Rutina Hipopresivos Principiantes

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Sientete Bien

Sientete Bien

3 жыл бұрын

¡Hola guapísima!¿Qué tal?
Tanto M Jesús como yo estamos muy contentas y agradecidas con la fantástica acogida que está teniendo el Programa de Hipopresión Abdominal desde su lanzamiento.
Muchas de las que ya lo habéis iniciado nos comentáis que está muy bien explicado, que os resulta cómodo y seguro seguirlo, que las sesiones son amenas y que a los pocos días estáis teniendo resultados con la práctica. Para nosotras este feedback es muy importante y por eso os damos las GRACIAS por compartírnoslo.
También sabemos que hay personas que estáis casi decididas pero que necesitáis ver un poco más. Conocer más a cerca de la técnica; Nos habéis comentado que os gustaría ver una clase de prueba para ver cómo son, conocer a la profesora y así tener la confianza y seguridad que os falta para definitivamente tomar la decisión.
Cómo sabéis siempre trato de cumplir lo que me demandáis y, aunque este vídeo no estaba destinado a publicarse hoy, finalmente he considerado que si os ayuda a poder tomar una decisión más clara por mi parte no va a quedar el haberos mostrado todo lo que está en mi mano para que podáis disfrutar de este Programa que para mi es muy valioso.
Espero que esta clase os dé claridad, cercanía y confianza y si definitivamente la decisión es que sí que queréis adquirir el Programa que lo disfrutéis mucho, pues los resultados los vais a tener. Además algo que os pediría es que nos enviarais vuestras sensaciones y valoraciones con respecto al curso ya que es algo que nos nutre, enriquece y da sentido a nuestro trabajo.
¡Un abrazo fuerte!
María 😘
Podéis conocer más a cerca de esta técnica en la siguiente entrevista donde explicamos beneficios de la técnica, contraindicaciones, cuándo realizarlos...
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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal SiénteteJ oven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

Пікірлер: 1 300
@jennifermarcossalas2624
@jennifermarcossalas2624 3 жыл бұрын
Eres la mejor gracias María, esto es lo máximo que me encanto! 🌻🇨🇷
@pilicalderonantunez5079
@pilicalderonantunez5079 3 жыл бұрын
Sois increíbles, no tengo palabras ❤️❤️ TKM gracias María
@fperezro
@fperezro 7 ай бұрын
Estas rutinas hacen un trabajo ideal que da resultados si se hace con constancia. En mi caso me ayuda a tomar conciencia en la respiración. Me encanta. Gracias!
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Viernes 18/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA SÉPTIMA (157a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * VALORAR MAS LA VIDA * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@maricelamartinacastillo8200
@maricelamartinacastillo8200 3 жыл бұрын
Gracias Querida María, nuestra Guapísima. Maravillosa forma e increíble regalo para este 2021. Feliz Año Nuevo a tí tú familia y a todos los que te siguen 🙏😍
@aracelycas3594
@aracelycas3594 3 жыл бұрын
No me gustan Los ejercicios donde hablan demisiado para mí pocas y más ejercicio
@karinaurquizo1815
@karinaurquizo1815 3 жыл бұрын
Wow con esto de Los hipopresivos! No tenía ni idea de todo lo que se mueve adentro de una con este ejercicio 🙏🙏🙏
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Sábado 19/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA OCTAVA (158a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * VALORAR MAS LA SALUD * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Lunes 12/Abril/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA (90a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * SUEÑO PROFUNDO * para toda la Humanidad. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@nuriaperez6720
@nuriaperez6720 3 жыл бұрын
Hola María, al final me he animado a coger el curso de hipopresivos. Ahora solo tengo que encontrar el momento de calma para hacerlo, y espero encontrarlo😊
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Miércoles 14/Abril/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por NONAGÉSIMA SEGUNDA (92a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * PACIENCIA * para toda la Humanidad. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Martes 22/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA PRIMERA (161a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * LA ABSTENCIÓN DE ROBAR * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@vanesalucero9838
@vanesalucero9838 3 жыл бұрын
Es una rutina excelente hace unos días la estoy practicando por las mañanas, se notan los resultados,increíble como se siente el abdomen
@mariamejia6067
@mariamejia6067 3 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir sus conocimientos son increíbles y pocas personas hacen lo q ustedes nos brinda bendiciones guapísimas!!!
