🏠🔥RUTINA de CARDIO SIN IMPACTO para BAJAR DE PESO - EJERCICIOS para PRINCIPIANTES en CASA

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3 ай бұрын

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Пікірлер: 161

@evelinpineda7616 3 ай бұрын

Espectacular escribo 😰😮‍💨 jajaja divino ❤ ya llevo 3 meses haciendo sus rutinas más comiendo saludable he bajado 10 kg voy por mas

@mariavictoriagonzalezmarti3237 3 ай бұрын

Haces una rutina por día? O haces las 2 que pone en cada día del calendario?

@rociolozada6363 3 ай бұрын

🎉🎉Que clase!. y muy motivada con todos ustedes ,pero el Sr que está en tu clase mis respetos , hago tus rutinas diarias y él suempre esta contigo 🎉. Muchas felicidades maestro.

@alejandrameza2985 3 ай бұрын

Profe me toca esperar para hacerla 15 dias con dengue,ni bien me recupere comenzare de a poco,te sigo hace 6 meses,por tema de salud y me hace muy bien tus rutinas,pero ahora nesecito recuperarme bendiciones profe

@alejagamer5483 3 ай бұрын

Tengo un mes haciendo estás rutinas de lunes a viernes y ya empezamos a ver resultados con mi pareja ❤ gracias por esa motivación que inyectas en cada clase❤😊

@mariavictoriagonzalezmarti3237 3 ай бұрын

Haces una rutina por día? O son las 2 que marca en cada día del calendario?😊

@florshc469 28 күн бұрын

Me gusta leer los comentarios porque algunos que dicen cuántos kilos han bajado me motivan mucho mas a seguir haciendo éstas rutinas... gracias gracias ☺️

@ludistorres2323 3 ай бұрын

Aquí los que sudamos la gota gorda😂😂🎉🎉🎉❤❤❤bendiciones profe Antonio

@leticiacortezquezada1968 3 ай бұрын

Exelente rutina en tres meses ya he bajado 10 kl me siento con más energía saludos y bendiciones desde 🇲🇽 gracias Antonio ❤💪💯

@heidyrodriguez9742 3 ай бұрын

Exquisita Rutina, me encanta 🎉🎉🎉🎉 por muchas más así. Muchas gracias profe Antonio ❤ Disfruté muchísimo está bella rutina.

@karlamendoza5031 3 ай бұрын

EXCELENTE RUTINA PROFE ANTONIO 😍 PARA COMENSAR LA SEMANA LLENA DE MOTIVACIÓN 😊 ERES ÚNICO ESTAMOS CON TODO NO ME RINDO TU TAMPOCO NOTE RINDES YO TAMPOCO JUNTOS HASTA LA CIMA GRACIAS X TANTO 😍 TE MANDO UN FUERTE ABRAZO 🫂🤗 LLENO DE BENDICIONES 🙏🙏

@ludistorres2323 3 ай бұрын

Buenos días no me rindo tu tampoco vamos desde Colombia Bogotá presente ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@juliafuentes9290 Күн бұрын

Me encantaaaaa!!! Gracias por esas rutinas y por pensar en nosotras las que hacemos ejercicios en casa. Bendigo tu vida!

@Rosarionena 3 ай бұрын

Hola saludos del edo de México me encantó el entusiasmo que irradia 👍🫂🙏🙏🤜🤛

@aracelistello4890 3 ай бұрын

Ahora hago las rutinas a penas lle o a casa del trabajo relaja activa y me. Pone feliz

@lacocinadeamanda3422 Ай бұрын

Me encanta esta rutina. De verdad se siente el trabajo en todo el cuerpo. ❤

@carolinaarevaloorosco3870 3 ай бұрын

Hola Antonio acabo d hacer esta rutina buenísima.. he bajado mucho d medidas y me preguntan si estoy a dieta y si me cuido un poco le bajé al pan..tortillas.. y el azúcar.. me ha costado pero aquí estoy echándole ganas como decímos aquí 2n México...Saludos hermoso ❤

@alvaavila9461 3 ай бұрын

Buenos dias Antonio por mas rutinas asi super buena y divertida Dios te bendiga

@andreabrites804 3 ай бұрын

FELIZ INICIO DE SEMANA! BUENÍSIMO ESPECTACULAR RUTINA! VAMOOOS SEGUIMOS GRACIAS PROFEEE! UN GRAN ABRAZO Y BENDICIONES 😘 🙌♥️💪💪💪💪💪💪♥️♥️🇦🇷💓🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@YubisayRuizTorres-vv7ng 3 ай бұрын

