Работа ног в боксе. Стойка. Баланс. Обучающее видео. Братья Воробьевы. Профессиональный бокс.
Рет қаралды 32,949
3 жыл бұрынВсем Привет! Новое обучающего видео открывает цикл обучалок про работу ног в боксе. Начинаем с разбора стойки и баланса.
Сергей с Гришей расскажут как правильно поставить себя в стойку и поделятся упражнениями для баланса и укрепления стопы.
Ваша боксерская стойка определяет эффективность работы ног, вашей атаки и защиты.
Идеальная стойка даст вам маневренность, безопасность, подвижность и силу.
Самое главное, чтобы стойка была максимально удобная для вас: правильный баланс и распределения веса.
Одна из основных ошибок начинающих боксеров - скрещивание ног в стойке. Никогда не сводите ваши ноги вместе. Важно держать ноги чуть шире плеч.
Хорошее расположение ног позволяет иметь хороший баланс, не теряя в подвижности.
Хотим поблагодарить отдельно Федерацию бокса Санкт-Петербурга за предоставленную площадку для съемки наших обучающих видео для вас. Инстаграм клубов: sfb_boxing.
Во втором цикле видео о работе ног в боксе вас ждет - передвижение ног в стойке. Не забывайте подписывать на канал и бить в колокольчик.💪🏽😁
Приятного просмотра.
Всем спорт! 💪🏽😁
INSTAGRAM:
Сергей Воробьев : / sergey_vorobiev_
Гриша Воробьев : / senior_sparrow
#стойкавбоксе #баланс #профессиональныйбокс #сергейворобьев #влог
- профессиональный бокс -
@user-js5rk3xx9e 3 жыл бұрын
Хороший монтаж - [1] Информативное видео - [2] Освещение хорошее - [3] Речь ясная - [4]
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
@passageofgames9617 3 жыл бұрын
Вот обучалки мне больше нравятся :) Я хоть не боксер, но для развития не плохо )
@cotemCpdrone 3 жыл бұрын
Уууу, чётенько)) НАМАНА))
@akhmetnovruzov3184 3 жыл бұрын
Ооо, как в старые добрые)
@TERR94 3 жыл бұрын
Наконецто Гриша ))) Вижу Гришу ставлю лайк )
@cybertramp2725 3 жыл бұрын
Круто! Сбылась моя мечта, записали видео про баланс!!!! Респект
@hehehegagagaga8357 3 жыл бұрын
Скорее ждём второе видео !!!!!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Скоро :)
@rubicon.ash.8590 3 жыл бұрын
Ооо Гриша ! Ура 😀
@seniorsparrow93 3 жыл бұрын
🤝
@Unde777 3 жыл бұрын
КРАСАВЧИКИ💪😎☝🏻
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@oper-1251 3 жыл бұрын
Вы красавцы, мы с братом вас смотрим и берём пример
@vitaliikrum5596 3 жыл бұрын
Братья -сила 💪🏻💪🏻!!!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@nikitosss3773 3 жыл бұрын
Молодчаги, всегда вас на уведомлении смотрю и естественно Лайк👍💪
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо большое 😊
@Baksss05ess 3 жыл бұрын
Вы крутые
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@Rustem161 3 жыл бұрын
Очень полезный видос!!! Спасибо парни 👍👍👍 Продолжайте в этом же формте
@Glebe.Giglov66 3 жыл бұрын
Сергей приветствую 👍... Брата увидел в первые , дуэт у вас супер! Спасибо за обучалку ...
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@mrgrom922 3 жыл бұрын
Ну как же я вас обожаю!
@def_ender_8289 3 жыл бұрын
Спасибо за уроки! Григорий похож на Джастина Гейджи)
@avyyyxtw 3 жыл бұрын
Да не
@def_ender_8289 3 жыл бұрын
@@avyyyxtw но что то есть, согласись)
@avyyyxtw 3 жыл бұрын
@@def_ender_8289 цвет кожи, прическа?
@princeabdurasul1963 3 жыл бұрын
Молодцы, только респект и уважения✊🔥🇰🇿
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@romaparis 3 жыл бұрын
Видос супер) ждем следующих
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-xn3bk3xx6f 3 жыл бұрын
Не выпрашивай лайки и подписку, это режет слух. Интересно ведёшь блог,информативно.
