En cada rutina me preguntó cómo tú puedes hablar mientras yo a penas puedo respirar 😅🥴

15 días de rutinas ininterrumpidas, me siento muy feliz de poder llegar a este momento, jamás en mi vida me había sentido así. Ya perdí 10 kilos, claro que esta que comencé hace dos meses y medio con mi nutrióloga y así mismo después le añadí esta cadena de rutina de María. Vamos por más poco a poco, excelente inicio de semana. Yo pesaba 91 kilos, ahora peso 80...Se necesita amor propio, voluntad, disciplina, constancia y perseverancia. 👏🏻☕

Con esta rutina compruebo lo mucho que he avanzado wow!!!😱... Super bien la rutina la hice toda sin problema.. GRACIAS MARIA 🦋🦋🦋 por permitirnos ser mejores mujeres cada día... Abrazos desde Ecuador 🇪🇨❤️🇪🇨

Me ha gustado mucho la rutina de hoy Maria. Es un lujo trabajar contigo. 😘🇪🇸

Estuve un año haciendo tus rutinas pero deje de hacerlas porque caí en depresión y ahora empecé hace una semana otra vez y la verdad me estas ayudando mucho a sentirme mejor porque así me quito esta frustración que llevo encima. Muchas gracias María por la motivación. ⚘⚘⚘⚘⚘

Es la rutina que mas me encanta. Me encanta terminar y sentirme agotada y saber que hice algo bueno por mi. Que bueno que te descubrí Maria!

Rutina del día 17 de noviembre genial no me le puse muy al pie porque tengo un pequeño problema en una pierna pero ya me estoy tratando Pero bueno hice lo que más pude gracias gracias hermosa guapísima No hice el estiramiento porque voy a hacer la otra gracias gracias guapa👍🇨🇴🌷🌷😘🥰🥰😘🌷🥰😘🌷😘🥰😘🌷

HOLA MARIA¡¡¡ Sabes como termine con mis piernitas....hoy nos diste con todo,esta bien , uno eligeeee....hay que quemar y quemar....Muchas gracias ¡¡¡ Te mando un besote y un fuerte abrazo¡¡¡FELIZ VIERNESSS¡¡¡HASTA PRONTITOOO...😍🥵💖🦵🫂🌹🌴

Yo estoy feliz con tus rutinas, de febrero a hoy he bajado 8 libras!! soy muy constante contigo como entrenadora todos los días. Gracias!!! ♥️❤️

Vamos con ese 4 día, y sigo amado esta rutina tan práctica en casa, pero tan servible para trabajar todo, con cardios sin salto. 💞😍

Hola ,mi pequeña ayer me encantó el tema con la spicológa Marianna ,sobre los sentimientos ,las pregu has que tenemos que hacernos , la inteligencia emocional , ,estas guapísima, y he conocido a muchas, las he saludado y los testimonios ,de verdad que te hacen pensar ,ver mejor las cosas ,y lo que pasó al último testimonio tan joven que le costó contar lo que le paso con su rodilla ,y como lo ha superado es de admirar ,todas tenemos nuestras historias y somos unas guapísimas que como afortunadas de tener una entrenadora que transmite motivación, energías positivas , que nos anima a seguir ,cuando yo pensaba que iba a realizar ejercicios de 60 min. Que me pongo de mal humor cuando no puedo hacerlas a la hora que yo quiero por que se interpone muchos factores pero cuando estoy con María se me olvida lo que me haya pasado y me centro en lo que voy hacer y concentrarme ,me llena mucho el realizar mis rutinas ,de desarrollarlas ahora con más seguridad aún teniendo esos dolores intensos pero ese momento es mío!!!,y me lo dedico a mí ,siempre le doy las gracias a mi cuerpo por aguantar !!!Menuda rutina nos ha tocado hoy, puro fuego ,sin parar ,y los brazos los tengo con agujetas de ayer con las pesas y los hombros me duelen ,eso no importa sino lo satisfecha y contenta que quedó al poder realizarlas ,tener más facilidad de desarrollar cada paso con Mi entrenadora favorita, cada movimiento a sido intenso la ropa me la tengo que quitar de lo sudada que estoy y anteriormente lo hacía con el dolor y los nervios de que me lastimaria pero no María da tanta seguridad que uno se lanza, me dejó llevar y genial !!!!,y el estiramiento a estado fenomenal y en esta rutina me he REÍDO mucho por los cambios tan rápido ,he podido seguirte,!!!!!!eres maravillosa !Te quiero muchísimo !!!!!!,cuidate y que tengas un lindo Viernes y Fin de Semana 😗😗🤗🤗🤗😥😥😥😥😧😧😧😧😧😜💃💃💪👊👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤🤗

Recomiendo este canal porque tiene a la mejor profe. Maria es nuestra querida guapísima.

