QUADRICEPS énormes en 60minutes

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3 жыл бұрын

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Пікірлер: 320

@EssanNFC 3 жыл бұрын

Merci pour les 100k abonnés ❤️🙏🏼

@abdoo.savage4308 3 жыл бұрын

C mérite habibi

@lucmassart8586 3 жыл бұрын

Merci a toi et ta team de partager ton savoir et ton expérience

@fonkytachini2082 3 жыл бұрын

Essan en mode Aslan à la Persanne! Aslan = Lion en Perse

@simonettafalcomata8439 3 жыл бұрын

Venus depuis la Suisse j'ai eu la chance de te connaitre personnellement 1 jour d'un week-end , dans ta boutique avec mon fils et j'ai même 1 foto avec toi 🤗❤. Depuis, toujours suivi. Je ne suis pas 1 athlète, mais passionnée par la muscu😊 et avec toi, impossible de ne pas être motivé. Merci de tout cœur de nous faire aimer ce sport par ta patience ,ta bonté et ta douce voix ❣

@steven158 3 жыл бұрын

Bravo pour les 100k et je suis sur que c'est qu'un début!👍👍👍👍 Merci pour ton partage et tant de contenu que j'attends personnellement avec impatience pour chaque video😉

@winycf9913 3 жыл бұрын

J'aimerais être entraîné par ce type , le mec il est trop motivant . Force à toi...

@mehdimeki 3 жыл бұрын

Trop trop trop ! Un coach incroyable

@12376793 3 жыл бұрын

il est terrible on sens bien ca passion pour les Athlètes

@12376793 3 жыл бұрын

prépare le budget frr

@ybe7541 3 жыл бұрын

Beaucoup de cinema aussi

@winycf9913 3 жыл бұрын

@@12376793 je vis en Haïti

@blackswaag9410 3 жыл бұрын

Tellement d'émotions et de puissance dès que tu parles pendant l'entrainement.. Je pense que tous pratiquants aimerait avoir un préparateur tel que toi. Vraiment chapeau pour toute la motivation et le savoir que tu véhicules. Force à tous les athlètes NFC pour les compétitions à venir, que le meilleur gagne !

@MonkeyKong38 3 жыл бұрын

Tellement agréable à regarder ces vidéos c'est hallucinant, beau boulot.

@lionek24 3 жыл бұрын

Cest un truc de ouf

@ThorThor-hw1nj 3 жыл бұрын

Magie magie GH trembolone testo diurétique etc....... Tkt n importe qui avec du sport devient comme ça malheureusement si tu veut percé il faut te dopé sinon aucune chance. Même dans les petite catégories les gens se dopent.

@MonkeyKong38 3 жыл бұрын

@@ThorThor-hw1nj Ah oui toi tu vis dans un monde parallèle en fait mdr. Donc non n'importe qui ne devient pas comme ça même avec des produits si t'as une génétique immonde elle restera immonde. C'est un boulot acharné pour eux mais tu te trouves juste une excuse pour pas t'entrainer aussi dur qu'eux, rester lean toute l'année ou descendre a 5% de BF pour leur compet le processus est déjà ultra complexe et y en a plein qui fail parce que c'est un niveau de sécheresse tellement ultime que t'as plus d'énergie et tu penses à la bouffe toute la journée tellement t'as faim en permanence. J'ai aucune envie de percer dans le métier et c'est pareil pour 95% des gens qui regardent ces vidéos, c'est juste motivant et hyper intéressant. Belle mentalité de Français en tout cas.

@sabriteamfit6745 3 жыл бұрын

Toujours incroyable tes vidéos baba. Merci pour ce cours d’anatomie. Au top Remi . NICO t’es magique 💪.

@jheza8423 3 жыл бұрын

« Fait une rep pour Maxime, pour Philippe, pour Reggie, pour Sabri... » cette phrase m’a donné des frissons. Bravo pour cette vidéo, et la force que tu donne

@ameldjouadi5475 2 жыл бұрын

J ai adoré

@khaledsaid7750 5 ай бұрын

Et en terminant avec de la manipulation psychologique positive : combien de répétitions tu peux faire pour moi (pour l'entraîneur) Bravo

@pripripripri2695 2 жыл бұрын

Essan tu es un super coach,tu es vraiment concentré sur ton athlète c est fou🙉 et tu expliques bien les mouvements ,les muscles à quoi ils consistent! On voit que tu es un vrai passionné 😊

@270508alex 3 жыл бұрын

C'est vraiment un plaisir de voir ce travail aussi bien fait.. et les explications de essan sont toujour tres bien détaillé et expliqué de façon a que tout le monde comprenne... je trouve que cest la base d expliquer et faire comprendre pourquoi faire un tel travail et quesque ca fait pour mieux faire les mouvements... chapeau essan!!!! Tu est vraiment le meilleur preparateur sportif qui soit en circulation avec René même et moi bien évidemment 🙂 même Charles glass n est pas aussi évolué..meme si il commence a vous copier ..un grand merci pour partager tout ça avec nous

