Диана, смотрю Вас давно и удивляюсь, какая же вы тактичная. Соглашусь еще и с тем, что вы умница и красавица)

Вы очень сильная женщина, раз не постеснялись в слух вынести проблему ожирения, на все обозрение. 👍

Дианочка вы умнечка, красавица. Хочу сказать ни кого не слушайте, вы очень умная женщина, так что всего вам хорошего.

Я три месяца кушала одну овсянку, денег не было , жила на квартире училась , и вечером подрабатывала, иногда где раз в две недели получалось пойти купить себе сырок творожный. И цыкорий пила. И пила рыбий жир . Это было 6 лет назад. Но я так оздоровилась, волосы шелковистыми стали ,мягкими! И объёмы в теле потеряла. Поэтому я верю в это , и знаю что это реально оздоровление. Поэтому желаю Вам здоровья!оздоровления! Энергии

На вас приятно смотреть даже не слушая,а если слышешь умные вещи,то приятно вдвойне, спасибо!!!

Внешне выглядите восхитительно. Посвежели, лицо постройнело, красный цвет очень идет и подчеркивает свежесть лица. 💐💐💐 Взгляд горит.. Желаю вам удачи на вашем пути к стройности. Верю, все получится и вы будете довольны собой и результатом. 🌹

Жду ваши следующие видео по питанию...

Просто комментарий поддержки. Пусть в этот раз у вас все получится, и вы нащупаете свой комфортный стиль похудения. P.S. Даже не верится, что русский вы учили уже в сознательном возрасте, да ещё и в Италии умудрились не забыть. Респект, очень хорошо им владеете )

На завтрак овсянка долгой варки это прекрасно.

Дианочка, сразу лайк. Привет из Сибири! Из Тюмени! Люблю вашу мягкую манеру поставить на место , интеллигентность. Вы чудо. Жду каждого выпуска

Диана- вы умница и красавица!!!

какой же это труд!!! дай бог тебе сбросить вес!!!! здоровья тебе!!!❤

Здравствуйте! Уверена,что Вы добьётесь своей цели. Желаю Вам этого!🌲

Диана, привет)) включи горькие травяные чаи, печени нужна горечь и подсолнечный лецитин)))

Диана,здравствуйте.Ты молодец.Так держать.❤

Благодарю, что поделились...

Благодарю за всё ♥️

Здравствуйте Диана!!!! Хорошую идейку вы подкинули с геркулесовой кашей, на ней можно запросто делать разгрузочный день, сварив ее и поместить в термос, во первых что бы не варить все время очередные порции, и во вторых, в термосе она хорошо напарится. Еще, рекомендуют обязательные чаи для печени, они всегда с горечью, пьют их после еды, для правильного переваривания пищи. Нужно брать одну траву и менять ее после дней десяти приема. Я же, пью тибетский сбор (зверобой, березовые почки, ромашка, бессмертник), правда у меня небольшая порция трав для заваривания, но это очень приятный напиток. Еще можно просто заваривать неочищенные ячмень, овес как чай, так же в термосе и пить как напиток. Только я сначала эти крупы обжариваю, прокаливаю на сухой сковороде. И конечно движение, не в смысле разогнаться и бегать, нет, начните заниматься дыханием грудной диафрагмы, тогда ваша печень начнет работать, начнется правильный кровоток уже всего организма.

Вы молодец👍

Добрый день Диана 🤗🍀 Полностью с вами согласна 👍 вы молодец 👍 уверенно что вы на правильном пути 💪 Желаю вам сил, мотивации и удачи 🤗🍀❤

S asibo,dorogaya Dianochka!Vy bol'shaya molodec I motivator!Uspehov vam!Jdu vsegda!

Умница,здорово,спасибо,что делиться опытом,🙏❤️😘Здоровья 🙏🌹💐🌹😻👍

Было интересно.

Успехов вам , Диана ! У вас все получится!

Диана, приветствую Вас. Держу за Вас кулачки, все у Вас получится, я с Вами в группе поддержки.

Как же вы вдохновляете😍😍😍😍В каждом видео столько полезной информации!!!

Сегодня тоже начинаю чистить печень, буду есть овсянку. Я с Вами. Все у нас получится!

Все правильно Вы делаете. Вот похудеете и будете потом правильно питаться. Продержитесь хотя бы пару недель. Аппетит уйдёт и будете считать калории.

вы большая молодец,неделя скоро заканчивается...дальнейших успехов,Дианочка!!!

