Rueda abdominal principiantes

No video

Rueda abdominal principiantes

Рет қаралды 556,541

4 жыл бұрын

Rueda abdominal principiantes
Rueda abdominal: prozis.com/5qRn
-----------------------Mis productos y servicios: ----------------------------
🔵CURSOS
oswalcandela.com/formacion/
➡CREA TU DIETA EN 10 MINUTOS
oswalcandela.com/formacion/cr...
➡LIBROS
oswalcandela.com/ebooks/
➡ ASESORÍAS ONLINE
oswalcandela.com/servicios/as...
➡LOS SECRETOS DE LA PÉRDIDA DE GRASA:
oswalcandela.com/formacion/lo...
➡ABDOMINALES
oswalcandela.com/formacion/pr...
➡HIPERTROFIA
oswalcandela.com/formacion/pr...
-----------------------Suplementos que uso: ----------------------------
🔺 CUPÓN DESCUENTO PROZIS 10% CON EL CÓDIGO: OSWALCAMO
www.prozis.com/14Kk
-----------------------Encuéntrame también En:----------------------------
Página web: www.oswalcandela.com
Facebook: / oswalcandela
Instagram: / oswalcamo

Пікірлер: 338

@julianafajardo7263 3 жыл бұрын

Yo me estaba empezando a frustrar cuando decidí buscar este video. Me alivió mucho jajaja. Gracias!!

@maurivera2643 3 жыл бұрын

Gracias, me rompí los dientes

@deb_saez2560 3 жыл бұрын

Jajajja de hocico al suelo

@candelarialopezarango9170 3 жыл бұрын

Jajajajaja

@marlenec.c4791 3 жыл бұрын

Yo cai tambien

@carmen4612 3 жыл бұрын

Jajaja yo también

@daisypenaloza697 3 жыл бұрын

Jajajaja

@ZeryuGames 3 жыл бұрын

Muchas gracias! Me salvaste de cometer errores antes de empezar con esta rueda 🙌

@osvaldorambalde8708 3 жыл бұрын

Quien es novato en el GYM como yo y está aquí 😎💪🇩🇴 Jjj like si lo estás viendo porque no puedes ni moverte 🥶🥵🏋🏽🏋🏽🏋🏽🏋🏽🏋🏽🔩⚙️🗜️

@Ferxitta 6 ай бұрын

Me caí 20 veces, pero lo logré

@luisalvarado5441 4 жыл бұрын

Muchas gracias Oswal por toda la interesante información que siempre nos brindas. Un abrazo grande desde Uruguay. Luis

@florcba473 3 жыл бұрын

Hoy me compré una. Gracias por los tips!

@VaNiPoP-zu1pg 4 жыл бұрын

Holaaaaaa ... Me encanta compartas tús conocimientos. Tengo una carpeta con todos los videos que subes. Ojalá algún día tenga la fortuna de que leas mi comentario. Bendiciones eres el mejor.

@thetrickster3616 3 жыл бұрын

Mil gracias, no sabía cómo utilizarla. Tú vídeo ha sido muy útil e instructivo.

@er1lafeeverte153 4 жыл бұрын

Explicas súper bien 👍 muchas Grcias por el video :)

@al228125 4 жыл бұрын

Justo lo que me empezaba a interesar, gracias

@gabimorales4221 Жыл бұрын

Este es el mejor video de explicación, gracias amigo, ahora puedo hacerlo ❤️

@mish.__ 11 ай бұрын

Muchas gracias por la información acabo de empezar. Espero me vaya súper bien en el mes. Saludos desde México

@JohnnyDoubleP 4 жыл бұрын

Perfecto ! Justo necesitaba este video. 👍

@isakabisuaoliva4938 4 жыл бұрын

Excelente video con la rueda abdominal se un ejercicio super haciéndolo muy bien es muy excelente la verdad gracias Oswal

@mariajosefinavalenti6224 3 жыл бұрын

Excelente explicación, me súper ayudó

@luzberenicesilva4377 2 жыл бұрын

Wow gracias por la explicación me fue de mucha ayuda

@uncanalparagenteinquieta 3 жыл бұрын

Gracias por el vídeo, muy bien explicado.