Para como me sentía hoy de floja he acabado el calendario d hoy y me he reconvertido en mi mejor versión. Solo puedo darte las gracias una vez mas

Continuo en la marcha, de 91 kilos me encuentro en 77 kilos, me falta mucho por recorrer, pero creo en Dios que lo podré lograr poco a poco. Gracias María por todo. Han sido ya 3 meses y medios de ejercicio y casi 6 meses de dieta.

Rutina conseguida, yo no podría hablar y sonreír como tú. Q grande eres. Gracias ❤

Viernes, rutina cumplida: cuerpo y mente contentos. Cambie mi chip, y ya estoy lista para arrancar mi dia. Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! la pasé genial, y se siente el trabajo. Estoy con mis piernas temblando jajajajjaa mamita!!!! 🌹🌺🌻🌼🌷💐🌸

Cuando al principio de una rutina dices "no tiene impacto" sé que sufriré aún más que si lo tuviera 😅 rutina de hoy completada y lista para comenzar el mes de mayo 💪 un abrazo María!!

Hola Maria¡¡¡ que hermosa rutina:sabeis que me encanta el baile,que linda musica¡¡¡,lo haces sin sentir,te felicito¡¡ eres genial¡¡¡ MUCHAS GRACIAS,- Te mando un fuerte abrazo y muchos besitos.Hasta la que sigue.😃🥰💙 🐝🌴

Rutina intensa muy activa muy buena. Con musica alegre Muchas gracias María 👍👍👍

Después de 20 días de vacaciones vuelvo a las divinas y necesarias rutinas ! Esta me parece magnífica para retomar la regularidad. Super enérgica ¡Gracias María!!❤

Empecé con muy pocas ganas pero terminé con todas las pilas 🙂💕🇦🇷 Gracias por ESTAR

Trabajo hecho, hoy si sufrí!!! Estoy Contigo "Campeona" 💪💯

Lo hice con gripa y todo🤭, pero empezó por salud y ahora admito que lo hago por vanidad también jajaja 🤣🤣, mucho piropo de mis piernas últimamente gracias a ti ❤

18 de Mayo 2024!!Otra rutina mas para mi cuerpo bello,me sigo cuidando mente-cuerpo.Gracias Maria!!!❤❤❤❤

Hacer tus rutinas es el mejor anti estrés que existe! ⚡️a veces se me olvida poner el rayo pero vuelvo al video para que no falte. Espero que llegues a varios millones de seguidores en youtube.

¡¡¡Lo logramos somos unas campeonas!!! ❤❤🏆🏆 #UndíamásconMaría #desdecdmx

María, estoy feliz porque hoy hice ésta rutina + AMRAP, con mis casi 55 años, principios de osteoartritis y mango rotador reconstruido hace 1 año. Y estoy al 100% 🎉🎉🎉🎉

Rutina conseguida hoy viernes el cuerpo se nota cansado pero me alegro de vencer el cansancio ha merecido la pena gracias ❤❤❤🦋🦋🦋

Muy buena rutinas,para mi edad las considero moderadas pero efectivas! Cumplo en enero de 2021 69 años,con el favor de Dios y la Virgencita

Guapísima. Me lesione un poco el cuello por ir a la piscina pero no he dejado de hacer. Gracias, lo mejor cura con la misma actividad física. Un abracito 🤗

Hola María buenos días el cálculo que llevó contigo, es de 3 años es un placer para mí haberte encontrado gracias guapísima

Rutina intensa però alegre.. Muchas gracias María 👍👍👍

Hace mucho tiempo no hacía ejercicio, pero desde que descubrí tu canal no he fallado ni un solo día, tenes muchas opciones,para todos los gustos y necesidades, y ayudas a la gente que no puede pagar un gim o clase presencial. además lo haces con mucha paciencia y simpatía. Gracias !!!

Genial!!! te he descubierto en este tiempo de confinamiento, me encantan tus rutinas lo haces todo tan agradable,muchassss graciassssss campeona.

