詳しいレシピはこちら☟ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 週末は大好きなパンを楽しみ、 おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が 米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️ 産後、心も体も満たされるレシピで 👩👦の体を整える第一歩を🫶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日は『抹茶マグカップケーキ』です！ 前回のココアバージョンが大好評で…🥺 インスタグラムで800万回も見ていただいてますが つくレポ失敗談が一件もないという奇跡😭 それくらい簡単コツ要らずなので 是非作ってもらえたら嬉しいです！ カップの中で、スプーンで混ぜるだけ。 洗い物も少なく、 レンチン１分半で作れます🥰 是非作ってもらえたら嬉しいです🫶 ＝＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝ ・はちみつ　20g ・抹茶パウダー　4g ・卵　1個 ・オイル　4g （今回は米油を使用しました） ・製菓用米粉　30g ・ベーキングパウダー　2g ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 作り方 ①大きめのマグカップにハチミツと抹茶を入れ混ぜる ②卵とオイルを入れ馴染むまで混ぜる ③米粉を入れ馴染むまで混ぜる ④ベーキングパウダーを入れさっと混ぜる ⑤600w1分半加熱し完成 （表面に火が通っていなければ10秒ずつ追加熱） 作り方のコツ⭐️ 各工程でしっかり馴染むまで混ぜることです！ 甘みは最小限にしてるので、お子さまや甘めがお好きな方は蜂蜜を25g程度まで増やしても◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🍪市販のおやつがやめられない 🏃‍♀️食習慣見直したいけど、何から始めればいいか分からない 🍫甘い物も食べながら健康になりたい そんな方は是非フォローして 一緒に食習慣変えていきましょう🫶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

グルテン不耐性で小麦粉が食べられません そんな中美味しそうな動画を見て、いいなぁでもどうせ小麦粉だし…なんて思ってました 材料確認したらまさかの米粉！！！食べられる！！！ 涙が出るほど嬉しい！ありがとうございます！！

子どもの頃、こういうマグカップ簡単にできるケーキの素みたいなのが売っててすごく好きだったな… ホケミで作ったりしてた

抹茶→ココア 米粉→ホットケーキミックス で作りました！！めちゃくちゃ美味しかったです！！

抹茶がなかったのでココアバージョンで作ってみました！！ 私が不器用なので、こういうものを作ると大抵膨らまなかったり焦げたりするのに、これは一発で成功しました！！！ 出来立てでふわふわで、凄く美味しかったです！！おやつにも持っていこうと思います！！　 素晴らしいレシピをありがとうございます🙇‍♀️

BGMついてないのが最高に癒される

ダイエット中なのでラカントの液体で代用しました。シンプルに抹茶を入れないで作ったらホットケーキみたいで、美味しかったです😊

これ時間が経つとカッチコッチになっちゃうので作ったら熱いうちに食べるのをオススメします

すごい…！！！蒸しパン？ができてる こんなに簡単なの？本当にこんなに簡単で良いの！？

マグカップに生地がこべり着く可能性が高く洗うのが大変なので まずはマグカップに油を塗っておくのをおすすめします！！！！！！

小さい頃お母さんがよくおやつに作ってくれてた。もこもこケーキ作って〜と言ってたことを今でも思い出して懐かしくなる。 自分で作って食べてもあの時の味には勝てないんだろうなあ

なんか本当に視覚的にすら美味しい

オートミール（クイックオーツ）が余ってたので、米粉の代わりに使ってみました！ 抹茶の苦味と蜂蜜の甘みが程よくてオートミールでもめっちゃ美味しくできました！

抹茶がなくてコーヒーで代用したらコーヒーケーキが作れました😊 子供達のおやつにぴったりです

このチャンネルに出会ってから毎日朝ごはん食べるのが楽しみになりました❤

お菓子作り大体失敗する私ですが、これは成功し続けてます！ 抹茶をアールグレイパウダーにしたり、ほうじ茶パウダーにしたり、中に板チョコ入れたりアレンジまで楽しんでます。 いいレシピを教えていただき、ありがとうございます！ (ベーキングパウダーなしでも作れるそうですが、入れた方がふわふわして断然おいしいです！)

今卒業して休みだけどこれとココアのやつ中学生になったら毎朝食べて勉強がんばろ

メモ 500w 1分50秒

砂糖ではなくハチミツ、小麦粉ではなく米粉、サラダオイルではなく米油、身体に優しいレシピで素晴らしい✨ このスイーツなら、罪悪感最小限で食べれます！

ココアの方の動画をたまたま？拝見して、作ってみたところとても美味しくて。何度作っても子どもたちにも大好評です。 抹茶が大好物なので今回は自分の為に作ってみましたがこちらも美味しすぎて感動。 何度作っても本当に失敗しないのが凄いです。素敵なレシピをありがとうございます😊

