Quieres bajar la panza y quitarte el estrés tienes que probar este licuado
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Escurridor de trastes: amzn.to/3Bqxr6G
Bascula de cocina: amzn.to/3BphEVC
Bascula personal: amzn.to/3RTzjvJ
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Equipo que uso: www.amazon.com.mx/hz/wishlist...
@arualdulce96 Жыл бұрын
Siiii yo lo consumo todos los días el primer licuado y enseguida vi el cambio no estoy inflamada me siento súper, aparte q estas semillas aportan mucho calcio y vitaminas 😊
@chefroger Жыл бұрын
que bueno que te ha funcionado
@janetfragoso8126 Жыл бұрын
Hola Martha Ostria Hernández lo tomas y desayunas o solo con el licuado ❓
@arualdulce96 Жыл бұрын
@@janetfragoso8126 solo en desayuno después de hacer ejercicio
@lilianahernandez3609 Жыл бұрын
Se podrá tomar antes del entrenamiento como para ayuda de fuerza???
@chefroger Жыл бұрын
@@lilianahernandez3609 si yo lo uso como pre-entreno
@berthaaliciaamaya9218 Жыл бұрын
Muchas gracias Chef Roger que delicioso se ven los licuados.¡ Saludos y bendiciones!🙏
@anabelrodriguez9052 Жыл бұрын
muchas gracias chef por sus recetas y mil bendiciones
@rogeliacamilo9665 Жыл бұрын
Gracias chef por sus licuados y todas sus recetas Dios lo Bendiga siempre 🙏😃😃
@angelesdiaz3277 Жыл бұрын
Muchas gracias Chef, excelente licuado!!
@erendirapalacios6503 Жыл бұрын
Gracias chef roger por sus receras dios le bendiga
@marthagranados8072 Жыл бұрын
Muchas gracias exelente receta
@elviadelcarmenorozcohernan3019 Жыл бұрын
Gracias por tanta información y sobre todo la receta, genial
@marycastillo2884 Жыл бұрын
Gracias chef Dios le bendiga🌹
@virginialopez2114 Жыл бұрын
Gracias lo pondré en practica chef
@mariateresaromerorosas3918 Жыл бұрын
Gracias chef se ve delicioso como el otro licuado 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@anap5569 Жыл бұрын
Muchas gracias, chef, Roger me gustó, lo voy a tomar por salud, felicidades,.
@tereubers563 Жыл бұрын
Otro licuado con superalimentos Chef Roger. Excelente receta. Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
@juliaperez4945 Жыл бұрын
Bendiciones gracias por sus enseñanza nutricional
@guadalupearroyoquitl3045 Жыл бұрын
Listo, anotado lo voy a estar consumiendo, gracias , gracias por sus recetas 😊😊😊
@june5987 Жыл бұрын
Al chef si le creo pk ya nos está presentando los resultados no como otros que Nadamas mienten pk tienen envidia de compartir y ayudar relamente
@sagrarioreyes127 Жыл бұрын
Gracias por compartir saludos 😃
@princesa882 Жыл бұрын
Hola buenas noches chef. Gracias por este licuado ...soy nueva en su canal ...pero veo que tiene muy buenas recetas ..bendiciones para usted
@marthadamian8998 Жыл бұрын
Gracias por la información, saludos
@amyserrat9132 Жыл бұрын
Gracias buen hombre que buen gesto que aparte de darnos exelentes recetas saludable ahora se preocupa por su público mil gracias chef Roger Dios le bendiga
@ofeliamendez9229 Ай бұрын
Gte felicito porque tienes mucha fuerza de voluntad y lo demuestras. Tu mamá ha de estar muy orguyoza de ti y te lo valoro
@franciscaherreravalencia6304 Жыл бұрын
Gracias Chf Róger saludos Tizayuca HGO 😋🙏🏼🙋🏻♀️
@inescontreras479 Жыл бұрын
Muy bueno rico y nutritivo chef Royer
@veronicanavarrete7347 Жыл бұрын
Gracias mi amigo Royer.Ademas de ser muy nutritivo...lo probaré,ya me hace falta.Saludos de aquí Irapuato Guanajuato México 😘☀️🌞🌹
@luzdelcarmenacostaacosta6799 Жыл бұрын
Hola buenas tardes 👋 si se antoja 😋 saludos y bendiciones 🙏
@yolandavilchis8254 Жыл бұрын
Que gran idea! Que no solo recetas ricas nos comparte, sino ahora tips y recetas saludables y para bajar de peso! Muchas gracias Chef! Bendiciones!