@user-ze8ex3vb4h 3 жыл бұрын
Красавчики опять вместе😉Ждëм боëв😉
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-ze8ex3vb4h 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 🔥🥊💪
@user-yb6jx2yw2z 3 жыл бұрын
Спасибо, Серега! Теперь я скидываю твои видосы ученикам и мне не нужно обьяснять базу)) От души!
@rauanaitbaev4871 3 жыл бұрын
Удачи вам!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😊
@user-qf2ft7up5n 3 жыл бұрын
рад видеть вас в хорошей форме,парни вы чемпионы
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо большое ☺️
@user-oe5ug5pm6b Жыл бұрын
Парни спасибо Вам огромное !!!!очень полезное видео !!! Удачи и успехов !!!
@justoneday9716 3 жыл бұрын
Лайк сходу, братьям респект!)
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-ms5mz3ms6e 3 жыл бұрын
Парни, спасибо! Все по делу. Когда уже доедите до нас? Федерация Бокса Сестроретск! Снимите у нас обучающий видос, проведёте мастер класс....очень ждём!
@seniorsparrow93 3 жыл бұрын
Давайте с делаем это, мы с братом только за 🤛🏻
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Да мы за! Как нибудь сделаем :)
@akimantsaev5647 3 жыл бұрын
Кокрас завтра иду записываться на бокс,это видео мне сильно помогло
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Удачи в боксе 😀
@akimantsaev5647 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 Спасибо!И тебе удачи!
@ronnycrimson9042 3 жыл бұрын
Спасибо пацаны. В городке нет секций и тренеров по боксу к сожалению, ваши обучалки будут полезны.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Удачи вам :)
@LB-tp7br Жыл бұрын
Жиза...
@nikitaderbilov6479 3 жыл бұрын
Братья Воробьевы:вы картина и художник тоже вы. Мона Лиза: понимаю...
@andrew_kiryan 3 жыл бұрын
Коммент в поддержку видео
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо большое ☺️
@arsmog3303 3 жыл бұрын
Спасибо за видео, грамотный подход, хорошее объяснение и что очень важно подводящие и укрепляющие упражнения, молодцы!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😊
@Kolpakan 3 жыл бұрын
Спкасибо за работу!
@SabrBrat64 3 жыл бұрын
Спасибо, взял на вооружение.
@g2ranzerplay88 3 жыл бұрын
Лучшие спорт-блогеры🦾
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-kx4qj7wd7k 3 жыл бұрын
ты обещал нам бой с Тарасовыми
@nicksword7083 3 жыл бұрын
Как раз то,что нужно) Спасибо,братья!) Ждем продолжения)
@seniorsparrow93 3 жыл бұрын
Благодарим 🤝
@nikitaderbilov6479 3 жыл бұрын
Красава, удачи вам пацаны ;)
@user-ug3sq2ip2u 3 жыл бұрын
Согласен, стопа - основа всех перемещений в боевых искусствах, а далее у вас идут упражнения на координацию и равновесие.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉
@user-di5eb1sw6n 3 жыл бұрын
Красавчики! Мотивируете!
@sapoya496 3 жыл бұрын
Всё супер, ждём продолжений
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Скоро :))
@alanunadzhev3732 3 жыл бұрын
Упрожнения интересные, возьму себе на заметку.... Видео как "обучалка" отличное 👍но как ведущему Грише нужно поработать над собой мне кажется, побороть стеснение быть более заинтересованным в съёмочном процессе 😁а то пока Сергей говорил он как говорили раньше в школе "ворон в окне ловил" 😁
@avyyyxtw 3 жыл бұрын
Теперь видео, как вы залечиваете трамвы
@seniorsparrow93 3 жыл бұрын
1. Вода со льдом 2. Крио-Сауна Вот эти вещи помогут залечить травмы.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Будут такие видео :)
@craza2312 3 жыл бұрын
Спасибо за видео
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Вам спасибо 😊
@cybertramp2725 3 жыл бұрын
Очень круто, большой респект за обучающие видео. Хотелось бы побольше финтов. Как раздергивать как раскрывать, куда двигаться чтоб сопернику было не удобно. Финты с ложными шагами
@drup3177 3 жыл бұрын
Круто.
