Очень часто мы тратим много сил чтобы продвигаться вперед и самая основная ошибка из-за которой идут потери-это движение головы.
1.Голова должна четко разворачиваться только вправо влево без запрокидований назад и опускания подбородка вниз.
Иначе продвижение будет не по прямой линии а по восьмерке.
2.Нужно уметь разворачивать корпус относительно зафиксированной головы по центру, частая ошибка это разворот головы вместе с корпусом или вперед корпуса все так же провоцирует восьмерку.
На видео наши спортсмены отрабатывают упражнение для исправления этих ошибок.
Пробуйте!
Всем swim!
музыка: / @audiolibrary_
наш сайт: f3school.ru
инстаграм: / ftriswimmingteam
facebook: / ftriswimmingteam