Rutina antiestrés para relajar cuello y hombros

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Soria Natural TV Salud y bienestar

Soria Natural TV Salud y bienestar

6 жыл бұрын

Xuan Lan, profesora de yoga y experta en bienestar, te enseña a trabajar el cuello y los hombros para relajarlos. Un clase perfecta en casa, por la tarde, después de un largo día de trabajo. Con esta sesión de yoga podrás eliminar la tensión y el estrés que acumulas en esta zona del cuerpo.
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Пікірлер: 570
@GloriaAPerez
@GloriaAPerez 5 жыл бұрын
Magnifique ! Merci 😍🙏
@dyleysioncanalretospelicul1965
@dyleysioncanalretospelicul1965 6 жыл бұрын
Muy relajante. Como siempre, genial.
@paulapiresvalente9540
@paulapiresvalente9540 6 жыл бұрын
Namaste"💙
@silviaceciliahernandezlapa1083
@silviaceciliahernandezlapa1083 6 жыл бұрын
Genial!!!
@lucianabetancor19
@lucianabetancor19 5 жыл бұрын
muy buenos ejercicios, muy bien explicados!! me encantan ojalá suban mas!
@charitod.echezarra881
@charitod.echezarra881 6 жыл бұрын
Xie-xie Xuan eres mi inspiracion! Namaste!
@maangeleslorca473
@maangeleslorca473 4 жыл бұрын
Gracias Xuan me encatan tus clases, que se adaptan a mi horario y mi dedicación.
@soniacortez167
@soniacortez167 6 жыл бұрын
Gracias Xuan necesitaba hacer ejercicios para el cuello y me llego este es muy bueno lo hice y el malestar que tenia se me quito de nuevo te doy las gracias.
@ingritcorrea6122
@ingritcorrea6122 5 жыл бұрын
Muy bueno y reconfortante!
@yogamaralgarrobo4771
@yogamaralgarrobo4771 5 жыл бұрын
Namaste !! Excelente rutina . Gracias
@silviaalvarez6412
@silviaalvarez6412 6 жыл бұрын
GRACIAS 🙏🏻
@maritacolmenares902
@maritacolmenares902 5 жыл бұрын
Fantástica como siempre 🙏🏻😊
@sandrapreciado5347
@sandrapreciado5347 5 жыл бұрын
Xuan, gracias por inspirar a tantos para tener un estilo de vida sano. Un gran abrazo desde México🇲🇽
@elenanunezguzman8128
@elenanunezguzman8128 5 жыл бұрын
Mil gracias a Usted !!
@ingritcorrea6122
@ingritcorrea6122 5 жыл бұрын
Excelente!
@sita4810
@sita4810 6 жыл бұрын
Mil gracias Eres fantástica Te admiro NAMASTE OM SHANTI ☺️🤗
@paulinaarcoscabrera3378
@paulinaarcoscabrera3378 6 жыл бұрын
Me encanta!
@lolitanajera9672
@lolitanajera9672 4 жыл бұрын
Excelente rutina ¡gracias! ☺️
@SusanabeatrizAmarilla
@SusanabeatrizAmarilla 6 жыл бұрын
Gracias a vos por tanto !!
@PatxoEscobar
@PatxoEscobar 5 жыл бұрын
Xuan, hice esta rutina hoy en la mañana, ¡y mi oxidado cuello se relajó! Mil gracias. 🙏
@westeritolez
@westeritolez 5 жыл бұрын
Me encanto, que simpatica te voy a seguir en instegram.
@PipiPalamara_Artista
@PipiPalamara_Artista 3 жыл бұрын
Gracias
@nieveslau3521
@nieveslau3521 6 жыл бұрын
EXELENTE.... NAMASTE
@estherauroradominguezgarci4817
@estherauroradominguezgarci4817 6 жыл бұрын
Muchas gracias namaste😊😊
@marcelomarilao7654
@marcelomarilao7654 5 жыл бұрын
Super buenísimo 👍
@luis81727
@luis81727 6 жыл бұрын
¡Gracias Xuan Lan¡
@nadiaorbegozo9474
@nadiaorbegozo9474 4 жыл бұрын
De todo lo que he visto la mejor! Excelentes tus videos, por la produccion, audio,imagen y tu sabiduria...gracias! Sos Muy generosa Xuan
@Mario-on2bv
@Mario-on2bv 6 жыл бұрын
Magfificos videos!!!!