Super gracias esta rutina fue excelente me encantó gracias Dios te siga bendiciendo 😊

@deniseospinamoreno4748 3 ай бұрын

Buen día profe Antonio muchas bendiciones y gracias excelente todo buena rutina que tenga un excelente día 🙏

@nellyanguloquinones2503 3 ай бұрын

Me encanta esa energía que transmites, necesitaba con urgencia una rutina como ésta, porque siento que me estoy oxidando. Un abrazo desde colombia ❤🙏👏

@susanapadfig9790 3 ай бұрын

Hola Antonio!, amo tus rutinas, me encanta ver que tienes personas desde chavitos hasta mayores.... tus ejercicios son para todos, me levantas el ánimo, tienes una energía super especial, esa alegría y esas ganas!!.. Bendiciones infinitas para ti y tu equipo, sigue así siempre!! 🤗🤗🤪

@elizabethbolanos7826 3 ай бұрын

Súper las rutinas de ejercicios ,su energía lo motiva a no rendirse lo felicito por ser tan especial 👍👍👍👍👍👍👍👍

@guadalupebautista4377 3 ай бұрын

Hola profe ❤muchas gracias por tus rutinas esa canción me encanta bonito equipo ❤graciaaas😊

@anamapa6311 3 ай бұрын

Buenos días Antonio muchas gracias esta buenísimo la rutina de ejercicios saludos muchas bendiciones para usted 🇵🇪

@noemigil4910 2 ай бұрын

Me encantan las rutinas. Soy de Nicaragua comencé hace una semana. Lo único que no me gusta es la música. Necesito salsa, bachata y otra música para motivarme más. Gracias 🙂

@jennyffertorres7896 2 ай бұрын

Gracias Antonio llevo 4 meses entrenando contigo mil gracias 😊😅

@CatsYTPlayzz Ай бұрын

Excelente saludos desde Perú... Desde hoy 4 veces a la semana hago las rutinas....

@alvaavila9461 3 ай бұрын

Esperando esta super rutina Dios te bendiga Antonio

@islvv8339 3 ай бұрын

Amei essa rotina, Antônio é o melhor 😊

@cristinaaltamirano3658 3 ай бұрын

Un lunes gris en la ciudad de la plata!! Pero con tus clases salió el sol !! Clase lograda!! feliz de cumplir con tus rutinas Lleno de tu energía y alegría!! Gracias Antonio sos un sol de profe de cardio!! Nos trasmitis Todo tu energía paz y amor !! Te abrazo fuerte ❤💝🌞☀️🙏💋💋

@AdrianaRodriguez-ig6iu 3 ай бұрын

Retomando otra vez, después de dos años, por mi salud Gracias a Dios!!!!

@victorinamorales5950 3 ай бұрын

Empecé con la rutina del 20 21 amo ,es explosiva ,energética, lleno de alegría, así lo veo yo ,no cambies nunca 😊

@lisandrourquiza 23 күн бұрын

¡Muy buena rutina! Yo arranqué hoy y he sobrevivido, ¡vamos mañana por la segunda!

@anayancysanchezperez8128 Ай бұрын

Fenomenal. Mil gracias, no me rindo. Dios los bendiga 🙏🫂😘

@monina4647 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ siiiiii otra más q sii respiro y digo si puedo . Una vez más aquí vamos por profe gracias ❤❤❤❤se le ama de gratis

@VeraLucia-br3eb 3 ай бұрын

Amei querido professor

@leidygilmurillo7839 2 ай бұрын

Me encanta las clases, saludos de Colombia 🇨🇴

@gladispantoja8046 Ай бұрын

Gracias Antonio, formidable, saludos desde Colombia.

@ConcepcionRivera-sm6xh 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤Gracias por la motivación llevo una semana y veo la diferencia me siento mejor

@mariailes3092 Ай бұрын

Gracias por tu buen humor que me contagias❤

@YohancaMartinez-zu3zk 2 ай бұрын

Hola buen dia,me encanto este entrenamiento como smpre.gracias lindo día desde cuba sldos❤❤❤❤

@anafernandez9873 2 ай бұрын

Exelente rutina mi querido Antonio, saludos desde Ecuador, 😘💪

@leticiacruzmartinez6965 3 ай бұрын

Gracias 😃 me hiciste muy feliz justo ocupaba algo así rutina perfecta.😅😊

@luciaornelascarrasco1483 2 ай бұрын

Rutina muy completa, gracias profe Antonio ❤

@darlingperna Ай бұрын

Espectacular esta rutina, me llego como anillo al dedo hoy que ando de poco tiempo.