Hace dos semanas te encontré y ahora no te dejo, me encantan tus rutinas y sobre todo las de menopausia, muchas gracias por considerarnos a las no tan grandes ☺️ Eres súper linda, nueva seguidora

Me ha encantado Maria. Muy completa la rutina. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸

Genial , aplausos a ti María y a nosotros que te seguimos hasta el final y algunas somos maduritas

Cuando has dicho : "No puedo más!", he pensado con alegría : "No estoy sola!!!" 🤗🤗😘😘

De mis favoritas rutinas que bárbara me encanta esta rutina feliz y hermoso fin de semana para todos ❤️ bendiciones nos vemos el lunes 🙏🏻💟

María transmites alegria y energía con tus rutinas . Mil gracias ❤

La mejor profesional con la que me he encontrado, no sólo por las rutinas tan sencillas y rápidas, sino por lo efectivas en mi cuerpo. Te conocí en el confinamiento y me diste la motivación para buscar un momento para mí cada día y "sentirme bien" GRACIAS MARÍA

Muchas gracias por tus rutinas ❤️ estoy cambiando mi estilo de vida, ya baje 10 kilos, y los días que no voy al gym, tus vídeos son mis favoritos. Eres la persona que más me motiva a terminar las rutinas, mi niño le gusta hacer parte de ellas conmigo. Te queremos mucho ❤️ saludos desde México ❤️

Me ha encantado.... Hoy plus de resistencia... Un bebé de 13 meses me locomplicaba un poco, pero querer es poder. A él tb le han gustado, a veces aplaudía 😂😂. Eché en falta en el embarazo clase especializada para esos momentos contigo, sin duda hubiesen sido las mejores. Mil gracias María por motivar tanto y tan bien! 🎉

Rutina potente para piernas full body 🥰las piernas acabaron temblando 🥵🥵🦵🦵🤣🤣 estiramiento genial 🤩 gracias María ❤️

Maria te felicito por todo tu entusiasmo y alegria, las rutinas no pesan tanto con tu animo. Te agradezco mucho todo porque durante esta pandemia he logrado pasarla MUY BIEN. Saludos cordiales desde Mexico!!!!!!

Dos días después de hacer esta rutina y sigo con dolor de piernas, efectiva rutina 🥰

Muchisimas gracias Instructora, agradecida por esta interessante rutina

Gran rutina de cardio 30 minutos, sin salto, (o con un poquito), mueves todo el cuerpo!! Gracias María!!! 👌👌👌

Gracias María, repetí esta rutina, me encanta... Eres súper chévere ...

Te descubrí el tercer día de confinamiento y desde entonces no he fallado ni un solo día. Me encanta hacer tus rutinas TODOS los días y me ayudas no solo física sino también mentalmente.

Super poderosa! No hemos dejado ni un musculo sin trabajar! Enhorabuena Maria y muchas gracias!

21.4.2023: Maravillosa la rutina del calendario exprés de hoy! Mil gracias pelo seu trabajo increíble, guapísima! ❤❤❤

¡Eres muy grande, María! Gracias porque desde que hago tus rutinas me siento SÚPER BIEN!!!!💖

La repetí hoy ( como aconsejás ) y de verdad que se siente que aumenta la energía y el buen ánimo . Bello día para nosotras😊

Que recuerdos mis comienzos contigooooo, me acuerdo que me ahogaba haciendolas y decia esta xica es muy heavy😂 y ahora vamos me e vuelto heavy tambien al ritmo mil gracias por SER Y ESTAR😘

muchas gracias a ti por estar con nosotros mil y mil gracias 💕

Gracias María... hoy que quedado de recoger con cuchara... !como dicen en mi tierra! Eres única... gracias montones

Que buena rutina "guapísima", como tu dices!!Te sigo desde Argentina cada día y me recargas de energía!! Gracias por mil María!!

Buenos días. Una rutina de miedo ya que sin peso he sudado a más no poder. Gracias Maria. Es bellísimo

Simplemente magistral es una mega rutina 🎉💪wow . Gracias Maria

Llevo una semana haciendo tus rutinas. Gracias, aunque sean videos te siento presente. Quiero que sepas que gracias a ti dejé de sabotearme y cuando dices: quédate conmigo, me motivas al 1000%. Eres la mejor.

Ay María! Qué buena rutina!!! Ya te había compartido que me cuesta muchísimo ponerme a hacer estos entrenamientos de cardio. Y aunque me había acostumbrado lo dejé por muchos meses y otra vez de nuevo estoy retomando con la misma resistencia del principio. Pero contigo en algún punto me empiezo a divertir y no sabes cuanto lo agradezco. No es tan pesado. Muchas gracias Por ponerle todo tu corazón a cada rutina y a la música. Gracias.

estupenda rutina.. he transpirado un montonnnnnn gracias Maria por tantooo

Conseguido el entrenamiento total y yo muy feliz porque casi sin dolor!! Excelente martes Guapísima

Hola me encanto tu pagina la encontre de casualidad y es genial sude muschisimo gracias

Llevo algunos meses que empecé con tus rutinas y me han ayudado muchísimo pues he visto notorios resultados! Me gustan porque son dinámicas, motivadoras y sencillas de comprender (así termine muerta cada que termino una jajajaja), sin duda tus videos son de mis favoritos. ¡Saludos desde la Ciudad de México!

