No video
ROUTINE EXPRESS | Exercices Mobilité et Abdominaux Profonds | 20 MIN | TOUS NIVEAUX
Рет қаралды 6,958
Күн бұрын
@chloedixneuf5946 2 ай бұрын
J'aime beaucoup ces formats courts qui sont complets mais je trouve dommage que la publicité soit activée en plein milieu des vidéos, je comprends les publicités mais uniquement au début et la fin ce serait super. Merci pour ces vidéos !
@daisyschneider3173 2 ай бұрын
Merci super séance , sauf les pubs ! A la prochaine fois.
@glennniowenmal6111 2 ай бұрын
Coucou du Vanuatu en Océanie... super tes vidéos...
@fabienneEM 2 ай бұрын
La séance est bien plus dure qu'il n'y paraît (je suis débutante) mais ce serait chouette de désactiver les publicités pour ne pas impacter les exercices et éviter la déconcentration. 😉
@Eva50005 Ай бұрын
Les publicités rapporte donc forcément elle ne va pas les désactiver 😊😅 c'est un gagne pain aussi
@fabienneEM Ай бұрын
@@Eva50005 je le conçoit mais honnêtement cela ne me donne pas envie de faire une séance quand elle est criblée de publicités, pour les raisons données ci dessus 🫤 il y a par ailleurs d'autres styles de vidéos où elle pourrait se faire plaisir pour les distribuer ici et là.. Ou quand bien même en mettre une au début, au milieu (temps de récup') et fin de vidéo.. Puis sans connaître les stats, je ne pense pas que ce soit les vidéos youtube qui lui confèrent des revenus les plus intéressants 🙏✌️
@mikimike128 2 ай бұрын
Salut merci pour ces cours. Après avoir participé à des cours avec une profe en "réel" , j'ai appris d'avantage avec l'engagement du Centre par tes explications et donc tout l'intérêt des exercices. Je suis pourtant un homme et j'adore le Pilat .
@laeti9954 Ай бұрын
Le snack mouvement m'a bien parlé ! Une vidéo vraiment au top du top ! Merci beaucoup Amandine. Je renais avec tes vidéos vraiment
@helenebergeron8880 2 ай бұрын
Bravo Amandine! Tu es ma préférée. C'est vraiment motivant regarder et faire tes exercises.
@AmandineLeger 2 ай бұрын
Ohh merci, c'est adorable ! Bravo à toi pour ta motivation 👏🏻❤
@mermhilde8319 2 ай бұрын
Super séance! Je me suis motivée parce que mes lombaires sont en compote et je pense qu'il faut que j'intègre au quotidien des exercices (en plus des séances kiné). Merci beaucoup
@AmandineLeger 2 ай бұрын
Ça devrait te faire le plus grand bien ! 🙌🏻🥰
@julia-mybooksaremyhome412 2 ай бұрын
Merci pour cette séance! J'ai adoré alterner et combiner renforcement et mobilité. J'ai trouvé la séance challengeante mais surmontable, donc jamais décourageante. 🙂
@yaminaal5623 2 ай бұрын
Bonjour Amandine, Quelle magnifique séance ! J'avoue que mélanger renforcement musculaire et mobilité ça change tout le travail. Merci pour cette découverte ❤ Ça réveille encore plus le corps je trouve. 🎉🎉🎉🎉🎉
@nicolekerhouant8946 2 ай бұрын
Merci super séance
@AmandineLeger 2 ай бұрын
Avec grand plaisir 🤗
@clairectx2555 2 ай бұрын
Pile la séance toute douce qu'il me fallait en ce dimanche matin 😋
@AmandineLeger 2 ай бұрын
Exactement 🙌
@isabellecham8305 2 ай бұрын
Cc ma coach adorée j'adore ce type de séance vive Moveo merci pour tout ce travail idéal pour bouger en douceur mais en profondeur un dimanche matin❤
@AmandineLeger 2 ай бұрын
Merci beaucoup ❤
@Marion_595 2 ай бұрын
Très belle routine qui fait du bien ☺️ merci !
@fab4502 2 ай бұрын
Cette vidéo permet une petite révision des basiques...
@AmandineLeger 2 ай бұрын
Oui, ça ne fait jamais de mal 😄
@aureliedavid2155 2 ай бұрын
Super séance plus difficile qu'il n'y paraît au premier abord par contre plusieurs fois coupée par des pubs c'est dommage
@sevsev7379 2 ай бұрын
Bonsoir, séance très sympa. Étant aussi souple qu'un morceau de bois sec, j'ai fait ce que j'ai pu, mais au moins, je l'ai fait!😂 Merci beaucoup !😊
@charlenesrd 2 ай бұрын
Cette séance est super !
@Vanina407 2 ай бұрын
La séance était géniale, mes articulations revivent😅 Merci Amandine❤👌
@AmandineLeger 2 ай бұрын
Elles avaient bien besoin de cette séance alors 🙏
@freddy5886 2 ай бұрын
coucou Amandine ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ludivinefournis383 2 ай бұрын
Super séance merci 👍
@lefrancoisjessica Ай бұрын
Bonjour Amandine, jai une petite question 🙋🏼♀️ Comment fait tu pour mettre tout ton poids sur tes orteils !! Quand tu es a genoux ou en quadrupèdi ? Moi jai plutôt tendance a mettre mes pieds a plat sur le dos , ....
@libellulebleue4383 2 ай бұрын
Bonjour, le réchauffement avant n'est pas nécessaire? J'ai un peu de difficulté à comprendre quand le faire ou pas. Peux-tu m'éclairer svp? Merci
@AmandineLeger 2 ай бұрын
C'est une séance complète, donc elle peut être réalisée sans échauffement (comme toutes mes séances de mobilité et de Pilates). Par contre, il faut bien s'échauffer avant les séances de renforcement musculaire 💪
@libellulebleue4383 2 ай бұрын
@@AmandineLeger Merci beaucoup
Amandine Léger
Рет қаралды 37 М.
Amandine Léger
Рет қаралды 10 М.
Amandine Léger - Séance en temps réél
Рет қаралды 27 М.
MYF Move Your Fit
Рет қаралды 1,5 МЛН
Amandine Léger
Рет қаралды 69 М.
Nobadaddiction
Рет қаралды 14 МЛН
Amandine Léger
Рет қаралды 135 М.
Eleni Fit
Рет қаралды 1,5 МЛН