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@maximointel1813 жыл бұрын
Si pero tambien as la rutina de takamura mamoru el campeon mundial de los super pesos medios en hajime no ippo
@paulocesaruchiha53913 жыл бұрын
Puedes hacer un video sobre como hacer efectividad los abdomes
@axel-rk7wi3 жыл бұрын
Yo quiero un vídeo que tú estás con vadym y agan unos enfrentamientos solo por qué a vadym nunca lo ví hacer pulsos o lucha de brazo. bueno suerte con tus vídeos
@jacksandovalzamora67503 жыл бұрын
Hola Kass Quisiera que me entrenes y quiero recuperar mi físico de hace 3 años atrás espero leas mi comentario 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@matiastorresaltamirano53713 жыл бұрын
Kas cuantas series aprox?
@atifbenzian3993 жыл бұрын
Me gusta que además de hacer la rutina explicas como trabaja cada músculo 💪💪
@guevarahernandezaurelio89433 жыл бұрын
Yo: y si no tengo anillas Kass: pues consigue unas
@eduardocamposmontes68123 жыл бұрын
De seguro cuentas menos que mis pesas
@eduardocamposmontes68123 жыл бұрын
O mi rueda abdominal
@jaredescobar82493 жыл бұрын
Con una barra se podré hacer, no necesariamente hay que tener unas anillas
@alejandroortega92112 жыл бұрын
Jajajaaj xd🤣😂
@onanvr87473 жыл бұрын
el ejercicio que hace en las anillas también la puedes realizar en la barra baja no hay excusas 💪 buen video
@christiandiaz421 Жыл бұрын
Cómo asi
@wrdiaztello7 ай бұрын
@@christiandiaz421puedes hacerlo en donde se hacen las dominadas australinas.
@JoseMartinez-co9zo3 жыл бұрын
Muy buena Kass, seria genial que hicieras una buena rutina de hombros y trapecios para continuar 💪
@carlosvernalmusso84363 жыл бұрын
Por eso me gusta este canal, porque no necesitas mucho dinero para ponerte mamado. Gracias crack saludos desde Lima 💪 Por cierto 100% recomendado el delivery de la barra 2 en 1 de kass, el señor que la trajo fue muy amable.
@aldaiem01443 жыл бұрын
También tiene la alimentación es muy importante
@santiago.v71903 жыл бұрын
X donde la pides amigo?
@saith_rushgee34623 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS KASS!! Pensé que solo se necesitaban pesas para desarrollar los brazos. Has más vídeos así como rutina de triceps
@Nicolas-onesupreme3 жыл бұрын
Si quieres trabajar los brazos de una manera más específica lo mas óptimo serían las pesas.
@robertoalvarez53773 жыл бұрын
Saludos desde México amigo Kass, muchas gracias por tus vídeos.
@geovannialexandersicanlemu1503 жыл бұрын
Gracias Kass esta rutina si que me ayudara y justo me toca entrenamiento de brazos, Que conveniente 😂 Y RECUERDA KASS ERES EL CRACK 💪
@alejandroortega92112 жыл бұрын
Te sirvio¿? es que voy a enpezar a hacerla👍
@angelspartan5852 Жыл бұрын
0:20 Dominadas súplinas x20 reps.
@emmanuelcortespaz42655 ай бұрын
Genial! Tienes un nuevo suscriptor. Gracias!
@lucadiz09093 жыл бұрын
3:10 se nota que Kass se dedica a la calistenia y no hace mucho curl de bíceps
@Nacho_Catador3 жыл бұрын
Se, re movia el codo xD
@brianaguirre7036 Жыл бұрын
Muy buena rutina
@fitnessgymjohn48533 жыл бұрын
A mi me gustaría entrenar con kass me identifico mucho con el.
@victorhugodepomarrodriguez2389 Жыл бұрын
Muy buena definición.Que bacan la rutina. Hace meses que no hago nada
@juanmanueltrujilloalvarez83953 жыл бұрын
El mejor Kass, siempre con las mejores rutinas calistenicas🔥🔥💪
@stelvio35553 жыл бұрын
Y en español
@juancarlosmejia98793 жыл бұрын
Gracias, muy buena explicación.
