-fondos -flexiones cerradas -extensiones de tríceps -fondos en paralelas A darle duro pa🗿
@victordertrexjohn8257 Жыл бұрын
Okey me empieza a gustar la calistenia, por cierto bro tu canal está muy bueno y está música de fondo dimela plsssss es muy buena
@ignaciorojas82165 ай бұрын
A new kind of love
@r1.2mc7676 ай бұрын
Quien le compaete a su gymbro un video de calistenia XD? (No tengo amigos)
@J4rc0R21 күн бұрын
Pues le puede servir si en algún momento no puede ir al gym xd
@Persona-fk2nk Жыл бұрын
Gracias
@paco91664 ай бұрын
Una duda ¿Que peso corporal tenias cuando comensaste caliestenia? Yo estoy comense calistenia hace tiempo pero necesito mas peso para mejorar encerio (peso 62 kilos y mido 1.75)
@eduardosancho8873 Жыл бұрын
Gracias crack 😮
@SPARTANII-np3qu Жыл бұрын
Excelente video bro pero necesito más como el de antebrazo ❤😂
@eljulencio4152 Жыл бұрын
Antebrazo con un hand grip o curl de muñecas
@mystical21_Ай бұрын
con esos ejercicios se trabajan todas las partes del triceps?? las 3 que tiene? y por ejemplo si hago PPL en frecuendia dos podria dividir dos ejercicios para lunes y los otros dos para el jueves?
@wilsonvalero46103 ай бұрын
Exelente bro que proteína podemos tomar muy buenos videos sigue asi
@pitifull8743 Жыл бұрын
Es bueno tomar el pre entreno así we ?
@MargelisHerrera Жыл бұрын
Cuantos años tienes
@teamthunderastorrs61092 ай бұрын
Yo te conozco bro saludos estás entrenando en el idea centro deportivo en Aguascalientes saludos
@randomlifenoc Жыл бұрын
Para pectoral
@Rayhardy8974 ай бұрын
Fondos ? perfectos para terminar lesionado de hombro, según expertos hacerlos de manera correcta no los daña, pero miles de lesiones indican que no es apropiado, en todo caso haz fondos en el piso, nunca en barras, no se lastimen amigos.
@ignacioandresserranoperez34064 ай бұрын
Creo q haces mala tecnica en los fondos y por esl no te gustan. Los fondos no son dañinos son muy buenos
@Rayhardy8974 ай бұрын
@@ignacioandresserranoperez3406 amigo miles de personas incluso físicoculturistas no los recomiendan, pero adelante si a ti te parece bien recomendar un ejercicio peligroso.
@ignacioandresserranoperez34064 ай бұрын
@@Rayhardy897 🏳️🌈?
@Rayhardy8974 ай бұрын
@@ignacioandresserranoperez3406 tu ignorancia está expuesta amigo, das pena ajena en pleno 2024.
@ignacioandresserranoperez34064 ай бұрын
@@Rayhardy897 Los yo hago fondos y no me pasa nada
@Godzilla336...Ай бұрын
Será verdad? Bueno pues pongamoslo a prueba. Regreso en un mes :P deseenme suerte
@carloshernandez-ju7qp10 ай бұрын
Jaja muy a wevo me aviento fondos, pero bueno a seguirle hasta que salgan todos
@Leandro_off.278 ай бұрын
Es natural ?
@humanfirery43816 ай бұрын
si
@Leandro_off.276 ай бұрын
@@humanfirery4381 enserio ????
@humanfirery43816 ай бұрын
i@@Leandro_off.27es calistenico 🗿
@michaelzzz80724 ай бұрын
@@Leandro_off.27 no tiene señales de estar chuzado mn, aparte lleva como 5 años entrenando, su cuerpo es re alcanzable naturalmente