@justbernie1953 3 жыл бұрын

Un grand merci Essan ! Et Félicitations pour les 100k abonnés c'est amplement mérité !!! Force à vous tous qui suivez les conseils du Technicien 🔥💪🔥

@mangekouyu 3 жыл бұрын

Super boulot, t'es vidéos sont toujours d'une extrême qualité autant dans la biomécanique que dans l'exécution et toujours avec ce petit plus de conditionnement psychologique. Merci Essan, pour le temps passé à nous faire partager tes connaissances et ta motivation ainsi que celle de tes athlètes.

@andyberthelot8600 3 жыл бұрын

Merci Essan. Merci pour la motivation, pour l'envie, le courage, la rage.

@sjw5806 3 жыл бұрын

Franchement c'est toujours un plaisir de regarder vos vidéo et cette motivation que vous donner à vos athlètes magnifique 👍 bravo à vous et vos Champions💪🏻

@loiccoffier6197 3 жыл бұрын

Vidéo de TRES BONNE qualité en tout point Ça mets en valeur la beauté de ce sport Force à vous !

@taniav4055 2 жыл бұрын

Bjr Essan. Merci pour ce partage. Tes vidéos sont un pur bonheur. Ta générosité envers tes athlètes est extraordinaire. Je suis fan ❤ Sportivement 💪

@florianvaney1270 3 жыл бұрын

ces vidéos sont incroyables y’a pas mieux sur youtube

@jonathanbaumanncestplusmieux 2 жыл бұрын

On aurait tous un coach comme ça à la salle on ferait des entraînements de malade Il c est trouvé la motivation et la détermination caché en nous Merci coach de nous faire partager ton savoir et bravo au champion Force à vous 💪💪💪

@gaetanbilba8764 2 жыл бұрын

T trop motivant et très pédagogue j’adore regarder tes vidéos un régal merci et force à toi🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@fredsweed3147 3 жыл бұрын

Toujours un réel plaisir à visionner les vidéos de Mr Essan 👍🏻 merci

@gauthiercroquet9477 3 жыл бұрын

Vidéo super instructive et bien expliquée comme d'habitude 🔥🔥🔥

@bordoluxury 3 жыл бұрын

Des explications fabuleuses, je pourrai l’écouter des heures merci !!!

@nathvtx2224 3 жыл бұрын

Et encore une fois Merci Essan Juste incroyable 💪🏼

@mathieudupiech3338 3 жыл бұрын

Essan tu es vraiment au top du top comme coach ... j

@lyeshamiche8940 3 жыл бұрын

Vraiment merci . un entraîneur exemplaire

@twouplatwoublad9264 2 жыл бұрын

Essan est un vrai coach qui donne une motivation et un mental fort. De plus, l'anatomie de chaque partie que tu devrais travailler celà est une chose très importante. En effet, quand il répète une pour Maxime, Philippe, (...) ce truc est un vrai challenge. Bon travail coach Essan !

@babacarseck1492 3 жыл бұрын

Je me suis habonné hier sur votre chaîne, et je suis un amoureux de la musculation mais mon seul problème est la régularité,. Svo des conseils via ma morphologie, mon haut se développe très rapidement et aussi mes jambes prends beaucoup de temps pour se développer, mes amis me disent que je peux pas les développer,. Franchement vous êtes un professionnel. Merci. Est ce que je peux prendre exemple sur vos athlètes.

@zouhirblm5775 3 жыл бұрын

Toujours aussi incroyable !! Continues comme ça Essan

@alphabah1646 3 жыл бұрын

Sacré essan. On t'adore 💪🏿

@Tissiah 3 жыл бұрын

Vlá les frissons... Ce coach te pousse dans tes retranchements je kif ça. Mode guerrier/guerrière activé ✊👊

@Tissiah 3 жыл бұрын

@yroohj gouy ??

@wahgwankemite3410 3 жыл бұрын

Excellente vidéo, de mieux en mieux Essan. 💥💥💥💥

@patbencheur 2 жыл бұрын

Un grand bravo pour le coaching !!! Toujour les bon mots et bravo a l'athlète qui donne tout 🦵🏻💪🏻

@enzo95586 3 жыл бұрын

Incroyable encore une fois ! Hâte de voir la fin de sa préparation pour la scène ! 🔥🏆

@erictchuicho6391 3 жыл бұрын

Monstrueux cette séance...super coach.. très motivant.. je fais la mm ce soir

@sadipnar2448 3 жыл бұрын

Magnifique..! Merci Essan pour le partage :)

@mbitoustrong5780 3 жыл бұрын

J’aime❤️❤️ beaucoup ce qu’il fait, il est motivant.

