Другие выпуски с Лизой: • Балет во время отпуска... Если вы только мечтаете о шпагатах, но не знаете, с чего начинать. Этот простой и небольшой комплекс поможет подготовить тело к более интенсивной растяжке.
Пікірлер: 133
@user-fg6sl7mh9b3 жыл бұрын
Нуль, это когда ты не можешь даже сидеть на полу с ровной спиной, не говоря о том, чтобы наклониться
@mazafakinshet2 жыл бұрын
И что делать?я вообще не могу сесть ровно
@user-fg6sl7mh9b2 жыл бұрын
@@mazafakinshet kzfaq.info/get/bejne/ms2Zirmqr7OwmI0.html это НАСТОЯЩАЯ растяжка для деревянных. Круче инфы чем на канале этого парня, я не видела. Нам нужно тянуться только в динамике, прогресс пойдет в разы быстрее, чем просто "сидеть в одной позе". Он все это объясняет на своём канале.
@mazafakinshet2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@user-nq7pu4rw4e2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rq1dfa6B07DJoX0.html Могу посоветовать ее, она как раз объясняет, как постепенно выпрямлять спину при выполнении растяжки
@nataljaroslova473 Жыл бұрын
Ноль у каждого свой. Есть такие, у которых ноль это 20 см от пола в шпагате, у многих детей шпагат реально растянуть в течении 5 минут в возрасте 3-4 лет. Практически без боли. Если чеовек был таким, то он и в возрасте довольно легко тянется. А еще важен ваш вес. С лишним тяжелее.
@anselmina5 жыл бұрын
Спасибо, Таня. Ваши видео с профессионалами на вес золота даже для тех, кто не танцует
@galinaextesy26544 жыл бұрын
Я отнюдь не новичок в растяжке,но для начинающих Елизавета Таранда дала,действительно,ценный материал.Кто хочет,тот последует ее советам и будет вознагражден за усердие.Ставлю лайк.
@user-nx5oj6dt6r4 жыл бұрын
Таня, Вы ПРЕЛЕСТЬ! Столько в Ваших видео доброты, желания подарить людям знания для укрепления здоровья и развития гибкости! Я за Вас)))🙏😇
@user-qi2jh4ft6w3 жыл бұрын
Почти через год пересмотрел это видео ещё раз. Могу сказать - спасибо девушкам. А комменты про Елизавету странные. Холодная, безэмоциональная? По её Никии я это не заметил! А посмотрите, как она полную горя и любви Одетту танцует! А Одиллия в её исполнении! Бедный Зигфрид, понять можно, тут любой парень к ногам такой соблазнительницы свалится, забыв обо всём на свете! Выкладывается Лиза на сцене по полной, тут уж не до эмоций в тренировочном зале. А объяснила всё по делу.
@simonaperez14755 жыл бұрын
Какое офигительно интересное лицо у девушки тренера! чуть больше позитива)))
@vasyapupkin9974 жыл бұрын
чуть меньше хуйни в комментариях пиши
@1Galacticweek4 жыл бұрын
Что вы хотите от выпускников института физкультуры и вообще спортсменов? Здесь канал про мышцы, а не про интеллект.
@user-pu5nz5bc7j4 жыл бұрын
Лицо у этой Таранды для меня просто отвратительное. Зоне, надменное , манерные , холодные взгляды. Неприятная дамочка.
@user-lm7tz8om2v2 жыл бұрын
@@user-pu5nz5bc7j Не разбираетесь вы в людях
@user-rh5yi7wp8y4 жыл бұрын
Девушка очень серьезная и профессиональная.
@Katrell31105 жыл бұрын
А мне очень понравилась девушка и ее манера подачи информации. Все по сути.
@sadcreem46302 жыл бұрын
Много видео про растяжки смотрел, думал опять хрень, но нет, первый человек который вообще хоть что то объясняет. Вот так должено быть устроено обучающее видео типо этап 1 научитесь "вот это" делать (примерно 1 месяц) просто 1 движенение. этап 2 переходите к вот этому (2 месяца) итд Я могу в это поверить что это так происходит. Как Брюс Ли говорил Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз. Спасибо )
@springtrees52765 жыл бұрын
Спасибо, Таня за приглашение Лизы. Все очень толково и профессионально.
@oxanayakhanova59905 жыл бұрын
Знаете, речь идет о начинающих, "нулевых". Ну, не смогут они ни спину выпрямить, ни колени, ни до пола руками достать. Им нужно время на раскачку... Лиза вкратце объяснила общие вещи понятным языком (для тех, кто только хочет начать). Более продвинутая растяжка в других выпусках.
