RUTINA DE BÍCEPS MONSTRUOSOS

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Julian Tanaka

Julian Tanaka

4 жыл бұрын

Mi gente les traigo este video que había sido grabado antes del COVID , y ya que ahora están abriendo algunos gyms o están haciendo actividad en la casa, puedan incorporar esta rutina para uno brazos Nítidos !
Siempre con cariño Julián Tanaka

Пікірлер: 735
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 3 жыл бұрын
Experiencia de más de 20 años en el fitness. Te doy mi felicitación. Y suerte. Vale oro 👌. Su cuerpo y su mente.
@adamsclinton5502
@adamsclinton5502 4 жыл бұрын
Hoy me desperté temprano 6 a.m. listo para el entrenamiento con la televisión smart TV encendida. Para poder escuchar el video . Mí parcero Julián. Eres un genio un trome.
@mauricioramirez4216
@mauricioramirez4216 4 жыл бұрын
Julián que bueno volverlo a ver en las redes activo 💪💪
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Debemos de estar muy agradecido tenemos un gran youtuber y culturista joven que está allí dando clases virtuales pues aprovechar al máximo agradecemos mucho su tiempo su trabajo es espectacular como el no hay nadie. Así es brother 😀
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Gracias por explicar tienes gran juventud y perfección
@cahesa7512
@cahesa7512 4 жыл бұрын
Un placer verlo de nuevo maestro de maestros. Mis respetos para ti. Saludos desde Chiapas, México.
@christiancruzdejesus5865
@christiancruzdejesus5865 4 жыл бұрын
Como siempre una excelente rutina un gran ejemplo sesei 👍🏽👍🏽🙇🏽ago todas tus rutinas son las más chidas y q de verdad funcionan ya se te extrañaba bro saludos desde México 👍🏽👍🏽👍🏽
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Tus consejos y recomendaciones para agradecer mucho eres un gran youtuber y culturista joven 😁
@fertfitcolombia742
@fertfitcolombia742 4 жыл бұрын
Chimba de rutina pana 🔥💪
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Buenísima rutina don Julián Tanaka 😀
@paoladelgado5552
@paoladelgado5552 4 жыл бұрын
Wowww, super rutina 💪🏻
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Eres único en KZfaq y no hay nadie que se parezca a tí. Y con todo respeto lo digo yo me puse a ver todos los vídeos y su contenido es bastante educativo y en verdad me satisface mucho pero que ee pena con los europeos pues ellos no lo pueden entender pues porque ellos no entienden nada de español es una pena de verdad. Solo los latinos tenemos el placer y el orgullo de poder comprender . Que gran juventud y humildad tienes hermano 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 y nosotros los suscritores verdaderos valoramos mucho.
@pabloolivo7720
@pabloolivo7720 4 жыл бұрын
Grande campeon !!! Por mas videos por mas rutinas poderosas💪
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Hoy me desperté temprano para realizar el entrenamiento de los bíceps y de los tríceps. Wow que poderosos brazos. Mi campeón
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Hoy hice el entrenamiento y quedé con buenos resultados Gracias por tus consejos y recomendaciones mi pana. Están bien chévere estos training.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 3 жыл бұрын
Y Julián de juventud y amplia sonrisa. Muy amable. De estupendo y eres de lujo. Todas lograste con bastante esfuerzo. Ya nada te detiene. Música exclusiva para los verdaderos suscriptores.
@espartanofranco3478
@espartanofranco3478 4 жыл бұрын
Gracias Bro que estás de regreso siempre sigo tus rutinas algún día ser como tú saludos desde México
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Es un gusto poder hacer entrenamientos de lujo brother me encanta hacer viendote en mí teléfono celular . Saludos campeón.
