❤Nuestras cuerdas para saltar: asgardrope.com/collections/cuerdas-de-saltar

Hola coach! Llevo exactamente 3 meses saltando la cuerda gracias a tus videos,lo curioso es que nunca me sentí totalmente cómoda saltando con tenis y descalza siento que soy más ágil y me siento más ligera!🤍 gracias por tus videos y por la información,vale orooooo

Yo desde pequeño eh ido descalzo por toda la casa. Siempre me eh sentido ligero sin ellos, incluso cuando corria con mis amigos solia ser mas rápidos que ellos(sentia que tenia ese explosividad en las puntas de los pies) Cuando empecé con la cuerda usaba zapatillas y no me sentía comodo del todo. Un dia, luego de obtener un piso acolchado lo intente descalzo y me senti mucho mas ligero. Actualmente solo por prevención uso medias deportivas y el piso acolchado, incluso a veces sin ello. Pero salto 2 dias de corrido y dejo uno para descansar.

Yo salto descalzo desde que inicié hace más de dos años, a día de hoy salto 35 minutos por sesión, 5 días a la semana, en determinado momento empecé a usar medias para saltar, porque si puede ser bastante lesivo, el motivo por el que lo hago así es para no estar lavando tennis cada rato, aunque yo entreno calistenia al aire libre en un parque, salto en mi casa con 4 pares de medias en cada pie 😂 así evito ciertas lesiones que me causé en mis inicios.

Yo llevo entrenando 5 años descalza ejercicios de fuerza en mi apartamento y casi siempre calentaba saltando a la cuerda unos 10 minutos y también descalza, y me acostumbré a hacerlo asi porque vivo en un segundo piso y la idea era o es, disminuir las molestias para mis vecinos del primer piso. Hace casi un año, empecé a enfocarme en aprender diferentes clases de saltos y trucos con la cuerda, salto 4 o 5 dias a la semana aproximadamente unos 40 minutos y lo sigo haciendo descalza y no he tenido problema, salvo que a veces hay que aguantar el dolor en los dedos de los pies de unos cuantos latigazos😅... Cuando salto en el parque y lo hago con zapatos me siento menos ágil.

Yo cuando empecé alguna vez lo probé descalzo, pero lo descarté enseguida debido a la de golpes que me llevaba en la punta de los dedos 😂. Recomiendo saltar con crocs

Buen video rerad 💪 saludos de Uruguay abrazo grande 💪😮❤😊

Llevo saltando con la cuerda de pvc 1 mes y unos cuantos dias descalzo con una buena técnica de salto y en un suelo de pavimento, en donde siento un poco de molestias creo que seria el soleo, no tengo ningun dolor en rodillas, pies, gemelos o tobillos.

Llo tengo 11 años llo salto descalso equirido tener una cuerda para saltar llo salto con un mecate que me encontre 😢 gracias ati amejorado gracias por motibarme anquesea unmecate emejorado bastante

Llevo tres semanas haciendo crossfit Rx totalmente descalzo, incluso correr alrededor de la nave sobre hormigon. Los saltos dobles a la cuerda los hago mucho mejor. Fallo muchisimo menos, pero cuando fallo y me da en el pie despido rayos y centellas.😂

Yo aprendi a saltar la cuerda descalzo😅

Yo cuando salto descalza haciendo cardio me duele el centro del pie no se porque 🤔

Yo empeze hoy a saltar cuerda descalza y hice un minuto seguido y otro de descanso asi ocho veces y tuve que parar xque me empezaron a Salir como arañazos bien rojos en las piernas a la altura de las articulaciones de rodilla y cadera,alguien sabe que puede ser esto?

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Y como hago para no darme un latigazo en los dedos de los pies?

Madre mía, y yo que salto descalza en el piso de mi casa. No he tenído problemas 😅

Muay thay descalzo...