@ksaguila5 жыл бұрын
Если спина не выпрямляется складку начинают тренировать у стены выравнивая по ней плечи и таз и далее отталкиваясь к ногам. Сами колени не вытянутся сколько не сиди.
@oxanayakhanova59905 жыл бұрын
@@ksaguila , спасибо! У меня нет проблем с растяжкой и со складкой, причем я специально никогла не тянулась. У меня зато проблема напрячь мышцы и держать: нужен постоянный самоконтроль. К тому же у меня саблевидные ноги (те, что иксовыми называют), это тоже мешает встать и стоять, колени продавливаются. Я знаю многих девочек, которых просто отпугнет вся эта теория. Им надо начать, они попривыкнут, втянутся, а потом можно и на спине акцент сделать, стопу на себя, кирпич подложить и т.д.
@ksaguila5 жыл бұрын
@@oxanayakhanova5990 Согласна! Но я бы все же добавила в видео несколько вариантов исполнения упражнений для большего выбора. У Вас есть данные и Вы можете себе позволить этот самоконтроль. У меня ноги имеют небольшой икс, но мне удалось научиться их дотягивать только когда я положила пятку на "кирпич" и стала втягивать мышцы над коленом наверх, в само колено следовательно ушло к полу.
@Strapelka114 жыл бұрын
Теперь буду делать планку после зарядки, спасибо!)
@user-ed1th4of2r4 жыл бұрын
Таня, спасибо Вам! Очень полезная информация!
@vitaliy_pro_massage5 жыл бұрын
Мышцы, как минимум, должны быть разогреты перед растяжкой. На холодное тело это чревато травмой. Может быть вы с начало не почувствуете, что был микро надрыв, но потом в последствии это может сыграть свою роль в будущем. Будьте осторожны!!
@user-ys7md2fs7n3 жыл бұрын
Очень круто! По человечески!
@user-fu5zx6de6t5 жыл бұрын
Очень полезный выпуск. Я занималась растяжкой ранее, но сделала перерыв. И несмотря на то, что гибкость у меня не самая плохая, этот комплекс упражнений ,благодаря рекомендациям по его выполнению от тренера, показался мне очень хорошим и развивающим. Спасибо!!
@user-kl1mi8xv7e4 жыл бұрын
Большое спасибо за столь полезное видео!
@nikaandge5 жыл бұрын
Спасибо! буду пробовать!
@user-sm6rd4ng6x5 жыл бұрын
Татьяна, спасибо за видео. Хотелось бы побольше узнать о занятиях на пуантах у станка. Спасибо.
@olgamarkina38933 жыл бұрын
Благодарим Вас, Татьяна, за замечательно воплощенную идею обучающего "балетного" видео-курса и всех прекрасных Профессионалов, принимающем участие! Спасибо+подписка+колокольчик! Здесь - все супер ♥♥♥ Татьяна и все участвующие "затягивают магнитом")
@polinagretsova17153 жыл бұрын
Мой самый любимый канал!
@user-ko8dl1bg6t4 жыл бұрын
Я нашла что мне нужно👌
@user-jm6ps7hh6r5 жыл бұрын
Соглашусь частично с предыдущими комментаторами насчет информации по растяжке, полученной от Лизы... Но все-таки, кому нужно вынести для себя полезную инфу из этого материала, тот ее вынесет))) Я, например, тоже как-то была на занятиях по растяжке, где мы совсем не грелись перед основной тренировкой, но как ни странно, на эффект растяжения мышц при работе это не повлияло. Но, это опять же, вряд-ли подойдет для совсем деревянных людей с плохой растяжкой. Им точно нужно греться и делать разминку и суставную гимнастику перед основной работой. И кстати, мне почему-то показалось, что Таня себя как-то неуютно, что-ли, чувствовала рядом с Лизой, а Лиза была будто не в духе или у нее не было настроения сниматься. Но это опять же, имхо))
@user-zu9bu6ux9y4 жыл бұрын
Мне кажется просто данный человек вам не подходит по духу.. Не все как открытые книги и явно передают позитив... Многие люди сосредоточены и тут ничего не поделать.. Это как придти в кружок и тренироваться ради преподавателя.. мне он нравится и я буду заниматься... Ну важно чтоб вы свои цели закрывали, а не занимались ради "вкусной" информации. не все вокруг настолько радужно и ярко... будни наверно они такие...
