Remadas ou puxadas para Dorsal?

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Waldemar Guimarães

10 ай бұрын

Пікірлер: 88

@marioalves532 10 ай бұрын

Sempre cirúrgico e sem mi mi mi , sem falácia pré-determinada , mas sim vivência, experiência no Fisiculturismo 👏👏👏👏

@renanmoura8668 10 ай бұрын

É muito bom assistir um vídeo assim. Simples e educativo, sem edições forçadas para parecer engraçado. Muito obrigado, Professor.

@joserodolfobento6056 10 ай бұрын

Mais que um professor, um mestre! O nível de informação é rico demais em detalhes e exemplos.

@thiagopacheco8284 10 ай бұрын

Toda vez que assisto a vídeos do professor falando sobre dorsal, bate aquela vontade de ir treinar costas .😊

@Kyle-fh9dp 10 ай бұрын

Muito massa esses vídeos antigos utilizados de exemplo

@fabiomachado659 10 ай бұрын

Mestre, como de costume, aula MÁXIMA !!!!!

@Ga-zs9em 10 ай бұрын

😂😂😂 Waldemar é foda demais!!

@Ainsofaur 10 ай бұрын

Abobalhados e gentis.

@adautosantos5838 10 ай бұрын

Quando o professor diz " os abobalhados " eu penso logo no paulo gentil . Kkkkkkkk pq sera né?

@deyvisonwillamy6931 10 ай бұрын

Esse cara é um louco no meio fitness, ele demoniza todas as máquinas, hack, extensora etc. Fala que exercício isolado não serve pra nada que apenas os compostos já são necessário Um cara gringo fez denuncia dos artigos científicos dele, mostrando erros absurdos e controversos , Paulo Gentil tbm é o "profissional" com mais RETRAÇÕES no meio científico. Paulo Gentil é um exemplar a ser estudado ...

@Scyrex21 10 ай бұрын

KKKKK ele é um deles.

@thewhitegirlslayer1 10 ай бұрын

Eu penso q ele ta falando de mim Porque eu sou um abobalhado

@lucasdoura 10 ай бұрын

É a primeira pessoa que vem na mente tbm kkkk...

@leobrito1334 10 ай бұрын

Pqp. Esse Gentil aí só fala M. Tem um outro ridículo também que grava com uma caveira que pqp.

@patrickfagnerdelara8000 10 ай бұрын

Excelente abordagem mestre Waldemar Guimarães!!!🙏💪👊 Old School Forever!!!

@lucris7178 7 ай бұрын

Caramba, Dorian teve a maior expansão de dorsal sem fazem puxadas ou barras fixas

@fabiomachado2467 10 ай бұрын

Esse sim pode ser chamado de mestre!

@poliedro5617 10 ай бұрын

Otima explicação- parabéns pelo seu trabalho

@damaceno1234 10 ай бұрын

Mais uma excelente aula. Obrigado

@valdelicemoreiragama1757 10 ай бұрын

Professor dando exemplo como sempre fazendo barra fixa enquanto atleta que não faz nem duas barra 😂.

@jeffersonvitortrost6865 8 ай бұрын

melhor explicação que vi sobre o assunto! parabéns, professor

@marcelopqd5566 10 ай бұрын

Muito bom, Professor Waldemar! Grato pelo conteudo! Oss!!

@felipe90pgd 10 ай бұрын

A título de curiosidade, tinha algum motivo específico para Dorian Yates não realizar puxadas ?

@leandropersonaltrainer9420 10 ай бұрын

Sempre excelente professor 🙌🏽

@janilsoncaptao1991 10 ай бұрын

Excelente professor!💪🏻

@dagolfdp 10 ай бұрын

Uma aula! Muito bom, Mestre.

@luislyrio5798 10 ай бұрын

Mestre sempre dando a real!

@ygormuccillo9439 10 ай бұрын

Muito esclarecedor professor!!!

@vitorpb 10 ай бұрын

Só aula boa 💪🏻💪🏻👏👏

@moisesteixeira1160 10 ай бұрын

Parabéns professor pelas às informações

@yagosousa6316 10 ай бұрын

"carga ô animal" kkkkkkkk grande waldemar.

@marcelsouza7975 9 ай бұрын

Esclarecedor

@JuniorOrfeu 10 ай бұрын

cachorro tímido é assim: começou a filmagem ele sai de cena Orientações boas, obrigado

@pardalzeira4682 10 ай бұрын

Mestre Waldemar e o grande tommi thorvildsen

@marceloalbuquerque7911 10 ай бұрын

É isso aí Mestre! Eu normalmente faço Barra Fixa e Remada, estou pensando em finalizar o treino com a barra fixa pois sempre a faço primeiro no treino

@leobrito1334 10 ай бұрын

Se eu fosse vc, variava. Os dois são bons. Depende do ênfase, se é largura ou espessura

@ghzinn1 10 ай бұрын

No meu primeiro treino de superiores eu começo com barra fixa, e no segundo começo com remada curvada

@shortdickman6780 7 ай бұрын

Se eu fizer remada antes, a barra fixa sai uma bosta, minha força vai toda

@claudiohenrique1413 10 ай бұрын

@academianoquarto SIM

@erickgomesferreira 10 ай бұрын

Que fique bem claro que o Dorian não fazia puxada porque ele já fazia aquele ISO lat Pulldown da Hammer, que eh uma melhoria em 3000% da puxada triangulo

@lurocha407 10 ай бұрын

Waldemar é foda!

