@humanfirery4381 6 ай бұрын
-fondos -flexiones cerradas -extensiones de tríceps -fondos en paralelas A darle duro pa🗿
@victordertrexjohn8257 Жыл бұрын
Okey me empieza a gustar la calistenia, por cierto bro tu canal está muy bueno y está música de fondo dimela plsssss es muy buena
@ignaciorojas8216 5 ай бұрын
A new kind of love
@r1.2mc767 6 ай бұрын
Quien le compaete a su gymbro un video de calistenia XD? (No tengo amigos)
@J4rc0R 21 күн бұрын
Pues le puede servir si en algún momento no puede ir al gym xd
@Persona-fk2nk Жыл бұрын
Gracias
@paco9166 4 ай бұрын
Una duda ¿Que peso corporal tenias cuando comensaste caliestenia? Yo estoy comense calistenia hace tiempo pero necesito mas peso para mejorar encerio (peso 62 kilos y mido 1.75)
@eduardosancho8873 Жыл бұрын
Gracias crack 😮
@SPARTANII-np3qu Жыл бұрын
Excelente video bro pero necesito más como el de antebrazo ❤😂
@eljulencio4152 Жыл бұрын
Antebrazo con un hand grip o curl de muñecas
@mystical21_ Ай бұрын
con esos ejercicios se trabajan todas las partes del triceps?? las 3 que tiene? y por ejemplo si hago PPL en frecuendia dos podria dividir dos ejercicios para lunes y los otros dos para el jueves?
@wilsonvalero4610 3 ай бұрын
Exelente bro que proteína podemos tomar muy buenos videos sigue asi
@pitifull8743 Жыл бұрын
Es bueno tomar el pre entreno así we ?
@MargelisHerrera Жыл бұрын
Cuantos años tienes
@teamthunderastorrs6109 2 ай бұрын
Yo te conozco bro saludos estás entrenando en el idea centro deportivo en Aguascalientes saludos
@randomlifenoc Жыл бұрын
Para pectoral
@Rayhardy897 4 ай бұрын
Fondos ? perfectos para terminar lesionado de hombro, según expertos hacerlos de manera correcta no los daña, pero miles de lesiones indican que no es apropiado, en todo caso haz fondos en el piso, nunca en barras, no se lastimen amigos.
@ignacioandresserranoperez3406 4 ай бұрын
Creo q haces mala tecnica en los fondos y por esl no te gustan. Los fondos no son dañinos son muy buenos
@Rayhardy897 4 ай бұрын
@@ignacioandresserranoperez3406 amigo miles de personas incluso físicoculturistas no los recomiendan, pero adelante si a ti te parece bien recomendar un ejercicio peligroso.
@ignacioandresserranoperez3406 4 ай бұрын
@@Rayhardy897 🏳️🌈?
@Rayhardy897 4 ай бұрын
@@ignacioandresserranoperez3406 tu ignorancia está expuesta amigo, das pena ajena en pleno 2024.
@ignacioandresserranoperez3406 4 ай бұрын
@@Rayhardy897 Los yo hago fondos y no me pasa nada
@Godzilla336... Ай бұрын
Será verdad? Bueno pues pongamoslo a prueba. Regreso en un mes :P deseenme suerte
@carloshernandez-ju7qp 10 ай бұрын
Jaja muy a wevo me aviento fondos, pero bueno a seguirle hasta que salgan todos
@Leandro_off.27 8 ай бұрын
Es natural ?
@humanfirery4381 6 ай бұрын
si
@Leandro_off.27 6 ай бұрын
@@humanfirery4381 enserio ????
@humanfirery4381 6 ай бұрын
i@@Leandro_off.27es calistenico 🗿
@michaelzzz8072 4 ай бұрын
@@Leandro_off.27 no tiene señales de estar chuzado mn, aparte lleva como 5 años entrenando, su cuerpo es re alcanzable naturalmente
@Leandro_off.27 4 ай бұрын
@@michaelzzz8072 sarms
@MargelisHerrera Жыл бұрын
Cuantos años tienes
@mariocastro2970 Жыл бұрын
Debe tener 19
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