No video

RUTINA DE PECHO MUY INTENSA (¡¡¡Calidad!!!) | Gymtopz

  Рет қаралды 564,585

Gym Topz

Gym Topz

5 жыл бұрын

| GUIAS DE ALIMENTACION |
Si estas en MEXICO dale click aqui:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/rRM7/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/aqzo/
Si estas en USA o cualquier otro país:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/Udfj/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/HCvN/
Si estas en EUROPA:
- PARA PERDER GRASA sellfy.com/p/FxIL/
- PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR sellfy.com/p/1nR4/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Rutina de pecho diseñada para ponerle mucha congestión a todas las zonas de ese músculo grande. Trabajen con pesos que les exijan pero que puedan controlar y hagan todas las repeticiones para ver los resultado óptimos.
Disfrútenla!
REDES SOCIALES GYMTOPZ:
Facebook: / gymtopz1
Instagram: / gymtopz
Instagram: / gymtopz_ve
Pagina web: gymtopz.com/
EmilioBorn en Instagram / emilioborn
Agradecimientos especiales a: Infamous fitness studio en Miami, hialeah, FL, USA.
/ infamous.fi. .
SOMOS UNA FAMILIA
#Gymtopz #Gym #Workout #pecho

Пікірлер: 245
@taniagabarrigabarri2007
@taniagabarrigabarri2007 5 жыл бұрын
Estos ejercicios con las mancuernas es muy importante, entre otras cosas porque hay gimnasios pobres donde no se cuenta con muchas de las máquinas para pecho que muchas veces necesitamos .Sin embargo mancuernas siempre las vamos a tener !! Por eso yo creo que estos ejercicios con mancuernas viene bien a todos porque nos enseña cómo hacer pecho sin problemas y que puedes ejecutar en cualquier gimnasio. Tienes mi like como siempre!!! Saludos desde España
@JavierHernandez-kd4ow
@JavierHernandez-kd4ow 5 жыл бұрын
Daniel Gabarri Gabarri los ejercicios con pedos libres sin la base de los gimnasios, las máquinas sólo facilitan un poco su ejecución y en algunos sitios sólo son para que no te quedes sin hacer tu ejercicio sólo por que alguien más ocupa las mancuernas o las barras, más no son necesarias
@eduardomtz2961
@eduardomtz2961 5 жыл бұрын
Daniel Gabarri Gabarri gimnasios pobres ? eres de los que crees que lo que te da volumen son las máquinas ? nada va a sustituir nunca el peso libre.
@librepensador3303
@librepensador3303 3 жыл бұрын
@@eduardomtz2961 acaso crees que con el peso corporal se consigue volumen? Estas errado
@eduardomtz2961
@eduardomtz2961 3 жыл бұрын
@@librepensador3303 y en qué momento escribí que con peso corporal ? Mil veces es mejor el peso libre press de banca, mancuernas, un press militar, etc. Aprende a leer. Siempre es mejor el peso libre, simple y sencillamente las máquinas guían el movimiento. Seguro eres novato
@librepensador3303
@librepensador3303 3 жыл бұрын
@@eduardomtz2961 y a que exactamente te refieres con peso libre? Lo que me doy cuenta es que el novato eres tu y se está dejando guiar por videos mágicos donde cuenta historias fantásticas como conseguir el cuerpo perfecto sin pesas y en corto tiempo! Definición de peso libre según tu?
