Quando Idiotas Vão Malhar na Academia...

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Laércio Refundini

Laércio Refundini

4 ай бұрын

Este vídeo mostra alguns momentos hilários de pessoas se exercitando de maneira, digamos, não convencional. Desde quedas engraçadas até exercícios mal executados, você verá de tudo um pouco. É importante usar equipamentos corretos, como bolas específicas para exercícios, para evitar acidentes. Não é só risada; é um lembrete de como não praticar musculação ou exercícios funcionais sem orientação adequada pode resultar em situações cômicas e até perigosas.
Veja exemplos de como não fazer agachamento, levantamento terra, ou usar a esteira de forma segura. Entenda os perigos de improvisar com pesos e máquinas sem treinamento adequado. Além disso, descubra como a motivação pode ser crucial para manter o foco durante o treino. Se você quer evitar erros comuns na musculação ou está buscando inspiração para treinar em casa, este vídeo é para você!
Aproveite para aprender sobre segurança na musculação, dicas de motivação e como evitar lesões durante o treino. Para mais vídeos de treino e dicas úteis, não deixe de se inscrever no canal e ativar as notificações. Assista agora e divirta-se com os momentos mais hilários de pessoas se exercitando de maneira, digamos, peculiar!
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Пікірлер: 84
@victorsales9162
@victorsales9162 4 ай бұрын
Pena que esse tipo de vídeo não tem muitas views. São os meus favoritos, fico rindo muito
@dutra3582
@dutra3582 4 ай бұрын
09:05 eu só consegui pensar "Raposo, não pegue"
@gabrielfelipe5019
@gabrielfelipe5019 4 ай бұрын
Libera o vídeo da ciência por trás de um treino de triceps perfeito pra nós, por favor lala, esses vídeos de treino baseado na ciência são os melhores!! ❤
@anacarolinarezendeleao3286
@anacarolinarezendeleao3286 4 ай бұрын
Eu já fiz barra no ônibus, eu bêbada! 😅😂😂😂😂😂
@marlicorrea8381
@marlicorrea8381 4 ай бұрын
Laércio faz vídeo pra pessoas que estão novas na academia e tem mais de 50 anos como treinar pra fortalecer músculos pra melhorar o corpo perder gordura eu tô amando seus vídeos
@jessicatins
@jessicatins 5 ай бұрын
Bom que no teu canal eu aprendo o que fazer, e o que NÃO fazer. hahaha
@malludrugovich7818
@malludrugovich7818 4 ай бұрын
Eu tb kkkkk
@oda20
@oda20 4 ай бұрын
4:08 me lembrou quando fazia exercícios no trem, principalmente barra
@danielmouradossantos
@danielmouradossantos 4 ай бұрын
Vídeo fenomenal nota dez muito massa meu jovem merece parte 2 a parte 3
@diegohinode9659
@diegohinode9659 4 ай бұрын
O melhor foi a risada na hora da galinha 😂😂😂
@matheusinfante1216
@matheusinfante1216 4 ай бұрын
a maioria é egolifter e crossfiteiro kkk
@kevincosnerfacebook8348
@kevincosnerfacebook8348 2 ай бұрын
LALA, o cara 😊
@rogeraragao8377
@rogeraragao8377 4 ай бұрын
Essa serie é melhor que muitas da Netflix! 😂😂😂
@nascimento1101
@nascimento1101 4 ай бұрын
Fala, Lala! Faz um vídeo explicando a melhor forma de controlar a respiração.
