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Hallo ihr Lieben Mamas, heute haben ich einen wunderbaren Rückbildungsflow für Dich. Der Yoga Flow geht nur 15 Minuten ist perfekt als Ergänzung zu Deiner Rückbildung. Der Yogaflow beinhaltet Übungen für den Beckenboden und die seitliche Bauchmuskulatur um der Rektusdiastase entgegenzuwirken. Achte bitte immer auf Dich selbst, mache nur das was Dir gut tut!
Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei.
Alles Liebe und ich freue mich über Rückmeldung, Deine Luisa
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Dieses Video wurde produziert von Maria Boger www.mariaboger...
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