@omarcespedespulido1270
@omarcespedespulido1270 5 жыл бұрын
El mejor canal con enfoque al la vida del gym💪🏼 Saludos desde Costa Rica
@jrodz5540
@jrodz5540 5 жыл бұрын
Hoy la hice. Está matadora,tengo el pecho en candela 🔥🇵🇷
@henryrenderos2261
@henryrenderos2261 5 жыл бұрын
Eres el mejor Emilio, gracias por este gran canal, aquí como siempre adictivo a tus videos
@christhianmauriciohq8374
@christhianmauriciohq8374 5 жыл бұрын
Soy nuevo💪 Y estoy haciendo todas tus rutinas me parecen geniales y bien describidas. Saludos desde Perú 👽💪
@SerjiusElGrande5909
@SerjiusElGrande5909 5 жыл бұрын
Me encantan tus videos bro y los sigo a diario en el gym son magníficos sigue asi buen trabajo
@silviacarolinamugica5365
@silviacarolinamugica5365 5 жыл бұрын
saludos y te sigo desde hace ya un tiempo y te felicito x todas las rutinas que nos compartes y con respeto te ves muy bien de todo tu cuerpo 😊
@carlostrivino1507
@carlostrivino1507 5 жыл бұрын
Excelente Gracias Gymtopz 💪🏻💪🏻
@eduardozavala3143
@eduardozavala3143 5 жыл бұрын
te felicito por tus rutinas te empecé a seguir hace una sem me a funcionado saludos desde MÉXICO
@antoherrera2425
@antoherrera2425 5 жыл бұрын
Tus rutinas son las mejores emilio gracias por compartir tus conocimientos sos un duro ☇💪
@RogerRCarvajal
@RogerRCarvajal 5 жыл бұрын
BRUTAAALLLL mano Emilio, anotando y aplicando mañana mismo !!! \m/
@variedades.calicali.1634
@variedades.calicali.1634 5 жыл бұрын
Brutal .... !!!!! Que rutina. Tan explosiva. Me encanta. Se las recomiendo
@felixjflorian
@felixjflorian 5 жыл бұрын
Excelente, tengo varias suscripciones en youtube. Pero definitivamente en 3 meses he visto la evolución de mi cuerpo siguiendo al pie de la letra estas rutinas.
@GymTopz
@GymTopz 5 жыл бұрын
A seguir dándole con todo bro! Aquí estamos para ayudarles
@juliocarcamo960
@juliocarcamo960 5 жыл бұрын
Que buena rutina Emilio sos un crack 👊🏻 saludos desde El Salvador
@jonathanmmonsalvev4334
@jonathanmmonsalvev4334 5 жыл бұрын
Emilio Parce que buena rutina... desde mañana la empiezo.... gracias. 👍
@lA-vj3vx
@lA-vj3vx 5 жыл бұрын
Rutina para poner en práctica 🏋️‍♀️y tener un excelente inicio de semana.muakiss kiss para ti Emilo💋😘saludos,desde Barranquilla,Colombia🇨🇴
@ramsesivan8508
@ramsesivan8508 5 жыл бұрын
esta perfecta para mi, ya que en el gym al que voy no hay muchos aparatos y ps esta es la alternativa ideal, gracias hermano.
@kentalvarez4040
@kentalvarez4040 5 жыл бұрын
Excelente rutina, haces las mejores y veo resultados con una buena alimentación. Saludos desde Honduras
@deibismachado6598
@deibismachado6598 5 жыл бұрын
PECHO DE PIEDRA.... MUY MUY BUENA EMILIO, GRACIAS UNA VEZ MAS POR TUS EXCELENTES RUTINAS
@hugoyanabelesquivel3484
@hugoyanabelesquivel3484 5 жыл бұрын
Hola emilo soy hugo de santa fe argentina. Tus ejercicios son muy buenos , apesar que hace años que entreno aprendo de tus videos y tengo 55 años entreno hace bastante. Sos un maestro ,gracias por enseñarnos y como siempre admiro tu umildad. Un abrazo 💪😇💪
@guillermoramos620
@guillermoramos620 5 жыл бұрын
Muchas bendiciones desde Venezuela hermano, excelentes rutinas!
@jorgeborbor5259
@jorgeborbor5259 5 жыл бұрын
Otra rutina bestial!!!! Gracias de verdad, saludos desde Ecuador
@jacobstankley551
@jacobstankley551 5 жыл бұрын
Gracias Emilio, el martes la pongo en práctica! Una de piernas porfaa, Saludos desde España!
@emersongallardo1865
@emersongallardo1865 5 жыл бұрын
Gracias por la rutina, ya tengo para comenzar la semana 👏👏👏👊💪
@damaxp
@damaxp 5 жыл бұрын
Sos un crack! Soy mujer pero me encantan tus rutinas ya llevo hechas varias y me encanta!