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 жыл бұрын
Miércoles 25/Agosto/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA VIGÉSIMA CUARTA (224a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * CONFIAR EN MI MISMO/A PARA CREAR SOLO AQUELLO QUE ES PARA MI BIEN SUPREMO, MI MAYOR FELICIDAD, AQUELLO QUE ES PERFECTO PARA MI CRECIMIENTO Y EVOLUCIÓN ESPIRITUAL *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Viernes 23/Julio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA NONAGÉSIMA PRIMERA (191a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * MENTE FIRME E IMPERTURBABLE ANTE LO AGRADABLE Y LO DESAGRADABLE *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@catalinasosa7190
@catalinasosa7190 3 жыл бұрын
Gracias, María!!! En Argentina se complica un poco comprar en dólares o euros porque al precio que se paga nos suman un 30 % más por un lado, y un 1,2% más por otro, así que se nos encarece mucho el cambio. Ojalá pronto tengamos más clases de hipopresivos por este medio. 😘
@mariaaliciagonzalez736
@mariaaliciagonzalez736 3 жыл бұрын
adhiero a Catalina
@nicolerivas4603
@nicolerivas4603 3 жыл бұрын
También es mi caso, el Euro está más costoso que el dólar siempre y los bancos cobran mucho al cambio de tasa y aparte el porcentaje por transacción 😳 vivo en Colombia. Hacemos todas las rutinas de cardio con mi Esposo y mi hija. Los hipopresivos me encantan, sinceramente GRACIAS MARÍA 🥰 Saludos!
@marianoelcasella5967
@marianoelcasella5967 3 жыл бұрын
Lo mismo que Catalina y Maria!!!!
@marisasendero24
@marisasendero24 3 жыл бұрын
Tal cual dice Catalina, agradezco que la incluiste en el calendario de hoy sábado. No lo había hecho por mi cuenta. Se puede practicar todos los días en diferentes posiciones como enseño M Jesus? Abrazo desde Patagonia Argentina
@roxysandra3715
@roxysandra3715 3 жыл бұрын
Es mi caso también cepo cambiario y no podés comprar dólares
@elizabethpinedamontaguth5740
@elizabethpinedamontaguth5740 3 жыл бұрын
Que bueno María siempre pensando en nosotros ,gracias un abrazote.
@jiovananavaromero1649
@jiovananavaromero1649 3 жыл бұрын
💪💯👍 hola María Rodríguez Buenas Tardes gracias por la Rutina de hoy 😄☺️
@mercedesazcurra145
@mercedesazcurra145 3 жыл бұрын
Wooooow! FELICITACIONES ! Me he sorprendido muy gratamente Maria! EXCELENTE! Gracias!!!
@anamina8011
@anamina8011 3 жыл бұрын
Gracias María 💐 siempre dando la milla extra !! Sos una genia 😃😍 me encanta TODO lo que haces !! ❣️🤩
@katymw2009
@katymw2009 3 жыл бұрын
Gracias por esta clase lamentablemente desde Uruguay se hace muy cara la compra aún con la promoción que han hecho por este tiempo el cambio de euros a pesos Uruguayos encarece más la comisión de la tarjeta se hace muy costoso gracias por este regalo!