физические упражнения тоже нужно добавить обязательно.🙂Желаю Вам сил и удачи.

👏👏👏

От души желаю Вам успехов! Я за углеводный завтрак, но не сладкий! Ещё я против перекусов! На ужин лучше овощи тушёные...это моя система.... Вы большая умница! Все получится! А трава это очень здорово!

Начала вместе с вами)

Привет! Умница! Вариант облегчения и улучшения результата и ощущение сытости и не чувствовать слабость--- как сварились хлопья или зерно--- влить и перемешать куриные белки👍👍👍или целое яйцо,или--- вареное яйцо порезать и перемешать с хлопьями,или вприкуску, и так в каждый прием,так же сопровождать можно куриным филе,смотри--- эфект и результат будет тот же,но упадка сил не будет. В перерывах между приемами--- куриный белок--- сырой,вареный,жареный--- он низкокалорийный,но отобьет чувство голода--- ты будешь при нем чувствовать комфорт. Или филе куриной грудки! --- порезать и в овсянку--- отварную,жареную,запеченую или вприкуску. А самое лучшее все это вместе--- овсянка,немного белка и немного грудки,овощ и фрукт,но думаю ты и идешь к этому!!! Моноприемы почему не приветствуются--- срыв после них--- неизбежен...лучше терять в день---100 --- 200 гр,чем килограмм,но идти стабильно. Но это твой выбор! Удачи тебе,сил,терпения и выдержки! Минус на весах!!! Привычка к минусу на весах--- ЛУЧШИЙ МОТИВАТОР во время сброса веса. Рассказывай каждый день! Очень интересно! Снимай каждодневные короткие ролики! ЖДЕМ!!!

Man ļoti labi palīdzēja mārdadzis. Ir eļļa un arī tādi graudiņi. Nezinu vai Itālijā ir,bet Latvijā aptiekās ir. Lai Jums laba veselība un izdodās iecerētais,ko arīnovēlu sev🙏

Диана, молодец, делайте как считаете нужным, тем более есть результат. Кето очень опасно, удачи Вам.

Диана ты молодец. Почитай про шрот расторопши! Рекомендую.

Здравствуйте! Если овёс помогает чистить печень, это здорово.

Дианочка, попробуйте ещё и 18 супов Нонны Бреннер. Добавляйте зелень листовую любую. Если начнётся процесс похудания , он будет продолжаться и дальше.

Ой, я посмотрела видио ваше ранее и увидела ,какой вы покупали геркулес🙂

Так понравилось, что даже подписалась! У меня та же проблема, и жирная печень, и лишний вес, и гипотериоз в придачу, полный набор красоты. Люблю овсянку и вообще каши, но лишила себя этого напрочь потому что наслушалась, кого только не наслушалась, что это ужасно для сброса веса, а это, сброс веса, как выяснилось, единственное "лекарство" от ожирения печени. Спасибо Вам большое. Завтра же начну, а точнее вернусь к любимой овсянке.

Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️ youtube.com/@dianadolcevitaitalyvlog Ссылка на видео ,как мы отпраздновали Новый год в Италии ⬇️ kzfaq.info/get/bejne/l9h6mMudvJi4n58.html&feature=shares

Дианочка есть ржаные хлопья, они вкуснее. Может попробуете?

👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯

Диана,вы очень красивая и приятная женщина.С удовольствием смотрю вас и жду каждый выпуск вашего видео.У меня тоже большой вес и такой же диагноз.Хочу тоже также сесть на овсянку.Пожалуйста уточните на каждый прием пищи,завтрак,обед и ужин по 100гр.сухой овсянки,а сколько воды? И варить 15-20мин.Или может я неправильно поняла про 100гр на каждый прием пищи? И еще а подсолить можно?Удачи вам.

Такая смешная! Год назад 153 , и опять 153! Но вы ешьте овсянку не быструю, а медленную! Милая барышня, завязывайте с овсянкой! Она не работает! Жиром правит инсулин! Подружитесь с ним, а не с овсянкой. Не хочу вас обидеть, правда. Ваши клетки не чувствительны к инсулину( у меня такая же проблема) вам кашки совсем нельзя, если не остановиьесь - здравствуй диабет!

Диана,молодец так держать!!! Но недели мало для очищения,я бы сидела переодически на кашах и поменяла их .можно через недели три опять посидеть на гречка или пшене. И еще обязательно включите травяные чаи по очищению печени.

Один день на овсяной кашей и -700гр. Но ещё съела яблоко и два белка. Здорово мочегонит. Но тоскливо. Может буду раз в неделю сидеть на овсяной кашей.