@moisesneves2216
@moisesneves2216 4 ай бұрын
5:30 uma cbecada no meio do nariz acaba com quelquer briga
@leandrolimarodrigues3172
@leandrolimarodrigues3172 4 ай бұрын
O problema é que nem todas academias tem instrutores realmente preparados para notar erros de treinos
@WilliamSilva-ot8kt
@WilliamSilva-ot8kt 4 ай бұрын
Lá lá faz mais vídeos desse tipo
@DiegoBattles2.0
@DiegoBattles2.0 4 ай бұрын
Comendo o lalá e assistindo o almoço 😋
@Dablody
@Dablody 4 ай бұрын
Esse é o meu quadro favorito (até tô querendo fazer no meu canal mano)😂
@taqueiroz4257
@taqueiroz4257 4 ай бұрын
4:27 o cara morrendo e o outro filmando 😅
@loquinhodoberserkizinho
@loquinhodoberserkizinho 4 ай бұрын
Entrei numa academia que o professor ver os videos do lala kkkk agora não tem erro, sem lesões
@Guts28287
@Guts28287 2 ай бұрын
0:34 o cara tava fazendo remada alta kakakakakaka
@user-so5vt7ok5m
@user-so5vt7ok5m 3 ай бұрын
Vídeo incrível ❤
@edisonsantos.ejs2278
@edisonsantos.ejs2278 4 ай бұрын
Dependendo do exercício na academia, passo longe....bem longe. Não sou obrigado a nada 😅😅😅
@richard.vilela
@richard.vilela 4 ай бұрын
9:32 "treinei com um frango, olha no que deu!!!"
@Mirisseveriano
@Mirisseveriano 4 ай бұрын
A criatividade do ser humano me encanta hehehe
@Empreededor18y
@Empreededor18y 4 ай бұрын
Será que já vi e não lembro? vou assistir dnv rs
@deborasamirizcom
@deborasamirizcom 4 ай бұрын
Amo as reações do Lala 😂😂😂
@Bakizada_tv_oficial
@Bakizada_tv_oficial 4 ай бұрын
Cara tenho 11 anos quantas flexões preciso fazer por dia para dar resultado a e quantas vezes no dia tmb
@Touro_Dourado
@Touro_Dourado 4 ай бұрын
O que aprendemos com esse vídeo? Não coloque prisilha no agachamento livre
@ed4175
@ed4175 4 ай бұрын
09:19 que exercício é esse hein Lalá? Akakakakkakakak quando vi isso ri demais
@Kleber932
@Kleber932 4 ай бұрын
0:33 isso é uma remada? 😂
@Vergil.t.k
@Vergil.t.k 4 ай бұрын
O Lala,o do mlk na academia de ginástica ele estava treinando parkour,o nome do move é double Kong kkkkkkk
@user-qi9fn4hb3y
@user-qi9fn4hb3y 4 ай бұрын
Laércio tenho 16 anos posso fazer musculação todo dia ?
@EntretenimentoPlay
@EntretenimentoPlay 4 ай бұрын
A desgraça só acontece quando esta sendo filmado kkkkk
@33Jeanjazzman
@33Jeanjazzman 4 ай бұрын
5:46 Quase um Dirty Dance
@sandrosevero1032
@sandrosevero1032 4 ай бұрын
Supino com 20 e dois frangos
@tatianemarcolongo984
@tatianemarcolongo984 2 ай бұрын
Já peguei a bola errada no funcional, quase quebrei o maxilar 😢
@MarceloFerreira-nv3cw
@MarceloFerreira-nv3cw 4 ай бұрын
Como existem pessoas sem noção nas academias!!! Dando dinheiro para academia a toa !!!😂😂😂😊
@Gasansi
@Gasansi 4 ай бұрын
Assistindo o pós treino e comendo o Lalá
@ajfidelis1782
@ajfidelis1782 4 ай бұрын
Uma vez eu vi um cara fazendo tricips na "paralela". mas a paralela dele eram aquelas divisódia dos mictorios do banheiro. Mano eu achei muito q era uma pegadinha
@brunanascimentolamego3463
@brunanascimentolamego3463 4 ай бұрын
Hehehe rindo com respeito 🫢🤭🤣
@aquillapriscila1098
@aquillapriscila1098 4 ай бұрын
Lala, grava com Cariani.
@SamuelSamoel
@SamuelSamoel 4 ай бұрын
0:34 o cara tava literalmente fazendo remada
@sergiosantiago2838
@sergiosantiago2838 4 ай бұрын
Brabo dos react kkkk
@freddy_inoue666
@freddy_inoue666 4 ай бұрын
Up
@John-lp8cu
@John-lp8cu 2 ай бұрын
o cara do 00:42 tava fazendo a famosa "remada alta"
@henriquecostagarcia1926
@henriquecostagarcia1926 4 ай бұрын
Fantasminha sempre assombrando kkkkkk
@gokussj3-cb5hx
@gokussj3-cb5hx 4 ай бұрын
LIKE NO VIDEO IRMÃO GOSTEI MUITO
@marcelomolina2028
@marcelomolina2028 4 ай бұрын
Supino com 20 kG e 1 galinha foi "the Best! Rsrsrs
@HL_Holder
@HL_Holder 2 ай бұрын
9:21 levanta essa barra! Qual das? AS DUAS!