@adrianaataide2020
@adrianaataide2020 3 жыл бұрын
coincido con Catalina, en Argentina se nos aplica el impuesto al dólar y al euro y todo se nos hace mas caro. Ojalá se incorporen otras sesiones mas de hipopresivos por este medio. Desde ya Gracias
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Lunes 21/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA (160a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * LA NO VIOLENCIA * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@grisvelazquez14
@grisvelazquez14 3 жыл бұрын
Muchas Gracias Maria como siempre agregando valor a tus seguidor@s. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@rosavictoriamartinezhernan25
@rosavictoriamartinezhernan25 3 жыл бұрын
Muchas gracias por compartirnos tus conocimientos.
@remeperez1717
@remeperez1717 3 жыл бұрын
Buenísimos ❤️👌👏👏👏
@mariaferrer5645
@mariaferrer5645 3 жыл бұрын
Gracias María, me encantó, lástima no poder adquirir el curso, el cambio en Argentina no nos ayuda
@mariamercedescepeda7528
@mariamercedescepeda7528 Жыл бұрын
BUEN DIA MARIA, ES LA PRIMERA VEZ QUE HAG0 ESTA RUTINA Y ME HA ENCANTAD0 S0BRET0D0 P0R L0S BENEFICI0S QUE TIENE, SEGUIRE PRACTICAND0 PARA VER L0S RESULTAD0S, GRACIAS MARIA ERES L0 MAXIM0 CADA DIA SE APRENDE MAS C0NTIG0, Y TAMBIEN GRACIAS A MARIA JESUS UNA GRAN MAESTRA
@henryangarita9
@henryangarita9 2 жыл бұрын
Gracias Maria, hace mucho tiempo te sigo y todos los dias hago tus rutinas. son excelentes gracias.
@sandralapaitis6738
@sandralapaitis6738 3 жыл бұрын
Ya lo tengo y he comenzado hace dos días,lo que no se es si lo estoy haciendo correctamente .
@sandralapaitis6738
@sandralapaitis6738 3 жыл бұрын
Voy por el 4 día de básico ,lo que hago antes de realizarlo es mirarlo y después hacerlo. Voy mirando los vídeos de respiración y postura ,estoy pensando en poner un espejo así puedo corregir postura.
@mercequevedo2501
@mercequevedo2501 3 жыл бұрын
Está filmado muy de lejos.no puedo ver bien los movimientos
@erikabroca1642
@erikabroca1642 3 жыл бұрын
Excelente. Me gustaría que realizaras otra sesión.
@erikabroca1642
@erikabroca1642 3 жыл бұрын
Muchas gracias a ti.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Martes 29/Junio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA SEXAGÉSIMA OCTAVA (168a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * ALEGRÍA DE VIVIR * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 жыл бұрын
Domingo 20/Marzo/2022: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA OCTOGÉSIMA TERCERA ( 383a. ) VEZ esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... DEJO QUE MIS MIEDOS SEAN LAVADOS Y DISUELTOS EN AGUA, ME SUMERJO EN MI INTENCIÓN PARA CLARIFICAR MIS DESEOS PROVENIENTES DE MI INTERIOR. *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@jordanamelenalopezmunoz950
@jordanamelenalopezmunoz950 9 ай бұрын
Gracias a ti siempre María. Por ayudarnos a estar bien con nosotras mismas
@viviangranadillo1544
@viviangranadillo1544 2 жыл бұрын
Maria ésto es maravilloso. Voy hacer todo el ciclo. Muchísimas gracias 😘🤗😘
@mariaemiliahidalgolopez6393
@mariaemiliahidalgolopez6393 2 ай бұрын
Que maravilla María ayer me decían que estás muy guapa yo se que es tu trabajo y mi constancia gracias me siento genial operando me hace un mes ❤
@rositanelson9931
@rositanelson9931 2 жыл бұрын
Muchas gracias Maria por compartirnos esta rutina maravillosa, que tiene múltiples beneficios. Que Dios te Bendiga.
@ARDNASC
@ARDNASC 3 жыл бұрын
Que hermoso poder conectarnos un poco mas con nuestros organos interiores. Mil gracias Maria!