スカスカすぎておなかにたまらん…

電子レンジでお皿を爆破したり焦げさせたりしてたのでちょっと怖かったんですけど成功しました！！！！食べたらほんっっとうに美味しくて感動です！

こういうレシピ動画、いつもかわいい〜！て思うだけでやる気にはなんなかったけどこれはガチでやりたい。材料買ってきます

子供たちが作り方を覚えたくて仕方ありません😂5.8歳ですが、そのうち1人で作れるようになりそうです😊 素敵なレシピありがとうございます✨

作ってる途中で卵を切らしてることに気づき😨急遽マヨネーズ少量(オイルをなしにする)＋豆乳(全卵くらいの量)入れて作りました✨何とかなりました😂 ありがとうございます✨

ココアのほう簡単ですごく美味しかったのでこちらの抹茶も作ってみます😋 きな粉でも美味しそう。余ってるのでチャレンジしてみようかな。 ステキなレシピをありがとうございます❤

丁寧にレシピ書いてあるので、凄く好感持てます！頑張ってください😊

米粉がなかったので小麦粉で作りました！ もちもちでめっちゃ美味しかったです✌️

雑に作ったのにちゃんと膨らんで感激しました✨ 抹茶もすごく濃厚で大満足😊 ただ、カフェインに弱い体質なので、4gはちょっと多かったみたいです😭　苦味がしっかりするのはすごく好みだったんですが… また作りたいと思うので、そのときはもう少し減らして作ってみます💪

いろんなレシピで作りましたが豆乳、牛乳の無いこの蒸しパンが1番ふわふわでした。 今日から定番です😋ありがとうございました。

これまたデッドストック化していた抹茶の、活路を見出す動画に出会えました✨感謝～

栄養たっぷり…一瞬某監督さんの声で栄養たっぷりんで脳内再生されてしもうた

不器用な私でも成功しました👍🏻 コレこそ本当に簡単です！！ そしてとても美味しい✨ ありがとうございました♥️

こういうマグカップ料理って手軽で美味しいけどマグカップにこびりついて洗う時大変なんだよね💦

マグカップで森🌳が育ってく😆♪楽しくて♪美味しくて💖心もほわんほわんになりました🥰

チョコチップとか入れたら美味しそう〜

安心して食べることが出来て最高です♡また抹茶パウダー買ってこよ〜♡♡

米粉が無くて小麦粉にしても美味しかったです😊 ありがとうございます♪

黒糖でも美味しかったです😋♡ 素敵なレシピありがとうございます！！

ありがとう 俺抹茶好きやし簡単にできそうやし 小腹が空いた時にでもやってみます

美味しくて毎日食べてます、小麦粉じゃなくて米粉なの嬉しいです😭

これお茶の濃ゆ〜い味とふわふわのスポンジでめっちゃ美味しい！！！量も大きめ一人前で大満足！！！ご馳走様でした🙇🏻‍♀️最高のレシピ！！

モコモコだぁ！！ これ好きだった

BGMないからASMRなのマジで助かる

昔カップケーキ簡単に作れるキットよく買ってたの思い出したわ、、

簡単だし美味しそうだから作ってみた😋 ジャムぬったり、あんことかクリームとか挟んでも美味しい😚 もう市販のパン買わなくて大丈夫かも🙆‍♀️

モコモコケーキを思い出すなぁ🥹美味しそう❤やってみます☺️

米粉の代わりにオートミール粉で作りましたが、美味しかったです！ 次は甘すぎて子どもが飲んでくれないジュニアプロテインを味付けがわりに入れて作ってみようかな〜

米粉のレシピ嬉しいです！❤

作りましたー🙋‍♀ どうせなら油も体によさそうなオリーブオイルにしてみたのですが、抹茶の香り、味共にあまりしなかったので、オリーブオイルで作ろうと思ってる方は注意です😅 渋みがしっかりあって 甘さがかなり控えめな印象でした！ 私は濃いめの抹茶の渋みも好きなので嬉しかったです！ 渋みがあまり得意ではない方は抹茶を半量でも美味しく食べれそうです！

米粉買いに行かなきゃ！❤

なんか作りたいけどめんどいみたいな時に作ったらふわふわもちもちに出来上がって嬉しかったです☺️💚💚美味しくてすぐ食べちゃった

作りました！！！めちゃ美味しいしお腹も脹れてとても良いです！！😭👍🏻散歩がてらスーパー寄って買ってよかった！

抹茶大好きです 作りましたー！美味しすぎて一晩で２個たべました 素晴らしいものを生み出してくれてありがとうございます😂

今日朝食べる物がなくて、こちらのマグカップケーキ作りました😆家にある材料で簡単に作れてしかも美味しい♪ご馳走様でした〜☺️

このショートを観てから簡単！美味しそう！と早速作ってみました😃初めての米粉でしたが、ふんわり優しいスポンジと味で美味しかったです😊！動画upありがとうございます😃💓