Диана, вы правильно всё делаете, вам становится легче на овсянке, так как вы исключили все животные белки, которые вызывают воспаление в организме, другими словами вы придерживаетесь веганского питания, а на нём происходит мощное оздоровление организма. Я это испытала на себе, более 5 лет на веганстве, ушло более десятка болезней, кожа, волосы, ногти, всё выглядит лучше с каждым годом, я ни к чему не призываю, у каждого свой путь, просто делюсь своим опытом😊

Я сидела на диете неделю на овсянке на воде,причём хлопья быстрого приготовления,и неделю на гречке тоже просто на воде и со свежим огурцом в прикуску))и хорошо сбрасывала вес, конечно ходила полуголодная, но организм никак не пострадал, волосы не лезли,ногти не ломались)

Зачем портить такую красоту? Худеть зачем? Красотточка

Диана,Вы молодец,овсянка прекрасная разгрузка,а п оправляются от нее как раз те кто сидел на кето или белковой диете,потому что после таких диет организм боится углеводов,я все это прошла,меня могло разнести на 3 кг за несколько дней,после этих диет,сейчас практикую только Посты,вес ушел и не набирается уже много лет,так пару кг зимой,потом опять уходит,удачи Вам❤

Вчера была у врача, поставили такой же диагноз( 29 декабря был жуткий приступ желчного пузыря. Расстроилась жутко такие диагнозы там страшные ( даже порыдала (( сижу на диете номер 5. Вам удачи и здоровья

На Дюкана появился песок в почках,сильно болела поясница, вес сбросила но быстро набрала назад..Диана !! Только вперед 👏🏻 мы с Вами🫶

Дианочка ,ты не одна,я тоже хочу брать с тебя пример! Подскажи пожалуйста где ты заказывала овёс в Италии/т.к живу я в Италии и невозможно купить в магазинах!/можно ссылку!Заранее спасибо,а также огромное спасибо за твой труд!Ты Умничка, привет мамочке!

Я не ела шоколадные конфеты год, сейчас дала себе слабину и на новогодних праздниках еда из детских подарков конфеты, у меня вышла сыпь на теле ужасная, как крапивница- питание очень много значит для организма

И ещё по поводу кето , вот вы говорите белки и жиры , но ведь углеводы тоже есть это овощи, зелень, ягоды ! Этого достаточно! Допустим на завтрак яйца и овощи, обед мясо и овощи и орехи , ужин рыба и овощи, на полдник ягоды ! По моему очень сбалансированно !

Рада за Вас- хорошо, что выдержали очищающий рацион Вдохновили меня на начало оздоровления :) P.S: кето-диета не для меня (проходила-рещультат обратный ожидаемого 😞)

Диана, вы правы нельзя исключать ничего, что б потом не срыватся, самое правильное есть маленькие порции, кето мнетоже не нравится, все посвоему бюджету

Из 100 грамм получается очень большая порция,столько не реально съесть за раз.

А можно попросить фото коробочки)) Спасибо🙂

У нас так это происходит, надо сбросить вес ,тогда на "зеленую диету садишься" т е все овощи, фрукты, зелень зеленые сьедаешь!

Добрый вечер! У меня тоже такие проблемы с печенью и я попробую ваш метод. У нас есть крупа целые зерна , я запариваю в термосе.

Здравствуй, Дианочка! А ведь я возбудилась! Уже наварила овса(зерно). У нас в магазинах есть. 800гр 40₽.Еще хорошо попить Кукурузные рыльца. Для желчеотделения. Надеюсь один день проживу. Воды налила много. Каша жидкая получилась. Пока вкусно. За праздники прибавила 2 кг.

Удачи вам ! А мы понаблюдаем! Когда вы только начали набирать вес , нужно было задумываться о здоровье! Сахар может быть в норме а инсулин зашкаливает ! Гликированный гемоглобин вы сдавали? У вас скорее всего инсулинорезистенноть , т.е. инсулин повышен от постоянного употребления углеводов! А это уже преддиабет! Фруктоза усиливает жировой гипотоз! Так что с фруктами осторожно! Но конечно вы будете делать как вам нравится! Успехов и здоровья!

Диана рада, что вы снова вернулись в похудение🎊🎉✨ Я сама такая же опять вес вернулся назад. И сейчас я, как и вы , вернулась в диету. Я на строгой диете. Мне интересно какое у вас питание будет после недели на геркулесе?