@adamsclinton5502
@adamsclinton5502 4 жыл бұрын
Parcerito que estupenda rutina vamos a dar el estilo así Julián Tanaka fabuloso entrenamiento para tener buen diseño en pesos y mancuernas. Saludos campeón del mundo 😀
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
Que vigoroso estás. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Muchas bendiciones mí brother. Has sido premiado por haber alcanzado el primer puesto en las Olimpiadas de Fitness que nadie te iguala. Mis respetos máster profesional
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
El descanso te hizo más joven ahora si estás perfecto cada día más cheverisimo brother 😀 muchas gracias brother
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 3 жыл бұрын
Siempre vas perfecto en esa dirección digno de ser reconocido a nivel mundial los años de entrenamiento mi campeón. Ese largo camino te dió buenos resultados brother 😀 muchas felicidades
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
El press militar Arnold está excelente gracias
@elvisstevens870
@elvisstevens870 3 жыл бұрын
Ahora estoy con entrenamiento 😃 ayer lo vi y ahora lo vuelvo a ver.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Team eres el ídolo de todos los suscritores verdaderos. No los falsos que siempre vienen a envenenar y ya sabemos de dónde vienen yo los leo los comentarios y esos detractores que se vayan si no les gusta . Si se va uno vendrán mil más en su reemplazo. Así es brother 😀 muchas felicidades.
@teresawilliams9002
@teresawilliams9002 4 жыл бұрын
Muy Buenas Tus Rutinas ! Te Felicito. Saludos Desde Guadalajara Mexico
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Hoy me despierto a las 4 de la madrugada para poder ver tu video está buenísimo mi brother 😀
@davidgaona4332
@davidgaona4332 4 жыл бұрын
Espectacular!!! Saludos desde Paraguay 👍👏👏
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Maravilloso tú entreno parcero. Muchas bendiciones
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Está excelente
@manuramos9638
@manuramos9638 4 жыл бұрын
Animo sensei¡¡ Buensrutina
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Ufffffffff estás con gran juventud y gran Motivación mi idolo Julián Tanaka 😀
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Que chévere Julián Tanaka 😀. Hoy me despierto temprano listo para entrenar bíceps tríceps igualmente a estallar mi parcerito. Muchas bendiciones
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Solo un comentario. Es que alguien solo viene a verte la cara y dice cosas que no me agradan y yo vengo a ver la rutina a ver los músculos los bíceps y tríceps están muy perfecto tooodooo. Saludos brother 😀
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Keep it up. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Éxitos Bro.
@dimasamores5031
@dimasamores5031 4 жыл бұрын
Apareció el rey de las biserie y triserie. Que buen vídeo Julian, bendiciones.
@Llaneromar
@Llaneromar 4 жыл бұрын
Buen video.. algunas rutinas en casa seria bueno en estos momentos de cuarentena.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Muy chévere rutina excelente día mi brother 😀
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Siempre me va bien . Todos tus consejos y comentario uffffff. Están. Muy chévere. Mí ídolo
@nem_mesis4835
@nem_mesis4835 4 жыл бұрын
Me alegro verte otra vez sr.Tanaca, Desde catalunya un abrazo
@stepheenpaulparrabocanegra6634
@stepheenpaulparrabocanegra6634 4 жыл бұрын
Candela pai... fuerte abrazoo!!!!!
@jonathancalcinaalvarez7235
@jonathancalcinaalvarez7235 4 жыл бұрын
La gerencia, sábado de regalito, estos bíceps sufrirán!! Gracias por la rutina, eres un grande.
@sergenicolas9212
@sergenicolas9212 4 жыл бұрын
Excelente Julián la mejor rutina para el bíceps hoy la uso 💪🏽
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Team está excelente la música
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Eres de gran juventud !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@JOSELUIS12319
@JOSELUIS12319 4 жыл бұрын
Señor Tanaka un placer volver a verlo de regreso. Saludos.