3 жыл бұрын
Buenísimo KASS, gracias!!!
@santiagoinigosoto60003 жыл бұрын
Excelente Rutinaa gracias brooo😉😉✌
@axelfernando81093 жыл бұрын
Buen video Kass, este video seguramente me ayudara mucho 💪🏻
@BZEDITSMCU3 жыл бұрын
Kass sube una rutina semanal para flacos aumentar músculo lo harías???
@elvisrodriguez11063 жыл бұрын
Saludos kass Bro has más rutinas excelente video
@maddoxmacias84262 жыл бұрын
Tengo 12 años mido 1.68 cm. peso 54.8 kg. Soy calistenico y lo máximo de domiminadas q puedo hacer son 10
@darwincegarra18413 жыл бұрын
ufff mi panaa.. td una bestiaa. buena rutina justamente hoy me toca entrenr jalee y empujeee.... activo entrenando en mi cas.. saludos desde venezuelaa manooo... no hay excusas.....
@ezequielbrixner73213 жыл бұрын
Kas cuando vas a volver a hacer vídeos como calistenia vs otro deporte
@kevinesquivel97103 жыл бұрын
Has un video de Arnold y sus entrenamientos porfaaaaaaa
@haroldlopez39073 жыл бұрын
Grande Kass , buen video 💪
@bastianprieto81743 жыл бұрын
cuando una rutina de resistencia con lastre ?? vamos kass!!
@eduardomendoza69223 жыл бұрын
Trata de hacer todos las clases de pull up le das mas fortalecimiento al bicep y coge fuerzas cuando entrenas diferentes angulos o ejercicios. arrecuerdate que los hombres que tienen los biceps mas desarrollados en el mundo son los ginastas
@jairozzz94633 жыл бұрын
saludos de mexico kass:)
@marcelosandysuareztrujillo55563 жыл бұрын
Brutal Maestro 👍👍👍
@kevinstiv22233 жыл бұрын
Oye Kass ya te metieron al multiverso del fedelobo
@eduardoarce22553 жыл бұрын
Un capo Kass!
@nahumvargas6733 жыл бұрын
Mi hermano Kass un saludo, seria genial que nos brindes consejos de como tratar una tendinitis en la muñeca (lo cual vengo sufriendo), quiero entrenar pero me siento impotente.
@cristianjossue85193 жыл бұрын
Colageno bro
@Blablabla-cu4zu3 жыл бұрын
Comprate otra
@bescom03 жыл бұрын
Tus videos estan re buenos
@elfantasmin72843 жыл бұрын
Un saludo titán, gran video
@rodrigojimz61993 жыл бұрын
Kass has una rutina para pectorales en barra multiusos
@luisd.sanchez24923 жыл бұрын
KASS por favor responde a mi pregunta 🤧. Si mi barra de dominadas no es lo suficientemente alta y debido a ello no puedo estirar bien las piernas, al doblar las rodillas, ¿Los músculos estarían trabajando igual como si la barra estubiera alta?. Me inspiras mucho para estar en la calistenia. Por favor respóndeme☹️.
@diegocarreno55293 жыл бұрын
Si puedes doblar las rodillas bro, eso si, no cruzes los pies
@luisd.sanchez24923 жыл бұрын
@@diegocarreno5529 Osea tengo que hacerlas como si estuviera incado o rezando ha?
@diegocarreno55293 жыл бұрын
@@luisd.sanchez2492 correcto mano jajajaja
@diegocarreno55293 жыл бұрын
Te lo digo porque lo mas comun es que la gente cruze los pies y cuando esto se hace se tiende a tirar mas de un brazo que de otro
@luisd.sanchez24923 жыл бұрын
@@diegocarreno5529 Gracias por responder.