@yahairadelosangeles8421 3 ай бұрын

Dios te bendiga 🙏🇺🇸🇩🇴

@carmensegovia2039 3 ай бұрын

Genial esta super rutina !!❤ Como siempre lo digo,es alegre y lleno de energia, no cambies nunca tu manera de ser Antonio ❤❤

@miracletherapy4007 2 ай бұрын

Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias super excelente 😊😊😊

@lolachafersanchez3631 Ай бұрын

Echo sudando a mares gracias guapetòn!!!!❤

@MarianaGonzalez-rn7kg 2 ай бұрын

Hola Toño ,me encanta tu clase muchísimas gracias y que Papá DIOS te bendiga

@kimmaschek2212 22 күн бұрын

I just found this channel. It looks amazing. I can’t understand what you’re saying, but I don’t care I will follow along!!

@user-bt1xc7yq1e 3 ай бұрын

Eres el mejor ❤

@fatimalopes2825 3 ай бұрын

BOM DIA! 🇧🇷

@ariannyhernandezespinosa 3 ай бұрын

Gracias corazón, maravillosos tus rutinas,me cuentas pero trató de hacerlo esto como tu, gracias beso Dios los bendiga ❤❤

@macieltmi8910 3 ай бұрын

Amo todas todas tus rutinas..no puedo cambiarte 😢 ybeso que ya intenté 🤦🤗😂💪💪 No me rindoooo

@DollyMunozLopez 2 ай бұрын

Soy nueva suscriptora y empecé hoy 7 de mayo y me encato sus. ejercicios deverdad que me sirnio muchisimo muchas gracias por dedicar un poco de tu tiempo Dios te bendiga un saludo desde Popayán Colombia.

@luciaornelascarrasco1483 Ай бұрын

Hola profe buenos días. Buen inicio de semana, no me rindo 💪❤

@dalislopez6433 3 ай бұрын

Aquí en mi día día,no me rindo, hasta la cima del Cerro Ancón de mi bello 🇵🇦estoy a tope, gracias mi entrenador estelar, Dios me le bendiga con mucha salud y fortaleza.

@milagrosantamaria9971 26 күн бұрын

Gracias 🙏 como siempre excelente Gracias gracias 🙏

@victorinamorales5950 3 ай бұрын

Me encanta ,empecé hace un mes ,amo ls rutina que hace sos lo más

@ednaca5426 3 ай бұрын

Hola Profe Antonio,Gratitud total a tí 🙌💪Si supieras el súper cuerpo que tengo,Gracias a tus rutinas, espectaculares que motivan en lo físico y emocional. Además de cuidarme en lo que como y siguiendo tus consejos. Eres genial 💪🥵No me rindo, Tú tampoco👌

@paloma.zarate 3 ай бұрын

Yo lo empecé a seguir en la cuarentena y me encanta porque son las clases del gym y siempre terminan con abdominales me encanta🎉🎉😊 saludos Antonio

@irmadanes3883 3 ай бұрын

Buenísima rutina ,como todas obvio, ya cumplí 3años siguiéndote 🎉🎉 profe y vamos x más 💪siiiii

@Imasqui Ай бұрын

Excelente, como siempre, full cardio

@juliocesar-ch6mb 2 ай бұрын

Gracias nuevamente Antonio, estuve siguiéndote todo el 2024 pero de alguna manera perdí mi correo y no podía saludarte, gracias a Dios ya Google o Windows me pudo recuperar y desde ahora te envío nuevamente mis agradecimientos y mis mejores deseos para tí.

@cindymoralesortega 2 ай бұрын

Gracias a Dios si se pudo 😊

@lilianasoberon3783 3 ай бұрын

Gracias mi profe querido eternamente agradecida casi 30 kilos bajados desde el 2020 juntos !!! Y seguimos ya tus rutinas son parte de mi vida!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 🎉❤

@patriciasoledadobandoyefi5720 3 ай бұрын

Esa rutina la hice hoy profe , fue matadora pero JAMAS DERROTADA ...!!!. amo sus rutinas . Un abrazo desde la ciudad de OSORNO pais CHile 🌺😊

@mariamontoya1846 Ай бұрын

Presente sudando bastante Gracias

@briseydavasqueztv 2 ай бұрын

Lo quiero mucho, gracias por subir sus videos 🥰

@minitacr7661 3 ай бұрын

Buenísimo, me encantó la música, genio ❤

@esperanzamendoza8427 3 ай бұрын

Rutina matadora !! Excelente para iniciar la semana !!! No me rindo 💯💯💪💪, como siempre Gracias por la motivación en cada clase 💞💞💞!!!!

