Je me suis abonné récemment à ta chaîne. J'aime beaucoup tes vidéos. J'ai 52 ans et je pratique la boxe Thai depuis très longtemps. J'essaie de me maintenir en forme. D'habitude je vais à la salle 4 à 5 fois par semaines et avec le confinement je continue l'entretien chez moi. De 1h00 à 1h15 d'exercices tous les jours... Je commence par 3 séries de 3 minutes de corde alternées avec 10 grandes pompes sur les poings. Je travaille beaucoup le cardio et les articulation. Cette vidéo m'a donné d'autres idées et je vais inclure certains de tes mouvements à mes entraînements. Merci. Bonne continuation

Sympa, effectivement bcp de chose que l'on peut travailler seul à la maison. Mais la salle et mes élèves me manquent . J'aime bien l'exo fente/genou

C'est top, parfaitement adapté pour le confinement :-) merci pour la force !

Bonjour à toi, merci pour cette super vidéo d'entraînement. C'était top ! J'ai fait que 2 tours pour commencer mais je compte bien augmenter mes capacités grâce à ta video. J'adore le cardio boxe aussi, si jamais tu prévois d'en faire d'autres. Merci Boxeforyou.

Nickel ça fait un bon échauffement (qui mettra bien en condition) avant de faire des bonnes sessions de shadow boxing, sac etc. ! Merci

Meilleure période pour être confiné à coaching village !! Bon séjour

Lourd ta vidéo tu m'a fait kifer demain je remet la vidéo sa me fera un entraînement avec toi 🙏🙏🙏🙏👌👌👌

Nikel entraînements bien complet merci 🙏

bonjour je m appelle diyae jai 9 neuf ans jai fais ton entrainement de con un tour ces genial je vais le faire tous les jour continue comme ca

Salut merci pour ta vidéo je voulais savoir si ces exercices renforces le dos aussi ?

Génial dans ma tête je croyais que tu allais pas faire de entraînement 😀 merci je suis en plein forme

Super la vidéo

On voit bien l'habitude des coups de genoux avec la pointe du pied tjr bien tendu vers le bas 💪🙏

A quand episode deux

C’est cool surtout pendant le confinement tu pourras en faire d’autres ?😁

Like ce commentaire si ta fais 5 tours ou plus personnellement j’ai réussi 5💪🏽🥊

T es dans quelle ville au maroc , moi je suis à rabat

Est ce normal que je tremble après une séance de boxe.

Ta déjà fait des combats ?

j habite a m diq et je suis marocain