Работа со жгутом

Рет қаралды 147,007

9 жыл бұрын

✅ Информационный партнёр: best_of_mma
В этом видео тренер команды Pride Team Магомед Исаев расскажет о важном элементе инвентаря борца - борцовском жгуте. Вы узнает какие упражнения можно делать со жгутом, а так же какие функциональные качества поможет развить этот инструмент.
Всем приятного просмотра!
Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: 5484 3020 0000 9708
Подписывайтесь на канал, впереди у нас много интересного!
Здесь отличный магазин бойцовской одежды: mixkrasnodar
Наша группа в ВК adigapride
Наш инстаграмм / pride_team01

Пікірлер: 71

@user-cl3pr5lp5o 10 ай бұрын

Спасибо большое за работу и за то что находите время записывать такие ролики в перерывах между тренеровками!👍

@user-lq1zk3ou4k 8 жыл бұрын

Красавчик!!! Огромное спасибо за этот ролик! Всё доходчиво и ясно показано. Дай вам бог здоровья и миллионы подписчиков то , что вы предлагаете зрителям это бесценная информация.Я всем рекомендую ваш канал!

@user-on7mu4jr8t 5 жыл бұрын

Огонь, спасибо большое за ваши видео!

@user-kg8vp3dk3t 5 жыл бұрын

Отличное видео, немного взял для себя для тренировки. Тоже приобрёл для себя жгут, даже на работе , когда есть время занимаюсь. Тебе больших успехов в спорте, и здоровья. Побольше видео.

@pavlovdiman74 9 жыл бұрын

а видос зачётный, всё объяснил, всё показал красава!

@Ganymede79 6 жыл бұрын

Полезное видео ! удачи и здоровья )))

@MatveyTihonov 9 жыл бұрын

Да,резина это круто!

@user-hn2qu7fi9m 3 жыл бұрын

Хорошо и мощно ☝️👍

@user-cj3qt5vc6h Жыл бұрын

Благодарю

@farik681 3 жыл бұрын

Хорош! Доступно и наглядно! Резина это крутая тема!) Спасибо за видео, парни!

@russia6318 8 жыл бұрын

Спасибо за видео !!! Подскажите пожалуйста о количестве раз в упражнении или времени ???? ну и подходов сколько выполнять ???

@timru6482 Жыл бұрын

Я поднялся на ноги,благодаря работе со жгутом.красавчик!

@user-rn1ec9bb2f 8 жыл бұрын

красавчик брат

@user-ix7lb1sx4k 8 жыл бұрын

Здравствуйте. Хотелось бы увидеть урок, где каждое движение со жгутом показывается сразу на примере именно этого варианта с разбором нюансов техники с реальным человеком.

@erdauletbattal3303 8 жыл бұрын

Ас салам алейкум, рахмет

@Typhoon19852903 4 жыл бұрын

Очень хорошее видео. Искал для сына, железо ему еще рано. Для тех кому железо уже норма мне всеже кажется жгут не заменит.

@warriorsniper7809 4 жыл бұрын

Красава

@user-tt7ty6uo8f 6 жыл бұрын

Оч хорошее видео Ток подскажите, если бетонный пол можно со жгутом нарабатывать проход в ноги Ну не с колена а просто со стойки Или эффекта не будет Со жгутом ток через коленно надо выполнять проход?

@timurabdusalyamov8563 8 жыл бұрын

Кстати по поводу мобильности жгута: у меня была идея таскать с собою скакалку на работе для того чтобы бросить курить. помогло

@basAzov717 2 жыл бұрын

Приветсвую, 5 мин. на скакалке, это 1.2 км бега. Можно резинку-эспандером и просто или разводку или вверх жим до 30раз.Окейно будет.да не заметил что 6 лет назад, курить то бросил😀

@user-zn3ri6rc1f 8 жыл бұрын

красава

@user-sw5uy9qq3r 7 жыл бұрын

с железом совместимо работать с жгутом ? если да то до тренировки с железом или после?

@maha1119 7 жыл бұрын

Подскажите можно ли чередовать ,день с железом день со жгутом ?????

@user-rh7zl1dv8d 7 жыл бұрын

Сколько мм жгут должен быть для новичка,для начинания?

@yurisonz4085 Жыл бұрын

👍

@maha1119 7 жыл бұрын

Подскажите можно ли чер едовать ,день с железом день со жгутом ?????

@pavlovdiman74 9 жыл бұрын

где купить можно такого рода жгуты? я купил в спорт мастере плоский 200х15см до 10 кг нагрузка, думаю для таких упражнений он не потянет)

@user-sq2jj3vv8w 8 жыл бұрын

напиши адрес где купить именно этот жгут

@kamaldinachurov3125 8 жыл бұрын

assalamu aleikum brat'ya sportsmeni, hotel bi uznat gde mojno priobresti takoi tip jguta???

@dmitrijs8465 7 жыл бұрын

Подскажите, как правильно подобрать жгут? Какой жгут используется на видео (нагрузка, фирма)?

@user-zy3jb1xm8s 5 жыл бұрын

14 мм 5 метров достаточно

@user-ju1ry3dr7e 4 жыл бұрын

Где купит такой жгут

@user-sq2jj3vv8w 8 жыл бұрын

что за резина?

