Rotina diária de exercícios pra trincar a barriga - só 3 exercícios - definição - Carol Borba
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@josemonteiro5052 20 күн бұрын
Quem Ai Está Orando Pelas Famílias Do Rio Grande Do Sul.???👍❤❤🙌🙏
@claudenicebraz7413 20 күн бұрын
Orando, doando e incentivando outras pessoas. Unidos somos mais fortes! ❤
@ASMR_INFORMATIVO 20 күн бұрын
Up #oramosRiograndedoSul
@ivanildasantos-zl4uk 20 күн бұрын
🙏
@luciaparecida6470 20 күн бұрын
Sim , que Deus tenha misericórdia e compaixão das famílias do Rio grande do Sul 🙏🙏e que todos nós sejamos solidários hj e sempre aos nossos irmãos que necessitam 🙏❤️
@suelyfarias6907 20 күн бұрын
Sim,fiz doações e orando!
@marialuisade 7 күн бұрын
a band fez uma diferença absurda
@luciaparecida6470 20 күн бұрын
Bom dia Carol e bom dia a todos que treinam conosco 😊 que Deus abençoe sempre todos nós 🙏🙏😘
@carolborba 20 күн бұрын
Amemmm Lu ❤️❤️❤️❤️
@cidasantos5308 14 күн бұрын
Amém!!! Carol / dor na Lombar não deixou eu fazer por completo.😨😨
@julianaizoton7715 13 күн бұрын
@Carol do céu...mulher, estou derretendo, fiz um aeróbico( com vc😊), e vim fazer esse, do moída, mas fiz tudo...adoro quando vc faz as repetições, agora quando vc fala, volta o video e faz de novo 😢é pra chorar kkk vc me ajudou muito, quer dizer, continua ajudando. Deus abençoe vc e sua família ❤
@roselilara1665 20 күн бұрын
faz uma sequência pra perder peso na menopausa ❤
@carolborba 20 күн бұрын
Otima ideiaaa
@Jellinecris 20 күн бұрын
Idéia maravilhosa, quero tb!
@cerejadobolo7570 17 күн бұрын
Tbm quero!!
@lariamaral14 9 күн бұрын
Meninas não desistam ... Parece que não funciona poq o resultado é demorado, mas é gratificante quando ele chega ❤❤❤ força para todas ...
@MilaMel 20 күн бұрын
Estou retomando agora, depois de 6 meses. Fiquei sem a minha personal Carol e engordei 4kg😢 e ainda tive uma perda gestacional. Mas estou com força total de novo, retomando aos poucos mas feliz por issi🎉
@carolborba 20 күн бұрын
❤️❤️❤️ estou com vc, amore!
@patycantu5184 19 күн бұрын
Arrasou!!! Os personais tem preguiça de passar esse tipo de treino pra gente!
@MariaVilma-bm5ms 20 күн бұрын
Bom dia pra todos é uma ótima terça feira abençoada amém 🙏🙏
@carolborba 20 күн бұрын
Amemmm, pra vc tbm ❤️❤️❤️
@marilenemonteiro9306 20 күн бұрын
Bom dia galera vamos treinar.
@carolborba 20 күн бұрын
Vamossss Maaa 💪🏻💪🏻💪🏻
@jurodrigues5840 20 күн бұрын
Bom dia! Acredite em si. Engate a mente na sua boa estrela e reconheça que a sua luz interior o conduzirá sempre para cima e para a frente.