@mariagilmalopezlondono6208 3 жыл бұрын

Cortico, pero muy útil. Gracias!!! 👍🥰

@patriciaramirezrodriguez9654 6 күн бұрын

Su explicación está muy muy util para no cometer errores y lastimarnos. Gracias.

@aylinravelo8770 3 жыл бұрын

Gracias por el video brother mi pregunta es cuantas repeticiones serían para empezar y si esto ayuda en realidad a notar el abdomen marcado

@miguelcorrea6129 Жыл бұрын

Muy bien explicado......gracias por tu tiempo ....ya iva a haser mal el ejercicio .....capoooo

@harlinbarrientos8755 4 жыл бұрын

Increíble tutorial 👍🏼👍🏼👍🏼 #gracias

@thefitponzanelli2345 4 жыл бұрын

Te admiro mi hermano, eres grande, gracias a ti decidí estudiar nutrición, saca más videos explicando procesos fisiológicos 🤩🤩🤩🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@OswalCandela 4 жыл бұрын

Gracias ! Me alegra que el contenido te guste 😃 seguiré subiendo los vídeos fisiológicos 👍🏽👍🏽👌🏽👌🏽

@thefitponzanelli2345 4 жыл бұрын

Oswal Candela podrías hacer un video hablando de los requerimientos para estudiar nutrición ? 🥺🥺🥺🙏🏼

@p.r.m.5600 3 жыл бұрын

@@OswalCandela explicas muy bien lo de la rueda abdominal, gracias, pero quiero saber si crees que esté contraindicado para alguien con problemas de gonartrosis y condromalasia en las rodillas.

@G9gosth 4 жыл бұрын

Excelente video, que beneficios tiene hacer este tipo de ejercicio saludos cordiales

@jazzramos3833 3 жыл бұрын

Gracias, ha sido de gran ayuda

@poemasdeamorconsentimiento4831 Жыл бұрын

Vi varios videos pero este es el mejor... gracias...

@evelynlaurazavaleta6978 3 жыл бұрын

Buena explicación... Gracias

@sarabeatrizlaurent6221 2 жыл бұрын

Buenos dias desde argentina la plata me ayudo mucho la tecnica ya que mañana lo empiezo hacer el el gym muchas gracias

@bethflor1749 Жыл бұрын

Que bueno tips,gracias,,Ojalá pueda yo hacer ése ejercicio,,,

@lourdesgironcaballero1464 4 жыл бұрын

Ojala hicieras un video para hacer lagartijas o push up para principiantes que no tenemos fuerza.

@ivonneaguilerasanchez277 3 жыл бұрын

Jaja... gracias por hacerme ver mis errores. Eres grande 😀🥰🥰🥰saludos desde México 🥳💜💜

@isisgonzalezpolo505 3 жыл бұрын

Excelente video. Gracias

@pablonicolasaguirre8750 2 жыл бұрын

Genial Oswal!, Como siempre, Gracias 🙂👍

@notienemadrepodcast2544 3 жыл бұрын

Excelentemente bien explicado.

@sofiayaquifidelistajuchema9723 4 жыл бұрын

Excelente explicación licenciado

@mercedezl5176 Жыл бұрын

Justo lo necesitaba, gracias Padre ❤

@lisandrovicente5067 3 жыл бұрын

excelente , muy util, muy practico

@lizbethrugama1704 4 жыл бұрын

Muy buena explicación

@marcelasauceda3614 Жыл бұрын

Me sirvió muchísimo! Gracias 🎉

@eliiaslafe 2 жыл бұрын

Amigo, eso de la retrovecion pélvica fue de mucha ayuda gracias

@luluramirez4880 Жыл бұрын

Gracias, eres genial😊😊😊 voy a practicar con mi rueda, deséame suerte!!!!

