¿Qué es la Vitamina C? / Ácido Ascórbico en Nutrición

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Күн бұрын

¡Bonito día Nutris! Hoy veremos características de la Vitamina C en Nutrición o Ácido Ascórbico.
Si buscas conceptos clave para empezar a estudiar sobre los micronutrientes, estás en el lugar correcto, ya que veremos temas generales de la función, clasificación y recomendaciones sobre la vitamina C o Ácido Ascórbico.
Te dejo aquí los tiempos de cada temática:
00:00 Introducción
00:49 Absorción y Transporte de Vitamina C
02:39 Almacenamiento y Metabolismo de Vitamina C
03:09 Funciones de la Vitamina C o Ácido Ascórbico
05:30 Dosis diaria y fuentes de Vitamina C o Ácido Ascórbico
07:27 Deficiencia de Vitamina C o Ácido Ascórbico
09:01 Toxicidad o Hipervitaminosis por Vitamina C o Ácido Ascórbico
10:19 Despedida (si llegaste hasta aquí, suscríbete y deja un buen like)
Prueba a dejar tus dudas en los comentarios, un saludo nutris, hasta el próximo vídeo :D

Пікірлер: 12

@Chiribolita 4 ай бұрын

Hola, estoy estudiando nutricón y totalmenté me ayudó tu video para poder integrar todos mis conocimientos, muchas gracias, !Sigue así!

@Nutri-A_NutricionAcademica 4 ай бұрын

Que bueno que te sea útil Elena, con todo gusto, saludos.

@woled_fidner Ай бұрын

gracias nutri te quiero mucho

@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын

Con todo gusto, que bueno que te sirvió 🫰🏼

@nazarenoalonso6406 3 ай бұрын

Muy lindo vídeo, graciass🙌🏻

@Nutri-A_NutricionAcademica 3 ай бұрын

¡Que bueno que te ha gustado, saludos!

@perlavalverde393 Жыл бұрын

Hola, muy buena orientación, estaría bien agregar información sobre interacción con medicamentos.

@Nutri-A_NutricionAcademica Жыл бұрын

¡Que bueno que te sirvió Perla! Y sobre todo muchas gracias por tu recomendación, por supuesto que lo agregamos a la lista 😊, saludos.

@imperiog2892 3 ай бұрын

Funciona igual si es intravenosa?

@Nutri-A_NutricionAcademica 3 ай бұрын

Creo que la pregunta puede abarcar muchos aspectos, así que trataré de abordar lo más posible: Nutricionalmente hablando, tu cuerpo no va a distinguir el origen de las vitaminas (si fue por frutas y verduras o pastillas) sólo obtendrá la cantidad que necesites y la usará. Ahora bien, esto no quiere decir que sea mejor inyectarse vitaminas en lugar de obtenerla de alimentos, lo que si trata de explicar, es que si una persona tiene deficiencia de alguna vitamina, podemos utilizar suplementos para mejorar nuestro estado de salud y al mismo tiempo, tratar de adoptar hábitos alimenticios que hagan que la salud se mantenga. Espero que te sea de ayuda, saludos.

@user-nx6ww1rx6f Ай бұрын

Disculpe dr pero habla como si, los que lo leemos, entendieramos todos los términos. No me gusta

@Nutri-A_NutricionAcademica Ай бұрын

Entiendo, lo que pasa es que este video está hecho precisamente para explicar a estudiantes de Nutrición, próximamente haré videos sobre vitaminas ahora si, sin utilizar palabras técnicas, en cuanto esté hecho, se lo pongo en este comentario para que pueda verlo y si tiene alguna duda con gusto estoy para apoyarle