Развиваем силу и скорость в боксе. Обучающее видео. Братья Воробьевы. Профессиональный бокс.
Рет қаралды 19,917
3 жыл бұрынДрузья, всем привет! Новое обучающее видео, в котором братья Воробьевы расскажут как развивать силу и скорость в боксе, а поможет им в этом тренер по физической подготовке Анатолий Матвиенко.
Анатолий расскажет про контрастный метод тренировок и поделится эффективными упражнениями на силу и скорость, а Сергей и Григорий в свою очередь продемонстрируют все упражнения на практике.
Контрастный метод соединяет в себе элементы силовых тренировок и плиометрику, что позволит вам увеличить скорость и мощность.
Контрастный тренинг поможет повысить вашу нервно-мышечную эффективность, т. е. способность вашей нервной системы эффективно и быстро передавать сигналы мышцам.
Приятного просмотра.
И не забудьте подписаться 💪🏽😁
INSTAGRAM:
Сергей Воробьев : / sergey_vorobiev_
Гриша Воробьев : / vorobyov_grigory
#скорость #сила #профессиональныйбокс #сергейворобьев #обучающеевидео
- профессиональный бокс -
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
Друзья, пишите в комментариях, полезно ли для вас такое видео. Нравится ли вам такой формат? И что вы бы хотели еще увидеть в наших обучающих видео? Мы читаем все комментарии и это очень важно для нас. Спасибо...
@user-py2ns3fl5k 3 жыл бұрын
Конечно полезно, больше давайте! Я человек старой школы, и хотелось бы посмотреть что молодые бойцы делают!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
@@user-py2ns3fl5k спасибо большое. Приятно слышать) будем стараться...
@user-mn6dc3zr2v 3 жыл бұрын
огонь. жгите ещё!
@ROBERTSTV-ct4im 3 жыл бұрын
Спасибо за упражнения Делайте такие ролики так как я сам учюсь боксу нет тренера И я нуждаюсь в таких упражнениях Буду рад видеть такие ролики на твоём канале
@user-ug3sq2ip2u 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 В вашем видео 5 раз с гантелей маловато - это старые неверные методы тренировок, сегодня новые исследования говорят, что МЕГАПОВТОРКА намного эффективнее как на ВЗРЫВНЫЕ так и на ДОЛГИЕ мышечные волокна, при этом если делать 60-300 раз за длинный подход, то должен быть отдых несколько секунд между взрывами чтоб ПЕРЕТРЕНА НЕ БЫЛО!
@user-ho5vj3lq9p 3 жыл бұрын
Как классно видеть, что братья друг другу помогают, как в зале, так и в жизни 💪
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал бойцовским лайком! 👍
@Yaranapa1 3 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения!!!
@user-fm8lc3bi3n 3 жыл бұрын
Харошие упражнение спасибо братья !!!!👍👍👊🥊♥️
@user-eq4po1eu8i 3 жыл бұрын
Очень редко можно увидеть такие обучающие видео. Очень классно теперь и эти упражнения буду использовать. 👍
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал бойцовским лайком!👍
@user-eq4po1eu8i 3 жыл бұрын
@@user-ru1wt4kn4b конечно без всяких проблем будет интересно понаблюдать желаю удачи 👍💪🏅🥊
@user-im3cj9yl4i 3 жыл бұрын
Больше обучающих видео пожалуйста!!!
@user-wy8kj3fi9t 3 жыл бұрын
Парни, побольше видео про специальную физическую подготовку!
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал бойцовским лайком!👍
@user-bh1zv6xt6p 3 жыл бұрын
ну что сказать ? -ОТЛИЧНО.Как и всегда.
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет у меня есть видео с комплексами упражнений, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал бойцовским лайком!👍
@roman5480 3 жыл бұрын
Скорость и сила,то что ждал!
@user-ft6jv4mt4d 3 жыл бұрын
Лучшее, коротко и ясно👍👍👍
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там выкладываю каждую тренировку. Потдержи мой канал бойцовским лайком!
@EasyBreezy-or7sb 3 жыл бұрын
Упражнения огонь!
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал бойцовским лайком!👍
@goldplita2375 3 жыл бұрын
Четко ! Жду ещё обучалки !))
@user-to4yp9te2z 3 жыл бұрын
Красавцы, желаю больших успехов во всём для вас хорошем, что может дать жизнь
@blacksquare202 3 жыл бұрын
Классные упражнения, никогда не делал таких. Пацаны удачи вам! Серега восстановления без проблем! Всем мира и здоровья!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@ruslanaleksandrov8777 3 жыл бұрын
Спасибо за выпуск 👍👍🤙🤙
@dr.schultz6628 3 жыл бұрын
Отлично!
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи мой канал бойцовским лайком!