@mentenaya
@mentenaya 4 жыл бұрын
Eres tan tierna! Gracias por tus clases , son un calmante. Me encanta tu acento ! 💚 Abrazos
@offircastillo1500
@offircastillo1500 5 жыл бұрын
Gracias 🙏🏻 NAMASTE
@YndraOlenca
@YndraOlenca 4 жыл бұрын
Muy bueno!!! Me relajo bastante ♥️
@profenataliagilhernandez183
@profenataliagilhernandez183 Жыл бұрын
🎉❤ gracias siempre poderosas rutinas ❤
@agustinawenck4835
@agustinawenck4835 5 жыл бұрын
Graciass por esta sesión ! Muy relajante ... Lo necesitaba 🤗
@patriciasuarez4755
@patriciasuarez4755 6 жыл бұрын
Buenísimo, me hacía falta el estiramiento de hombros 💕 Namaste
@ninoskalopezarguedas1064
@ninoskalopezarguedas1064 4 жыл бұрын
Me encanto! 🙋👍
@rociocardozo2344
@rociocardozo2344 5 жыл бұрын
Eres maravillosa!
@virginiagomez4834
@virginiagomez4834 5 жыл бұрын
me encanta esta clase,gracias.
@FRANCISCOJAVIERESCOBAR
@FRANCISCOJAVIERESCOBAR 6 жыл бұрын
Súper entretenido y muy útil
@paulapiresvalente9540
@paulapiresvalente9540 5 жыл бұрын
Maravilloso🙏🙏 Namaste💙💚💜🧡😘😘
@mariadc2436
@mariadc2436 5 жыл бұрын
Eres la mejor.
@gemalozano8233
@gemalozano8233 6 жыл бұрын
Me ha venido genial este vídeo , gracias
@salimamaktub9549
@salimamaktub9549 6 жыл бұрын
Esto me ha venido de maravilla
@marilenmolina2589
@marilenmolina2589 3 жыл бұрын
Exelente me encantó!
@claudiapotenza6649
@claudiapotenza6649 3 жыл бұрын
Gracias!! Maravillosa como siempre💜
@bernardalincopi2653
@bernardalincopi2653 6 жыл бұрын
Estiy muy estresada y los ejercicios me relajaron! Gracias!
@Goisam
@Goisam 4 жыл бұрын
,,,,¡,,,,,,que bueno!,,,. Inmensa gratitud por compartir tu sabiduría. Abrazos de luz. Namasté 🙏
@jennycarbajal6396
@jennycarbajal6396 4 жыл бұрын
Simplemente me encanta, como llevas la clase y todo, éxitos y bendiciones ❤️💞💞☺️
@vivianalotartaro2005
@vivianalotartaro2005 6 жыл бұрын
Hola muy completa la explicacion de los beneficios de cada postura y mucha paz gracias😊💜
@evaneidegomesdemelo1836
@evaneidegomesdemelo1836 3 жыл бұрын
Essa professora é excelente. Sou do Brasil, mas consigo entender. Obrigada por dividir a prática.
@gracielanieres4235
@gracielanieres4235 6 жыл бұрын
namasté,gracias
@mariaedithalmanzalatorre4137
@mariaedithalmanzalatorre4137 4 жыл бұрын
EXEÑENTE CLASES, MUCHAS GRACIAS!
@adriananunez285
@adriananunez285 4 жыл бұрын
EXCELENTE ME HIZO MUY BIEN.
@gemalozano8233
@gemalozano8233 6 жыл бұрын
Gracias
@gerivigero7802
@gerivigero7802 4 жыл бұрын
Muy bueno, muchas gracias.
@rosamro
@rosamro 4 жыл бұрын
Excelente! Muchas Gracias. Namastê.
@silviaaguilar1198
@silviaaguilar1198 3 жыл бұрын
Gracias Xuan!!! Desde Argentina, llevo tus prácticas... 💓
@ramirosalinas6637
@ramirosalinas6637 5 жыл бұрын
EXCELENTE,..... MIL GRACIAS
@Adf1972
@Adf1972 5 жыл бұрын
Fantásticos ejercicios
@yaninaurena9412
@yaninaurena9412 5 жыл бұрын
Gracias Xua, excelente. 🙏
@carmenmorales7344
@carmenmorales7344 4 жыл бұрын
Gracias por compartir, saludos
@bertahernandezruiz
@bertahernandezruiz 5 жыл бұрын
Gracias muy linda la clase Dios t bendice
@gloriaibedgomezrojas1587
@gloriaibedgomezrojas1587 5 жыл бұрын
Eres magnífica
@isorlettdteran1419
@isorlettdteran1419 3 жыл бұрын
Realmente expectacular gracias gracias gracias 🙏
@norabocci5293
@norabocci5293 3 жыл бұрын
Me encantan tus clases !!!