@annclaudio74 2 жыл бұрын

Excelente explicación 👍🏼

@alejandramacedo1910 2 жыл бұрын

Muy útil. Muchas gracias.

@ruthjulyssavasquezgarcia3008 4 жыл бұрын

Si me sirvió mucho, no tengo dolores de columna gracias. A Ti.... gracias por tu tiempo

@walternero8607 3 жыл бұрын

Hola

@em_mc016 Жыл бұрын

@@walternero8607 XD?

@franviermen130 4 жыл бұрын

Excelente explicación para comenzar con los abdominales... gracias Oswal... saludos desde Bolivia...🇧🇴🇧🇴🇧🇴

@mateooyola3590 2 жыл бұрын

3-0 9/9/21

@KatherineMartincontreras 3 жыл бұрын

Muchas gracias he comprado una rueda de estas y no sabia utilizarla

@ximemm3010 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias me ayudó mucho

@ramirosanchez4516 3 жыл бұрын

Gracias buena información.

@davidmontoya3776 Жыл бұрын

gracias, seguire los consejos

@dayijdpb2454 3 жыл бұрын

Muy buen video. Ganaste un suscriptora

@tlewandowski5949 Жыл бұрын

Amigo yo acabo de comprar mi Rueda abdominal y estoy viendo tu vídeo seguiré tus indicaciones y espero me salga bien en corto tiempo y no hacerme daño a

@BLEECOX 4 жыл бұрын

gracias buen video me sirvio mucho

@adrianbyrne7339 4 жыл бұрын

Muchas gracias me sirvió mucho , la primera ves que lo hice me solté santo panzaso haha

@darianasandoval866 3 жыл бұрын

Muy bien explicado

@silviareyes7231 2 жыл бұрын

Gracias por la información ya entendí 👍

@conydeleon9307 4 жыл бұрын

Excelente video

@dariito72 3 жыл бұрын

Gracias me gusto 🤗

@user-ni7by9yg2f 8 ай бұрын

gracias por la información

@jirkamatejka9562 8 ай бұрын

un genio,muchas gracias

@lagranmatriarca5574 4 жыл бұрын

Tremendo Oswal pasan los años y te ves igualito carnal, saludos

@cony6016 2 жыл бұрын

Eres el único que explica bien como aprender a usar esta ruedita, gracias!

@jeffersonvilla4318 4 жыл бұрын

Exelente video Broo 🔥

@selvayegros1181 4 жыл бұрын

Gracias oswal..

@atifbenzian399 4 жыл бұрын

Buen vídeo bro, muy bien explicado, sigue así 💪💪

@OswalCandela 4 жыл бұрын

Saludos !!

@angelicalaracortez8493 4 жыл бұрын

muchas graciass

@santiagobenitezbzafinanzas8261 4 жыл бұрын

Que grande bro me encanta lo que aportas ala gente que está empezando Saludos bro

@alejandromagno6593 Жыл бұрын

Gracias por la explicación Werever, hoy es el primer día que la uso 🙃

@yousseflamkadmi3381 4 жыл бұрын

Ultimas Noticias!!!! EL CANTANTE ROMEO SANTOS DEJO LA MÚSICA Y AHORA SE DEDICA A HACER VIDEOS DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN. Muchas gracias por la informacion!!❤🤗🤗

@ronaldbermudez7867 3 жыл бұрын

Este es más guapo que Romeo S.

@walternero8607 3 жыл бұрын

@@ronaldbermudez7867 dile q te haga un hijo...

@ronaldbermudez7867 3 жыл бұрын

@@walternero8607 Me encantaría! 😘

@lucasdavidrichiardi5522 4 жыл бұрын

Buena idea!!!