@user-mm2dh4mp7d4 жыл бұрын
Спасибо девочки!!!!
@maralmusis98355 жыл бұрын
Спасибо вам🤩
@user-dw4cm2ff8i4 жыл бұрын
Благодарю,буду растяжку продолжать делать,
@larissailina99935 жыл бұрын
Полезно. Спасибо.
@milkymouse77705 жыл бұрын
Я вас очень люблю! Можно сердечко?. Заранее спасибо💜❤️
@Tanyatanci_official5 жыл бұрын
❤️🤗
@user-zt6ru8pe7h Жыл бұрын
Спасибо Вам!
@user-gh9rx4dq2e5 жыл бұрын
Спасибо за упражнения) под наколенная мышца не растянута,буду тянутся.
@Mariya20145 жыл бұрын
Для тех, кто никогда в жизни не растягивался, всё-таки, польза от этого выпуска будет. Многие подписчики канала пишут о том, что Лиза ничего не сказала про положение спины (хотя она обратила внимание на то, что сидеть необходимо с прямой спиной), тем не менее, я считаю, что людям, у которых совсем не растянуты подколенные связки, очень сложно принять даже исходное положение и для начала допустимо округлять спину и больше стоит уделить внимание тому, чтобы колени более или менее достигли пола. После этого уже реально будет следить за положением таза и спины. Когда я растягивалась с нуля, начинала именно так, потому что таким образом проще контролировать свое тело и психологически легче. Это лично мое мнение. Насчёт вопросов. Таня, помогите, пожалуйста, разобраться в правильном положении таза при продольном шпагате. Если задняя нога в выворотном положении(а я 2 года растягивалась именно так, на балетный продольный), то идёт неизбежный разворот таза в сторону задней ноги, и ни о каком квадрате "плечи-бедра" речи быть не может. Также смотрела Ваши прекрасные выпуски с Элеонорой, посвященные ошибкам при растяжке. Элеонора советует растягиваться с закрытым бедром (колено в пол). Как поступить, растягивать и тот, и другой вид продольного шпагата? А ещё, возможно ли сесть на балетный продольный шпагат, сохранив при этом квадрат "плечи-бедра" или это физиологически невозможно?
@ksaguila5 жыл бұрын
Изначально стоит тянуться с закрытым бедром. Потом без проблем выверните в балетный. А вот в обратной последовательности будет вероятно очень сложно. Но увы, путь один.
@Rudecann5 жыл бұрын
На самом деле положение спины первостепенно. Это необходимо для безопасности позвоночника. допустимо как раз сгибать колени и удерживая спину пытаться их дотянуть. Это безопаснее чем вы будете пытаться сгибать позвоночник. В видео про складку более опытный тренер как раз показывала данный прием.
@Mariya20145 жыл бұрын
@@Rudecann разве я писала про то, что правильно тянуться к стопам согнутой спиной? Я писала про то, что для начала необходимо занять хотя бы исходное положение и будет допустимо СИДЕТЬ с округленной спиной, стараясь со временем дотянуть колени до пола (естественно, не только с помощью этого упражнения, но и других, помогающих растягивать подколенные мышцы). А уже потом получится выпрямить спину, так вот тогда и можно наклоняться вперёд, стремясь положить живот на бедра.
@elvira82345 жыл бұрын
Мария, спину округлять не следует. Не можете сесть прямо, под попу надо подкладывать к примеру йоговские блоки или толстые книги и не делать сильных наклонов к ногам.....
@Mariya20145 жыл бұрын
@@elvira8234 Я не писала про то, что нужно ТЯНУТЬСЯ круглой спиной к стопам. Прочитайте, пожалуйста, ещё раз все вышенаписанное. Я в любом случае останусь при своем мнении, которое подкреплено не только личным многолетним опытом, а также опытом ведущих специалистов.
@sga76744 жыл бұрын
Спасибо!)
@user-zh3oc7jj8r Жыл бұрын
Насколько красивая Елизавета! Просто завораживает...
@mirmyrs42044 жыл бұрын
Хорошая девушка Лиза, классический балетный педагог. Спасибо за видео, Татьяна )
@jaimearroyo51364 жыл бұрын
Seria muy bueno que tengas los capítulos traducisos al español. Saludos.
@benfraser63124 жыл бұрын
Елизавета очень красивая!
@aleksandranosochenko14384 жыл бұрын
Добрый день. Я занимаюсь tribal fushion dance, но очень хочу быть тренером по стретчингу (растяжкt). Существуют какие-то курсы в этом направлении? по образованию я не танцор и не спортсмен...