@jrodz5540
@jrodz5540 5 жыл бұрын
Máquina 🔥🏌🏾‍♂️🙌🏻
@sabalero512
@sabalero512 Жыл бұрын
Me encanto la mejor y mas práctica para mi, saludos desde 🇦🇷
@jfvlogs_
@jfvlogs_ 5 жыл бұрын
Excelente hermano 💪💪💪💪👌
@natalyos6656
@natalyos6656 5 жыл бұрын
Eres grande Emilio por tanta dedicación
@christopherestaycortes6396
@christopherestaycortes6396 5 жыл бұрын
Hice esta rutina hoy! y ayayai que dolió!!! saludos desde Chile! excelente video
@vicpop100
@vicpop100 5 жыл бұрын
Mañana mismo empiezo con esta rutina... Tienes un nuevo seguidor
@roberturcino3424
@roberturcino3424 3 жыл бұрын
Es una rutina súper bien Gracias Emilio!!!
@lobosolitario6285
@lobosolitario6285 4 жыл бұрын
Gracias bro, tu rutina estuvo increíble!!!
@agustinlobos6285
@agustinlobos6285 5 жыл бұрын
Una de las mejores rutinas de pecho que he visto, explota el pecho!
@williammendoza210
@williammendoza210 5 жыл бұрын
Descumunal 💪👈 excelente Gymtops
@esequielsalgado8025
@esequielsalgado8025 3 жыл бұрын
gracias por enseñar aprendido mucho
@alfmar6208
@alfmar6208 5 жыл бұрын
Brutal la sensación que se tiene al finalizar la rutina..
@andresmauricioosoriorodrig7761
@andresmauricioosoriorodrig7761 5 жыл бұрын
Muchas Gracias por esta rutina
@pedroduquecuevas3390
@pedroduquecuevas3390 5 жыл бұрын
Wow tabla matadora a full Bro💪💪🔥
@luisguzman154
@luisguzman154 5 жыл бұрын
Tengo dos meses aciendo tus rutinas y tengo exeletes resultados gracias
@jhonnino5258
@jhonnino5258 2 жыл бұрын
Eres un buen entrenador bendiciones
@nandom69
@nandom69 5 жыл бұрын
Feliz día. Buen video
@davidmedinapizarro2070
@davidmedinapizarro2070 3 жыл бұрын
Eres una máquina,saludos desde España💪
@licjosevillanueva9651
@licjosevillanueva9651 5 жыл бұрын
Buenísimo Este chavo hace cosas distintas que si funcionan !!!!
@GymTopz
@GymTopz 5 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@Fali733
@Fali733 5 жыл бұрын
Apuntada para mañana. Gracias Emilio
@agustinflores3994
@agustinflores3994 5 жыл бұрын
Recomendada!!
@marcosgomez6825
@marcosgomez6825 5 жыл бұрын
Siii estas rutinaas me gustannn👊💪
@angelaragon3355
@angelaragon3355 5 жыл бұрын
Lista la rutina para mañana 🤘🏻🤘🏻
@sandraorjuela8553
@sandraorjuela8553 Жыл бұрын
Uff si amigo una maldita bestia amigo menos mal la alcanzo a hacerla toda🎉
@EDGAR-qf7dr
@EDGAR-qf7dr 5 жыл бұрын
The best trainer!!!!
@henrygil8963
@henrygil8963 3 жыл бұрын
Muchas gracias por la rutina
@corazondeleon6682
@corazondeleon6682 5 жыл бұрын
Que chingon, saludos desde Cd. Juárez, Chihuahua, México 🇲🇽 un abrazo hermano 💪🏽
@GymTopz
@GymTopz 5 жыл бұрын
Mexico los amamos 🇲🇽 💪🏻💪🏻
@medardopuerta3683
@medardopuerta3683 5 жыл бұрын
Rutina explosiva bro... Gracias
@DanielLopez-dg2gq
@DanielLopez-dg2gq 3 жыл бұрын
Hasta mañana pondre en práctica ése tipo de rutina
@danielmeza8063
@danielmeza8063 4 жыл бұрын
Excelente rutina
@nicomousassi9965
@nicomousassi9965 5 жыл бұрын
Abrazo enorme Emilio desde Uruguay
@joelgonzales3388
@joelgonzales3388 5 жыл бұрын
Muy buena rutina!! En one sientes el trabajo
@jrpmorilla1974
@jrpmorilla1974 5 жыл бұрын
rutina brutal bro 🔥🔥🔥🔥
@arnulfopajaro4250
@arnulfopajaro4250 4 жыл бұрын
Demasiado buena esta rutina
@juanignaciodelamata6372
@juanignaciodelamata6372 5 жыл бұрын
Sos crack!!