@yeicolbenitez3063 Жыл бұрын

Ya la compré, hice 3 repeticiones y amanecí con dolor en el abdomen

@carlossuarez4494 4 жыл бұрын

República dominicana apoyo total broo

@BrujaMalaDLosCuentos 3 жыл бұрын

Hola hola Oswal, las personas que tenemos inflamación y desgaste en las articulaciones de las rodillas ¿podemos usar la rueda? o es demasiado punto de apoyo en las rodillas? Gracias por tu respuesta =)

@eriileiva3538 2 ай бұрын

Excelente video! lo que si, me hace doler las muñcas, algun consejo ?

@oscarblanco7186 7 ай бұрын

Gracias bro por explicar bien

@benjamincruzcordoba3575 2 жыл бұрын

Hoy me compre una muchas gracias

@carolinaquiroz8306 4 жыл бұрын

Gracias....

@andrerafaelvelascosalazar1160 3 жыл бұрын

Buena onda, si me sirvió, gracias

@karenmunoz9852 2 жыл бұрын

Súper! Este ejercicio también sirve para los brazos no?

@ConepR Жыл бұрын

Gracias mejore la técnica ahora no me duele la espalda ahora lo hago de manera normal

@EnPrimeraPersonaAC 2 жыл бұрын

Super vídeo!

@julianpiceno3545 4 жыл бұрын

Saludos oswal ya la próxima semana empiezo tu programa saludos

@OswalCandela 4 жыл бұрын

Excelente Julian, un abrazo !

@cuauhtemocisraelhernandezl7343 Жыл бұрын

Gracias

@sheylavasquezreyes2544 4 жыл бұрын

Muy bueno!

@carloseduardosanchezbullon4562 4 жыл бұрын

Buenas tardes, mejor series cortas o una larga, gracias.

@JuancarlosHernandez-fo3uv 2 күн бұрын

Muchas Gracias mi chingón

@yennizgonzalez9420 17 күн бұрын

Gracias, ahora lo que necesito es comprar la rueda 👍

@lettylegarda4997 4 жыл бұрын

Gracias, yo siempre eh querido haser ese ejercicio, hasta compre la ruedita, pero tenia miedo😜 gracias x la info..... a practicar!!🔥🔥

@jossse41 3 жыл бұрын

Te sirvió? Yo la acabo de comprar

@komorebi9048 3 жыл бұрын

Hacer*

@sillasentadayeah8505 3 жыл бұрын

Más o menos cuantas repeticiones se deberían hacer para principiantes??? Buen vídeo bro 👌😎

@conejero00 Жыл бұрын

Hasta que arda 🔥

@raqueldevis.dioslebendiga6858 2 жыл бұрын

Agradecida 💌💌💌💌

@susanaromero3532 2 жыл бұрын

Gracias,,me regalaron mi rueda ,,,no sabía cómo 🤭

@emmanuelperez6046 4 жыл бұрын

Buenos días con solo contraer el abdomen también sirve

@blessingsara11 2 жыл бұрын

Se usa en superficies no resbalosas? Tipo un tapete? O mejor suelo normal? Y cuánto tiempo al día se hacen las rutinas?

@victorgb6699 3 жыл бұрын

muy bien...

@gabriela333ok 3 ай бұрын

gracia la compre el otro dia y no tengo idea como usarla ..ahora siii

@OswalCandela 3 ай бұрын

Excelente!

@alvaro3803 3 жыл бұрын

me tira de espalda, que es mejor a la hora de tirar hacia atras, osea volver al punto inicial, tirar con los brazos o con la espalda baja?

@yadiragalvan5873 3 жыл бұрын

Es cierto que me puede salir una hernia si no hago bien el ejercicio? Saludos gracias

@lissetefarias6340 2 жыл бұрын

Buenas noches una consulta en qué tiempo se ven resultados

@jhonnywilliamillescas7268 3 жыл бұрын

justo lo que estaba buscando la técnica correcta ayer lo hice mal y hoy me duele mucho la espalda y el vientre cuando me pase el dolor lo are igual que el vídeo