@rickfmenezes
@rickfmenezes 4 ай бұрын
O cara não ajudou o sujeito do supino pq, bicho? Aquilo ali pode matar
@dudapaz450
@dudapaz450 5 ай бұрын
Kkkkkkkkk
@thelonewolf70x7
@thelonewolf70x7 4 ай бұрын
3:56 É porquê eles prendem a respiração durante TODO O EXERCÍCIO.
@ederaderaldo630
@ederaderaldo630 4 ай бұрын
Nome do quadro deveria ser chamado "vídeo cacetadas versão maromba"
@KetullyWitoria
@KetullyWitoria 2 ай бұрын
a voz dele é mt parecida com a do Milho Wonka
@O_DanielModesto
@O_DanielModesto 4 ай бұрын
Aprendemos o que NÃO fazer da pior forma 😅😂😂
@MarcosMonteiro-nk6db
@MarcosMonteiro-nk6db 2 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣💪💪💪💪💪
@cabecao6332
@cabecao6332 4 ай бұрын
Cadê a mulher da Thumb Laércio ?! poxa eu entrei só pra ver ela 😅
@felipezanotelli5463
@felipezanotelli5463 4 ай бұрын
SMARTFIT kkkkk
@hardie_boy
@hardie_boy 4 ай бұрын
Outras partes pulei😢
@pxh717
@pxh717 4 ай бұрын
Tem react do el campeon????
@Kleber932
@Kleber932 4 ай бұрын
Up
@luans6945
@luans6945 4 ай бұрын
esses crosfitero, vou te falar kk
@anacarolinarezendeleao3286
@anacarolinarezendeleao3286 4 ай бұрын
Sempre achei a esperança algo idiota, mas mas mas mas mas mas. Affs.😢
@sequela_game
@sequela_game 3 ай бұрын
o mais inteligente foi o cara no metrô
@MDFS30
@MDFS30 4 ай бұрын
Kkkkkkkkkkk
@marcelocarvalho3174
@marcelocarvalho3174 4 ай бұрын
agachamento sem presilha eh irresponsabilidade... maluco colocou a barra no meio do romboide ainda... acidente tava escrito já
@Van2419
@Van2419 Ай бұрын
9:19 *Melhor exercício, para se fazer... Entre quatro paredes, obviamente.* 😏
@yagorarodrigues3046
@yagorarodrigues3046 4 ай бұрын
Kakaka
@prisciladebem
@prisciladebem 3 ай бұрын
Vc ja viu uns maluco que fazem levantamento de mulher!!! Bem engraçado!!
@user-os9lv4kx6e
@user-os9lv4kx6e 4 ай бұрын
Amapá na pista
@Luisterraplanista
@Luisterraplanista 4 ай бұрын
cavalo
@carlossilva702
@carlossilva702 4 ай бұрын
Ta com tempo sobrando né lala, agente quer video de treino pow sai dessa garoa kkk.
@felipevhs1324
@felipevhs1324 2 ай бұрын
mn ver mais meme maronba
@schwenckpedro
@schwenckpedro 4 ай бұрын
23 segundos
@fabianodeos
@fabianodeos 4 ай бұрын
Mano, esteira é f0da. O Tyson perdeu uma filha em um acidente feio assim
@winiciusgabriel7643
@winiciusgabriel7643 4 ай бұрын
Ta zuando né ?
@fabianodeos
@fabianodeos 4 ай бұрын
@@winiciusgabriel7643 tá duvidando é só procurar no Google, man
@brenogamer1669
@brenogamer1669 4 ай бұрын
Quem estive lendo ese comentário que Deus te abençoe
@GustavoHenriquedosSantos-hx2zf
@GustavoHenriquedosSantos-hx2zf 4 ай бұрын
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