@user-gm1tu1kg9p 3 жыл бұрын
Лайк всёк
@user-sr9yj7ut8h 3 жыл бұрын
Первый
@user-qu4wt4ge6b 3 жыл бұрын
Отличное видео! Продолжайте в том же духе, но по-моему нужно что бы оба были задействованы одинаково, а то одного из братьев (БРАТ-2) мало в эфире))) тогда видео будет более "клиповое".
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Сделаем :)
@romankhavalits5217 3 жыл бұрын
Мастер-класс по работе ног показал Карен в бою с Сергеем. Есть чему поучиться .
@dr.schultz6628 3 жыл бұрын
Делаю приседания с гантелями на полусфере.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Отлично 👍
@Eradicator999 3 жыл бұрын
Как всегда все четкО)
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😊
@Skill-mf9eq 3 жыл бұрын
Я хоть знаю это но все равно прислушиваюсь и смотрю обучалки что бы добавить что то новое в арсенал
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Удачи в боксе :)
@olegturcan9520 3 жыл бұрын
👍💪
@user-up1px9gy6f 3 жыл бұрын
Спасибо за упражнения для стоп! Мне как человеку занимающимся волейболом эти упражнения сильно пригодятся.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😊 удачи в спорте и жизни :)
@nikolayleshkevich8471 3 жыл бұрын
Серёга красивый стал)
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
А был ??😀
@nikolayleshkevich8471 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 Был секси
@user-cd4tm3es1x 3 жыл бұрын
Ай Красавцы много пользы от вас ребята
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо !
@DEV-cj3th 3 жыл бұрын
Носки у вас братья крутые, как и вы сами)
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо большое ☺️
@user-xb9hy5do8m 3 жыл бұрын
Спасибо за видео. Первое упражнение можно заменить бегом или скакалкой?
@chaborzzz 3 жыл бұрын
Важное дело. Надеюсь зайдёте дальше азов
@user-eo2sd9ht4t 3 жыл бұрын
Классно
@user-xo6jl8dn2p 3 жыл бұрын
Негляда 👍👍👍👍
@yashkevich8164 3 жыл бұрын
Еще один нюанс, у левши обычно корпус чуть более развернут. То есть стойка не полностью зеркальная.
@andrew_kiryan 3 жыл бұрын
🥊
@denisaleksandrovich_0146 3 жыл бұрын
Гриша на Джастина Гейджи похож 😅
@voin.k1 3 жыл бұрын
Красавцы информативное видео респект вам! Брат когда уже разыграешь перчатки? С нетерпением жду.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Блин, скоро! Я просто их в Москве оставил, попрошу тренера прислать :)
@roberto_c. 3 жыл бұрын
Стрижка, Серёга, что за стрижка??? Подстригись по братски)
@user-fy4kc7gd5f 3 жыл бұрын
Давай видосы о работе на груше
@alexfish7705 3 жыл бұрын
когда спарринг с автоматчиком выйдет?) Вы лучшие кстати, удачи вам))
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 😉 Боя с ним не будет 😀
@andrew_kiryan 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 он только на договорняки готов🤷♂️ липовый МС
@user-zp3dv8my9t 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 жалко хотел посмотреть как ты его разнесешь
@user-zp3dv8my9t 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 жалко хотел посмотреть как ты его разнесешь
@myvidos13 3 жыл бұрын
Хорошее видео, спасибо за хорошую информацию. Друзья, у меня один вопрос. Пожалуйста. Почему у высокого боксера ноги должны быть уже, а у низкого - шире? И желаю крепкого здоровья в больших спортивных достижениях. Спасибо.
@user-op2pe2rd8k 3 жыл бұрын
ребят вы красаучики ) вот бы вы взяли простого пацана с Воронежа на треньку и помучали бы его ахахах это я про себя конечно-же )))))
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Спасибо 🙏 Приезжай :)
@t.t.t.t.t.5350 3 жыл бұрын
Из-за вашей новой прически с братом жёстко отличайтесь ,раньше были похожие
@YAPHETSpgg 3 жыл бұрын
больше обучалок
@honzahonza6126 3 жыл бұрын
Мы профессионалы?! Звучит как то... Многообещающи!
@user-pt6ug4ci4y 3 жыл бұрын
Благодарю за подробное обучение,нашёл свои косячки в стойке!Я взрослый мужчина и чуйка мне подсказывает что Сергей будущий чемпион мира по боксу!Всем всех благ.
