Riješite se BOLOVA i POKOČENOSTI u samo 15 minuta dnevno!

  Рет қаралды 19,459

Fitzone.hr by Borna Butijer

Fitzone.hr by Borna Butijer

Жыл бұрын

Želiš se riješiti frustrirajuće i kronične boli u donjem dijelu leđa jednom za svagda? Uz naše online programe kvalitetnu rehabilitaciju možeš odraditi u udobnosti vlastitog doma! Više informacija saznaj putem linka ➡️ rehab.fitzone.hr/
Dragi moji, na temelju velikog broja vaših upita i želja nastala je ideja za prvi i najkompletniji program ovog tipa na našem tržištu. Namijenjen je tome da se uz njega riješite svih posljedica koje donosi sjedilački način života i manjak tjelesne aktivnosti, poput:
1️⃣ Lošeg držanja
2️⃣ Kroničnih bolova u vratu, ramenima, leđima i kukovima
3️⃣ Pokočenosti,
a u sklopu istog dobivate:
✅ 24 vođena treninga - treninzi su u potpunosti vođeni, što znači da s nama vježbate od prve do zadnje minute svakoga od njih, a svaka vježba je detaljno objašnjena i prikazana iz više kutova kako biste sve mogli razumjeti i bez problema pratiti.
✅ Edukativni materijali - u sklopu samog programa dobivate i 5 video lekcija u kojima se fokusiramo na neka od čestih pitanja koja imate u području ozljeda, boli i rehabilitacije, kao i e-book sa svime što trebate znati o vježbanju i treningu.
✅ Stručno vodstvo - program je sastavljen na temelju najnovijih saznanja u području rehabilitacije bolnih stanja i ozljeda.
✅ Non-stop podrška - za sva vaša pitanja sam na raspolaganju putem maila ili društvenih mreža.
✅ Pristup ekskluzivnoj zajednici na platformi - na platformi možete postavljati pitanja te dijeliti vaše dojmove, iskustva, mišljenja i rezultate. U cijelom ovom procesu nikada nećete biti sami! :)
✅ Pristup 14 tjedana - svim video materijalima imate pristup u trajanju u 14 tjedana, 2 više nego trajanje samog programa, tako da, ako negdje zapnete, sve stignete nadoknaditi i završiti. 🤗
A sve ovo dobivate po simboličnoj cijeni koju možete iskoristiti još samo DANAS i SUTRA!
Što kažete, jeste spremni na kompletnu transformaciju životnih navika te da se pokrenete i riješite boli i pokočenosti? Ja sam već na platformi te vas čekam na 1. treningu! Prijavite se putem linka ➡️ online.fitzone.hr/mobility-ch...