@luiscalderon7581
@luiscalderon7581 3 жыл бұрын
Buena rutina hermano 💯🔥
@JoseDuran-il1ov
@JoseDuran-il1ov 5 жыл бұрын
Excelente rutina emilio
@cesarblanco3302
@cesarblanco3302 5 жыл бұрын
Desde Rep Dom siempre aprendiendo nuevas variables
@frankitowifi4474
@frankitowifi4474 5 жыл бұрын
Rutina para mañana gracias Emilio saludo
@jairoramos3489
@jairoramos3489 2 жыл бұрын
Esa rutina se ve brutal la voy a hacer hoy
@sarsanoficial
@sarsanoficial 3 жыл бұрын
Notable bro!.
@beja6646
@beja6646 5 жыл бұрын
Cada una de las rutinas q pone las hago, y he visto el cambio, llevo un mes dándole todos los días.
@ignaciomunoz5170
@ignaciomunoz5170 5 жыл бұрын
Muy buena rutiinaaaa
@fidelmartinez3638
@fidelmartinez3638 2 жыл бұрын
Muy buen ejercicio
@joal013hotmailcom
@joal013hotmailcom 5 жыл бұрын
Gracias Emilio
@edinsonhenrique4329
@edinsonhenrique4329 2 жыл бұрын
Buena rutina de espalda tío emilio
@luisluisjotajota3118
@luisluisjotajota3118 2 жыл бұрын
Saludos desde veracruz mèxico
@harolmoisesgonzalezagamez3857
@harolmoisesgonzalezagamez3857 5 жыл бұрын
Muy buenos vídeos puedes subir una rutina de pecho en casa para principiantes y otra para intermedio
@Santo_Perseo
@Santo_Perseo 5 жыл бұрын
Me gusta esta rutina hoy la hago
@pablohdz3203
@pablohdz3203 5 жыл бұрын
Me encantó
@robertodiaz6734
@robertodiaz6734 5 жыл бұрын
Hermano buena rutina te escribo desde panamá, me gustaría saber una guía de alimentación para masa muscular
@conradoloaiza6522
@conradoloaiza6522 4 жыл бұрын
Hola Emilio muchas gracias por sus rutinas, soy hombre mayor de 64 años, y me encanta tus rutinas para mantenerme, gracias hasta pronto.
@MarioMartinez-fd2eb
@MarioMartinez-fd2eb 5 жыл бұрын
BUENO EL 19 VEO QUE MANTENES EL GRADO DE LOCURA INTACTO QUERIDO BRO EMILIO, TREMENDOA RITINA DE PPP ESO SI SE TERMINA LA RUTINA Y A ACOSTARSE EN LA CAMILLA DE LA AMBULANCIA Y MINIMO 6 HS DE ALIMENTACIÓN Y DESCANSO PARA REPONERSE TNT 💯❌💯🔝🔝🔝🚫🚫🚫PROHIBIDO NO HACERLA ESTE SUFRIMIENTO ES IMPERDIBLE , GRACIAS GENIO Y DALEEEEEEEEE QUE VAAAAAAAAAAA!!!!!!!!
@gildeframacosta
@gildeframacosta 5 жыл бұрын
Hey!! Eres bueno yo siempre eh trabajado fuerte haveses lo dejo y otras lo cojo pero estas convinaciones son tremendas. Saludos desde R.D
@OliverCastilloGonzalez
@OliverCastilloGonzalez 5 жыл бұрын
Saludos desde 🇩🇴
@marioalvez7780
@marioalvez7780 5 жыл бұрын
Excelente rutina, termine híper congestionado del pechoooo
@FernandoSanchez-gu7kt
@FernandoSanchez-gu7kt 3 жыл бұрын
Que rutina más bestia, Donde se puede encontrar información de esa manera!!!!! Grande
@arianaludena9725
@arianaludena9725 5 жыл бұрын
Hola que hay.. soy de ecuadoe y ultimamente estado viendo sus videos y me han motivado aun mas a dentrarme al mundo del fitnes, soy un principiante me gustaria que me ayuden con un hororio de rutinas para aumento de masa muscular
@fakeprofile2352
@fakeprofile2352 3 жыл бұрын
Gracias
@rennzolabandeira4882
@rennzolabandeira4882 5 жыл бұрын
Me gusto bien sigue asi
@joseinoa1430
@joseinoa1430 5 жыл бұрын
Esa rutina esta durisima
@nacho7975
@nacho7975 3 жыл бұрын
Brutal
@CARLOSGARCIA-ju1sm
@CARLOSGARCIA-ju1sm 5 жыл бұрын
Toque el cielo cuando dijo que habíamos terminado por hoy. Ufff hahaha
@rolandogomezrondon9433
@rolandogomezrondon9433 10 ай бұрын
Este entrenamiento parece espectacular, mañana la haré y le cuento como me fue...