@roxanaorjuela2097
@roxanaorjuela2097 10 ай бұрын
gracias maría y maría jesus que bien huy me relaje un montón me libere de muchas tensiones sufro de depresión y esto me ha ayudado gracias x ayudarme tanto ami y a muchas personas DIOS LA BENDIGA x su inmensa ayuda 😀
@mildredpacheco3393
@mildredpacheco3393 2 жыл бұрын
Excelente explicación , sencilla, clara y tomando en cuenta limitaciones en cas de que exista. Gracia pola informacion
@Richy-hi8rz
@Richy-hi8rz 7 ай бұрын
Muchas gracias María. Excelente explicación de María Jesús y un muy buen trabajo. Voy a intentar ser constante
@mariaangeleslopez8519
@mariaangeleslopez8519 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias..cada día te superas en intentar hacernos una vida mejor…es tan importante tener nuestro cuerpo vivo y en forma…me ha encantado esta sesión espero el resto👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰
@alestamatti3159
@alestamatti3159 2 жыл бұрын
descubri hace poco tu canal Maria, me parece excelente la diversidad de rutinas para no aburrirnos y para todos lo gustos ademàs tu energìa es contagiosa, gracias
@gracielamendez7752
@gracielamendez7752 2 жыл бұрын
Hola María !!! Que genia,que bueno que nos hayas traido las clases de hipopresivos. Te sigo y entreno cada dia y ahora también con los nuevos ejercicios. Cariños desde Buenos Aires 💙
@catherinfuentes3069
@catherinfuentes3069 3 жыл бұрын
Maravillosa rutina de hoy María muchas gracias por todo ahora solo queda encontrar ese momento de calma para poder practicar la rutina
@rociotrujillo3652
@rociotrujillo3652 3 жыл бұрын
Gracias María!!! Una chulada esto de los hipopresivos!!! Gracias y bendiciones!!!!
@celiabonetcuerdo2379
@celiabonetcuerdo2379 3 жыл бұрын
Después de la rutina de hoy me he enganchado genial muchísimas gracias María lo iré siguiendo 😍 me encanta
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Viernes 16/Julio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA OCTOGÉSIMA QUINTA (185a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * ESTAR CONSCIENTE DE QUE TODO LO QUE HACEMOS A FAVOR O EN CONTRA DE OTRO SER VIVO NOS AFECTA DIRECTA O INDIRECTAMENTE *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@user-pq9tp6pj4v
@user-pq9tp6pj4v Ай бұрын
María, eres una divina. Gracias por tus consejos, por tus rutinas, por ese tiempo que nos enseñas a dedicarnos a nosotras mismas. Eres única. Bendecido domingo. 🙏❤️❤️
@user-ce8xc3xm9y
@user-ce8xc3xm9y 2 ай бұрын
Maravillosas rutinas de hoy para empezar un buen dominguito gracias Maria hermosa bendiciones
@aidecasochavez-LibreSER
@aidecasochavez-LibreSER 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias gracias gracias, me ha encantado ¡¡¡¡¡¡¡¡ por todos los beneficios que le brinda a nuestro cuerpo físico mental y emocional
@anacarrera8442
@anacarrera8442 3 жыл бұрын
Super recomendable el curso de Hipopresivos! Como siempre hecho con mucho cariño y explicaciones muy buenas que te ayudan a practicar los ejercicios en la tranquilidad de tu casa. Muy contenta con la compra! :)
@rominagarcia3476
@rominagarcia3476 10 ай бұрын
Es muy significativo lo que producen los hipopresivos!! Gracias, María!!!🇦🇷🤸‍♂️💕
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Miércoles 14/Julio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA OCTOGÉSIMA TERCERA (183a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * ESTAR CONSCIENTE DE QUE EN EN NUESTRO INTERIOR RESIDE UNA CHSIPA DIVINA *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@cristinafernandevillaespes9419
@cristinafernandevillaespes9419 3 жыл бұрын
Gracias Maria! Es la primera vez que lo practico y a estado muy bien me gusto mucho las iré introduciendo en mis rutinas para ir notando más los beneficios 😘😘
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 жыл бұрын
Sábado 25/Septiembre/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA CUARTA (254a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... ESTOY CONECTADO CON UN SER SUPERIOR *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Sábado 21/Agosto/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA VIGÉSIMA (220a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * REFLEXIONAR SOBRE QUE, LA PRÁCTICA ESPIRITUAL COMIENZA CUANDO VA MÁS ALLA DE LO QUE CONSIDERABA MI MÁXIMO ESFUERZO *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@johannadubon5036
@johannadubon5036 3 жыл бұрын
Muy buenisimo ya llevo una semana y he notado la diferencia,eres increible Maria muchas gracias.