Пікірлер: 50
@user-kt1vo1hb2w
@user-kt1vo1hb2w 8 ай бұрын
Pogledala sam nekoliko videa, uključujući i ovaj. Mogu reći sve najbolje.. Pojedine vježbe su mi pomogle, probat ću i ove...
@ivanakolacnikov9348
@ivanakolacnikov9348 2 ай бұрын
Odlican video, hvala❤super su mi tvoji programi..bas proucavam🙂
@goranklisovic5507
@goranklisovic5507 4 ай бұрын
Odlicno
@marijapetrovic7827
@marijapetrovic7827 Жыл бұрын
Lepo treniras borna 😊💪💪
@troyan4aic
@troyan4aic Жыл бұрын
Borna svaka cast!
@marijascuric7272
@marijascuric7272 Жыл бұрын
Bravo Borna,svaka cast👍👍
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Hvala na lijepim riječima Marija! 💪
@mirjanatuvaljevic8854
@mirjanatuvaljevic8854 Жыл бұрын
Hvalaaa, bas pomazu 🙂
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Drago mi je to čuti Mirjana! 😊
@nemanjaprvulovic3750
@nemanjaprvulovic3750 Жыл бұрын
Super,Video puno će mi pomoći 🔥🔥🔥
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Drago mi je to čuti Nemanja! 😎💪
@user-uz5ki2xr3y
@user-uz5ki2xr3y Жыл бұрын
Bas vam hvala ,ja sam sportista pa sam imala povredu u dodjem delu ledja nisam mogla da se savijm🤕 ,zahvaljujuci vasim vezbama vraticu se treninzima vrlo brzo! 🥳
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Žao mi je čuti da si imala ozljedu donjeg dijela leđa, međutim, jako sam sretan da si tu naši videi u tome pomogli! Samo jako dalje :)
@slakislaki2421
@slakislaki2421 Жыл бұрын
Bravo! Ovo mi bas treba u ovom trenutku! Veliki pozdrav za Vas iz mog prelepog Beograda.🤗Hvala!!!
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Veliki pozdrav u Beograd! Drago mi je da je video bio od pomoći 🤗
@helenabeg4465
@helenabeg4465 Жыл бұрын
Odličan video😉.
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Hvala ti na podršci Helena! 😊
@aleksandradimitrijevic4782
@aleksandradimitrijevic4782 Жыл бұрын
Da li moze neki klip o tome kako pravilno raditi trbušnjake i sklekove a da pri tome ne dolazi do povreda i bolova i kako najbolje steći kondiciju za trčanje ❤️❤️
@Manuela-sch
@Manuela-sch Жыл бұрын
Hvala Borna! Vježbam uz ovaj video 💪👍
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Drago mi je to čuti Manuela! Nadam se da je od pomoći 😊
@dragankonculic9139
@dragankonculic9139 Жыл бұрын
Veliki pozdrav,, najbolji si, koje vhezbe mogu raditi imam diskopatiju l5 s1 spina bifida
@svetlanamomcilovic4638
@svetlanamomcilovic4638 Жыл бұрын
Da li moze neki video za nas koji imamo protezu kuka i problem sa ledjima, vratnim delom kicme, trtice i lumbagoišijalgije. Hvala.
@fizioterapeut6892
@fizioterapeut6892 Жыл бұрын
Bok Borna, hoce uskoro opet krenuti videi? :) S koliko godina pocinje padati tjelesna forma covjeka? Jel moze covjek s 40 godina krenut trenirat i da bude u boljoj formi nego nego netko tko ima 20? Malo bedira to sto smo stariji, snaga i izdrzljivost gubimo, pa makar trenirali? 😅
@Jack.Pubg.94
@Jack.Pubg.94 Жыл бұрын
Pozdrav imam tendinozu tetiva ramena koje vježbe da radim?
@draganadj633
@draganadj633 Жыл бұрын
Zdravo. Ja ne mogu hodati zbog velike atrofije misica, zbog dugog lezanja.Koje vezbe da radim da bih stala na noge. Uspela sam jedino stajati uz hodalicu i raditi male cucnjeve.
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Evidentno se radi o specifičnom stanju, u koje nažalost nemam uvid, no stajanje uz pomoć hodalice je svakako bolje nego da ne stojite... to je ono najbolje što odavde mogu reći, a za sve ostalo bi mi trebao detaljan uvid u stanje. Preporučio bih da krenete raditi s kvalificiranim fizioterapeutom i da polako napredujete 😊
@antoniojuric4032
@antoniojuric4032 Жыл бұрын
Pozdrav, zar u tom programu ima mnogo drugačijih vježbi nego na vašem youtube kanalu? Radim većinu vježbi iz youtubea, ne bi li to trebalo biti dovoljno?, tj. želim pitati koje su dodatne pogodnosti vašeg programa? Lp
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Upravo stavka da se radi o programu govori o tome kako je isti smišljena i strukturirana cjelina koja ima "glavu i rep", tj. početak i kraj. Također, uz program dobivaš mnoštvo edukativnih materijala, primarno u obliku video lekcija o bolovima, ozljedama te posturi. Generalno, ako se želiš pokrenuti, KZfaq će ti biti skroz okej, međutim, ako želiš smislen program, onda ti KZfaq to može dati podlogu, ali ne i kompletno rješenje. :)
@milicamandic2029
@milicamandic2029 Жыл бұрын
Pozdrav Borna,da li se ove vezbe mogu raditi kao zagrevanje za kucni trening?
