ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร
Рет қаралды 16,641
4 ай бұрынep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร
แบ่งการซ้อมเป็น 9 วัน ต่อ 1 รอบ
มีรูปแบบการซ้อมช่วงปูพื้นฐานอย่างไรบ้าง คลิปนี้ เล่าครบจบครับ
@Toey_Pongsakorn 4 ай бұрын
อย่าหาทำเด้อ😂
@BEAVlS 4 ай бұрын
แค่ฟังก็เหนื่อยแล้ว 🤣
@jp6109 4 ай бұрын
ชื่นชม อ.เอกวิทย์ครับ ที่ออกแบบตารางได้เหมาะสมสามารถรีดความสามารถออกมาได้สูงสุดตัวโปรแกรมไม่ได้มีอะไรซับซ้อนเลย ไม่ต้องวิ้งขึ้นเขา ลงเนินลากเหล็ก(แต่ก็ไม่แนะนำให้ใครทำตามครับถือว่าหนักเอาเรื่อง) และชื่นชมคุณเต้ยที่มีวินัยสูงมากถ้าเป็นนักกีฬาอาชีพเชื่อได้ครับแต่นี้เป็นนักแสดงมีงานแต่ก็ยังมีวินัยทำตามตารางนี้ได้ สุดยอดดดมากครับ
@komnak3304 4 ай бұрын
หล่อ และเก่งที่สุด เท่าที่สัมภาษณ์มา
@user-nk8wt9sh3y 3 ай бұрын
หล่อและเก่งมากครับ
@Luseaferrrr 4 ай бұрын
รอเลยครับ
@tanusmondel4951 4 ай бұрын
ขอบคุณมากครับ มีประโยชน์มาก
@user-fo5vf2ix1y 4 ай бұрын
น้องเต้ยโหดมาก
@dechtsu3969 4 ай бұрын
เห็นตารางซ้อมแล้วผมก็ทำได้นะ.......ได้วันเดียวที่เหลือพัก 55 วินัยกับตัวเองยอดเยี่ยมมากครับ เดี๋ยวขอลองซ้อมแบบนี้บ้างแต่ขอแบบครึ่งนึง 😅
@supawitpoakprasert868 4 ай бұрын
รอชมเลยนะเนี่ย.ดูซิจะโหดแค่ไหน...จะเหมือนกับเราไหม
@user-wi7bi1wx2i 3 ай бұрын
รอ ep ต่อไปครับ
@torpidobaitong2483 4 ай бұрын
แว่นของอะไรครับ เท่เกิน
@phatiya9176 4 ай бұрын
เคยเจอกันสนามจ.สระบุรี 10k. ตามไม่ทันเลย😅😅
@michikoozz Ай бұрын
พี่เต้ยเข้าร่มหน่อยยย😂
@032353054 4 ай бұрын
ฟังตารางซ้อม แล้วบอกได้คำเดียว สู้สู้ครับ 😅😅
@specialist2023 4 ай бұрын
ตายๆ เห็นตารางก็เหนื่อยแล้ว
@specialist2023 3 ай бұрын
zone1,2ของเขานี่เท่าไหร่
@songthamsaengthong5726 4 ай бұрын
พี่หนุ่มบิ้วให้ตามรออีกแล้วครับ😂😂😂
@peerapongpanichavong3482 4 ай бұрын
เอาเวลาไหนไปแสดงละครครับคุณเต้ย 555
@user-nl6gy7gu9g 4 ай бұрын
เห็นตารางนี่ต้องแบบว่า ตื่นเช้าวิ่ง ทำงาน เย็นวิ่ง กิน นอน เอาเรื่องเลยน่ะ
@tipakornkunasinsit1534 4 ай бұрын
ตารางงี้เรียก Elite Toey
@hugrun789 3 ай бұрын
Z2 ของเราต่างกัน 😅😅😅
@artaoo1 4 ай бұрын
ตัดจบได้เหี้ยมมาก
@kitirotpanumonwatee1306 3 ай бұрын
56 555
X-REAL Sport & Nutrition
Рет қаралды 1,8 М.
IMAD AHMADJONOV
Рет қаралды 1,1 МЛН
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 422 М.
Будни ММА
Рет қаралды 6 МЛН