@carolborba 20 күн бұрын
Isso mesmo Juuu 👏🏻👏🏻👏🏻
@joselmacordeiro4391 20 күн бұрын
Eu ameiii, fiz aquele outro desafio de um mês e gostei muito e já vou começar nesse surreal viu maravilhosa 🥰
@mirnadimenstein7414 20 күн бұрын
Depois de ter treinado perna e feito o aulao de pernas ontem. Na terceira série com todos esses picos de contração deu até câimbra na coxa.. o pico de contração é o diferencial total. Foi sem a band e pegouuuu. Borbei 14/05/2024
@PrikaVaz 18 күн бұрын
Carol trás mais exercícios de caminhada em casa e exercícios sem impacto, tenho hérnia de disco na coluna, e estou muito acima do peso e esses são os únicos exercícios que sou liberada a fazer. Gratidão 🙏🏽 ❤❤
@deboraoliveira9709 20 күн бұрын
Boa tarde para quem vai treinar só agora depois de um treino de pernas ❤❤
@Marcia-zz1dd 18 күн бұрын
Caracas!!!! Que treino é esse! Fiz com a minha band de nível forte! Morrrrriii
@luanaanny9825 6 күн бұрын
Eu salvo mesmo 😅😅❤❤ os melhores treinos tá aqui salvo Todos da minha musa fitness❤❤❤
@luanaanny9825 6 күн бұрын
Eu salvo mesmo 😂😂 os melhores treinos tá salvo❤❤ inclusive esse aqui❤
@marcialopesananais7068 19 күн бұрын
Boa noite adorei treino comecei 14/05
@jialcantara9751 19 күн бұрын
Deu nó no abdômen mesmo Carol, tô mortaaa🥵 mas feliz comigo mesma por ter conseguido concluir esse treino intenso com a mini band🎯🥵🔥❤️🔥😀 valeu Carol por mais um treino top 😘👏🏼💪🏽🔥🔥🔥
@lidiayamamoto 8 күн бұрын
Amei esse treino. Ele é curto e eficaz, ótimo pra encaixar na rotina e complementar outros treinos. Adorei! ❤
@JujuVanelli 19 күн бұрын
gostei que vc fez as tres vezes conosco. gratidão
@Giu557 18 күн бұрын
Carol, você é a única pessoa que eu não conheço, mas que tenho um sentimento de admiração muito grande. Me sinto extremamente feliz em ver como você está voando! Seu canal é impecável e você como pessoa e profissional, também! ❤
@milenasoares7135 20 күн бұрын
Bom dia pessoal ❤ bom dia #carolborba estava pagando a live de ontem que não fiz rs
@carolborba 20 күн бұрын
Ai simmm Mi 👏🏻👏🏻👏🏻
@ligiamonteiro4070 20 күн бұрын
Acabei de fazer seu desafio do bumbum+ treino pra coxas+ 12 min de bicicleta, vamo q vamooo ❤❤
@ursularodriguesgomesducang2164 3 күн бұрын
Queimouuuu!!!! Ótimo treino!!!
@elaineandradesilva1220 13 күн бұрын
Carol Borba você é excelente ❤ eu simplesmente amei este treino 👏
@ElianeDuarte-lx7cf 19 күн бұрын
Adorei esse treino Carol !
@fernandapires2998 7 күн бұрын
Vídeo salvo com sucesso 😊
@IDACLECIO1 20 күн бұрын
Eu amei!❤
@amandacmota955 20 күн бұрын
Terça sem falha 🎉
@user-lh8pq6wl6p 5 күн бұрын
Muito obrigada bom dimais
@juliersrs 20 күн бұрын
Amo você e os seus treinos, você exala paz! 🤍
@mariasoares4058 17 күн бұрын
Otimo treino. Carol arrasa nos treinos.
@veraluciamilhomem5032 20 күн бұрын
TREINO FEITO, MUITO BOM
@linamadeira9018 15 күн бұрын
TOP Carol!! MUITO BOM!! Está feito ✔️ ❤️🥰
@user-ru5no3um2v 14 күн бұрын
Todos os dias
@mariadosocorrosouzacunha6739 20 күн бұрын
Eu amooooooo🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@marciareginaferreirasanche1273 10 күн бұрын
Muito bommmm!❤❤❤
@eidileneoliveira4370 19 күн бұрын
Simbora trincar❤
@Marcia-zz1dd 18 күн бұрын
Você ficou o máximo toda trabalhada no punk! AMEI!!!!
@deusanapereira7601 20 күн бұрын
Huruuuu show. Tbm senti esse nouzinho 🔥🔥🔥
@agnescruvinel8238 20 күн бұрын
Carol the best ever❤💪
@carolborba 20 күн бұрын
Vcs que saoooo 👏🏻👏🏻❤️❤️
@Dane3970 20 күн бұрын
Treino perfeito teacher lindaaaa, já salvei na minha playlist 😘!!!
