RUTINA DE PECHO (¡CRECE PORQUE SI!) | Gymtopz
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5 жыл бұрынEn este video les traemos una rutina de pecho organizada con tri series y finalizando de una forma brutal para que sientas la congestión en el pecho como debe ser.
Disfrútenla!
FELICIDADES AL GANDOR DE ESTA SEMANA!
Y los que no ganaron estén pendientes de la semana que viene porque lanzaremos otro igual!
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SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #Workout #pecho
@leogonzalez5988 5 жыл бұрын
Siempre aprendo algo nuevo, excelente tu canal amigo 👏🏻👏🏻👏🏻 Saludos desde Paraguay 🇵🇾
@miguebruc2770 4 жыл бұрын
la mejor página te agradezco la motivación me saco de la depresión me devolvió las ganas de vivir ..
@variedades.calicali.1634 5 жыл бұрын
Excelente Emilio ....... Gracias. Por todos tus rutinas compartirlas con nosotros. Esto es lo que nos apasiona. Día a día.
@alejandrobaas4942 3 жыл бұрын
Saludos Emilio , quiero felicitarte por tus vídeos y tus rutinas que subes que están fenomenal , hoy en día sigo tus consejos y rutinas y me an funcionado muy bien. Saludos 💪
@MexiRicanCmd 5 жыл бұрын
Genial, nunca pense usar el decline tambien como incline!!! Me encanta la idea.
@renecristobalbeberlopez6770 5 жыл бұрын
Esta genial esta rutina Emilio están geniales te mando saludos desde 🇲🇽
@nahummartinez8416 5 жыл бұрын
Como siempre hermano, excelentes tus videos. Gracias por compartir.
@Fali733 5 жыл бұрын
Ya tengo rutina de pecho para mañana. Muchas gracias Emilio siendo tan basica y a la vez potente hacen de esta rutina que sean la caña y lo mejor de todo es que se hacen las Triseries en el mismo banco.
@EdferEdfer 5 жыл бұрын
La rutina esta exelente d lo mejor, saludos desde Ecuador
@marcelobrito7845 5 жыл бұрын
Emilio he quedao con esta rutina de pectorales mas inflado y duro que rueda de tractor, sali del gim caminando 5 cuadras explotao pero valio la pena tengo casi 50 pirulo y volvi a entrenar despues de10 años mas o menos y me señora ya no le esta gustando nada porque me sientp como un pibe de 30 jajjaj asi q mi amigacho don emilio siga subiendo video de triseries para darle conntodo chau desde Argentina
@GymTopz 5 жыл бұрын
Que mensaje tan Bueno este Marcelo! Nos alegra mucho que te sientas así! Abrazos, gracias por ser parte de la familia GYMTOPZ y sigue dándole duro!
@victorgonzalez6196 4 жыл бұрын
Las mejores rutinas Emilio gracias a eso estoy consiguiendo la mejor versión de mi gracias por esas rutinas brutales 💪
@EDGAR-qf7dr 5 жыл бұрын
Outstanding!!! Thanks for those exercises!!
@zackmontes24 4 жыл бұрын
Bestial Emilio ... Espero poder conseguir buenos resultados !!!
@luisfelipegonzalezcastella3256 5 жыл бұрын
Encreibles tus rutinas no me pierdo ni una
@kevinwilliamsernaquesandov4131 5 жыл бұрын
Broo buen video 🔥💪🏻 un favor en tus próximos videos nos podrías explicar de levantar mucho peso con 4 series o poco peso, más repeticiones ? Abrazos desde Perú 🇵🇪
@sammyguzman227 5 жыл бұрын
Me encanta la energía de Emilio y obviamente sus planes de entrenamiento.
@katyuzkaroxanaserranogarci3241 5 жыл бұрын
EXCELENTE!! ✌😎 👏 ASÍ SE ENTRENA!! ME ENCANTÓ
@user-zs2ry2od9x 2 жыл бұрын
Gracias mi amigo empiezo con las rutinas tuyas y vamos para adelante dios te bendiga
@ernestojoseavendanosilva4385 5 жыл бұрын
Las mejores rutinas mi pana emilo born,saludos desde Venezuela! !!
@arnoldharolddavilabonifaz1185 5 жыл бұрын
Exelentes videos mañana lo pongo en practica 💪👍
@wars.9364 5 жыл бұрын
Tus rutinas me motivan cada día !
@luisricardovargascareaga2663 5 жыл бұрын
Me gusto tu rutina, ya que no ocuparte máquinas, y es como hacer los ejercicios en casa. Saludos desde Puebla, México.
@MrVazquez941 5 жыл бұрын
Candela!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@daniarellano5480 5 жыл бұрын
Gracias viejo. q chingona rutina. 🏆😎🍻vamos. a ejecutarla. ......👊
@jesusantoniomillangalvan5077 4 жыл бұрын
Barra en banco horizontal 4x12 Apertura horizontal 4x12 Pull over 4x12 Levantamiento de mancuernas en declinado 4x12 Levantamiento mancuerna inclinado 4x12 Apertura declinadas 4x12 Fondos para pecho 4x12 Lagartijas lentas 4x12
@diegoquizhpi3156 5 жыл бұрын
Emilio que gran rutina gracias💪😎
@angeldeleonlopez7187 5 жыл бұрын
Increíbles rutinas amigo!!!