@user-rh4pl1vy9u 3 ай бұрын

Gracias profe,madrugando con usted hacer ejercicio muy motivada. Bendiciones desde Colombia ❤

@lauralondono9139 3 ай бұрын

Me encantannn tus videos... Tus rutinas, tu buena energia y las personas que te acompañan en los videos nos motivan demasiado😁... Llevo varios años siguiendo tus rutinas y doy fe como muchos q si funcionan demasiado☺️ Gracias por compartir tu trabajo y por ayudarnos a tantas personas✨ Hemos bajado muchos kilitos junto a mi esposo😁☺️👏🏻🙏🏼saludos desde Colombia☺️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@MariaOfeliaVasquezDiaz 3 ай бұрын

Excelente gracias chicos sus rutinas son una maravilla para bajar de peso y mantener la salud

@lorenazilloni666 2 ай бұрын

Lo ame!! Gracias ❤😊

@yasminmartinez9913 3 ай бұрын

Yo tengo un mes estoy muy contenta con los cambios ❤ he bajados las porciones querer es poder gracias profe 😊

@luzcardenas1679 3 ай бұрын

Volviiii🎉🎉🎉 Excelente rutina❤

@everaldooliveira914 3 ай бұрын

Excelente trabalho Antônio

@angelaroman5839 Ай бұрын

Muchas gracias por todo me ha ayudado muchísimo a emfrentar el dolor tan grande de perder a mi hija😢 gracias ❤

@segundocarlosguerreromaza1181 3 ай бұрын

Saludos cordiales Profe le saludo de Quito Ecuador sus rutinas son exelentes le sigo hace dos meses.

@eulaliabenitez2634 2 ай бұрын

Mil gracias!!🙏🏻 🎉🎉

@petronilamartinez7708 3 ай бұрын

Hola Antonio tonificacion de cuerpo ❤❤ bendiciones

@user-gb8we4nw9p 3 ай бұрын

Las clases son fabulosas lo sigo desde la pandemia.No volví al gimnasio 😊

@gloriaochoa2593 3 ай бұрын

Excelente clase . Gracias 🏋️‍♀️🏋️‍♀️👍🏻👍🏻🤗🤗💃🏽💃🏽❤️❤️👋👋👌🏽👌🏽🥰🥰🇨🇴🙏🏼🙏🏼🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@AngelaGonzalez-ie8fg 3 ай бұрын

Hola profe vamos con toda comienza la semana un abrazo desde Colombia ❤

@Anacarrillo-um5sc Ай бұрын

Las mejores clases ❤

@flordemariarodriguez5854 3 ай бұрын

Feliz lunes profe lo sigo gracias

@mariasiomarycoellovillacre9650 3 ай бұрын

Exelente cardio gracias bendiciones

@Angelica-rk7ry 3 ай бұрын

Upss 🎉🎉❤❤gracias Antonio excelente rutina !! Lo vamos a lograr 💪💪👏👏😊

@lidiavinalay5623 19 сағат бұрын

Excelente 👍 gracias

@ireneperez490 3 ай бұрын

Marte de mi egercisio❤❤❤❤❤lo logresiiiii🤩

@user-mv8bf1tp7m 3 ай бұрын

Me encanto la rutina🎉🎉🎉🎉

@dinaquispeolivera1800 3 ай бұрын

Excelente rutina profe, muchas gracias!! Hoy es mi día 1 💪

@marthaluciacadena3232 Ай бұрын

¡Excelente! Retomando :)

@myriansanchez2418 2 ай бұрын

Gracias profe🎉

@lilianachaverra9966 3 ай бұрын

Profe muchas gracias ❤❤

@gladysjuarez2293 3 ай бұрын

Saludos, me encantan tus rutinas, son buenas y muy efectivas 😊

@dayanaortiz1625 2 ай бұрын

Mi mamá y yo le decimos "el eléctrico" porque a veces las piernas ya no avanzan pero él sigue saltando 😂 gracias profe me encantan estas rutinas, bendiciones.