No video
Reduce Body Fat By Easy Cardio Workout | Exercises By Bipasha Basu Part 1 | Good Health 24/7
Рет қаралды 4,745,242
Күн бұрынUNLEASH with Bipasha Basu ► • Bipasha Basu - Cardio ...
Subscribe to Stay Fit ► bit.ly/GH24by7
Bipasha Basu is known to be the epitome of fitness and hardcore regime in Bollywood. In this video she tells us of how to do a rigorous 15 mins workout and burn the fat outta u. Unleash can help improve your lung,heart and circulatory function. The routine helps strengthen the bones and improves muscle coordination,It burns major calories and greatly assists in weight loss.
#bipashabasuworkout #cardioworkout #fitnessvideo #cardio #aerobicsworkout #weightloss #fatburningworkout #weightlossworkout #homeworkout #gymmotivation #bipashabasufitnessvideo #workout
Live Happy & Healthy Everyday!!
Like our page and follow us on Facebook - / goodhealth24by7
Follow and Connect with us on Instagram - / goodhealth24by7
Follow us on Twitter - / goodhealth24by7
@Shemaroo_Lifestyle Жыл бұрын
Hi Friends, BIPASHA BASU - Total Body Fitness Workout just for you: bit.ly/BipashaWorkout Stay Fit and Healthy!
@user-hz8bq4yh9z 11 ай бұрын
Thank you good dance
@mamtaarora14 10 ай бұрын
@@user-hz8bq4yh9z7:29
@AbbasAbbas-ny3lh 8 ай бұрын
My delivery c_sec delivery I did do the exercises mam
@ShamimaNasrin-dl9ez Ай бұрын
😊😊😊@@user-hz8bq4yh9z
@mukeshtiwari3159 25 күн бұрын
😮
@karmalhaden6505 Жыл бұрын
I do every evening after my office. It looks simple but very effective. It’s been 10 days doing this cardio and I feel healthy and fit. I will continue this cardio ❤️🥰
@hate_Love-7014 11 ай бұрын
Right
@MaryHunja-wv4hh 9 ай бұрын
Me too it's making u feel good
@mardiyaaliyu7205 8 ай бұрын
Me too
@feddyabdessemed8304 7 ай бұрын
Feel good
@MohammedZubairQuraishi 2 ай бұрын
Ki
@rosheenkhan8489 Жыл бұрын
Who is watching like me laying on bed and thinking I can do it these exercises 🤔🤔🤔
@Abdul_hannan90 Жыл бұрын
Me
@saimafaiz6560 Жыл бұрын
😂
@shaheenaali5866 Жыл бұрын
Me
@mydiary1903 Жыл бұрын
Me😂😂
@Alpha._015 Жыл бұрын
😂
@lovwithjiya5464 2 жыл бұрын
I started my day from 5th June.. When I was 67kg.. Today 22 June and my weight in 64kg... It's really working... N my target is 50
@sarminafroja2908 2 жыл бұрын
Seriously
@lovwithjiya5464 2 жыл бұрын
Yes
@vaishalithakre4977 2 жыл бұрын
Kitni der kar rhe ho ap exercise
@lovwithjiya5464 2 жыл бұрын
@@vaishalithakre4977 30 mins.. Everyday in evening time...
@sumanahmad3301 2 жыл бұрын
Really
@ayushisharma4277 5 ай бұрын
It's really a very effective exercise. I used to do it at lockdown time. I started again after my two kids. Thank you the trainer and Bipashaji
@barbiedolldoll5787 Жыл бұрын
Mene ise pure 6 month kiya or sach me bohut fat km kiya or face bhi patla ho gya mera.. ye workout bohut useful or bohut asar krta hai
@OneMinSci Жыл бұрын
diet kiya
@barbiedolldoll5787 Жыл бұрын
@@OneMinSci bina diet koi result nhi milta
@jaysriganesh8325 Жыл бұрын
Sache me kam kata he
@PriyankaSingh-mg7ty 10 ай бұрын
Acha plz aap batao aapka weight Kitna tha or Kitna Kam Kiya aapne
@happyvinu6579 10 ай бұрын
We used to do this in our gym... Starting this from today... Will update weekly.. My target is for one month.. My diet is as follows ( morning one egg dosa/one chapati with one egg etc afternoon one katori rice fish fry sabji ( two katoris) sambar / rasam etc evening coffee, some snacks night two rotis or salad
@sunandinishahapurkar1561 9 ай бұрын
Any update
@khyatipalan881 9 ай бұрын
Update?