@cedric9899 Ай бұрын

Mr Essan, bonjour. Merci infiniement pour ce partage. Voici maintenant, 3.5 mois que je me suis mis a la musculation, sans trouvé quoi que ce soit qui puisse m'aider a transformer mon physique et voila que je tombe sur vous. Laissez moi vous dire encore un grand merci, pour votre professionnalisme, et pour votre entre-aide.

@dzirimehdi7022 3 жыл бұрын

Ecore une video epique! Bravo monsieur.

@jelschmathieu5962 3 жыл бұрын

Je trouve qu’Assan est très bon pédagogue et très motivant. Alors merci par tes vidéos de m’apprendre... et de me motiver! :)

@sagace5477 3 жыл бұрын

C’est toujours un moment agréable de voir vos vidéos . C’est ludique , ça motive ! A quand la marque Essan et la devise « Encore ! » je suis preneur !

@boualemlazourgui3758 3 жыл бұрын

Magnifique vidéo Essan 👏👏👏 comme tjrs d'ailleurs 👍💪🔥🔥🔥

@salimkacem8217 3 жыл бұрын

C inexistant sur le net des coach comme ça ! A chaque fois je suis stupéfait. Cette fois j'ai trouvé, je te surnomme : L' ARTISTE

@mikep1224 2 жыл бұрын

Excellente vidéo, merci Essan merci Rémi 💪👌

@jodakour9744 2 жыл бұрын

incroyable la puissance de Remy a chaque fois quand tu crois quil en peut plus il a tjrs de la force!!!!!!!! magnifique video

@marierose1210 3 жыл бұрын

Depuis Haïti j'aime cette vidéo good job .

@kandalgimza8124 3 ай бұрын

Incroyable. Merci.

@rahemdamien4419 2 жыл бұрын

Une machine un régale de vous regarder.

@Baygon1804 3 жыл бұрын

Cette maniere de pousser l'athléte à aller chercher au plus profond de soi est magnifique " vs etes 5, tu vas faire 5 reps et pour moi combien tu vas en faire ?!?" perso j'en ai eu des frissons à ce moment là ! Merci pour ces videos qui motivent chaque fois un peu plus à aller chercher de la force alors qu'on croit ne plus en avoir 🙏

@theovalourd6434 3 жыл бұрын

Excellente video 😲allez vivement la scène pour voir les machines a l'oeuvre 😉😊

@Yamaha619rider 2 жыл бұрын

Cette entraîneur et tout juste parfait 👍

@snowaioros7066 3 жыл бұрын

Juste la bande son du coach qui encourage est super motivant. Je la passe en boucle pour mes séances.

@Hu_syl75 9 ай бұрын

Toujours aussi intéressant 👍💪

@abdoulayeboye 3 жыл бұрын

Bravo à toi remy et force au coach, un bon coach

@ouegninpierre8846 3 жыл бұрын

Encore une belle vidéo 😍

@seiifbu 3 жыл бұрын

Il est monstrueux très massif incroyable bravo

@dianabrahimi4990 2 жыл бұрын

Il est surtout super dopé

@harrounarrachid8816 3 жыл бұрын

La meilleure personne qui explique avec facilite et tout le monde peut comprendre chapeau

@alain8500 3 жыл бұрын

Bravo coach ! Rémy vas y championnnnn !! Machine ^^

@hvmzv7214 3 жыл бұрын

T'es un HERO mon ami.. bonne continuation 🙏🏻

@kennydemars1577 3 жыл бұрын

Énorme le coach je suis impressionné

@salifouguindo3348 3 жыл бұрын

Essan vous êtes fascinant ❤️

@kandoabeldie6037 2 жыл бұрын

Meilleures coachs 🙏🙏🙏🙏🙏

@vinceys8967 3 жыл бұрын

toujours au top tes explications.

@theoriffault 3 жыл бұрын

Bravo pour les 100k abonnés Essan, tu les mérites depuis un moment bordel. Hâte de voir le ft avec Olivier!

@fonkytachini2082 3 жыл бұрын

Cette chaînes est phénoménale, Monsieur Essan est extraordinaire 👍

@sprizy-nj5tv 2 жыл бұрын

200.000 maintenant 😉

@ibrawade2115 2 жыл бұрын

Essan t’es un génie mec incroyable bravo

@omzo9111 3 жыл бұрын

Courage Rémi on est avec toi 💪🏾

@jackensonjoseph8219 Жыл бұрын

Encore Et Encore Et Encore🔥🔥🔥

@thomasvenet7895 2 жыл бұрын

Ça change le mental d’avoir un coach 💪🏾💪🏾💪🏾 Magnifique duo

@gregorydacosta8155 3 жыл бұрын

Je ne suis pas du genre à commenter mais merci pour toutes les explications que tu donnes dans tes vidéos et qui me permettent d'évoluer correctement

@dimitridernoncourt7501 2 жыл бұрын

enorme seance jambe remy tes un vrai guerrier

@abdelkaderammour2208 2 жыл бұрын

Vraiment un bon coach !