@silra643 Жыл бұрын
Muchas gracias.
@berthareyes7539 Жыл бұрын
❤están deliciosos ya he probado tres junto con mi hija y mi intestino lo agradece MUCHAS GRACIAS 😊
@carminvargas8086 2 ай бұрын
Gracias querido Chef!
@sagrarioreyes127 Жыл бұрын
Buenas noches chef soy nueva y me gustaría q me orientará a realizar una dieta balanceada para mejorar mis hábitos, gracias y felicidades excelente receta, saludos y bendiciones 🙏
@mariadelcarmengomezcarrill9964 Жыл бұрын
Gracias chef, buen día bendiciones
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@angelicaabrego8286 Жыл бұрын
Gracias chef lo are
@papu.413 Жыл бұрын
Gracias chef bendiciones infinitas 🙏
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@casildatoledo7789 Жыл бұрын
Gracias Chef de be super nutritivo. Bendiciones
@chefroger Жыл бұрын
A la orden
@totorototoloto8163 Жыл бұрын
Gracias por ésta hermosa bendición gracias chef voy hacer estos marabillosas recetas y batidos que Dios te bendiga siempre un fuerte abrazo 🤗 desde Colombia Tunja Boyacá Mariela Gomez Hernández chao cuídesen mucho mucho 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🙏🙏🤗🤗🤗😇😇😇🤗🤗🇨🇴
@lidiahoyos3237 Жыл бұрын
Este licuado para mí gusto es delicioso
@irenelaforet7807 Жыл бұрын
Gracias chef que liquado tan delisioso, lo voy a acer muy nutritivo.
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@blancaadame7247 Жыл бұрын
wooooo buenas tardes chef Roger saludos gracias por este licuado
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@mariposabluehn6378 Жыл бұрын
Otro licuado a la lista!! 🤗 Gracias Chef, me encanta qué nos da la información nutriciónal de cada ingrediente y así nos informamos☺️
@chefroger Жыл бұрын
gracias saludos
@gloriacruz8649 Жыл бұрын
Orale no lo sabía garciaa x la info
@jovitaflores5383 Жыл бұрын
Excelente receta se puede agregar chía molida
@gracielajuarez4175 Жыл бұрын
Gracias chef saludos 👍👍👍👍👍 k delicioso 👍👍👍👍👍👍👋👋👋👋👋👋👍👍👍👍👍👍
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@guadalupetorresguevara2294 Жыл бұрын
Hola chef, muchas gracias por sus ricas y nutritivas recetas ♥️,,,si tomo el licuado en las mañanas después de tomarlo puedo desayunar algo más ??
@zoilasanchez2282 Жыл бұрын
Hoooooola, me encanta, gracias, gracias, 👏👏🤭🤭
@chefroger Жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@lucia_b.c. Жыл бұрын
Se ve genial!
@chefroger Жыл бұрын
Gracias saludos
@carmenibarra1762 Жыл бұрын
Creo que sí lo voy a preparar. No soy amante de los licuados. Pero éste tiene todo el estilo Chef Roger 🙂 Gracias por compartir ☺️ Saludos y bendiciones 😊
@chefroger Жыл бұрын
Muchas gracias slaudos
@emperatrizarroyo886 Жыл бұрын
Primera vez q veo esta combinacion de licuados de semillas es fabuloso Gracias chef Roger
@elviravazquez7384 Жыл бұрын
Buenas tardes cheff ..extrañamos su en vivo el fin de semana .o no me notificó KZfaq..pero gracias por si deliciosa receta ..y saber que esta bien ..saludos para usted y su familia 😊👍
@chefroger Жыл бұрын
no hubo la semana pero esta me desquito con 3 horas jajaja, no es cierto pero este sábado si habrá saludos
@lizzyhernandez264 Жыл бұрын
Lo boy aser y hay les cuento😊 tienen años que kiero bajar y nunca puedo pero lo boy aser
@veronicacasillas5448 9 ай бұрын
yo lo en dulso con miel cómo usted lo iso o un dátil y save deliciouso👍
@rosyraca Жыл бұрын
Se ve delicioso 😋🤤, gracias Chef por la receta 🙏🏻🙌
@chefroger Жыл бұрын
A la orden
@marionh5897 Жыл бұрын
Excelente recomendación, yo tomo jugos de frutas, diferentes cada que puedo, voy a agregar éstos a la rutina. Gracias y saludos
@chefroger Жыл бұрын
Excelente
@fidenciox2594 Жыл бұрын
Se ve sabrosisimo😋😋 pero por favor dime cuál es el vídeo anterior a éste o ponme el link plis. Gracias por tus recetas y muchas bendiciones.🙏
@blancametzgen7191 Жыл бұрын
Woou k buenísimo yo lo ago
@ma.trinidadsilva2314 Жыл бұрын
Buen dia chef, sabes de casualidad donde consigo la semilla de cacao?