@migueldavid6235 5 жыл бұрын
hermano tu rutinas me gustan.. y mean funsionado..sigue adelante broth ..!!!
@cesarviera2125 5 жыл бұрын
Notable emilio a meterle duro con esta rutina de pecho abrazo grande desde uruguay
@arturoascenciogutierrez8540 Жыл бұрын
Ecxelente rutina muchas gracias por la ayuda
@EXCARMIXMG 3 жыл бұрын
Excelente video, gracias por los tips
@rizyts 5 жыл бұрын
Grande!!! Muchas gracias
@gabrielfuentes6325 5 жыл бұрын
Excelente Emilio 💯
@jesusrenteria3043 5 жыл бұрын
Super rutina!!!!! Excelente
@leonardoolivera2628 5 жыл бұрын
INCREIBLE RUTINA EMILIO, NO ME CANSO DE DECIRTE QUE ERES LO MAXIMO MI AMIGO, ABRAZOS DESDE LA 🇦🇷
@GymTopz 5 жыл бұрын
Gracias Leo! Abrazos y sigue ahí que ya tenemos preparadas unas candelas para ustedes
@salvadorjimenes6357 2 жыл бұрын
Emilio muy buena esa rutina llevo mucho años entrenado y la verdad que la rutina así crese el músculo porque siempre ay que cambia de ejercicios porque el músculo tiene memoria así muy bien bro de España un saludo tiene un sucristo a tu canal. Dale con todo bro
@diegoorozco8368 5 жыл бұрын
Increíble rutinaaaa 💪💪💪
@carloslespaul 4 жыл бұрын
Es la mejor rutina de pecho!!
@culturaglobal5813 Жыл бұрын
Vamos a probar estás triseries ahora en un rato. Excelente canal y gran trabajo. Saludos!
@carlosflorian935 4 жыл бұрын
Excelente Emilio
@jalvarez7603 2 жыл бұрын
gracias por existir :) maestro!
@manuelgallardo7526 5 жыл бұрын
Saludos desde Veracruz, México,desde ahora estaré pendiente de tus rutinas,Gracias .
@GymTopz 5 жыл бұрын
Abrazos Manuel! 🇲🇽
@israelaguilera8733 5 жыл бұрын
Asi me gustan las triseries o biseries. En una mismo lugar, donde puedes hacer completa la rutina. No como otros, que hacen una serie en una maquina y la otra en el otro extremo del gym y a veces esta acupado el equipo que quieres usar. Gracias por compartir tu conocimiento.
@davidtemazos4390 Жыл бұрын
Grande como siempre🦾
@oliveratom3313 5 жыл бұрын
Excelente Rutina El numero 1
@michflores5012 5 жыл бұрын
No me pierdo ni una de tus rutinas, deberías de hacer una serie gigante para cada músculo.
@luisbueno440 3 жыл бұрын
Saludo desde República dominicana, me gusta mucho tu trabajo bendiones
@rodolfoespina851 4 жыл бұрын
Emilio gracias tus vídeos y consejos me han dado resultados
@dubonm40 5 жыл бұрын
gracias, se ve brutal, mañana la pongo en practica Primero Dios, y te cuento.
@rodolfomendoza6104 3 жыл бұрын
Gracias emilio
@agustiinizquierdo6378 5 жыл бұрын
Primero! Vamo emilio!
@mauriciofernandez8775 5 жыл бұрын
Un genio desde Uruguay 🇺🇾
@taniagabarrigabarri2007 5 жыл бұрын
Me encanta entrenar pecho , he puesto en práctica esta rutina y ... uffff !!! Está durísimo !!! Como se hincha el pecho , solo para los que entrenan duro y como dios manda !! Me siento honrado de pertenecer a la familia gym topz!!! Porque yo también soy de la familia no ??? Jajajjaja Un abrazo cariñoso Emilio !!! Desde España
@GymTopz 5 жыл бұрын
Hahahaha mi bro! Ese ni se pregunta! Claro que eres de la Familia Daniel! Siempre presente y apoyando! Gracias por eso! Se te aprecia Bro 🤜🤛
@juanm.avendano9712 3 жыл бұрын
Mierda,eres mujer?