@EmiKimura88 Жыл бұрын
Спасибо
@user-um7yx4ls6d5 жыл бұрын
Странное послевкусие от просмотра🤔 обычно приглашенные эксперты, балерины, хореографы, врачи и т.д. очень дружелюбно и внятно делятся своим опытом, дают советы, предостерегают от возможных ошибок.... Тут же ноль энтузиазма у Елизаветы, сама показала 2-3 упражнения (и то показывала Таня, Лизавета с недовольным лицом просидела весь выпуск на попе ровно🤦🏻♀️), после каждого вопроса Тани, отвечала нехотя: «Конечно...это же элементарно...» Блин, да это видео в первую очередь для новичков! И да, для профессионала вопрос о разогреве или о правильности выполнения складки могут показаться элементарными, но это не значит, что не стоит вообще уделить этому внимание! если бы не Таня, данный ролик содержал бы всего один совет от Лизы: «тяните подколенные мышцы! Элементарно». Ничего не скажешь, супер профессионал🙄
@Svetlana-jx9ld5 жыл бұрын
Вы видео смотрели? Сомневаюсь... Всё доходчиво и понятно. Если смотрящий хочет понять...
@user-pu5nz5bc7j4 жыл бұрын
Очень неприятная особа.эта Турунда
@grandsisters13854 жыл бұрын
Ерунда. Вы наверное даже не смотрели !
@user-pu5nz5bc7j4 жыл бұрын
@@grandsisters1385 Откуда Вы знаете , что ерунда ?
@grandsisters13854 жыл бұрын
Елена Шварц я полностью за автора видео, не вижу смысла в этом комментарии. От балды
@nataliak3085 жыл бұрын
А мне кажется, что тренер могла волноваться и это была защитная реакция)
@user-wc3ji5mt6p4 жыл бұрын
инструктор такая зайка, невероятно красивая
@user-ck3le1lv2h4 жыл бұрын
Простите, Таня, но прежде чем тянуть на себя сокращенные стопы, надо их правильно полностью научиться сокращать
@alfal42393 жыл бұрын
В самом начале девушки сели на пол с прямой спиной, что невозможно сделать новичку. Поэтому дальше можно не смотреть.
@user-dn9ei3eu5m3 жыл бұрын
До какого возраста можно начинать делать эту начальную растяжку
@user-bz3wx5fc4l4 жыл бұрын
УПРАЖНЕНИЯ РОЗТЯЖКИ.
@user-uw8fn6cd4b3 жыл бұрын
🙏Благодарю! Полезно! 👍 И сплошное удовольствие, что так все профессионально! Работа еще та! Труд балерины - просто колоссален! 🙏😊❤️
@user-nt9kh7gv9m3 жыл бұрын
подход к растяжке - балерины начинают сразу с растяжки, как и гимнасты, потому, что они УЖЕ растянуты, и растяжка им нужна доя выполнения их амплитудных движений. а у обычных людей растяжка - конечная цель или растяжка мышц после работы мышц, и они НЕ растянуты, поэтому им трудно сразу даже ноги прямо вытянуть, и им нужен разогрев
@justfit_team5 жыл бұрын
Обычно не дает разогнуть колени до конца подколенное сухожилие и сухожилие четырехглавой мышцы. А не подколенная мышца. Выпуск в целом было смотреть не очень приятно из-за тренера((
@texnarik48655 жыл бұрын
ну да, там мышц нет🤔
@user-dk8yu4pe9p4 жыл бұрын
ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО БАЛЕРИНА ПОД КАЙФОМ. )) ЖУТКО ИЗМОЖДЕННАЯ, УСТАЛАЯ. НО СОВЕТЫ --КАК РАЗ--ДЛЯ НОВИЧКОВ.
@Leeeeemonchikeee3 жыл бұрын
Ну это же балерина
@lamerok30004 жыл бұрын
А лягушку можете сбоку и сзади показать? Мне для понимания правильности техники выполнения)
@vitol187610 ай бұрын
Таня, Вы ещё читаете комментарии и вопросы? Вот такой у меня вопрос. Я как раз т.н. "ДЕРЕВЯННЫЙ", не гнучий, от слова совсем. Делаю базовые упражнения, описанные в этом клипе. Ну например, складка и бабочка. Я также бегаю, подтягиваюсь, отжимаюсь, делаю базовую зарядку. Но работа сидячая. Вопрос: делать из ДВА РАЗА В ДЕНЬ по 40 минут, утром (или днём) и вечером - как Вы считаете, это нормально или это перегрузка? Обычно вечером у меня получается тянуться лучше, так как утром уже потянулся. Стараюсь не переусердствовать, не "геройствовать", но связочки-сухожилия в коленях и ногах конечно побаливают. Что скажете, деревянному начинающему ДВА РАЗА в ДЕНЬ заниматься статически, например складкой и бабочкой - нормально?