@user-tj6ic1pf9t 3 жыл бұрын
Парни вы бомбовые💪, мне за 40 но я вдохновляюсь и тренируюсь каждый день) круто
@usersemen1994 3 жыл бұрын
Пацаны вы красавчики 👍
@_Demon_666_ 3 жыл бұрын
Больше так видосов,
@Ne_major_032 3 жыл бұрын
Спс Анатолий
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал о том как начал заниматься боксом после 30 лет, и выкладываю каждую тренировку. Потдержи канал лайком!👍
@Baksss05ess 3 жыл бұрын
Вы четкие , даавайтее бокс сила🥊🥊🥊
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-xo6kb4hi8w 3 жыл бұрын
Отличный канал! много нового узнаю для себя.
@user-ei1jz9zk1x 3 жыл бұрын
Сергею скорейшего восстановления! Может сделаете выпуск про силовую/скоростно-силовую работу в отягчающих условиях (с травмированной рукой)? Уверен, у кого то то же травма кисти есть, к сожалению.
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал о том как начал заниматься боксом после 30 лет, и выкладываю каждую тренировку. Потдержи мой канал лайком!👍
@user-uc6of4ky4o 3 жыл бұрын
Очень информативно👍 Было бы интересно посмотреть подобное видео о выносливости
@lilmorty6065 3 жыл бұрын
Благодарочка летит вам.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое. и Вам летит)))
@sonngoku9061 3 жыл бұрын
Отличные упражнения, давай братишка выздоравливай! 👊
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@viktorkara7303 3 жыл бұрын
Привет из Чехии, всё понятно, очень интересно, есть чему у вас научиться, это тоже полезно знать, спасибо ребят
@user-qu5td9wb4k 3 жыл бұрын
Лайк поставил...Серёга выздоравливай 💪💪💪
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-hf7qm9gw1q 3 жыл бұрын
Гоу, полную тренировку на развитие силы и скорости))
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал о том как начал заниматься боксом после 30 лет, и стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал лайком!
@user-gy9wc6cx8w 3 жыл бұрын
Парни полезные видео то что надо для развития начинающихся так и для тех кто занимается в этом направлении продолжительное время
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо)))
@timurabduvakhidov1290 3 жыл бұрын
Отличный урок, приятно смотреть на специалистов по физ подготовке а не кроссфитеров
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-zs8nq6cr7z 3 жыл бұрын
Хорошое ролик, полезный спасибо.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-tj6ic1pf9t 3 жыл бұрын
Серега очень быстрый, давайте больше видео на развитие скорости ног и координации
@user-js5rk3xx9e 3 жыл бұрын
Хорошее видео обязательно по советую другу, монтаж как обычно радует а так же звуко сопровождение да и вообще речь ясная самое главное. К вам просьба от подписчика от меня как минимум, даже если видео около 10 к и лайков около 2 к не отпускайте руки делать работу на ютубе. По чему не мне вам тут объяснять, вы и так все понимаете. Просто лишний раз напомнил.
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал бойцовским лайком!👍
@user-qf2ft7up5n 3 жыл бұрын
ребята молодцы,контент отличный!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-df3ti9hc6i 3 жыл бұрын
Скоро научусь боксу с Вашими видео ))) хотел бы летом спарринг с Вами ))
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо. приезжайте, поспаррингуем с удовольствием)))
@qwertyzxcvbn5373 3 жыл бұрын
Лайк, подписка, колокольчик.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-do8cw4wn7w 3 жыл бұрын
Настоящие профессионалы
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@gitaristbayanist 3 жыл бұрын
Пацаны ваще ребята могут👍✊
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@gitaristbayanist 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 Жду когда станете очень известными дай бог здоровья
@nikitaloginov9055 3 жыл бұрын
Сначала лайк Потом смотреть!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-py2ns3fl5k 3 жыл бұрын
А почему так мало упражнений??? Больше хочу!!))))/
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
всему свое время)))
@wf6026 3 жыл бұрын
Серый прошу выпускай чащи видео прошу! 😊😊😊
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал о том как начал заниматься боксом после 30 лет, и выкладываю каждую тренировку. Потдержи мой канал лайком!👍
@user-fj8qc6jx4n 3 жыл бұрын
Хороший урок. Серёга и Гриша сделайте урок на дыхалку на выносливость. Меня на 6 раундов хватает по 2 минуты и задыхаюсь😁 и как правильно дыхание держать в бою 💪 а так все норм. Серый руку береги! А то садишь без бинтов и перчаток по груше😄💪
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо. сделаем обязательно...