@kamaldinachurov3125 8 жыл бұрын

ассаляму алейкум братья спортмены, я бы хотел узнать где модно приобрести такой тип жгута???? спасибо заранее за ответ

@PrideTeam 8 жыл бұрын

+Kamaldin Ashurov, Уалейкум Ассалям, такой жгут может продаваться в спортивных магазинах. Так же в интернете продается.

@user-sq2jj3vv8w 8 жыл бұрын

+Pride Team почему не отвечаешь мне?

@andreyzhalmagambetov5300 6 жыл бұрын

Здравствуйте,какая нужна длина жгута для отработки?

@user-zy3jb1xm8s 5 жыл бұрын

5 метров достаточно

@Buzzkill3D 9 жыл бұрын

А не подскажите какой диаметр этого жгута и он с дыркой в середине? Стоит ли начинать сразу с 18 мм

@PrideTeam 9 жыл бұрын

Georgio Shah диаметр жгута 18мм. Вполне можно сразу брать такой жгут. Всегда можно ослабить или усилить натяжения для контроля нагрузки.

@yuriidemianchuk7135 9 жыл бұрын

Pride Team Какая оптимальная длинна жгута?

@PrideTeam 9 жыл бұрын

Юрий Демьянчук Для многих по разному. Но меньше 3м брать не стоит.

@dmitrijs8465 7 жыл бұрын

а какая оптимальная длина? на видео у вас сколько?

@7r5y9s1 2 жыл бұрын

Это Салих? Какой у него вес?

@asylbeksarkulov6039 4 жыл бұрын

Молодой был

@user-qs8si4jq7e 6 жыл бұрын

Как уйти от зацепа, если противник хочет произвести зацеп?????? Уйти на прогиб????????

@user-xx4fz7kz7r 8 жыл бұрын

жгут можно преобрести ,в спортивных магазинах ,продается он метражами, метр 250-300 рубликов, 250-300см вполне хватает, если нет спорт маркета, то можно взять в аптеке пару штук и скрутить.....

@user-tx4ur1fb5q 8 жыл бұрын

+Руслан Кагиров нет его в обычных спортивных магазинах. я покупал у человека занимается этой темой.

@user-xx4fz7kz7r 8 жыл бұрын

+Славка Иваньков незнаю как у вас, у нас в городе они везде,разные диаметры

@user-tx4ur1fb5q 8 жыл бұрын

+Руслан Кагиров а у вас это где? я спрашивал в спортмастере и спортландии там вообще ничего подобного даже незнают.)) случайно наткнулся на объяву в авито. купил за 1000 длина 5 метров диаметр 1 мм. бы ли и потолще варианты, но я брал для ударки мне сильно толстый не нужен.

@user-tx4ur1fb5q 8 жыл бұрын

+Руслан Кагиров диаметр 12 мм., опечатался.))

@user-xx4fz7kz7r 8 жыл бұрын

+Славка Иваньков в Грозном...в спортмаркете смотрел только плоские, а так в частных спорт-магазинах почти у каждого есть эти жгуты....цена в зависимости от толщины,чем толще ,тем дороже...

@user-mj6ei3rb5i 6 жыл бұрын

Минимум 4м

@chray8876 3 жыл бұрын

Эдвард

@user-gy2od6bf4o 8 жыл бұрын

...и Atletika..

@user-jw5tr3qk5j 8 жыл бұрын

круче резинки нет ничего

@user-re5qe4zo6x 2 жыл бұрын

Кален прячте грех это исаев братан...ты мусулманин...

@user-gs3tj1zh7j 8 жыл бұрын

старая школа)

@user-vz7on9ye2v Жыл бұрын

Очень тяжело слушать,мешает фон,музыка.

@user-qs8si4jq7e 6 жыл бұрын

??????????????????? Мамед???

@PATISHAH 9 жыл бұрын

Какой только хуйнёй люди не занимаются, куча народу учит бить, но ни один не учит любить... сплошное варварство.

@KOSS21MAYKOP 9 жыл бұрын

Так научи ты людей любить.

@PATISHAH 9 жыл бұрын

KOSS21MAYKOP это задача родителей в первую очередь, или иных представителей общества, которые имеют некий статус и авторитет, т.е. те к кому будут прислушиваться.. а если я начну это делать, кто меня станет воспринимать в серьёз из тех, кто годами воспитывался как варвар и быдло?.. А сделать из сформировавшегося годами быдла культурного и воспитанного человека крайне сложно, не хочу метать бисер перед свиньями. Так что я могу только как арбитр, говорить об ошибках и поступках.

@doctorgreg3224 5 жыл бұрын

В мире где все умеют бить отстойно уметь только любить и не уметь бить)я уверен-добро должно быть только с кулаками,по другому от добра останется только скулеж и сопли)

@kamaldinachurov3125 8 жыл бұрын

@user-in3zu4yw9c 8 жыл бұрын

Иди в аптеку и спроси. Медицинский жгут.

@user-tx4ur1fb5q 8 жыл бұрын

+Сагиб Сагиб да какой нахер медицинский? незнаешь зачем советуешь? это специальный борцовский жгут, его в аптеках нет. только в специализированных спортивных магазинах.