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Apsolutno, zašto ne! Taman pokreneš cijelo tijelo 😊
@milicamandic2029
@milicamandic2029 Жыл бұрын
@@FitzonehrbyBornaButijer Hvala na odgovoru,radim ih samo 10 dana pred glavno vezbanje i zaista vec osecam da sam nekako energicnija,pokretljivija,pa cak i tokom celog dana.Pozdrav😊
@NikolaGamingPro797
@NikolaGamingPro797 Жыл бұрын
Imam hondromalacija patele obostrano. Savet?
@catlover9293
@catlover9293 Жыл бұрын
Zdravo Borna, imaš li neki savjet kako se riješiti bolova u listu i koljenu tijekom trčanja? Cijeli ovaj decembar imam te upale 😔
@juventusjuve2692
@juventusjuve2692 11 ай бұрын
Zdravo! Jeste li naš rješenje za te probleme jer iste probleme imam?
@jovanasavin7746
@jovanasavin7746 Жыл бұрын
Joj lepotane😍inace,video je super!!!!
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Drago mi je da je od pomoći! 😊
@sabix0802
@sabix0802 Жыл бұрын
Svaka cast na videjima,zanima me da li se dupe moze napraviti kao kod onih cura sto imaju bas dobro dupe ne znam evo primjer ona mala sto je sad inn teodora popovska 😂 ili sve zavisi od dara prirodne npr iz ravnog dupeta moze li se doci do extra dobrog
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Sve ovisi od osobe do osobe. Genetika nam "da što da", međutim, ona samo definira početno stanje, a ukoliko dovoljno dugo treniraš s opterećenjem, progresivno ga podižeš te se uz to adekvatno hraniš, nema razloga da rezultati izostanu :)
@inercius
@inercius Жыл бұрын
Gdje nade teodoru pored anje bla😂
@kakadukakadoo7588
@kakadukakadoo7588 Жыл бұрын
Jel ti radis u Polleo sportu?
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Ne radim :)
@Ok-nt4qx
@Ok-nt4qx Жыл бұрын
Kako to da te nema već 3 mjeseca?
@nesabrdza6548
@nesabrdza6548 8 ай бұрын
Nisi ti doživeo bolove od diskus hernije jer predpostavljam da je nikad nisi imao,da si imao tu povredu diskova,znao bi da je nemoguće raditi ove vežbe 😂 😢
@Milkica9
@Milkica9 Жыл бұрын
T
@casanova6283
@casanova6283 Жыл бұрын
Koliko vidim zene prate ovaj kanal i komentiraju iskljucivo zbog tenera, a ne zbog vjezbi.
@jurica6147
@jurica6147 4 ай бұрын
Normalno, gdje one nebi ubacile svoj čošak
@casanova6283
@casanova6283 4 ай бұрын
Ma one su tu da mastaju o onim stvarima, al nek covjek bambusa kad moze hahahha...
@kristinajovanovic5834
@kristinajovanovic5834 Жыл бұрын
Super Borna👍👍👍
@FitzonehrbyBornaButijer
@FitzonehrbyBornaButijer Жыл бұрын
Hvala Kristina! 💪
@kalena2400
@kalena2400 Жыл бұрын
Pozz Borna ja imam bol u kuku/lumbalnom djelu samo s lijeve strane i onda krenu vrtoglavice , samo nakon vjezbanja donkey kick vjezbe (u noci me probudila bol ) ...znate li sto bi mogao biti problem? Ne mogu nista vise vjezbat sto se tice gluteusa.
PSOAS MAJOR - jedan od važnijih mišića kojeg često zanemarujete!
16:53
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 18 М.
Koje su najbolje vježbe za MRŠAVLJENJE I GUBITAK MASNOG TKIVA?
15:31
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 565 М.
Sigma girl and soap bubbles by Secret Vlog
00:37
Secret Vlog
Рет қаралды 6 МЛН
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32
Beautiful gymnastics 😍☺️
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 15 МЛН
ANTERIOR PELVIC TILT - ispravite lordotično držanje uz ovih 6 terapeutskih vježbi!🆘
14:03
Riješite se BOLOVA U RAMENIMA kod kuće uz ovih 7 vježbi! 💪
15:29
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 100 М.
Riješite se tegoba koje donosi PROTRUZIJA DISKA uz ovih 6 vježbi! 🆘
9:59
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 302 М.
Kako se riješiti SKINNY FAT izgleda?
12:02
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 135 М.
Potrošite čak 300 kcal u samo 16 minuta uz TABATA TRENING!
24:51
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 65 М.
NAJBOLJE SPRAVE za početnike u teretani i kako ih koristiti!
19:05
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 165 М.
Istezanje Za Ublažavanje Bolova U Leđima  | Samo Joga
11:22
Samo Joga
Рет қаралды 108 М.
OBLIKUJTE TIJELO KOD KUĆE u samo 20 minuta!⏱️
9:12
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 345 М.
20-minutni TRENING ZA CIJELO TIJELO kod kuće!💪
22:23
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 96 М.
Opsadno stanje na Svetoj Gori - JUTRO
9:16
PRVA
Рет қаралды 559
Sigma girl and soap bubbles by Secret Vlog
00:37
Secret Vlog
Рет қаралды 6 МЛН