@balitos84493 жыл бұрын
Saludos mi hermano desde cartagena
@santiagocaicedobotero89673 жыл бұрын
Hola padre maestro y mi idolo saludos desde el bordo cauca colombia
@eluc70013 жыл бұрын
Gracias Kass!! 💥💪
@isakabisuaoliva49383 жыл бұрын
En anillas es un éxito la verdad que se ocupa mucho necesario trabajar voy hacer ese para Bicips super Kass que tipo de ejercicios recomiendas para oblicuos en barra alguna que recomiendas
@jorgegonzalez48923 жыл бұрын
Kass y donde consigo unos anillas y al consegirlas que tipo de material es la cuerda azul con que estan sujetas. Espero me puedas responder Gracias.
@user-kg1fo7qg9u3 жыл бұрын
Kasssssss eres un grande
@saith_rushgee34623 жыл бұрын
Kass has una rutina de espalda para principiante
@mohanad_sf3 жыл бұрын
Kass has un vídeo para abdominales como marcar la V y todo.Saludos bro
@SnTa-jq3re3 жыл бұрын
Kass y yo tenemos algo en común, a ninguno de los dos nos gusta salir de casa.
@exeqraybst20423 жыл бұрын
Por q será?
@albertoarvelo79503 жыл бұрын
Kass, para cuando pondrás envíos a Canarias?
@carloszuniga37093 жыл бұрын
Kass gracias por la rutina, donde puedo adquirir esos anillos?
@KassFit3 жыл бұрын
en mi tienda, en la descripción del vídeo crack!
@ronymorales12603 жыл бұрын
Kass acabo de empezar a hacer ejercicio crees que baste solo hacer ejercicios como remo en mesa ,curl con mochila ,sentadilla, y flexiones o deberia integrar otros ejercicios entreno en casa
@ed157403 жыл бұрын
Kass, ¿Los isométricos son eficientes para hipertrofia como los ejercicios de rango completo?
@jesusrobles22183 жыл бұрын
Amigos donde puedo conseguir las anilletas? Soy de México (Chiapas) saludos amigos... Espero sus respuestas
@MateitoLuengasHD3 жыл бұрын
Kass una rutina brutal de piernas
@JeimmyLostaunau3 жыл бұрын
Kassss una pregunta... Donde vives para entrenar
@llawliet47883 жыл бұрын
Kass para cuando el reto de pirámide de dominadas
@jaiderandrade82363 жыл бұрын
Video muy esperado :))
@GranAtuin11 ай бұрын
Cuántas veces por semana? Saludos.
@fernandosedanomatta10053 жыл бұрын
Kass orgullo peruano
@jorgepachecoalberto13633 жыл бұрын
Para lo de los anillos puedes comprarte una cuerda y medio metro de manguera gruesa y tu mismo puedes hacerlo, creeme que igual funciona
@edgarolguinpimentel30413 жыл бұрын
Una pregunta kass, esa es la rutina real qué haces o le agregas mas ejercicios?
@BDiaz-xx7fy Жыл бұрын
Si soy principiante y no me aguanto como le hago?
@js7695 Жыл бұрын
Gracias poe la rutina por lo que no podemos ir al gym
@cxemarin3 жыл бұрын
Que buen video
@Isaac_Rico3 жыл бұрын
Segundo el mejor bro 😎
@brandontorres73 жыл бұрын
SIEMPRE KASS VA A SER EL MEJOR
@alfredodiaz59073 жыл бұрын
buen video
@PENSAMIEN3 жыл бұрын
Kass haz rutinas de películas
@nelsonmenacortes91733 жыл бұрын
Y yo con mancuernas haciendo ejrrrcicios monotonos y aburridos....Crack, Saludos desde Chile
@eduardocamposmontes68123 жыл бұрын
Con pesas también funciona muy bien combinar calistenia y pesas
@javireviews2 жыл бұрын
Cuantas series ?
@nicolasromogomez7453 жыл бұрын
Lo que Kass les trata de decir es que hagan calidad antes que cantidad
@Jose-pl8ue3 жыл бұрын
KASS , sé mi maestro papu 💪
@muga77762 жыл бұрын
Anillas cuentan como las cuerdas de trx 🤔 que hay en el gimnasio
@kevito283 жыл бұрын
Buen video pero seria bueno que expliques mejor utilizando palabras como excéntrico, concéntrico e isométrico.