@bharatkumar-vu1li 4 ай бұрын
Bipasha maam, we rallies after your teaching excersize is amazing amazing reduced my body fitt tooo., thanks 🙏
@Shobhasingh121 2 жыл бұрын
I m doing and lost 4 kg the best warming up body and easy for girl and boys too.after this i do yoga easily
@pradippaul8499 Жыл бұрын
Oh sure
@RenuDevi-oe4jc Жыл бұрын
@@pradippaul8499 p p ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩ ₩
@pratibhachaubey9603 Жыл бұрын
In how many days
@user-fd8cr4kz4n Жыл бұрын
Ste ki diet korecilen
@lateefbanu4817 2 жыл бұрын
Best I have left my excercise but seeing this u have motivated me again I'm trying to do this I like u so much bipasaha vasu God bless u
@irammubasil Жыл бұрын
Bipasha Basu mam your work out is very good and effective 💯💯💯💯💯💯💯💯💯
@preciousest Жыл бұрын
I thought it was easy when I started, but at the end, couldn’t catch my breath. So helpful ❤️
@jayeshtaneja9260 Жыл бұрын
It is not full , it is almost 30 minutes workout
@IrfanShaikh-hh1nu Жыл бұрын
@@jayeshtaneja9260 q!1qq11
@IrfanShaikh-hh1nu Жыл бұрын
11q
@IrfanShaikh-hh1nu Жыл бұрын
Q
@user-kg9gr6fi3j Жыл бұрын
Can I do this in period time?
@DhanakTabassum-nk1wi 8 ай бұрын
O my goodness... Love alot .first time mene AJ Kiya video ko follow kr k . Kisi gym ki zarurt he nai he . buhat aalaw❤
@taslimabano1536 2 жыл бұрын
My favorite cardio workout 💕💪love you mam
@FARAHBlink 3 ай бұрын
Why is your mother like this?
@Spielerandom Жыл бұрын
I love this workout! 👏🏻
@halimasaliyeva 4 ай бұрын
Menga shu mashqlar foyda berdi birinchi kun qiynaldim keyin hamma joylarimda jimir jimir oģriqlar 3 4 kundan keyin efect 👍🥰
@sabamidori2344 4 ай бұрын
My first day and I could do only 5 min. Considering I'm an asthmatic and on steroids, i think it was a great milr for me. I'll slowly increase the time.
@zaikamazedaar 2 жыл бұрын
One of the best routine. I Follow most of the times
@zeelbeladiya5707 2 жыл бұрын
30 mis walking workout | full body inch lose kzfaq.info/get/bejne/eNldZbWrmt3YdX0.html
@user-qn4id9gm2f 5 ай бұрын
Bipasha ❤❤❤very hard working woman
@Shaziakhan75557 Ай бұрын
thank you trainer ❤
@MuhammadAli-kc1ow 19 күн бұрын
Bipasha mam your work out is very good and effect,,👌👌 🇵🇰🇵🇰🇵🇰
@user-sl1ol3hx3k 2 жыл бұрын
It's old 😆But it's nice👍
@lov_is_life 2 жыл бұрын
My fav bipasha basu ❤️
@ristaraiofficial 2 жыл бұрын
My favourite Queen Bipasha💕💕💕
@Agrawalmuskanyoutuber 11 ай бұрын
I m starting this workout from tomorrow and blv me i m just in love with this workout tomorrow i was unable to complete full vdo but now today finally i complete it❤❤ my current weight is 67 and my trget is 50 i hope it helo me😢
@esha9493 8 ай бұрын
Did it help ?