@rosaliagloria8247 19 күн бұрын
Amei Carol.... Valeu 💕👏👏👏👏
@marialuisade 17 күн бұрын
simplesmente perfeito!
@celinagermano7088 20 күн бұрын
Adorei Carol ❤❤babadeira treinei a noite❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏
@sonetesantana8925 19 күн бұрын
Treino maravilhoso ❤️💪
@user-ge2sh8ge5c 20 күн бұрын
Obrigada nossa musa ,fiz agora o de corda e esse treino
@josedeamadeuscardosofilho4107 19 күн бұрын
Treino maravilhoso ❤❤
@DanieleCostaMoreira-tz8ov 13 күн бұрын
Adoreiii❤
@larissachaves1120 18 күн бұрын
Muito bom Carol! Feito ✔
@solangesilveira4179 19 күн бұрын
Treino maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻
@patriciagsouzamello9490 19 күн бұрын
Caraca... pegou muitoooo!!! ❤🎉
@user-um9yf5ro1i 18 күн бұрын
Amo suas aulas bjs
@Jennifer.machado 20 күн бұрын
Boa Carol...mais um treinão p trincar p abdômen...uhulll...treino finalizado 1 obrigada querida...❤❤
@josilenefraga4235 20 күн бұрын
🙏🏿Deus no comando de Tudo!
@carolborba 20 күн бұрын
Sempreeee 🙏🏼🙏🏼
@RosineidemartinsDossanto-pu2dx 20 күн бұрын
Vamos lá Carol adorei o treino muito bom mim sito outra quando faço treino graças Deus i🙏i a você também Carol ❤❤❤
@iohanafelix8240 18 күн бұрын
Amo seus videos carol maravilhoso chega o suor pinga kkkkk beijo carol
@cintiasantosmartins208 20 күн бұрын
Nossa está todo dolorido o meu abdômen amei ❤❤❤ Carol bjs.
@elisterrotini5205 19 күн бұрын
Amei amei, meu abdomem sentiu bem o exercício como nunca senti antes. Bju sua linda!!!
@paulabruu 20 күн бұрын
Ja chego no like! Boraaaa
@carolborba 20 күн бұрын
Boraaa Paulinha 💪🏻💪🏻💪🏻
@Milinha1x 20 күн бұрын
Ótimo treino, Carol! Faz uns treinos usando super band também. 😊
@ASMR_INFORMATIVO 20 күн бұрын
💜 ate o, tapete combinam com look , 🤨😌
@carolborba 20 күн бұрын
Hahahahaha
@sandracardoso3621 20 күн бұрын
Maravilha Carol 👏👏❣️
@carolborba 20 күн бұрын
Sandrinha lindaaa, obrigada ❤️❤️❤️❤️❤️
@claudiadeslandes1105 20 күн бұрын
Eu sempre gosto desses exercícios curtos!Faço sempre após as aulas de pernas,obrigado Carol
@carolborba 20 күн бұрын
Opaaa!! Melhor coisa ne amore ❤️❤️❤️
@joseanemaria160 18 күн бұрын
Treino topastico
@giselledvgr 19 күн бұрын
Muito bom, já estou no segundo dia e dá para sentir aquela dor boa nos músculos da barriga
@priscilamarinho4481 19 күн бұрын
Muito bom de mais este
@marciomoreira1262 20 күн бұрын
Maravilhoso
@carolborba 20 күн бұрын
Maaa muito obrigada ❤️❤️❤️❤️
@marciarodrigues8635 13 күн бұрын
Tá pagoooooo❤❤❤❤
@luanacristina6677 20 күн бұрын
Amei ❤❤❤
@carolborba 20 күн бұрын
Ebaaa!!! Obrigada ❤️❤️❤️❤️
@leniralbino3732 20 күн бұрын
Obrigadaaaa. Carol por seu tempo por mim 💖 por sua causa faço exercício de segunda a sexta, melhorei muitoei corpo 😊😘😘😘💖🙏🕊️melhorei muitoe
@valerialimasilva455 20 күн бұрын
Amei ❤️😛
@carolborba 20 күн бұрын
Ebaaa!! Obrigada querida ❤️❤️❤️
@anafrancineteassuncao6970 20 күн бұрын
Excelente treino. Obrigada Carol ❤❤❤
@carolborba 20 күн бұрын
Eu que agradeço Aninha ❤️❤️❤️
@daiapereira7217 19 күн бұрын
Show
@paulagomesdelimapaula7291 20 күн бұрын
Top demais 😁
@carolborba 20 күн бұрын
Paulinhaaa, muito obrigada ❤️❤️❤️
@joh59coelho 20 күн бұрын
Sequência tooop . Thank you teacher 💜🙆♀️
@carolborba 20 күн бұрын
Eu que agradeço Jooo ❤️❤️❤️
@elisabetepereira5734 20 күн бұрын
Bom dia Carol,obrigada abençoada
@carolborba 20 күн бұрын
Ahhhh eu que agradeço lindona ❤️❤️❤️
@josielacosta9282 20 күн бұрын
Vou fazer❤
@carolborba 20 күн бұрын
Boaaa Jo!! Faz sim ❤️❤️
@juscilenenascimento4369 19 күн бұрын
Esse primeiro exercício eu tenho pavor de fazer doi muito minha coluna. Tou fazendo outro desafio de 30 dias da Carol que tem esse primeiro exercício mais acho muito ruim de fazer. Doi muito minha lombar.