@facuu8681 2 жыл бұрын
@@juanm.avendano9712 Es Hombre, antes tenía perfil de Hombre
@marinagarcia1992 5 жыл бұрын
Hola, soy mujer pero como me encantan tus rutinas y la forma en que lo explicas todo😍
@eduardocordova4472 7 ай бұрын
Excelente rutina
@marcelaherrerasalazar3951 3 жыл бұрын
Amoooo 😍😍😍😍💥💥💥💥
@juancholondono2623 2 жыл бұрын
Muy buenas rutinas "maquinas" saludos desde colombia
@geoycamy 3 жыл бұрын
Eres un crack te sigo deste Romania
@alvarobonillo4432 5 жыл бұрын
rutina perfecta q hare mañana
@tomasangulo7843 3 жыл бұрын
Desde la ciudad jardín, Empalme sonora México. Cada día trato de seguir tús rutinas carnal 👊 Saludos 👍
@ramirobalboa9008 3 жыл бұрын
De 10 la rutina..💪💪💪
@MrRykuan 5 жыл бұрын
Acabas de ganar un nuevo sub, me sentí mas acompañado durante este vídeo que cuando mi instructor me indica la rutina del día 💪
@ronaldivancuyaalviz1651 5 жыл бұрын
Me gusta tu contenido Buen trabajo Felicitaciones
@helmuttgarcia5975 Жыл бұрын
Excelente 👌 rutina
@orlandotovar667 5 жыл бұрын
Mis respetos excelente rutina my amigo
@jeualvalentydelossantosper5169 5 жыл бұрын
Increíble rutina elmilio
@fuentesmudarrasaul7607 5 жыл бұрын
Mano gracias por esas rutinas brutales , increíbles series siempre las implemento y que va papa termino mamao jajaja sinceramente Esta es la vida real jajajaaj saludos bro
@GymTopz 5 жыл бұрын
Nos encanto este comentario! Así mismo! Saludos
@hectorrodriguez7046 5 жыл бұрын
Nítido, mañana inicio mi semana con esta rutina
@FridaCorleone 2 жыл бұрын
Me encanta esta rutina, me encanta entrenar pecho y pues es mi día favorito siempre que me toca.
@Zonadeknockout 5 жыл бұрын
Excelente desde Colombia un saludo
@juanrmoreno9589 5 жыл бұрын
Excelente rutinaa
@809killer 5 жыл бұрын
Waoooo super. Hice esa hoy
@jhonnyguarda9149 5 жыл бұрын
Tremenda rutina eres un duroo
@deisneralvia2576 5 жыл бұрын
Buenisima esta rutina mi hermano!
@mariomorales5962 2 жыл бұрын
Tus rutinas son tremendas gracias
@mariomorales5962 2 жыл бұрын
Gracias emilio por tus rutinas , las pongo en práctica en el gimnasio
@algunserhumano5698 3 жыл бұрын
Bestial
@frankyramirez3184 3 жыл бұрын
Rutina brutal 👍✌🏼
@gabrielgv3795 5 жыл бұрын
Que buen canal broh!
@alexanderorrego2780 2 жыл бұрын
Buen video💪💪💪
@ironmatt1191 3 жыл бұрын
Puroo pppoder brooo emilio
@3virus2w 5 жыл бұрын
Te amo Emilio
@silviocabral7344 3 жыл бұрын
Muy bueno su treino, estoy con mi preparscion.
@djfernandomilord2015 5 жыл бұрын
exelente voy pa esa
@alejovasquez4037 5 жыл бұрын
brutal 💪👏👏👏👏
@jeualvalentydelossantosper5169 5 жыл бұрын
Bestial wayyy
@bichotemedina3182 3 жыл бұрын
Genio
@franciscoemmanuelrodriguez9865 2 жыл бұрын
Gracias✋
@yermanflorezz5808 5 жыл бұрын
Buenas Rutinas..👍
@DanielHernandez-be6hf 2 жыл бұрын
Brutal
@cristianmurillo5544 5 жыл бұрын
Excelente papa tus rutinas son las mas elegantes maquial
@hr0ld197 4 жыл бұрын
wuaaaa brutal esta rutina , alguien que me diga el nombre de la cancion al final , para ponerla en mis entrenamiento
@javiergonzalez5367 5 жыл бұрын
Hola emilio te sigo desde que empeze a entrenar ase tres meses y me a funcionada a la perfeccion muchas gracias por tus rutinas amigo
@luispolopolo9330 2 жыл бұрын
Excelente amigo desde rp dominicana
@juanverduzco1098 5 жыл бұрын
Buena rutina, pecho mi favorito 💪
@carlosvallecilla2324 5 жыл бұрын
Mi amigo primer video y rutina tuya que veo, excelente, muchas gracias por tu aporte, me gustaria que me dieras algunos otros concejos mas para aumentar mi masa muscular en cuanto a alimentacion y suplementacion. Muchas gracias Emilio.
@GymTopz 5 жыл бұрын
En el link están las guías para eso
@blasnolascoromano793 5 жыл бұрын
Muy bueno los video
@rodrigohuamandiaz7707 5 жыл бұрын
Hola Emilio! Nunca me pierdo tus vídeos. Tengo una consulta, haces algún ejercicio de calentamiento o estiramiento antes de los ejercicios que realizas? O vas de frente?. Un abrazo desde Perú!
@franklinpena47 5 жыл бұрын
Exelente
@carmencastilli5313 3 жыл бұрын
Me gusta bien esplicado
@briangarentgarcia 2 жыл бұрын
Bien padres tus vídeos
@leonardcastro7678 3 жыл бұрын
Soy nuevo pero excelente tus rutinas quisiera saber cómo ganó pecho rápidamente saludos desde Córdoba veracuz
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