@user-bk2xh6np6j3 жыл бұрын
♥️я хочу сесть на продольный шпогат но у меня плохо тянутся бёдра
@oxanayakhanova59905 жыл бұрын
Кстати, Эля называет себя балериной... Кто-нибудь видел, как она танцует? Киньте ссылку, плз
@user-so9sl6ff7m5 жыл бұрын
Мне интересна тема, как понять балет, из чего он состоит, что такое па-де-де, дивертисмент, и зачем это всё. За себя скажу, что я наслаждаюсь балетом чисто эстетически. Меня восхищает сила, красота, легкость, грация, но понимания, что к чему нет. Образования не хватает, и хотелось бы ликвидировать этот пробел 😊
@oxanayakhanova59905 жыл бұрын
Почитайте книгу «Волшебный мир танца», В. Пасютинская. Идеально, чтобы начать😊
@user-pd1og6mr5y Жыл бұрын
Таня привет это Сергей подскажите подскажи пожалуйста можно ли сесть на шпагат за две недели как Ван дам?
@user-si2ww5ww7e10 ай бұрын
@user-pd1og6mr5y можно и за час....если под коленками подрезать....
@irabilec25943 жыл бұрын
Розкажіть як стати у міст
@alyonasvet10524 жыл бұрын
Сколько попыток я совершала,чтобы тянуть подколенную мышцу...как только тянешь стопу на себя-жуткие судороги((((
@polinagretsova17153 жыл бұрын
А сколько времени оставаться в позе лягушки?
@user-si2ww5ww7e10 ай бұрын
@polinagretsova1715 ну пока в лягушку не превратишься
@user-hf4ry5ie5k5 жыл бұрын
Согласна, самый пустой выпуск. Балеринам можно и не греться, а обычным людям "с дивана" хотя бы суставную разминку, но делать нужно.
@user-ic5ey2sh2k3 жыл бұрын
Круговые движения нельзя
@zv79875 жыл бұрын
Странно, что тренер сказала, что нужно сесть, наклониться вперёд и достать до стоп и ничего не сказала про спину, пока Таня, ей не напомнила, я как тренер, знаю, что это самое главное, положение спины и вытяжение. От этого и зависит результат, глубины наклона.
@user-jm6ps7hh6r5 жыл бұрын
согласна!!!
@user-bh7cm6fk3h3 жыл бұрын
Новички отлично растягиваются и без ровной спины, а вот когда до стоп уже достаёшь спокойно, тогда нужно и о спине задуматься.
@sorianomnelcimino3 жыл бұрын
"почетное желание"...хм.. может, "похвальное"?
@user-re1es5mo6b4 жыл бұрын
Не самый приятный гость:)))) Информацию полезная, спасибо!
@user-pf7sb6hu2o3 жыл бұрын
+
@I.Nicolaevich4 жыл бұрын
Начал первую тренировку!🤦♂️🤦♂️🤦♂️ Столько много лишнего текста, извините конечно. Ну это на урок не похоже, скорее на вводную!)
@user-tf9qe3bn4o5 жыл бұрын
Что за эфир, болтали бошьше, чем практики
@Anna-sv8nj5 жыл бұрын
"с радостью" - сказала Лиза. Можно ее больше не звать в ваши ролики?... извините, конечно,за негатив. но Лиза не мотивирует ни капли
@user-zu9bu6ux9y4 жыл бұрын
вы от части не правы.. если вы придете в кружок по классической хореографии, то там все будут также сосредоточены и серьезны))) И Лиза была внимательна.. а мотивация должна исходить от вас в первую очередь!. А тут девушка уделила время и пообщалась. Лиза ведет занятия и я уверен, что ее очень ценят ученики за ее вклад в дело.. Она вникает и думает о проблемах новичков. Будьте Вы как Татьяна такими же контактными....:)
@user-og8vb7vi8h4 жыл бұрын
НЕ смешите...Мотивировать вас должно ваше желание чему либо научиться.А тренер дала очень нужные,полезные советы для новичков.Умейте слушать,слышать и брать нужную для себя информацию.А не руководствоваться эмоциями.Может тренеру надо было раскланятся вам или улыбаться,что у вас было желание еще раз пригласить ее?
