Разбор техники подтягиваний Рекордсмена ГТО Степанова Антона в г.Сочи

Рет қаралды 3,139

Ай бұрын

Комментарии тренера установленного рекорда Игр Чемпионов ГТО в г.Сочи в дисциплине подтягивания из виса на высокой перекладине за 4 минуты 65 повторений!
Методика тренировок - market-223436591?scree...
Разминка перед тренировкой 👉
• Разминка перед бегом и...
• Разминка перед трениро...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Представляем Вашему вниманию наши социальные сети.
На наших страницах ты найдешь всю интересующую тебя информацию о нас и о нашей деятельности.
ЛИЧНЫЕ СТРАНИЦЫ
Здесь большая часть информации о нашей жизни, о семье, наши эмоции и переживания.
РОМАН
WhatsApp +7 982 216-81-00
Телеграмм t.me/romanbyzov86
ВКонтакте romanbyzov
Instagram roman.byzov...
АНАСТАСИЯ
WhatsApp +7 951 967 0990
Телеграмм t.me/+79519670990
ВКонтакте mksmnko
Instagram nastya_byzo...
Проект об изменении образа жизни
РЕВОЛЮЦИЯ ТВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Здесь ты найдешь все, о сбалансированном питании и о том как научиться питаться так, чтобы больше никогда не сидеть на диетах.
О мифах и правде в вопросах похудения.
Рецепты и подборки продуктов.
А так же невероятные трансформации людей, которые однажды решили изменить свою жизнь раз и навсегда.
Телеграмм t.me/nedosmeha_86
ВКонтакте nedosmeha86
Instagram nedosmeha86...
Я в ГТО
Все о наших спортивных достижениях, рекордах и о подготовке к ним.
Тренировки наши и наших подопечных.
Видео-курсы с программами тренировок, сборниками упражнений и советами, которые помогут тебе достигнуть твоих спортивных высот!
ВКонтакте gto_cump
Instagram v__gto?igsh...
Телеграмм t.me/i_v_gto
Спасибо Дому Физкультурников за предоставленные условия для проведения Тренировочного Сбора!)
#отжимания #отжиманияотпола #какнаучитьсяотжиматься #сгибаниеиризгибаниеруквупорелёжа #отжиманиягто #нормативыгто #каксдатьотжимания #игрыгто #многоборьегто #полиатлон #рекордвотжиманиях #идунарекорд #чистыеотжимания #какправильноотжиматься #отжиманиятехника #техникаотжиманий #workout #calesthenic #физкультура

Пікірлер: 21

@user-kr3ow2hq3f 27 күн бұрын

Реально много красава. На диванных экспертов не надо обращать внимания, для их это за гранью возможного.

@GTO_team 27 күн бұрын

Спасибо!

@user-bw8wt1md9o 27 күн бұрын

Если бы встретил парня на улице, то и не определил бы, что он много подтягивается. А так - большой молодец. Главная победа - это победа над собой.

@nik_735 26 күн бұрын

Победить себя значит победить дважды

@svobodavnutrinas 27 күн бұрын

❤😊

@adelnizamov2064 20 күн бұрын

Мощно👍А без учета времени какой мах результат?

@GTO_team 19 күн бұрын

Еще не пробовали!

@SlavaFedorenko 27 күн бұрын

Мощно 💪 Поздравляю! Подскажите, пожалуйста, несколько моментов: 1. какие тренировочные методы использовали для тренировки хвата. Я могу подтягиваться много и долго в спокойном темпе, а за 4 минуты 40-44 раза и уже несколько лет не могу сдвинуться. 2. Вы подтягиваетесь на вдохе?

@GTO_team 26 күн бұрын

Доброго времени суток. 1.Подтягивания с резиной , Антон начинал с времени выполнения подхода 2.30 , сейчас 4 минуты. Студент нашей онлайн-школы vk.com/market-223436591?screen=group&w=product-223436591_9446534%2Fquery

@SlavaFedorenko 26 күн бұрын

@@GTO_team Спасибо

@gogadav3343 27 күн бұрын

Хотелось бы про технику поподробнее, я так и не понял куда и как плечо,ну либо видео что вот так лучше,а так хуже

@GTO_team 27 күн бұрын

Сделаем 💪

@user-he3ok3iq6v 28 күн бұрын

Круто. Но 65 кг. А если б был 46, то сделал бы 135. Шутка. Но так оно и есть. Вес рулит. И мне так показалось, что после 60 засчитывать было нельзя. Дожим. Вынос ног под 90 градусов. Не пересечение верхней границы перекладины. Но это нужно смотреть сверху. Да, количество впечатляет. Но последние подтягивания явно натянутые и прощенные судьями. Смазал концовку. Да, и ещё смущают и не нравятся эти кивки подбородком к непонятно какой части перекладины. А хотелось бы чёткое её пересечение в верхней проекции, то есть кивок за перекладину сверху. В идеале как у стритлифтинга. Четкая фиксация подбородка НАД перекладиной. Но тогда бы 65 не было. Максимум раз 40-45. Это совсем другая техника. Затратная. Но более эстетичная и правильная. Недоступная для критиков. )

@GTO_team 28 күн бұрын

Спасибо! Работаем в тех обстоятельствах, которые нам диктуют методические рекомендации по полиатлону и ГТО! Судил самый титуловый судья данного вида, и я вас уверяю, все повторения были по правилам и засчитаны! Просто возможно вы с ними не ознакомлены. Спасибо за ваш комментарий.

@user-he3ok3iq6v 28 күн бұрын

@@GTO_team я и не сомневаюсь, что они засчитаны. Я говорю об эстетике раз и по высоте подъема подбородка два. Но если вы ориентируетесь на полиатлон, то тогда и кроссфит назовите. Там правила вообще вольные. Я не умаляю достоинств спортсмена. Он хорошо подготовлен. Но его подтягивания не идеальны. А хотелось бы видеть чистоту и красоту. Чтобы заткнуть рты всем критикам. В том числе мне )

@user-bw8wt1md9o 27 күн бұрын

@@user-he3ok3iq6v вы не правы. У каждых соревнований свои правила. Шреддер придумал золотой стандарт, и серебряный и деревянный. Там вроде и алмазный есть. В кроссфите понимают, что основные претензии к спортсмену это будут по технике, поэтому и ограничились самым простым критерием.

@user-he3ok3iq6v 27 күн бұрын

@@user-bw8wt1md9o Про Шредера вообще речи нет. Но правило полного заведения подбородка НАД перекладиной, а не дотягивание шеей подбородка ДО нижнего края перекладины на соревнованиях должно быть везде и всегда. Лучший пример - стритлифтинг. Многоповторка. А там ведь с доп.весом надо подтягиваться, что значительно трудней. Но зато эстетичнее и объективнее.

@user-bw8wt1md9o 27 күн бұрын

@@user-he3ok3iq6v тут с вами согласен. Вроде как и там и там до касания перекладины шеей. В стритлифтинге только смотреть надо вперёд, что подразумевает подняться на пару см выше. И в результате это сказывается на общем результате. В одной технике можно 60 сделать, а в другой и до 40 не дойти. Кстати, некоторые блогеры уже начали пробовать выполнять в разных техниках. Больше контента это хорошо.

@mick9802 28 күн бұрын

Некрасиво тянет шею

@GTO_team 27 күн бұрын

Главное - чтобы результат был по правилам которые указаны в методических рекомендациях. Всё таки "красота" понятие очень относительное, в отличие от правил выполнения спортивного движения.