@user-fv8mu3um6y 3 жыл бұрын
Спасибо вам братья, за такой качественный и полезный материал. Я начинающий боксер. Очень помогают ваши обучения. Надеюсь что вы будете продолжать выпускать обучающие видео. Несмотря на низкие просмотры. Лайк однозначно
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое) нам очень важно, что для кого то это полезно...
@user-gp4eb9mx6x 3 жыл бұрын
Поставил лайк, чтобы братья радовали и дальше своими видосами,но а этот ролик с участием этого профана тренера не очем....этим упражнениями и их техники исполнения больше лет, чем этому тренеру в два раза, если не больше 😊
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
но упражнения то действенные. он же не говорит, что он сам их придумал)))
@user-gp4eb9mx6x 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 😊С контрарументом согласен.
@evgenyginzburg4059 3 жыл бұрын
poleznii vipusk) Anatolii molodec)))
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@asylbektuietaev1356 3 жыл бұрын
👍👍
@user-is2yb7mf6p 3 жыл бұрын
Очень хорошее обучающее видео!!!Для тех,кто в спорте!!(я наблюдатель☺) Концовочка от Грихе 🔥🔥🔥🔥 Молодцы,желаю удачи🙏🙏🙏
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@shpanavce676 3 жыл бұрын
Комент с меня 😎
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@Mangust747 3 жыл бұрын
не у всех есть возможность посещать зал и работать с таким инвентарем, а так спасибо, красавцы как всегда
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо. Некоторые обучающие видео мы делаем без инвентаря, специально для тех, у кого нет возможности посещать зал...
@user-de6oj4if1c 3 жыл бұрын
👍
@user-gy9wc6cx8w 3 жыл бұрын
Побольше спарингов ударки
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
все будет) и спарринги и ударка) всему свое время...
@abramshow4895 3 жыл бұрын
Привет! Как спицы в руке поживают? очень важно ,чтоб отторжения не было! Моя из правой ноги уже 34 года как трофей с документами в шкафу лежит! Выздоравливай и на ринг!!! Твои болельщики ждут твоих побед!!! Успехов!
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал бойцовским лайком!👍
@faid1n 3 жыл бұрын
Дыхалки для пикабушечки не хватает. Было бы круто от вас увидеть что-нибудь для дыхалки на длительной дистанции. Спасибо) Серега, руку берег бы, а так удар с левой бомба честно говоря))
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там выкладываю каждую тренировку. Потдержи мой канал бойцовским лайком!
@yaroslavbugar9959 3 жыл бұрын
Сними пожалуйста видео как ты мотаешь руки обычным бинтом.
@user-gc9nt5kq9s 3 жыл бұрын
Беру себе на вооружение.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо, нам очень важно, что для Вас это полезно...
@user-gc9nt5kq9s 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 вам спасибо за ролики и полезную инфу!!! И за очень качественный монтаж, просто ничего лишнего, без воды. Смотрю, кайфую!!!
@hailmary2375 3 жыл бұрын
Когда будет выпуск про питание?) Хочу быть таким сухим как Серёга!
@nicksword7083 3 жыл бұрын
Спасибо за видео,могу сказать,что упражнения действительно рабочие)) А что касается пожеланий - хотелось бы увидеть как профессионалы отрабатывают защиту)) не просто нырки и уклоны вместе с блоками,но и уходы с линии атаки и смещения в стороны)) и как при этом работают ноги)) Спасибо братьям,за творчество и интересный формат!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо. Мы уже не так давно выпустили серию обучающих выпусков про работу ног в боксе. Будем продолжать раскрывать эту тему дальше...
@nicksword7083 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 Спасибо! Здоровья вам и вашим близким!
@GGG-ch7zo 3 жыл бұрын
Он бил по груше левой силовые но не правой жаль .Не зная о травме мы бы и не заметили
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
скоро будет бить и правой)))
@warrior5531 3 жыл бұрын
Годнота, получше того дерьма из боди мании или липовых мастеров спорта по Боксу. Братцы, здоровья вам и успехов. Буду топить за вас!!!
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Серёга, как рука? Я начал в 30 лет и запустил похожий канал но выкладываю каждую свою тренировку. Поддержите бойцовским лайком! Кст... использую некоторые упражнения из твоих тренировок.💥🥊
@twoigospodin2551 3 жыл бұрын
Как и какие делат упражнения для ударки ногами?
@Sn00pDevill 3 жыл бұрын
Гриша когда на топ доге будешь выступать?
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал о том как начал заниматься боксом после 30 лет, и стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи мой канал лайком!