昔あった永谷園のレンジカップケーキみたい😊このレシピで再現出来る！

今日二回出てきました！！1回めはココアで二回目はこれでしたー！いまからつくってみます！

妹が作ってたのこれか！！！！抹茶大好きなので作りたいです！ありがとうございます！

ご存知がもしれませんが　いつも 素敵なレシピ教えてもらえて 嬉しいので　恩返し気分で。 １００均に親指くらいのサイズの 小さい泡立て器があるんです。 マグカップ内でかき混ぜるなら 超おすすめです!

抹茶パウダーないので 代用になるもので作りましたが、 上手く膨らんでくれました。 美味しかったです😊 レシピありがとうございました❤

最高すぎて泣く、簡単でおいしくて小麦使わないメニューに出会いたかった、、神です！！！！ご飯でも体に良くて簡単で美味しいメニュー欲しいな

最近この抹茶をココアに変えて毎日のように食べてますー！似たようなレシピ作っても失敗しちゃうことがあったのですが、この作り方は1度も失敗なしで美味しくいただけてます！お手軽美味しいレシピをありがとうございます🥰

ホットケーキミックスで作っても大成功でした♡♡ありがとうございます美味しすぎました🙇‍♀️抹茶大好きです😊

さっきココアバージョン見たけど、うちにココアなかったから抹茶で作れるの嬉しい！

抹茶とはちみつが苦手だから、抹茶はココアパウダーでハチミツは0カロリーのシロップを代用したし、計量スプーンで適当に計って作ったんだけど、ちゃんと膨らんだしちょうどいい甘さで美味しかった🥰

うちに材料ほぼある！ 米粉はいつもあるし、はちみつやエリスリトール常備だから甘さ調節もできる。 あ、お茶が抹茶じゃなくて緑茶粉末だったな… でも緑茶のお菓子も好きだから緑茶でやってみよう☺ 蒸しパン作る時みたいに紙カップで作れば持ち歩きもできて良いですね🧁

うまくいきました。ありがとうございます。感動🎉❤

ココアと抹茶作ったけど美味しかった！！！ありがとー！

これまで三度寝くらいしてしまっていたけど、これからは早く起きれた！得だ！と思います😢❤ありがとうございます🙇‍♀

何度やってもふわふわにならない米粉の蒸しパンの答えがこの動画で見つかりました！水分いらないんですね！！！もう失敗しないです！ありがとうございました♡

やばいめっちゃ食べたい

ありがとうございます。勉強になりました。

簡単な上にもちもちで最高です

美味しそう🤤 米粉がいいですね❗ 作ってみます😄

神メニュー！！！！！！！！！！！😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

このチャンネルみて色々作りたくなって米粉買ってきたけど 製菓用米粉じゃないとだったのか…！🫢 ひとまずできそうなのは作ってみまーす💫💫💗

まるっと摂れるのところ、 まろっと摂れるって見えて あ〜、抹茶でお茶で古風で麻呂ね〜かけてんのねって納得したけどもう一回見たら普通にまるやった

レシピ共有ありがとうございます😆💕💕

はちみつ無くて三温糖で作りましたが美味しかったです😊

材料が全部揃っていたので早速作ってみました。フワフワでものすごくおいしかったです！

米粉＆米油、常備します！ めっちゃ美味しそう😊

レシピも分かりやすくて助かりますありがとう御座います

こういうの見ると、やっぱりモコモコ再販して欲しいなぁと思うよね

素敵😍抹茶ブームなので簡単そうだし真似させてもらいます‪🫶🤍

美味しかったです😊

美味しそう、でもすぐお腹すきそう

素晴らし過ぎる🎉🎉😍 早速作ります❤

美味しそうです🤤

緑茶でやっても美味しく出来ました。おすすめです

作ります😂❤感謝❤

美味しそう😋

朝ごはんが特別だったりとか、食べたいものだったりすると、なんか起きるの少しだけたのしいよね。こういうの作れば毎日起きたくなるかも…笑

手………てぇ？！って思ったけど普通に美味しそう🤤 食べてみたい……

はちみつで味つけると香りも良さそうでいいですね！😊

美味しそう！！

グルテンフリーでこんな美味しそうなパンをしかも自宅で簡単に作れるなんて考えもしなかった

絶対おいしいの！😊 色も綺麗✨体にもいい！ 最高😊 チャンネル登録しました🎉

飯テロだ😊

いやポケモンふっくらカップケーキミックスを思い出したわ🎉