@historiade10
@historiade10 4 жыл бұрын
Me alegro de volver a verte a ti y a tus videos, a darle tooooda. Saludos Maestro desde España
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Buenísima rutina.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Muy chévere y nosotros te agradecemos por tu tiempo también tienes gran humildad. OMG OMG OMG OMG OMG OMG OMG OMG OMG OMG
@hectorgomez3489
@hectorgomez3489 4 жыл бұрын
bienvenido par cero saludos desde puerto Vallarta jalisco México 👏👏👏🤝💪
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Eres una gran motivación parcerito.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Hoy me despierto a las 7 a.m. y listo para entrenar bíceps tríceps igualmente mirando tu pack de videos están chevere. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Felicitaciones brocher
@carlosenriquez6735
@carlosenriquez6735 4 жыл бұрын
Ya hacia falta un video Tanaka. Saludos desde guatemala
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Maravilloso tú entreno de jalón Polea !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Sigo todos tus rutinas están buenísimos. Ehhhhhhhhhhhh. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Otros vienen va escuchar la música que está bastante buenísima y a muchas personas les han dado ganas de volver a ver el vídeo pues porque no lo puede encontrar en otro lado entonces se quedan enganchados hasta que dure todo el video y así de esa manera satisfacen sus necesidades. Jajajaja
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Es una buenísima rutina devastadora para poder concentrarse en un punto . Muy chévere. Thank You Julián Tanaka 😀
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Rutina devastadora para los bíceps tríceps cuádriceps maravilloso !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Eres un genio mí ídolo
@jorgepereira3230
@jorgepereira3230 4 жыл бұрын
Que bueno volverte a ver amigo, un abrazo desde Paraguay...
@freddyccopa6080
@freddyccopa6080 4 жыл бұрын
Volvió la gerencia! Saludos desde Perú! A darle!
@mente675
@mente675 4 жыл бұрын
Qué alegría verte de nuevo gerencia, gracias por la rutina, un abrazo desde Medellín, Dios te bendiga.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
La música es un buen sonido high definition me gusta mucho. Mi parcero Julián Tanaka 😀
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Las mejores recomendaciones las encuentro en tu prestigioso canal de fitness. Muy bien explicado mi brother 😀
@taylerdiazreyes6592
@taylerdiazreyes6592 4 жыл бұрын
El impresionante Tanaka, el Hijo de Dwayne Johnson "La Roca" 💪🏽🖤. Greetings from Richmond Virginia🇺🇸 🐾
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Elegante tu Canal mí brother.
@joseluiszarazuajimenes9771
@joseluiszarazuajimenes9771 4 жыл бұрын
Saludos desde Birmingham Alabama broo
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Buen sonido high definition
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Eres un gran Culturista que has traído muchos trofeos gracias a tu desempeño y nosotros vemos en ti un maestro de lujo. Nos representas en continente latinoamericano
@johanvillarrealrueda6795
@johanvillarrealrueda6795 3 жыл бұрын
Dale jopo
@manusalcedo5889
@manusalcedo5889 3 жыл бұрын
Julian el empresarial
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Aunque pasen los días siempre eres número Uno. A nivel mundial. Bro.
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Gran explicación todo está bien chévere. Mí brother
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Hoy despierto con ganas de hacer training mi idolo Julián Tanaka 😀
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Que vigoroso te ves team hoy me desperté a las 5 a.m. pa ver tu vídeo está buenísimo brother me encanta la música. La estoy escuchando varias veces y me ha relajado . gracias parcero.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Siempre veo tus rutinas para poder hacer todos los días.
@nilsonrivera504
@nilsonrivera504 4 жыл бұрын
Tanakaaaaaaa eres el mejor🙌💪
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Bro. A medida que va pasando las horas están llegando más suscriptores para este prestigioso canal de fitness. Mis felicitaciones bro 😀
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 3 жыл бұрын
Ejemplo a seguir. Todas las veces estupendas rutinas devastadoras de hombros. Felicitaciones
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Si estás poderoso los suscriptores lo sabemos todo dede hace 15 años te ves súper bien. Muchos éxitos. Muchas bendiciones en verdad te admiro mucho.
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Estás poderoso mí brocher
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Ya era hora lo extrañaba tanto mí ídolo justo ahora toca entrenar cuádriceps.
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Mis felicitaciones brocher. Así sigue yo si valoro mucho la gasolina de tu carro que gasta en venir desde tu casa y luego ir y venir al gimnasio nadie lo dijo soy Yo el primero en decir. Una gota de sudor si te valoramos mí ídolo
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Es tu canal de fitness el único de KZfaq ya nadie te puede igualar mi parcero Julián Tanaka 😀
@edgarfr5063
@edgarfr5063 4 жыл бұрын
Ya se te extrañaba un saludo
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Uyyy apenas me llegó la notificación y ya le estoy dando otro LIKE. Un nuevo integrante y Suscriptores . Excelente música ,
@ivanmercado8820
@ivanmercado8820 4 жыл бұрын
Hay una canción de un video de una rutina de brazos de casualidad sabes cual es la canción de fondo??? Como puedo saber
@keynerpenalba9887
@keynerpenalba9887 4 жыл бұрын
@@ivanmercado8820 hola yo por lo general uso una aplicacion en mi cel q detecta la cancion y automaticamente me dise el nombre .en la play estore ay barias aplicaciones .