@cotemCpdrone 3 жыл бұрын
НАМАНА))
@passageofgames9617 3 жыл бұрын
Пару упражнений для зала добавили этим видео :)
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо за отзыв)))
@Skill-mf9eq 3 жыл бұрын
Уже 88к, скоро Воробьевы заберут серебряную кнопку
@lubimchik80 3 жыл бұрын
Думаю многим будет интересно как устроен профессиональный бокс! На что вы живете? Не на боях же вы зарабатываете) Сколько платят за бои? Как распределяется гонорар?(сколько вам, сколько тренеру, еще кому то)
@Ilya71rus 3 жыл бұрын
Хотелось бы увидеть упражнение как оторвать жопу от дивана
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
ахахах) попросим Гришу снять его специально для Вас)))
@Ilya71rus 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 Спасибо)))))) Я думаю для многих будет полезно))))
@user-li9zr4iu1m 3 жыл бұрын
Давайте про выносливость в боксе,. Бокс царь среди единоборств.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
все будет. спасибо большое...
@DimPieRo 3 жыл бұрын
ГРиша!! В топ дог пойдешь выступать?
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
всему свое время)))
@user-fv9wb8co6w 3 жыл бұрын
Ещё совсем скоро будет бой Майка Тайсона и Роя Джонса, будешь ли ты смотреть его и за кого болеешь?
@DamirGalihan 3 жыл бұрын
Сергей, как рука?
@Dhonj1975 3 жыл бұрын
Непонял чтото, это уже после операции на руке?
@user-fv9wb8co6w 3 жыл бұрын
Серега привет, а когда бой с пулеметчиком?
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
это лучше у Пулеметчика спросить) мы то всегда готовы)))
@user-gn8ft5cu1k 3 жыл бұрын
Бля, че за бред?) какой пулемётчик?🤦♂️ Серега его одной левой загоняет. Хотя, если бабок норм, то можно, но мне лично нравятся бои с профессионалами.
@TheNba27 3 жыл бұрын
Мало мало ещё на силу и скорость
@EbaBoba 3 жыл бұрын
ля....можно что то было всунуть уже сюда) а то Мотвиенко сам думат бля показал два упрожнения элементраных и тут такое) удачи вам ребята)
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет у меня есть видео с комплексами упражнений, я запустил канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи канал бойцовским лайком!👍
@user-kd5ei4nk6j 3 жыл бұрын
Поправляйся, Серёга
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
спасибо большое...
@user-iu5yr1vn8b 3 жыл бұрын
Серёга как твоя рука
@user-fl6jq8lh7q 3 жыл бұрын
+
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
+++
@alekseistepanov6215 3 жыл бұрын
Зачем крестики на полу?
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал про то как начал тренироваться в 30 лет, и там стараюсь выкладывать каждую тренировку. Потдержи мой канал бойцовским лайком!
@user-rx7mc2bw3q 3 жыл бұрын
Вы еще в тагиле будете тренироваться?
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
если пригласят - приедем обязательно...
@user-rx7mc2bw3q 3 жыл бұрын
@@Sparrow_Jr1994 а почему вы перестали с братом тренироваться в тагиле?
@akimantsaev5647 3 жыл бұрын
Это старое видео?Просто я спрашиваю потому что у тебя недавно была сильная травма.
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
да, этот выпуск снимали перед операцией. Но сама травма была давно, прооперировали недавно...
@irinasavchenko5089 3 жыл бұрын
Ему ведь операцию сделали?
@Sparrow_Jr1994 3 жыл бұрын
да, сделали. Этот выпуск был снят за день, до операции...
@user-su9bk7nl3v 3 жыл бұрын
Привет,братья Воробьёвы! Вышло видео Моряка про бой с ...мётчиком. упаси вас тренер и все здравые люди устроить спаринги с этим ослом. ...мётчик заячья душонка. Поливает грязью Моряка. Обходите стороной таких "мастеров" фигурного слова. Удачи ребята!
@user-su9bk7nl3v 3 жыл бұрын
А лучше помогите провести подготовку Морячку. Пусть, раз уж решил дать ему реванш,даст от всей души! Ещё раз,удачи и берегите здоровье!!!
@user-ru1wt4kn4b 3 жыл бұрын
Привет, я сделал канал о том как начал заниматься боксом после 30 лет, и выкладываю каждую тренировку. Потдержи канал лайком!👍
@Matthias_Jabs 3 жыл бұрын
Хлопцы, вы просто пахари конешно.. вкалываете по черному, я бы так не смог
Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.
Рет қаралды 13 М.
Жесткие спарринги. Андреева Светлана привезла своих бойцов! Братья Воробьевы. Профессиональный бокс.
Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.
Рет қаралды 888 М.
ТНТ4 Shorts
Рет қаралды 3,2 МЛН
Go Gizmo!
Рет қаралды 27 МЛН
10 News First
Рет қаралды 74 МЛН
Братья Воробьевы. Путь к Чемпионству.
Рет қаралды 22 М.
bloodandsweatmma
Рет қаралды 135 М.
Papa Smith
Рет қаралды 599 М.