@user-py3pj7dz5w Жыл бұрын
Спасибо, начал заниматься мне 46 а тренер не может толком объяснить как и для чего. Говорит асм поймеш
@user-vk1nw1vs3p 3 жыл бұрын
Что думаешь о бое Лома.
@stefanja9796 3 жыл бұрын
Арабский мячик 🤔🤣😂
@MaximVerushkin 3 жыл бұрын
А из угла строго смотрит старая фотка Кости)) Сергей верни короткую причëску😇
@user-bx6us3hm7v 3 жыл бұрын
Привет парни! Отбор на Олимпиаду заканчивается. Глянул одним глазком: ребята работают без защиты, так падать стали. И бьются как гладиаторы. Это 49-52 кг!
@user-ho8pp3ng4g 3 жыл бұрын
А что насчёт ширины стойки?
@egorkovalev7911 3 жыл бұрын
привет это я Семён
@derebobderebob8111 3 жыл бұрын
Серега,если бы ты был бы моим тренером смог бы ты меня в 30 лет с нуля чему то научить? Желание есть огромное, просто с одной стороны стеснение,Что приду в зал и все будут угорать,что пришел новичком в 30 лет,с другой стороны сидит мысль в голове что уже поздно начинать и ничего не получиться
@Joel...... 3 жыл бұрын
Григорий видимо более скромный парень, у Серёги больше заходит работа в кадре. Помоги брату, пусть он говрит больше. Удачи!
@bronson7722 3 жыл бұрын
Что за шорты у Гриши? Найк Джордан знаю, но что за модель никак не найду
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Джордан в баскетбольном магазине купили
@uxui_expert 3 жыл бұрын
Что за трек на 8:30 ???????????????
@Baksss05ess 3 жыл бұрын
Я 1
@210683maloy 3 жыл бұрын
Заебись
@chaborzzz 3 жыл бұрын
Гриша массу набрал. Ему бы в мма пошло. Шороху навести
@king.mentor9231 2 жыл бұрын
А если у меня получается так, что я высокий (191 рост) но ноги стоят широко, тем самым я искусственно уменьшаю свой рост, а длина рук та же. Но при этом мне удобно. А на ногах , расположенных узко мне стоять не удобно и мало возможности работать на отступление
@RAID-jg3wq Жыл бұрын
1:15 1:24 3:40 8:07
@SeregaBichurin 3 жыл бұрын
в стойке загружается задняя нога и устает ,и никак я не могу найти что бы был баланс
@user-kx4qj7wd7k 3 жыл бұрын
и кстати как прошла операция у тебя?
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Хорошо, спасибо)
@user-mk9bm7jg4x 3 жыл бұрын
Здаров. Если в секрете не держишь, что за шорты?) уж зацепили меня P.S шорты Сергея
@nicksword7083 3 жыл бұрын
Посмотри видео,где Серега учавствует в съёмках клипа Крек - Везувий) Там как раз об этих шортах говорится,а то мне тоже зашли)
@user-mk9bm7jg4x 3 жыл бұрын
@@nicksword7083 благодарю)
@killmak4992 3 жыл бұрын
У Григория с выговариванием слов проблема)))
@user-bt9kv6lr3j 3 жыл бұрын
Серёга ты че какой серьезный в этом видио?))
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Ну тут я типа объясняю 😅🤣
@user-mz7bj9kb6q 3 жыл бұрын
А когда бой следующий?
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
В следующем году )
@user-mz7bj9kb6q 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 Блин, просто не факт что человечество переживет 2020-тый (((
@Baksss05ess 3 жыл бұрын
Ну 2
@irinasavchenko5089 3 жыл бұрын
Говорили же бой с пулеметчиком должен быть??? Уже все не будет?
@nicksword7083 3 жыл бұрын
А вот если бы до конца видео смотрел,то понял бы в чем дело было)
@fasterstrongerr 3 жыл бұрын
ну Серёга, ну барберу бы я твоему прописал со стойки левши))) *надеюсь это не мама* соре)
@user-js9we2ny9l 3 жыл бұрын
Wot about , fac are you toking men?
Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.
Рет қаралды 43 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 95 М.
ТРЕНЕР
Рет қаралды 964 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 58 М.
Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.
Рет қаралды 10 М.
Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.
Рет қаралды 19 М.
Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.
Рет қаралды 57 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 264 М.