@modanpaleng3721 11 ай бұрын
Love you Bipasha Basu.❤
@mimunruji3524 9 ай бұрын
Really I like this exercise definitely I will follow up... Great mam❤
@khushboo_savita 11 күн бұрын
Bahut achhi movie h I like it❤
@safa....3231 2 жыл бұрын
2/3 Day's bhtt pain hua legs or arm m😥😂 but phir eekdm normal hogya.....
@leelavathimc6584 Ай бұрын
It's a very effective exercise super thankyou. ❤
@vikkifamvlogera 4 ай бұрын
I do this before very efective just target your goal
@FatimaZahraBenmriss-i3b Ай бұрын
Thank You So Much 🎉❤ Super Work Day Super 💥🔥👏
@mdrjaansari7698 2 жыл бұрын
Please ye btyea ki ye exercise hum sham ko Kar sakte h ki nhi
@vidushi7774 Жыл бұрын
Please suggest a healthy diet accordingly middle class family 🙂
@biyabint-e-syeda8978 7 ай бұрын
from pakistan but out standing work superb
@chinnuachu Ай бұрын
It's good ❤
@giyanendudas3173 11 ай бұрын
Thank you for this expertise bipasha vasu❤❤❤❤❤😘😘😘😘
@farhatkhan2629 2 ай бұрын
Finally I started did these steps
@sapnashekhawat4059 Жыл бұрын
cardio was energetic.. nd i feel fresh now! 🥰
@sunitabiswas1358 Жыл бұрын
Sach me bohut sundor ,amio korbo
@kalpanas6041 2 жыл бұрын
Really very very simple and easiest movement for newly learners
@mukiibijoseph3097 Жыл бұрын
I love her exercises are so good for health
@akunna9914 Жыл бұрын
you teach me how to do great THANK YOU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@basanteekessewnath3049 2 ай бұрын
Thank you dear Bipasha its hard but i will try.
@basanteekessewnath3049 2 ай бұрын
Thank you very much mam.
@meedumhansini7320 11 ай бұрын
thank you coach
@nazreenkhaliq71 Жыл бұрын
Adverts in the middle are quite annoying if your trying to follow
@artistminmin5492 Жыл бұрын
This workout really work
@fizzabatool9223 2 жыл бұрын
Wow very good thanks ❤❤❤❤❤❤
@urmillayadavthegrowthguru 2 жыл бұрын
Really very inspiring for health 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@MsStephanieJane31 Жыл бұрын
I had SO much fun! Wow!❤️😍💖💜💜😍💖❤️💜🎉🎊🎉🎊🎉🙌
@SojhlaEman 8 ай бұрын
I am starting this challenge from now tell yuh after 15 days❤
@nitubhosle4275 Жыл бұрын
Really wow 😳🤩👍 thanks 🙏
@anuagarwal1370 2 жыл бұрын
Wow amazing n energetic
@poojagupta-zl6pb Жыл бұрын
I will also try to do it every morning from today,. thanks 😊
@komalmunde2283 Жыл бұрын
Abhi tak chalu he kya koi farak pada he kya
@chumki4979 2 жыл бұрын
My favourite exercise
@samruddhikesarkar298 3 күн бұрын
Hello, I want to know I delivered 3 months back, C section happen, should I do this Cardio workout, please let me know
@user-tk8im9wv7o 3 ай бұрын
Very nice ma'am
@anayathakur7538 Ай бұрын
M on my floor doing exercises like dis😊
@bintulislam291 Жыл бұрын
Love your workout..my favourite ❤
@dikshakamble2183 Жыл бұрын
Your the best exercises my first best experience thankyou bipasha mam
@kasardevi8 2 жыл бұрын
love your work outs
@irinajijieshvili4944 Жыл бұрын
გვრჩება🥰🥰🥰ვჰდჰს
@annuDubey5220 Ай бұрын
I'm doing 👍👍
@nusrathfatima5175 Ай бұрын
I want to look like you bipasha plz help my stomach has very big my body also very fat I want like a slim my hips also very big what you are taking in diet plz show me your diet what you have take in hold day n in 1 week n 1month what you are eating plz
@natalindalmet6927 Жыл бұрын
Love your work out it is helpful for me
@Spielerandom Жыл бұрын
Great music!!