Dos semanas haciendo tus rutinas, son geniales. Me siento super bien. Saludos desde México. 😊

Hermosa clase María!! gracias y Bendiciones

Maria! Excelente esta rotina! Adorei e sempre me achando uma "campeona"…principalmente quando acabo 👊💪 gracias gracias gracias Maria 🥰🥰

Hola Maria!, me encantan tus rutinas, ya 10 meses que empecé y he visto grandes cambios, gracias!! tienes un energia y carisma increible, te saludo desde Cozumel Quintana Roo Mexico :)

Que emoción poder moverme al ritmo de la profe María mil gracias profe desde Bta ,Colombia 🎉❤

Súper esta rutina !💪🏻💪🏻💪🏻😡 Lo que también me gusta de ti es que varias mucho las rutinas siendo todas muy eficaces Gracias siempre Maria por estar cada día com nosotras 😍🥰😘💪🏻💞💗

Acabo de terminar esta rutina y no sé ni cómo sigo viva, pero ha sido genial, me la guardo en favoritos ;)

Me encanto está rutina. Me.llegan al celu pero las hago con la tv. Todos los días. Agradecida por hacernos mover sin salir de casa👐💪🖒

Buenísima y potente!! Orgullosa de mi trabajo🤗❤️🙏veo resultados por todos lados.. tóma pareado😂feliiiiiz findeeee🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️

Con esta clase termino la rutina del dia, hermosa rutina. Gracias Maria❤🔥

Te agradezco, estuvo muy padre.

🥰Muchas Gracias por esta rutina muy 🤸‍♀️creativa y 🌸alegra ... como vos! La hare de nuevo seguido!

Casi muero 😂😂😂 trabajazo de piernas !! Gracias María ❤

Excelente y muy trabajado, gracias 🙏🌹

Maravillosa María. LLego hasta el final, claro que los últimos no tanto puedo hacerlos por mis rodillas, pero sos mi compañera siempre.

¡Gracias! Se me hace mucho mas leve la cuarentena así. Que son muy guapísimas las chicas... no llego a hacer la rutina completa. ¡Vamos campeonas!

EXTRAORDINARIA RUTINA, Gracias por tan impecable trabajo. Ya llevo -18 kilates 🎉 De las mejores horas de mi vida son cuando entreno🎉

Muchisimas gracias a ti, siempre, María

Muchas gracias por estas rutinas, el confinamiento del Corona virus se hace más divertido y saludable!!

Me encantan tus rutinas,hacen sudar mucho👌👏😍💪saludos desde Paraguay

Full body sin impacto genial a mis 75 años lo realicé muy bien bendiciones Infinitas maria

17/5/24 como siempre, muy buena rutina, tu calidad profesional, tu gran capacidad comunicativa y tu transparecia, hace que tu canal sea de excelencia, millones de gracias Maria❤🙏🏼

Buenos y Bendecidos días, aquí terminando... Gracias María...

Hay MARIA que buenos ejercicios , me encantan , no sabes cuanto. Con estos ejercicios termino la rutina de hoy casi que no puedo escribir oh Dios , excelentes, muchas gracias, un abrazote .Me tiembla todo.

Gracias siempre gracias por todo ese trabajo que preparas con tanta entrega y cariño para todos nosotros tus seguidores. Creo que eso es lo que hace que uno también l meta ganas y quiera culminar cada rutina. ❤ 🎉

Excelente María. Muchas gracias . Un abrazo 🥰

Genial!!! Me ha gustado mucho eso sí agotada😅

Cada dia me supero mas, soy mas flexible y me canso menos. Me ha encantado. La pienso repetir. 🏵💐🌸🌺🌼🌻

Me encantó, la hice completa y a tu ritmo!; 🎉❤. Gracias por motivarnos, recuerda soy la de fractura de rádio y cubito. Está semana entro a cirugía para reparación. Pero muevo.rl brazo como si no doliera y al ritmo. Está al 60% de su movilidad.

Estoy entrando un montón de rutinas nuevas y maravillosas en tu canal. Gracias María 🌹

¡Eres una fenómena tocayita! Muy buena rutina. Me estoy poniendo buenísima. Jajaja. Otro abrazo para ti.

me encanta como das las clases !!!! en esta cuarentena aprendo y me ejercito muy bien gracias!!!

Hasta el final y maravilloso. Gracias🌹🌹🌹

Mis glúteos han huido. Genial, hoy he disfrutado muchísimo de toda la rutina del 17❤