@marciareginaferreirasanche1273 20 күн бұрын
Bom dia! Mais um treino porreta!!! Obrigada!!!!❤❤❤❤
@carolborba 20 күн бұрын
Opaaa!!! Vc gosta assim Ma??
@amorpelaarte 19 күн бұрын
Feito amei treino top ❤🔥🔥🔥🔥
@nedinfocell 20 күн бұрын
Carooool faz o desafio do treino hiit pra gente queimar todas as gordurinhas!!! #carolhiit
@damianamedeiros3599 20 күн бұрын
Bom diaaaaa Carol 👏🏻😍👏🏻👏🏻😍
@carolborba 20 күн бұрын
Boa tarde Damiii!!! Treinou??
@suelyalves5673 14 күн бұрын
Top top top
@EdyCruz818 18 күн бұрын
Ufaaaa ❤❤❤
@netesilva7230 10 күн бұрын
sextou, bora
@danyellydepaula6005 18 күн бұрын
Feito ❤
@patriciamaciel2668 18 күн бұрын
Bom dia!! Quintamos e vamo juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
@nathmoreiracastro4427 20 күн бұрын
Bom diaa..bora fazer 💪🏽😃
@carolborba 20 күн бұрын
Boraaaa Nath ❤️❤️❤️
@claudiagomes1598 17 күн бұрын
Caraca🥵🔥🥵🔥 adorei fiz duas com a garrote e uma sem👊🥵🔥
@atelierpriscilanascimento 20 күн бұрын
Bom dia! Treino feito 💪💪 Alongamento em dia. Amo os treinos e alongamento da @ carol.
@carolborba 20 күн бұрын
Muito obrigada pelo carinho Pri ❤️❤️❤️❤️
@NeideVasconcelos-bp8ye 20 күн бұрын
Bora treinar com essa lindonaa bom dia
@carolborba 20 күн бұрын
Boa tardeee minha linda ❤️❤️
@Gracilenetereza 20 күн бұрын
Eu amei, posta mas.
@carolborba 20 күн бұрын
Pode deixar ❤️❤️❤️
@danyellydepaula6005 19 күн бұрын
Feito ❤ Treinão
@catielemmontalvao4232 20 күн бұрын
Ola, Carol! Excelente treino, curto e eficiência! Obrigada por compartilhar. Definir ABD e o que preciso. 💖💖💖
@carolborba 20 күн бұрын
Vemmmm Cati ❤️❤️❤️❤️
@ivanildasantos-zl4uk 20 күн бұрын
Olá Bom dia, Carol a todos treino perfeito amei MT obrigada!🙏🥰
@carolborba 20 күн бұрын
Eu que agradeço Ivaaa linda ❤️❤️❤️
@marialourdessilva2651 20 күн бұрын
Bommmm
@patriciapacheco6662 20 күн бұрын
Bom dia maravilhosa vamos trincar o abdômen ❤ beijos
@carolborba 20 күн бұрын
Partiuuuu Pati 💪🏻💪🏻💪🏻
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