@mariasirsegura5654
@mariasirsegura5654 3 жыл бұрын
Muy bueno, gracias y me encantaría seguir estos ejercicios y técnicas, que muy bien nos hace a la salud!! desde Perú, saludos!!
@lidiacedresfuentes5819
@lidiacedresfuentes5819 3 жыл бұрын
Buenos días estoy haciendo el curso siento mucho bienestar estoy sorprendido muchas gracias a las dos 🙂🙂
@leydialvarezrodriguez6739
@leydialvarezrodriguez6739 3 жыл бұрын
Mil gracias María , ya he terminado el curso de hipopresivos y genial, te agradezco toda tu ayuda, LO RECOMIENDO!!
@socorroaguilar3771
@socorroaguilar3771 3 жыл бұрын
Me encantó ❤️muchas gracias, es la primera vez que los realizó y se siente bien gracias.
@mariaperezblanco4187
@mariaperezblanco4187 2 жыл бұрын
Me ha encantado👏👏👏👏 ,eres con la unica que me he enterado de la respiracion , te pido que pongas mas clases de principiantes porfaaaa jjjj mil gracias 👍👍👍👍eres unica ,besitos 😘😘😘😘😘
@telmavillagran1566
@telmavillagran1566 2 жыл бұрын
Excelente rutina de hipopresivos, muchísimas gracias a ambas. Bendiciones.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 жыл бұрын
Sábado 4/Diciembre/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por TRICENTÉSIMA VIGÉSIMA TERCERA ( 323a. ) esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... TODO LO QUE NECESITO ESTÁ DENTRO DE MI, CONFÍO EN MI FUTURO GLORIOSO *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@claudialorenaaguirre-pinzo4609
@claudialorenaaguirre-pinzo4609 3 жыл бұрын
Aunque yo ya tengo el curso (espectacular por cierto) me encanta seguir practicando con este video y escuchando las explicaciones ❣️ Gracias a las 2 Marías!!
@elizabethpinedamontaguth5740
@elizabethpinedamontaguth5740 3 жыл бұрын
Me parecen muy buenos estos Hipopresivos ojala sigamos viéndolos en las rutinas. gracias María, eres genial , un abrazote.