@ivanmercado8820
@ivanmercado8820 4 жыл бұрын
@@keynerpenalba9887 como se llama la aplicación que usas??
@ivanmercado8820
@ivanmercado8820 4 жыл бұрын
@@keynerpenalba9887 kzfaq.info/get/bejne/b7efZryk15qblps.html esa esa la canción
@keynerpenalba9887
@keynerpenalba9887 4 жыл бұрын
@@ivanmercado8820 Shazam
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
Buen diseño de fibras mí parcero Julián
@alexr163
@alexr163 4 жыл бұрын
Gerencia que alegría verlo activo por la plataforma, se encuentra mejor físicamente a pesar de la situación. Como dice usted siempre a hacer estragos 💪🏻
@AlbertoRamirez-mz6um
@AlbertoRamirez-mz6um 4 жыл бұрын
Me gusta mucho que explicas en qje musculos se benefician con cada ejercicio y sobre todo como usar los pesos... La verdsd es que son muy buenos tus videos... Saludos desde México..
@carlosfit001
@carlosfit001 4 жыл бұрын
Chevere parce me gustó el Consejo de los antebrazos
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Muchas vibras positivas para que , sigas cumpliendo muchos éxitos en el Fitness brother 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
@gym_vifit
@gym_vifit 4 жыл бұрын
Gerencia bendecido sea su regreso, no sabe cuanto he estado pendiente de su participación en la plataforma. Y sus aportes en proscience, espero pronto ver vídeos actuales de usted como siempre, dándonos un poco de lo mejor para ser de los mejores. Eres un modelo a seguir en el mundo fitness de Colombia y mucho otros países.. Toda esta hincha te apoya y te sigue. Bendiciones y que sigas conservando esa humildad. Tus rutina siempre me han parecido de las mejores como dices tu. Destructoras demoledoras. Y me encanta. Vamos con toda y gracias por tus aportes. Saludos y bendiciones.
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Y también tienes gran humildad . Eres mi idolo Julián Tanaka 😀
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 3 жыл бұрын
Has mejorado mucho y ahora está perfecto. Felicidades Campeón.
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Tu eres campeón del mundo entero 😀
4 жыл бұрын
Julian, eres el mejor! Desde que te descubrí, sigo tus rutinas y la verdad es que me han ayudado muchísimo. Gracias por tanta dedicación, tanto cariño y sentido del humor con que haces los videos, vas al grano, explicas bien y tus rutinas son excelentes. Te admiro mucho! Gracias
@angelmercado9260
@angelmercado9260 4 жыл бұрын
Bendiciones Julián hermano desde Dominicana veo todo tus vídeo me encantan Dios te siga Bendiciendo siempre
@metalmilicia.1589
@metalmilicia.1589 3 жыл бұрын
Y los esteroides ? Cuando dará la dosis.
@olgaespada742
@olgaespada742 4 жыл бұрын
Wow cuántos comentarios positivos, eso es lo bueno de los chicos ..... Yo no hago estás rutinas de brazos pero veo las de pierna glúteo y aquí casual para motivarme con tu trabajo 🤩
@siegfriedjuchemlehmnert2616
@siegfriedjuchemlehmnert2616 4 жыл бұрын
Cuerpo perfecto. !!!!!!!!! Es un gran youtuber. Genio y también muy inteligente. Ehhhhhhhhhhhh. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@terryreyes8790
@terryreyes8790 4 жыл бұрын
Tus brazos de fibras musculares están muy poderoso. Bro.
@yasminahernandez1639
@yasminahernandez1639 4 жыл бұрын
Grande señor se te echa de menos CAÑIIIIITAAAA AYYY ✊
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