@user-bc8me3jj9e Жыл бұрын
,,,, 😂
@92Sayonara5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rrd4bNZqrt6zYIk.html На Тань держи =) сел))))
@user-bz3wx5fc4l4 жыл бұрын
ТОЛЬКО МОЖНО ПОПРОСИТЬ ЧТО ОБЬЯСНЕНИЕ ТРЕНЕРА НАСТАВЛЕНИЯ ПОКАЗЫВАЛА САМА ЛИЗА ТРЕНЕР ЧТОБ ЛЮДИ ВИДИЛИ КАК ДОЛНО ВЫПОЛНЯТСЯ ПРАВИЛЬНО ПОСМОТРЕВ НА ТРЕНЕРА.
@masynychkaBBBBB3 жыл бұрын
Тренер вообще не на интересе 🤣
@trrudy93 жыл бұрын
Молодая, красивая Елизавета Таранда, а взгляд, как у старой, измученной жизнью женщины.
@irakovaleve3 жыл бұрын
Одни разговоры.
@viktoriakireeva5860 Жыл бұрын
Нашла этот канал, взахлёб смотрю передачи, первый раз вижу эту балерину Лизу. Очень неприятное впечатление от неё, никакого дружелюбия и энтузиазма, доброты (которой у Тани тонны), что-то такое надменное, тяжёлое, скорбное, негативное… Пару раз мелькнули натянутые полу-улыбки, но они выглядели неестественно. Таня даже спросила у неё, с радостью ли она едет на гастроли - потому как радости в Лизе нет ни капли 😢😢😢
@user-ho2jx3jh5n2 жыл бұрын
Что так много лишней воды
@ApolinariaArt5 жыл бұрын
Подколенные мышцы... Напрягаем...
@MegaKrapka5 жыл бұрын
Тоже обратила внимание на подколенные мышцы??? Вся соль в спине, пояснице.
@93MrRuslan935 жыл бұрын
@@MegaKrapka их зажатость сковывает прогиб в тазобедренном суставе, отсюда кругла спина
@texnarik48655 жыл бұрын
у кого есть напрягают
@oliviazag98465 жыл бұрын
Какая то вялая и сонная тренер
@user-id7ty1ge3l5 жыл бұрын
Девушка все время сидела с такой миной как будто посылала всех и вся на три буквы, очень неприятно на нее смотреть особенно с близкого расстояния, больше не берите ее снимать ваш канал)))
@fkjogamed85845 жыл бұрын
Это особенности мышц лица. Можно подумать, у нас по улицам сплошной позитив ходит. Всех изолируем? А лицо очень красивое, кстати, и это выражение ему идет, чего не скажешь о большинстве лиц.
@1Galacticweek4 жыл бұрын
Это поколение такое, так выглядит бездуховность или депрессивность или потасканность. Когда она найдет Бога лично, её лицо станет очень красивым.Сейчас на нем лежит печать.
@user-bh7cm6fk3h3 жыл бұрын
@@1Galacticweek за то она делом занята и вносит свой вклад в развитие балета в России. А не несёт бред про Религию и бога, которые между прочем ни разу не помогли человечеству стать разумнее и лучше. Жить нужно по совести, а не Верой в бога.
@1Galacticweek3 жыл бұрын
@@user-bh7cm6fk3h вам не помогли значит недостойны, Россия жива серафимами саровскими, а не вами
@Spokoinaya144 жыл бұрын
На Настю Ивлееву похожа
@ksaguila5 жыл бұрын
Девушка не доброжелательная, не произвела впечатления профессионала именно как тренер. Рассказала очевидные вещи, не дала нового материала.
@kseniyamasneva9538 Жыл бұрын
Ощущение, что её уже тошнит от того, что она делает. Всё видео будто делала одолжение, что снялась. Другие стараются, дают знания, а эта сидит все видео, ещё и на лице тошнота
@user-tv6xn7bn3f3 жыл бұрын
болтовня баб
@funsun26294 жыл бұрын
Крайне неприятная балерина, жесть, у Волочковой меньше пафоса 🤦♀️
@user-wv9rg5jh9w Жыл бұрын
С такими видюхами для начинающих пополнятся ряды калек. Полный отстой, дизлайк, и жаль, что один.
@aisulutileukulova4604 жыл бұрын
Гость ужасная! Если мы все знаем, зачем это смотреть! Просто вода