@marcosferreirarosa9505 10 ай бұрын

Professor Waldemar Guimarães fazendo barra fixa com pesos é espetacular! Hoje em dia essa molecada não consegue fazer nenhuma barra fixa.

@diogobessa8158 10 ай бұрын

ooo a calistenia ta aqui em , kkkk

@rafaelnascimento8435 10 ай бұрын

O bichão da barra. Que legal Hein, fera

@saukkonen1328 10 ай бұрын

Senti relação com o meu comentário no outro vídeo do pulley alto! Hehehe valeu, professor

@perfurant 10 ай бұрын

Eu treino todos esses exercícios aí...to no caminho certo.

@kevind-neri 9 ай бұрын

Anotado ✅

@paulohenriquerocha7800 10 ай бұрын

Po professor você é puro estilo hein, vibe bem punk.

@fabiorocco7752 10 ай бұрын

Geeeeeenti

@bueno92 10 ай бұрын

Presta atencao ANIMAALLL boas dicas professor

@nicolaspasquevitz5237 10 ай бұрын

Gosto muito do professor waldemar , e muito respeito pela sua vivência e contribuição no esporte . Em questão a esse vídeo, muito legal a explicação; o adendo que eu coloco é que colocar uma atleta de fisiculturismo como exemplo, na questão de observar o glúteo da pessoa e fazer uma conclusão que essa pessoa tem esse formato muscular é decorrente a questão de que a atleta trabalhou diversos planos de movimentos ( logo fazendo a comparação com o professor Paulo gentil kkk de que apenas um exercício como Agachamento já seria suficiente) acho equipado a fala do professor . Tanto que existe a própria contradição do professor ao dizer que dorian yates teve um dorsal desenvolvido com um único tipo de trabalho em apenas um tipo de exercício ( remadas ) no caso ... se colocarmos apenas Agachamento para desenvolver os glúteos tbm , não seria uma resposta equivocada . Abraço professor .. apesar da crítica, gosto do seu trabalho

@canaldojoe4214 6 ай бұрын

zzzzzzzzzzzzzzzzzz ninguém leu

@muka_br 10 ай бұрын

Precisava deste vídeo, quero ficar largo atrás.🌝

@carlosfilho6148 10 ай бұрын

Lá ele 😂

@shortdickman6780 7 ай бұрын

Lá ele²

@oliimpotv 10 ай бұрын

não se puxa a barra pro peito, se puxa a frente do peito

@ricardosavagestrike 10 ай бұрын

Muito bom o video! Muito informativo e nos salvando aí dos "especialistas" em execução das academias 👍👍 Acho que o recado aí aos "abobalhados" chegou 😂😂😂😂 Eu, pelo menos, captei a indireta Agora, vamo' combinar: prof. Valdemar com cabelo é cUrSed

@deyvisonwillamy6931 10 ай бұрын

Os especialistas são na vdd TERRORISTA DA BIOMECÂNICA, estes que por sua vez não sabem nem o básico de mecânica 🥱

@shortdickman6780 7 ай бұрын

Gentileza que se fala?

@filmesemusculacao 10 ай бұрын

SEMPRE FAÇO OS DOIS , ALTERNANDO SEMPRE AS VARIAÇÕES !!!

@gxmcdg 10 ай бұрын

dá pra emular bem essa máquina fazendo com cabo no cross, de maneira invertida?

@caiocrs 10 ай бұрын

Tem foto com moto! Fala quando sua história cruzou com as duas rodas

@drasver7715 10 ай бұрын

A Juliana era sensacional 😢

@pardalzeira4682 10 ай бұрын

Faço apenas 1 ou 2 exercícios de puxada o resto só remadas

@marcosvinicius4409 10 ай бұрын

Como faço se meu tendão está lesionado 50 por cento comprometido com e algumas fibras rompidas kkkkk

@mariaaparecidaborba9587 6 ай бұрын

waldemar a academia nakagym

@claudenirdasilveira8332 8 ай бұрын

Resumindo: REMADA E MELHOR

@alexanderlullis4103 10 ай бұрын

Citacao formal do paulo gentil,ele merece direito de esperneio!

@treinadorbretas 4 күн бұрын

🫡

@newrubex 10 ай бұрын

As remadas sao sensacionais, porém, para um bom proveito é necessária uma boa técnica e dorsais já bem construídas. Em resumo, para inciantes talvez não seja indicado abusar das remadas.

@GGtiozao 10 ай бұрын

Só nao entende quem não quer!

@e.pereira1497 10 ай бұрын

Basta você perguntar para as atletas de Welness o tanto de anabolizantes que elas usam que o glúteo cresce até dando chute em poste. O professor por ser um cara antigo na musculação deveria ignorar essas modinhas de glúteo na polia, elevação pélvica e afins.

@SwatGames30 10 ай бұрын

Se fosse assim os atletas homens que tomam toneladas de anabolizantes, teriam o bumbum na nuca, e eles treinam perna pesado, então se n tiver um treino específico para glúteos, eles n crescem na msm proporção das pernas

@user-fm2ik8lo5z 9 ай бұрын

Foda é não ter nada que comprove essas falas a não ser dizer que é vivência... O Paulo Gentil sempre que fala algo elenca diversos estudos realizados em pessoas treinadas que demonstram justamente o que ele está defendendo e a prova que temos do outro lado é olhar o shape dos campeões? E pra quem não toma o que os campeões tomam será que funcionaria esse monte de exercícios sem comprovação científica? Questionar a ciência com achismo é no mínimo perigoso😅