@Kumkem41111_OFFICIAL 2 жыл бұрын
Excellent Very nice how many days we have to do..👍👍👍
@aafaqahmad8994 10 ай бұрын
Amazing workout...Which Time of the day Doing this workout..After Lunch Nd before Lunch...
@erna226 Ай бұрын
serasa nonton film bollywood
@AccountancywithArpit 2 ай бұрын
Bahut khub wow 🎉🎉
@asadkhankhan3290 2 жыл бұрын
2017ki fvrt cardio meri shadi hone vali thi ar baht shiddat s kri hmne
@asadkhankhan3290 2 жыл бұрын
Result behtreen mila ☺️❤️
@MahiMahi-wx4jp 11 ай бұрын
I love this workout 👌👌❤
@jyotinegi7279 Жыл бұрын
Thank you so much ma'am 🙏🙏
@durgachavan2557 Жыл бұрын
Very very nice workout thankyou
@TERXNATC7 Ай бұрын
Very good thank you mam
@franciscafreitas8735 Жыл бұрын
Amo esse exercício da shimaroo Thenk you
@nishavencamah9170 2 ай бұрын
Thank you im doing it
@jakiasultana4998 Жыл бұрын
My weight is 70 kg. I started diet from today. What exercises to do from scratch?please help me.
@tahminasdailylife2859 Жыл бұрын
Amazing excersise❤
@anuththaranonis5320 10 ай бұрын
Wow it's amazing ❤
@rizwanafatima2580 8 ай бұрын
Superb Exercise I just did it Thank you ❤️
@wajahatabbasi197 Жыл бұрын
Good I like it....
@syedzaheeruddin580 2 жыл бұрын
Beautiful Exercise
@ved1110 2 жыл бұрын
z 😊d
@varshaingale3974 Жыл бұрын
Very energetic exercise mam. 🙏
@etoilefelante4285 Жыл бұрын
Wow love you bipasha thank you so much
@mobilecell7768 11 ай бұрын
Both achi exersie hai na hi kis mecniries ki zort ❤
@user-js3nm3ig3j 2 жыл бұрын
спасибо большое.
@harshadtonape5426 2 жыл бұрын
👍👍
@elumalain1705 Жыл бұрын
Best wishes for you ❤️
@qundeelabbas1569 Жыл бұрын
Why cant i do it after 10 mins of video? I get extreme heavy breathing and feel like I'm going to die of continue doing this.
@TheChocfantasy Жыл бұрын
It takes time to build stamina. If you feel you are getting out of breath just walk in place and then continue
@andhanihp9332 6 ай бұрын
Very Nice...!!!!
@dilshadansari895 Жыл бұрын
This is smthng i lvd most .....
@surekhagandhi1653 Ай бұрын
Too good for youngsters. 😮😢
@aayushi1444 11 ай бұрын
Very nice for health thank you
@laxmigaikwad137 7 ай бұрын
Easy ,effective and interesting 😊
@laxmigaikwad137 7 ай бұрын
Just wow
@sibsankarghatak8732 2 жыл бұрын
thanks
@chetangogoi1502 Жыл бұрын
Before gym, always do this to warm up and free hand....
@rianath4273 Жыл бұрын
Can I do this regularly??
@simonrankin9177 Жыл бұрын
Of course you can ...do it daily
@lavgaur3830 3 ай бұрын
Superb work
@aiswaryapraveen4091 Жыл бұрын
so easy and helful to me
@neelampendse4932 2 жыл бұрын
Thats superb
@SenethmiLohansa 3 ай бұрын
Thank you madam
Dance With Madhuri
Рет қаралды 14 МЛН
Full Fat Burning Cardio Workout By Bipasha Basu Unleash | Stay Fit | Healthy Living & Lifestyle Tips
Shemaroo Lifestyle
Рет қаралды 1,6 МЛН
wearecult
Рет қаралды 90 МЛН
Shemaroo Lifestyle
Рет қаралды 67 МЛН
Zumba Class
Рет қаралды 22 МЛН
Yoga with Souvik
Рет қаралды 30 МЛН
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
Рет қаралды 23 МЛН
Shemaroo Lifestyle
Рет қаралды 203 М.
MIZI
Рет қаралды 14 МЛН