Если есть в день 300-400 г хлопьев в сухом виде, то это дефицит калорий. Конечно, похудеешь. Там же максимум 1500 ккал получается.

Что думаете о перловой каше с овощами?

Поджелудочная в шоке и инсулин тоже. Разберитесь в том, как работает организм. Гликемический индекс, инсулиновый отклик, инсулинорезистентность и т.д Похудение должно быть здоровым. Не Кето, а просто низкоуглеводное питание. В сырых овощах здоровые углеводы и клетчатка. Для печени фруктоза очень опасна. Желаю Вам здоровья! Вы очень красивая! 🤗

Сейчас вышел ролик А. Ворона про очистку печени.

На овсянке не поправляются,сама ела одно время,просто любила,была очень худая, и,кстати ела много фруктов,в частности яблоки,сливы,груши. Когда стала есть 1 яблоко в день,мой вес абсолютно не снизился,это не к то му,что хотела похудеть,все зависит от простоты питания,движения в теч.дня,проверено на себе 100 процентно

Здравствуйте, Диана. Как Вы правы по поводу кето, такое питание очень вредно. Да, в свое время была белковая диета, называлась " кремлевская", очень быстро на ней все худели, потому что безуглеводная. Сейчас она признана самой опасной. Кето тоже безуглеводная, но с большим количеством жира. Мне кажется, это ещё хуже, чем белковая. Удачи Вам!

Для вас выбрали Эту кашу? Диетологи, вы выбрали сами ? Никто незнает как питаться правильно, ПОТОМУ что, всё Мы разные, ешь, ЧТО хочешь. Лишь бы приносило пользу и здоровье ❤

100 гр овсянки на день или на один прием пищи, и сколько воды на это количество надо, уточните пожалуйста, ,..спасибо...🤩

Наш знаменитый кардио хирург Лео Бакерио похудел на 60 кг утро кофе, обед салат, ужин овощи с мясом или рыбой

Чистить что-то в организме это заблуждение. Сама чистила полжизни:)) Чистила с остервенением, хорошо не хватило дисциплины проводить долговременные дренажи и прочую ересь. Это, знаете, такой Трип в 90-е, когда на нас обрушился поток информации и новых книг и новых идей. Сейчас легко проверить, что почти все эти идеи были завиральные, а авторы книг просто хотели заработать и стали, своего рода, родоначальниками инфобизнеса. Печень при углеводной диетической загрузке просто занимается собой. Она отдыхает от наших вёдер еды и восстанавливается. А худеем иногда быстрее на углеводах, потому что создать жирные кислоты в организме, если мы их не едим, гораздо затратней по энергии чем создавать углеводы. Если вы попробуете неделю риса с фруктами без соли совсем удивитесь. В такой диете совсем нет глютена в отличии от овсяной и отека будет в два раза меньше от отсутствия соли. Правда, срыв с такой диеты не очень контролируется даже самым дисциплинированным мозгом. Да, с любой монодиеты срыв контролировать сложно. Но уверена у вас получится, а если вы найдете время ещё почистить и все свои знания о питании и чистках:) так все будет совсем хорошо.

Дианочка, при СССР мы худели на кефире. Весь день пили кефир

Здравствуйте,Диана! Скажите, за этот год,что Вы пытались сбросить вес,но так и не получилось дойти до заветной цифры основной причиной стало: жалость к себе,нежелание отказывать себе в каких то продуктах,вкусняшках,размеры порций, отсутствие физических нагрузок, мысль "мне и так хорошо", приём медикаментов? Хочу подтвердить или опровергнуть свои наблюдения во время сброса веса. Мне удалось за год снизить вес на 35 кг в свои 65 лет,но вес встал и почти год гуляет +- 1-1,5 кг. Удачи,Вам!

ДА НА КАШАХ БЫСТРО ХУДЕЮТ ПРАКТИКОВАЛИ ЕЩЕ ПРИ СОВ СОЮЗЕ И ТЕМ БОЛЕЕ У ВАС ВЕС ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ УДАЧИ ВАМ

Картофель не ешьте ещё. Он резко снижает скорость мысли, зашлаковывает организм, делает его вялым и ленивым, ни с какими продуктами не совмещается.

Сделайте бариатрическую операцию и не надо мучить себя

Диан,мне кажется вы на лицо за неделю поправились....может конечно камера...

Неужели в Италии не поодается овес в зоомагазине? Там, нет ни крлликов, ни свинок ни хомяков?

Сейчас все знают, что жировой гипотоз печени не от жирной пищи , а от углеводов и сахара.