@RosliSaenzf
@RosliSaenzf 3 жыл бұрын
Gracias a las dos por brindar bienestar. Abrazos desde Cd de México
@jhoanajazbleydy
@jhoanajazbleydy 3 жыл бұрын
Primera ve que hago esta rutina y me ha gustado mucho, me gusta todo lo que comentaron sobre los beneficios de la rutina, seguiré practicandola María, gracias por tus esfuerzos por enseñarnos lo que sabes y lo que vas aprendiendo
@angelamariaaraquegarcia8412
@angelamariaaraquegarcia8412 10 ай бұрын
Gracias María, excelente técnica. me ha encantado. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@fatimagomez1797
@fatimagomez1797 Жыл бұрын
Me encanta esta rutina. Me quedé con secuelas del Covid y no veas como me estás ayudando.....siempre agradecida 😘😊
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 жыл бұрын
Martes 24/Agosto/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA VIGÉSIMA TERCERA (223a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * REFLEXIONAR SOBRE QUE, NADA ES PERMANENTE, LO ÚNICO QUE ES SEGURO ES QUE SOMOS SERES CAMBIANTES *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@himekoemi5962
@himekoemi5962 3 жыл бұрын
Gracias!!! He visto muchos tutoriales esta semana y me llamo la atención, hoy lo practique con la ayuda de ustedes y nada que ver como lo hice con esos tutoriales ayer. Esto me relajo muchisimo y ademas si se nota el trabajo, mil gracias! 💜
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Lunes 2/Agosto/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA PRIMERA (201a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * REFLEXIONAR SOBRE, EN QUE PIERDO MI TIEMPO? *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@alfonsinaflorenciabambara
@alfonsinaflorenciabambara 2 жыл бұрын
Perfectísima sesión d esta disciplina!!!! Muy bueno poner en práctica a diario p' tener consciencia d nyra respieac' y lo beneficioso q es p' todo ntro cuerpo en c/órgano....muchas gcias x regalarnos esta sesión...SOS UNA GENIA, GUAPÍSIMAAA!!! Feliz dom.!!!!⚘💕💫
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Martes 23/Marzo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por SEPTUAGÉSIMA (70a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * SENSIBILIDAD Y GRATITUD * para toda la Humanidad. Le envío Un Cariñoso Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@marthabetancourt2806
@marthabetancourt2806 3 жыл бұрын
Mil gracias los había visto, pero no los estaba practicando, hasta ahora. Son geniales. Mi hija mayor también los está practicando.
@mercedessanchezgarcia-cons4949
@mercedessanchezgarcia-cons4949 2 ай бұрын
No lo había hecho nunca y me ha parecido muy interesante!!! Muchas gracias a las dos!!! ❤❤
@lornamariachaconcampos7881
@lornamariachaconcampos7881 Жыл бұрын
Demaciado lindo ,me encanta. La respiración se siente diferente. Muchas Gracias x compartirlo y q vengan más rutinas. Soy operada de columna y me sentó muy bien.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 2 жыл бұрын
Martes 12/Octubre/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por DUCENTÉSIMA SEPTUAGÉSIMA PRIMERA (271a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... TENGO RELACIONES MARAVILLOSAS Y ARMONIOSAS EN LAS QUE REINA EL RESPETO Y LA PREOCUPACIÓN MUTUA *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@mariamenendez2316
@mariamenendez2316 3 жыл бұрын
Hola María me lo e pasado muy bien con ella,pero sobretodo que siempre piensas en nosotros,buenas tardes y gracias amiga 👍
@ivettealquicira3878
@ivettealquicira3878 2 жыл бұрын
Es la primera vez que lo intento y me encantó. Muy bien dirigida la orientación. Gracias por tomarte el tiempo y gracias A María Jesús. 💙 Siempre es mejor invertir en nuestra salud y en nosotras mismas. Saludos 🇲🇽🇪🇸
@leilabianchini2788
@leilabianchini2788 3 жыл бұрын
Espectacular Maria! Nunca había hecho una práctica parecida y la encontré maravillosa, muy útil. Ojalá hagas más! ♥️😘
@zarahymaldonado444
@zarahymaldonado444 Ай бұрын
Gracias Maria por este gran regalo muchas horas y lo seguiré practicando ahora entendí entonces beneficios que hay en estos ejercicios gracias
@mayramendoza5479
@mayramendoza5479 2 жыл бұрын
Hola María, he empezado hoy con los hipopresivos, es una pasada, sudas un montón también...intentaré incorporarlo a mi rutina diaria...gracias una vez más❣️😘
@SimplementeAnn
@SimplementeAnn 3 жыл бұрын
Me anime a hacerlos y la verdad por ser mi primera vez esty muy orgullosa de mis resultados... creo que tendre esta rutina como fija para hacerla al menos 3 veces por semana. Coincido con las chicas Argentinas, aca se nos es imposible poder comprar el curso pero si pudieramos lo hariamos encantadas. Ojala pronto hagas una nueva clase de Hipopresivos... Besos
@danieljugonluque8341
@danieljugonluque8341 3 жыл бұрын
Gracias a m. Jesús por su tiempo y a María por supuesto por intentar meter otra rutina diferente e importante 😘
@silviagarcaa1178
@silviagarcaa1178 3 жыл бұрын
Que genial que hayas incluido esta rutina muy interesante y beneficiosa, muchas gracias guapísima 😀
@glorianloaiza549
@glorianloaiza549 Жыл бұрын
Lindo y feliz Domingo. Gracias por esté maravilloso trabajo, excelente 👍👏🙏🙏
@gladyssanchez812
@gladyssanchez812 3 жыл бұрын
Me ancanto! las ame!! gracias chicas!! Me habia costado hacerlo, no es que ya lo haga jajaja pero mejoró mucho y me quitó la frustración de no poder!!