@edithrodriguez769
@edithrodriguez769 5 жыл бұрын
Me gusta su entrenamientl, estaba tensa, geacias Xuan Lan
@juliagarrido5070
@juliagarrido5070 4 жыл бұрын
Qué bien explicado qué maravilla
@apauan
@apauan 4 жыл бұрын
Exelente relajación . Gracias
@alejandraalba7383
@alejandraalba7383 6 жыл бұрын
Eres la mejor maestra de yoga! ❤️ sabes describir todo tal cual que hasta siento que me estás viendo :') namaste!
@veronicarodriguezmendoza2218
@veronicarodriguezmendoza2218 4 жыл бұрын
Cómo siempre gracias Xuan
@juliacarmona7332
@juliacarmona7332 5 жыл бұрын
Muchas gracias besos
@inmaespinosacano
@inmaespinosacano 3 жыл бұрын
Me encanta!! Graciass
@mariadelcarmenperez2498
@mariadelcarmenperez2498 3 жыл бұрын
Excelente !!gracias!
@nilsonmoralesmarroquin9526
@nilsonmoralesmarroquin9526 4 жыл бұрын
Super, muy bien llevadas las rutinas. Un abrazo
@rosagallego7571
@rosagallego7571 5 жыл бұрын
Muy buena, muchas gracias,🙏🌟🌙💫💕💕💕
@eduardopizarro4835
@eduardopizarro4835 6 жыл бұрын
Un saludo desde Chile
@mariaortega8800
@mariaortega8800 6 жыл бұрын
excelentes ejercicios
@aiceladelcarmenlaramoreno8271
@aiceladelcarmenlaramoreno8271 4 жыл бұрын
Buenos días, felicidades por sus excelente clases de Yoga
@alexiaotanodsoren68
@alexiaotanodsoren68 5 жыл бұрын
Después de despertar temprano y casi volverme a dormir, esto me despertó por completo!!!, gracias y bonito día Xuan Lan ;)
@princessauthentic3
@princessauthentic3 3 жыл бұрын
Me encantó. Gracias!!!!
@angelaorozco1
@angelaorozco1 3 жыл бұрын
Graciasssssssss! Namaste!
@BlancalaragmailcomLara
@BlancalaragmailcomLara 2 жыл бұрын
Muy agradecida como siempre excelencia bendiciones
@lorenaklaeusli
@lorenaklaeusli 3 жыл бұрын
Muchas gracias por esta rutina maravillosa. Sos genial..
@sita4810
@sita4810 4 жыл бұрын
Me encantó la clase Mil gracias 🙏
@BlancalaragmailcomLara
@BlancalaragmailcomLara 4 жыл бұрын
Eres excepcional única mil gracias por tus prácticas
@nattakashanti446
@nattakashanti446 4 жыл бұрын
Mil gracias Xuan y Soria Natural!
@BlancalaragmailcomLara
@BlancalaragmailcomLara 3 жыл бұрын
Gracias excelencia de rutinas bendiciones
@liacosta8470
@liacosta8470 4 жыл бұрын
muchas gracias!!!
@gloriaguerrero6755
@gloriaguerrero6755 5 жыл бұрын
Gracias,
@estherquiroz1459
@estherquiroz1459 3 жыл бұрын
Excelentes ejercicios. Me han ayudado un montón! Muchas gracias por compartirlos
@amarildubai2086
@amarildubai2086 3 жыл бұрын
❤❤ Gracias miles.. Que alivio siento. ..
@fisiokineencasa
@fisiokineencasa 3 жыл бұрын
Muy buena rutina, bastante completa
@lilolamg
@lilolamg 3 жыл бұрын
Maravillosa 👍❤️me ayudas mucho. Amo tus videos
@milagonzalezmunoz5051
@milagonzalezmunoz5051 4 жыл бұрын
Me encanta esta rutina para relajar hombroscy cuello!!! Muchísimas gracias 😍
@noeliavillarroya4878
@noeliavillarroya4878 3 жыл бұрын
Excelente, gracias!!
@dianacastro6357
@dianacastro6357 3 жыл бұрын
Me encanta! Hoy descubrí este video. Me hizo muy bien. Desde ahora lo seguiré haciendo. Gracias!😍
@VeganPoint
@VeganPoint Жыл бұрын
Excelente🤗
@Mylord2024
@Mylord2024 3 жыл бұрын
Me suscribo por su efectividad, Gracias 🙏
@hectorrodriguez4426
@hectorrodriguez4426 3 жыл бұрын
Extraordinario!Gracias,muy bueno siga asi
@catalinacortesdicha9981
@catalinacortesdicha9981 3 жыл бұрын
Excelente clase Xuan Lang,
@daisymoreno8041
@daisymoreno8041 2 жыл бұрын
Muy bueno gracias ❤️
@lorenaboada9969
@lorenaboada9969 3 жыл бұрын
Muy buena como todas tus prácticas. Gracias!
@westeritolez
@westeritolez 5 жыл бұрын
Buen video me suscribo :3
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