengo diabetes me encantó esa charla sobre los alimentos

Ufffff que enredo

Dobde esta ubicada esta clinica entonceses recomendabke xobsumir carbohidratos complejos?

Excelente video informativo para compartir me busca de contribuir al control de personas con diabetes prediabetes o q buscan alimentos saludables saludos

Que hermosa sonrisa la del muchacho

Hola buenas tardes a esos dos excelentes médicos..a mí me diagnosticaron con triglicéridos altos en 243. Empecé a sentirme mareada.y como soy hipertensa pensaba que era la presión...me la estuvieron monitoreando y gracias a nuestro Creador está bien pero el mareo es por los triglicéridos así que estoy buscando información sobre que comer para bajarlos.encontre está información excelente..lo pondré en práctica.... gracias por este video. Saludos..desde Chiapas...

Doc podrías hablar de la quinua y amaranto😊

me ayudaron con mi tarea graciass

Hola yo puedo consumir licuado de avena manzana canela tengo triglicéridos de 240 y glucosa en 112 puedo tomar jugo verde

Tengo 66 años, hago natación pero si me interesa su opinión sobre el vino, controlo con forxiga de 10 mg, muchas gracias, espero su respuesta

Hola doctor si tengo prediabetis puedo comer pan integral

EXCELENTE VIDEO....GRACIAS. POR TODOS SUS CONSEJOS....POR FAVOR TENGO UNA PREGUNTA: UNA PERSONA PRE-DIABETICA Y COLESTEROL ALTO PUEDE TOMA VITAMINAS-MULTIVITAMINAS CENTRUM WOMAN 50+....GRACIAS POR SU RESPUESTA.

Menos mal me encontré este canal, mi esposo está negando a aceptar el diagnóstico de diabetes, no quiere tomarse la Metformina y según él ya encontró la cura "La Moringa". Doctor, ojalá algún día pueda hacer un vídeo de la moringa vs la diabetes.

Maravilloso dúo y la Doctora. Tan joven igual que el Doctor. Y muy cierto hay mucha desorientación. Acerca de lo que pueden comer un diabético oh prediabetico. Ya que no todos tenemos el mismo metabolismo. Los doctores solo dicen tu puedes comer de todo por el hecho de dar medicación. Pero la realidad es otra no controlan su alimentación y ahí es donde viene el descontrol como la avena en el desayuno. Es un alimento con almidón y de pilón le pones leche entera y un pan no pues ahí estás ya empezando. Mal. Lo mejor que pueden hacer es hacerla. Un día antes y con leche. De almendras. Y ponerle un poco de fruta. Las de menor azúcar fresas oh kiwi y así es mejor pero. Tendríamos. Yo creo crear talleres de alimentación y orientar. Más a la gente. Aunque no tengan. Dianostico. Médico prevención. Es mejor. Muchas. Gracias. Y eh aprendido. Mucho. De Los Ángeles California. Y bonito video gracias

Que buen canal ❤

Buenas tardes Me gustaría mucho la receta completa de como elaborar la barra cacera ya que tengo diabetes tipo 2 y en ocasiones salir a la calle es mejor comer una barra

Hola Dra, entonces la avena no es buena p la diabetes?...necesito saber muchas gracias

Se puede pasta integral??😊

mi dieta es alta en grada saturada y proteinas y carbohidratos de los vegetales

Buena explicación, lo único que me pareció mal fue cuando compara el pan con chocolates para considerarlo carbohidrato complejo

Muy buenos días yo soy nueva con los vídeos pero ya me suscribí y mi pregunta es podría darnos una dieta de día con día que debo comer ? Yo soy una persona de la tercera edad de 73 años y he tenido diabetes por muchos años tengo medicina a veces la tengo semi controlada porque a veces mi ac1 sale a 7.2 pero paso unas hambres tremendas y no me quiero sentir así ay veces en el trabajo si no tengo mucha sed tengo mucha hambre o cero apetito y ahora que los veo yo quisiera tener una dieta que me ayudara a sentirme bien eso si soy muy activa pero hay veces que no me quiero ni levantar a parte tengo neuropathy pero creo si me controlo el azúcar hasta de eso me siento mejor , me podrían ayudar con una dieta balanceada disculpe mi carta ojalá me entiendan ?

Hola Dr. una pregunta la masa madre en que clasificación queda?

Lo que realmente me harta: es porque si saben cuál es el unico problema no se dirijen al problema todo el tiempo se andan por las ramas, LO QUE SE DEBE HACER ES DESINTOXICAR EL HÍGADO COMPLETAMENTE JUNTO CON LOS RIÑONES. LO DEMAS ES MANTENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE. NADA MÁS...!!!

Papa complejo Avena complejo Lenteja complejo Pasta complejo mejor integral

Mejor ir al nutriologo,,,,yo voy cada semana con la nutriologa y me ayuda mucho casi un año tengo de ir...

Los snacks de platanitos salados son complejos o simples , gracias

Buenas noches soy diabetica quisiera saber si los frijoles es carbohidrato simple o complejo porque los consumo en el desayuno y en la cena gracias por su pronta respuesta saludos desde El Salvador bendiciones a los dos.