@rosauramartinez3754 Жыл бұрын
Muy bueno cheff Roger dónde con sigo el cacao bendiciones para usted y su familia y para todos lo que lo seguimos
@chefroger Жыл бұрын
facebook.com/marketplace/item/511598260855103/ aqui lo consigues
@estelasanchez3196 Жыл бұрын
@@chefroger Saludos. La página dice q no está disponible 😔
@mariacervantesdiaz3731 Жыл бұрын
Gracias chef Roger, vamos a probarlo ☺️😋!!
@chefroger Жыл бұрын
Perfecto
@rosamarentes3690 Жыл бұрын
Gracias chef por su receta
@mariafernandalopez3714 Жыл бұрын
Gracias gracias x compartir tus conocimientos y que valiosos consejos Da gusto seguir a alguien que se preocupa x la salud de los demás
@chefroger Жыл бұрын
es un gusto el compartir tambien, gracias
@eliaamador3854 Жыл бұрын
Hola buenas noches dónde puedo comprar el cacao estoy haciendo el licuado de semillas y me siento muy bien
@karlabriceno7940 Жыл бұрын
Pasando a dejar mi respectivo comentario y like para apoyar al mejor Chef 🫶🤗🥰🙏🏼
@chefroger Жыл бұрын
muchas gracias como siempre
@rosioflores4346 Жыл бұрын
Muchas gracias Chef justo lo q necesitaba DLB
@chefroger Жыл бұрын
A la orden
@aliciatapiavalencia5543 Жыл бұрын
Se antoja 😋 Gracias Chef
@Mireya-z3r Жыл бұрын
Luces genial chef te ves muy guapo
@chefroger Жыл бұрын
Aqui pueden comprar el cacao, nibs facebook.com/marketplace/item/511598260855103/
@alexpareded6969 Жыл бұрын
Hola buenas tardes Y lo pueden tomar los niños?
@chefroger Жыл бұрын
@@alexpareded6969 mayores de 5 años sin problema
@alexpareded6969 Жыл бұрын
Muchas gracias
@martinaechevarria1076 Жыл бұрын
Bendiciones chef por cuanto tiempo lo puede tomar
@elsapleitez4040 Жыл бұрын
Me encanta el vídeo pero no conozco el amaranto y el chia osera ke tiene algotro nombre a ka en Honduras kisiera saber para tomarlo gracias por sus consejos
@liliapereznieto1634 Жыл бұрын
Que licuado es bueno para la colitis
@marcelaramos594 2 ай бұрын
Excelente
@melbamartinez4892 Жыл бұрын
Me encantó lo voy ha hacer, ya probé el de linaza,chia, amaranto y si sirve, ya bajo mi panza y estoy intentando lo del agua sola, esa si me está costando, gracias 😊
@chefroger Жыл бұрын
Poco a poco y lo lograras, animo
@guilleguille2328 Жыл бұрын
Oh woooooow k Sabrosura de licuado 👍miiil graaciass 👍feliz tardecita 👍
@chefroger Жыл бұрын
estaba deli deli
@guilleguille2328 Жыл бұрын
@@chefroger 👍👍me imagino k siii👍😃😃
@sandracastrejon3437 Жыл бұрын
Hola chef me gustan mucho sus recetas, quisiera saber si en lugar de agua puedo ponerle leche ?
@chefroger Жыл бұрын
Para qué quieres ponerle la leche? Este licuado contiene una muy buena fuente de calcio mucho mejor que la leche
@MarMendez-qi2kp Жыл бұрын
Chef en donde podría encontrar la semilla de cacao??
@blancaadame7247 Жыл бұрын
chef yo me tomo simple gracias
@chefroger Жыл бұрын
Excelente
@karym.6498 Жыл бұрын
Chef, me encantan tus licuados de semillas!!!!! Ya hice el anterior y me encantó y estoy ansiosa por hacer este. Mil gracias!!!
