Здравствуйте, меня зовут Макс Погорелый, мне 55 лет, я работаю нутриционистом клиники AVP Healthcare, Баффало, штат Нью Йорк avphealthcare.com/lifestyle-r...
Два моих образования (а я - кандидат технических наук и выпускник одного ведущих в США и Канаде центров по подготовке нутриционистов Precision Nutrition www.precisionnutrition.com/ с правом диетологической практики в США и Канаде) позволили мне создать уникальную систему расчёта сбалансированного рациона, основанную на 14 научно обоснованных параметрах, которая даёт возможность рассчитывать наиболее эффективные лечебные и оздоравливающие рационы, дающие быстрый безопасный результат каждому moveat.expert/
За создание этой программы я получил премию Global Recognition Award, которая предназначена для признания компаний и частных лиц, которые внесли исключительный вклад в своих областях: bit.ly/4aMwMMX
А также за её разработку я был включен в 2022 г в десятку лучших семейных диетологов мира: bit.ly/3xyYiz9
В моей программе расчета рациона я творчески объединил результаты сотен научных исследований ведущих университетов мира и с её помощью помог уже более, чем 8700 человек из 22 стран мира с минимумом усилий перепрограммировать их организмы на стройность, энергичность и здоровье, сбросить более 60 тонн веса и позабыть о десятках болезней: от сердечно-сосудистых, гипертонии, предиабета, варикоза, хронической усталости, до болезней печени и почек, аллергий, кожных заболеваний, депрессии, мигреней и многих других.
Помимо работы с любимыми клиентами я помогаю тысячам людей получать научно обоснованную информацию о здоровом питании в моих видео в программе «Обман веществ», пишу научно-популярные статьи для десятков интернет-изданий и моего вкусного и полезного сайта moveat.expert/stati/
Вся эта бурная занятость не мешает мне оставаться человеком ленивым. Ведь если изобретательно помножить лень на достижения науки, то лень становится двигателем прогресса, позволяя тратить минимум времени и сил на скучную рутину быта и ухода за собой. А также - получать максимум удовольствия от обучения любимых клиентов хитростям здоровой, активной и счастливо ленивой жизни.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Пример лечебного рациона по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Семена и крупы 👇👇👇:
📌 • Семена и крупы
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
Тайм-коды:
01:37 Моя история
03:23 Принципы моего питания
03:58 Задачи моего рациона
05:15 Ваши антимотивация и мотивация
06:30 Какие продукты я ем
11:48 Чего я не ем никогда
14:53 Какие жиры и масла я ем
15:51 Что я пью и не пью
17:07 Какую воду я употребляю
17:56 Какую воду выбрать вам, таблица качества воды
18:18 Количества и соотношения продуктов, которые я ем
18:40 Как правильно сочетать продукты
21:43 Сколько раз в день я ем
22:16 3 варианта разделения продуктов по приемам пищи
22:40 Мои рецепты
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #рецептмолодости #долголетие #активноедолголетие #молодость #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здоровый_образ_жизни