@Testostamina 9 ай бұрын

Ça met des frissons le hack squat et les dernières reps bien joué !

@raidmohamed7168 3 жыл бұрын

Juste incroyable ...1000 bravo

@jbarachakib1231 3 жыл бұрын

J adore ce mec source de motivation

@Tysonmarseille 3 жыл бұрын

Bravo et super vidéo comme d'habitude essan, bravo à Rémi 💪👍

@EssanNFC 3 жыл бұрын

Merci ❤️🙏🏼

@toufikbn5549 3 жыл бұрын

grand merci pour cette video.bonne chance Rémi...

@EssanNFC 3 жыл бұрын

Merci 🙏🏼

@33elpiojo 3 жыл бұрын

Essan ta technicité est assez incroyable, tes connaissances en science humaine sont d'un niveau dingue

@baptistestilite6437 3 жыл бұрын

Ce genre de travail tellement motivant et inspirant, bon boulot ! Dis moi Essan ce serait possible une vidéo sur le renforcement des abdominaux ? Comment bien faire tel et tel mouvement, ... j'aimerais beaucoup apprendre sur comment renforcer ceux la, les rendre solide et ferme !!! Merci et bon travail !

@lescoquins6090 Жыл бұрын

Quand je m'entraîne j'écoute sa voix dans ma tête qui me pousse d'aller jusqu'au bout car je suis toujours ses conseils,très motivant.

@jackensonjoseph8219 Жыл бұрын

Le Meilleur Coach Que J'ai Jamais Vu🐐👑

@paddepadde4184 2 жыл бұрын

Avec ce mec comme coach 🔥🔥🔥🔥

@devlife7791 3 жыл бұрын

Franchement ça me fou la détermination !

@gardysonslameur2696 Ай бұрын

C'est le meilleurs coach que j'ai jamais vue je me souviens que mes bras on pris du muscle avec ces programme mois je suis un fan je te suis il y a 2 ans

@seiifbu 3 жыл бұрын

L'exécution du mouvement c'est du parfait on sens que c'est uniquement musculaire bravo champion ta un potentiel de fou

@JG-jl3gr 3 жыл бұрын

Franchement video et conseil propre!;)

@vincentgomis1604 3 жыл бұрын

Très belle séance. Bravo

@bcaabc7308 2 жыл бұрын

Essan tu touches le coeur des gens et par amour il se dépasse

@bernarddumetz5369 3 жыл бұрын

Merci beaucoup Essan pour cette séance de pure motivation surtout pour les jambes que le cerveau n'aime pas faire 😉 J'espère que votre compétition se passe bien et que Maxime a la force du grizzly avec lui ! 💪 Respect à vous les garçons, les vrais. 🙏

@branssreishtagen5732 2 жыл бұрын

Qualité d’explications excellente

@wissamnagara6814 3 жыл бұрын

Super vidéo Merci pour tes conseils + 1 abonné

@nolimitefilsahima1629 3 жыл бұрын

Quel coach extraordinaire

@medbody 3 жыл бұрын

Au top bon courage

@ghassensaoudi9337 5 ай бұрын

Mon Essan la motivation que tu me donnes mon frère j'écoute plus de la musique quand je m'entraine je t'écoute toi aujourd'hui j'ai dépassé de 10Kg mon max en squat Big up mon frère

@micka496 Жыл бұрын

Hello excellent !!! il faut que je m inspire de cette séance 💪

@christophecros621 Жыл бұрын

Vraiment un coach énorme. Nous avons de très bons athlètes en France.

@ouldamermedsaid6606 3 жыл бұрын

Super vidéo est bon courage.

@quemache878 3 жыл бұрын

Extra cette vidéo une fois de plus 🌞👍🙏

@mounirbouhi6405 3 жыл бұрын

Incroyable coach 😍

@barberousse7236 3 жыл бұрын

Bravo Rémy il a un bon gabarit il va aller loin

@madtan6484 2 жыл бұрын

Belle vidéo bon entraînement

@vincentbianzina8698 3 жыл бұрын

Je suis Rémy sur les réseaux sociaux, j'ai pu échanger un peu avec lui, et en plus de sa shape monstrueuses, il en dégage une très grande modestie. Un vrai champion 👍