@decko111
@decko111 5 жыл бұрын
Bien!
@Ralph_54
@Ralph_54 10 ай бұрын
Siempre vuelvo a las rutinas más antiguas, pegan más !
@johnenriquezbautista7240
@johnenriquezbautista7240 5 жыл бұрын
Hola tengo 16 años y me estoy centrando en el mundo del físico culturismo y quisiera que puedas hacer un vídeo de alimentación de adolecentes y adultos
@juandedioshernandez5975
@juandedioshernandez5975 5 жыл бұрын
No lo he terminado de ver ...pero se k es un buen material de parte de profe Emilio..mañana a darle con todo a pecho!!!! A reventarlo desde Acapulco Gro Bestia
@edinsonpena8964
@edinsonpena8964 5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/q5aIrcmYmNbXk4k.html
@clovishpalbuquerque2798
@clovishpalbuquerque2798 5 жыл бұрын
Bom dia... Sou do Brasil e depois que comecei a assistir seus vídeos e praticar seus exercícios tive muito mais resultados... Obrigado e parabéns...
@jesusantonio2540
@jesusantonio2540 3 жыл бұрын
Vientos bro
@jeualvalentydelossantosper5169
@jeualvalentydelossantosper5169 5 жыл бұрын
Wayyy muy intensa
@jaleosupply9145
@jaleosupply9145 3 жыл бұрын
Gracias Emilio, haces mucho incapie en no descasar mucho, ¿porqué razón?
@danielbtnh89
@danielbtnh89 5 жыл бұрын
Una rutina para trapecio por favor!!
@Benitez09
@Benitez09 5 жыл бұрын
Esta buena
@edgaralfredoriverareyes4747
@edgaralfredoriverareyes4747 4 жыл бұрын
Buen día podrías hacer un vídeo de pecho con mancuernas en casa y incluir flexiones Gracias
@jimmygutierrez6643
@jimmygutierrez6643 5 жыл бұрын
Yo tengo una barra z una barra ,olímpica otra corta y cuatro mancuernas con distintos pesos , las poleas , las cambio por gomas elásticas ,un banco plano .reclinable y soportes para barras y todo en casa .porque los gimnasios son caros .y te pegan un palo por usarlo sin contar con el preparador físico .rutinas para la casa las espero con más ganas
RUTINA DE PECHO (Ejercicios Compuestos y aislamiento) | GYMTOPZ
6:33
RUTINA DE HOMBROS DOBLE GOLPE | Gymtopz
10:22
Gym Topz
Рет қаралды 1,1 МЛН
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts
00:58
Бискас
Рет қаралды 5 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 39 МЛН
لقد سرقت حلوى القطن بشكل خفي لأصنع مصاصة🤫😎
00:33
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 29 МЛН
小蚂蚁被感动了!火影忍者 #佐助 #家庭
00:54
火影忍者一家
Рет қаралды 43 МЛН
RUTINA DE HOMBROS (Impacto BRUTAL) | Gymtopz
7:52
Gym Topz
Рет қаралды 236 М.
RUTINA DE PECHO Y BICEPS DEMOLEDORA |  Gymtopz
10:02
Gym Topz
Рет қаралды 1,6 МЛН
MOTIVACIÓN GYM - Día de espalda | Hombres
10:19
AdaraFitness
Рет қаралды 1,2 М.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
11:12
Jeff Nippard
Рет қаралды 4,1 МЛН
Trabaja todo el HOMBRO con esta RUTINA - gymtopz
8:24
Gym Topz
Рет қаралды 1,2 МЛН
RUTINA DE HOMBROS TOTAL (Desarrollo completo) | Gymtopz
8:02
Gym Topz
Рет қаралды 306 М.
COMO LOGRAR UN PECHO GRANDE CON LAGARTIJAS
9:32
AnthoniMontalvan
Рет қаралды 3,9 МЛН
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts
00:58
Бискас
Рет қаралды 5 МЛН