@luigicarhuayo76443 жыл бұрын
Saludos de tacna 😎💪
@depsabolivia14583 жыл бұрын
kass hola viejo llebo entrenanado un año calestenia y no se en que fallo viejo pero no beo cambios nose si me puedes entrenar viejo por fabor
@axelzahidornelasrojas42073 жыл бұрын
Cómo podemos adquirir una barra multifuncional como la tuya?
@RafaelGonzalez-yy7if3 жыл бұрын
Poderosisimo kass tengo una duda que espero puedas responderme , Mira cuando ago dominadas con agarre supino me gusta que mi pecho toqué la barra mi pregunta es ¿afecta en algo que aga el ejercicio asi ?
@ariansevillano61423 жыл бұрын
No, solo lo haces con explosividad,, procura bajar lento nomas
@nataly41903 жыл бұрын
Que bien te miras
@yoshikashmir72903 жыл бұрын
Asuu kass😍😍
@axeloy7123 жыл бұрын
Kass cuando vuelven los vs? 👀
@franciscojavierveracardena65783 жыл бұрын
Hola una consulta : si realizo flexiones de pecho con rodillas apoyadas se logra reducir grasa pectoral igual que con las flexiones normales, lo que ocurre es que en mi caso me cuestan ejecutarlas por falta de fuerza 💪 en mis brazos; se logra trabajar la misma zona muscular? Gracias por la aclaración.
@eduardocamposmontes68123 жыл бұрын
No funciona tienes que hacer cardio
@franciscojavierveracardena65783 жыл бұрын
@@eduardocamposmontes6812 gracias, si ya llevo un mes con cardio intenso y he visto resultados positivos, por fortuna no tengo ginecomastia, aunque reducir grasa pectoral lleva su tiempo.
@kevin-alexis26193 жыл бұрын
Kass el Dios de la calistenia..
@12busterblader Жыл бұрын
Cuántas rondas? 2-4 en total?
@GerardoRodriguez-bv5mb3 жыл бұрын
Cuántas veces a la semana se hace esta rutina??????
@ricardodelgado82433 жыл бұрын
Que paso con dilan?
@saidalfaro94012 жыл бұрын
Cada cuánto puedo hacer esta rutina?
@magomagias3503 Жыл бұрын
Cuanto mide tu brazo caz?
@mauriciocastro28063 жыл бұрын
Muybuen video , acabo subcribirme, tngo 51 alos es posible lograr masa muscular sin pesas acmi edad gracias, saludos desde chile
@locombianisimo Жыл бұрын
Mi cuñado es mamadisimo y tiene 56 años,es cuestion de hacer dieta y tener cargas progresivas,vas subiendo dd repeticiones onvas bajando velocidad o acortando los tiempos de descanso entre series.
@user-sj6nn8uj5j Жыл бұрын
kass fisicaso
@brandonorozco55143 жыл бұрын
Puntual💪🏻😎
@gordoneitoryt39063 жыл бұрын
KASS QUE PASO CON DYLAN???☹️
@rogeliolopez57213 жыл бұрын
porque engañan si yo ya hice los ejercicios y no vi resultados
@fxxxoff28133 жыл бұрын
A mi si me resultaron jajajajaja
@johan-wi6gs3 жыл бұрын
Esto sirve sin esteroides?
@nicolasgutierrez24083 жыл бұрын
Y los hombros
@angellocarhuas20213 жыл бұрын
KASS también usa pesas
@gergesezeg27703 жыл бұрын
KASS mamado!!
@waltertorres39993 жыл бұрын
Kass el ayuno intermitente te hace perder más grasa o musculo ?
@jorge38003 жыл бұрын
No, para nada, solo facilita el déficit calórico para algunos
@pepelonchas25243 жыл бұрын
Si es extendido el ayuno si ayuda a bajar grasa pero también quema algo de músculo.
@aldairfrankrosas1949Ай бұрын
Avanzados 5 reps? 😂 Pero si yo me hago 24. Entonces soy un superhumano. La verdad es que soy tirando para intermedio
@yusethmayerlinreyesemperad6273 жыл бұрын
hola kass que te parece hacer este video de tu reaccion a los que hacen el entrenamiento de saitama y tu das tu nopinion respondeme y dime que opinas