@chefroger Жыл бұрын
este esta buenísimo, cuando lo hagas me avisas
@aurorafrausto8384 Жыл бұрын
Hola chef aparte del licuado puedo comer otra cosa 😋.
@rociorocy212 Жыл бұрын
Hola chef Roger. Voy a retomar mis cambios de hábitos. Gracias
@chefroger Жыл бұрын
Genial
@Floramiga Жыл бұрын
Puedo usar cocoa en polvo? Y Cuanto?
@damsalinas4435 10 ай бұрын
Dónde puedo encontrar la semilla del cacao, la vdd nunca lo e usado
@lidiahoyos3237 Жыл бұрын
Tengo una pregunta es cierto que la semilla de calabaza puede ocasionar hipotensión?
@lidiahoyos3237 Жыл бұрын
Una pregunta se puede tomar por la noche?
@mimmija30 Жыл бұрын
Y si se batalla con la glucosa también se puede tomar?
@rosaanguiano6477 Жыл бұрын
Donde puedo conseguir el cacao natural
@MAGDALENAHUALPA-rw7nt 2 ай бұрын
Buenas tardes la semilla de Amaranto con q otro nombre lo puedo conseguir se lo agradezco de antemano
@danielaalvarado1540 3 ай бұрын
El cacao solamente lo encontré en polvo según 💯 natural también sería una cucharada? agradecería su respuesta
@mariacirilaespinoza2892 10 ай бұрын
Cómo hacer los chiles güeros de los largos por favor
@MariaHernandez-xw2mb Жыл бұрын
Puedo utilizar el polvo de cacao en vez de la semilla por que no la encuentro, o donde la compro gracias por su atención
@joelramirez3779 Жыл бұрын
Chef no encontré cacao lo puedo sustituir por cocoa
@aracelimendozatrejo998 Жыл бұрын
Buena tarde gracias por tus recetas, una pregunta se puede tomar sin remojar???
@chefroger Жыл бұрын
No se activa las semillas, por lo que no todos los nutrientes los absorvera el cuerpo.
@sangazor1 Жыл бұрын
Se puede usar cacao de Hershey del que venden en el supermercado?
@etrejov Жыл бұрын
Chef, ¿cuáles serían las mínimas semillas para que el licuado funcione adecuadamente? Gracias.
@MariaFernanda-xp2bg Жыл бұрын
Una cucharada de las semillas que te gusten, todas son buenas
@amparorodriguezgarcia8522 Жыл бұрын
Roger, como puedo conseguir el cacao puro
@irmamendoza5871 Жыл бұрын
En dónde venden las semillas de cacao?
@hildasoto342 Жыл бұрын
Hola! Yo hice uno de los licuados de semillas, pero le agregué más cosas, como uva pasa y es muy rico porque no necesitas endulzar.
@chefroger Жыл бұрын
Excelente!
@kristvereniceromanvillalob4098 Жыл бұрын
Hola el ajonjolí se utiliza crudo o tostado?
@normachavez485 Жыл бұрын
Se puede omitir las semillas de cacao?
@hildarincon2805 Жыл бұрын
Hola chef cómo está? Se le puede poner cacao en polvo sin azúcar en lugar de la semilla de cacao? Gracias.
@chefroger Жыл бұрын
si, aunque los mejores nutrientes los consigues cuando comes el cacao entero.
@alexavalencia2885 Жыл бұрын
Como puedo preparar la proteína en polvo
@lauralozada4165 Жыл бұрын
Muy buen día chef Roger,. Por favor me puede decir dónde compro la semilla de cacao que nos muestra. Muchas gracias.
@paloma7660 Жыл бұрын
Hola la venden en las farmacias San Pablo .
@lauralozada4165 Жыл бұрын
@@paloma7660 buen día, muchas gracias.
@user-kd4lh8di6p 2 ай бұрын
Hola tiene algun licuado para la artrosis?
@florbolanos2093 Жыл бұрын
Hola Chef, buenas tardes, si pudiera decirme dónde conseguir el cacao natural. Le agradezco su atención y su respuesta.
@maguadalupegonzalez839 Жыл бұрын
Se puede conseguir en una tienda de cemillas en el mercado
@josefinasanchezsamano5538 Жыл бұрын
Chef dónde consigo el cacao y si lo puedo preparar con mitad de agua mitad yogur de búlgaros los he estado consumiendo
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