@maryorybarrera9076
@maryorybarrera9076 10 ай бұрын
Muy buenos días, desde esta linda tierra del Sol de Urabá, me encantas tu energía, tu sencillez y tu motivación y los powerwalking me encantan, muchas gracias, gracias gracias
@angelamendezfernandez2003
@angelamendezfernandez2003 Жыл бұрын
Gracias estabaun poco depre y había dejado de estar contigo, pero he vuelto y te he echado de menos . Gracias nos das la vida
@pachimattencorazon
@pachimattencorazon 3 жыл бұрын
Maria, todo siempre es buenísimo, y esta técnica de M. Jesús es excelente, gracias por compartirla aquí!!! Soy argentina también... y como ya lo han explicado... los dólares han subido al infinito... y genial este video con la explicación de M. Jesús y tu muestra... Gracias!!!!
@liliabucio6344
@liliabucio6344 Жыл бұрын
Todos los días aprendemos algo nuevo. Gracias María.
@crisdiaz237
@crisdiaz237 2 жыл бұрын
Nunca había hecho hipopresivos. Me ha gustado mucho la clase. Gracias por enseñarnos todas la rutinas!!! Eres la mejor!!!😜👏👏👏😘😘😘
@monicanovelli5961
@monicanovelli5961 3 жыл бұрын
EXCELENTE MARÍA!!! ME ENCANTÓ!!!!!!!!!!!!!! GRACIASSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@liannav8514
@liannav8514 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias, es un ejercicio que he intentado realizar varias veces pero nunca encontraba explicaciones posturales claras...teneis una forma de trabajar increíble, gracias por hacernos la vida más fácil. Deseando que estén las sesiones para comenzar, que tras 2 hijos hacen falta..😊
@belatrixmoon4748
@belatrixmoon4748 Жыл бұрын
Hola María!! Cada día descubro algo nuevo y esto no iba a ser menos, primera sesión de hipopresivos❤
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Sábado 29/Mayo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA TRIGÉSIMA OCTAVA (138a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo * EQUIDAD * para todo el mundo. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
@alexianodar6262
@alexianodar6262 Жыл бұрын
Que bien explicado! Justo estaba reemprendiendo el curso de hipropresivos y me ha venido muy muy bien este recordatorio. Que tengamos un bonito Abríl guapisimas
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Sábado 17/Julio/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por CENTÉSIMA OCTOGÉSIMA SEXTA (186a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. Deseo para mí y para todo el mundo * ESTAR CONSCIENTE DE QUE LA FELICIDAD IMPLICA UNA PROGRESIVA EDUCACIÓN DE LA MENTE *. Le envío Un Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTE.
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 3 жыл бұрын
Sábado 6/Marzo/2021: Hola Maestra María Martínez, le comento que hoy hice por QUINCUAGÉSIMA TERCERA (53a.) VEZ EN FORMA CONTINUA esta genial rutina de ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES. DIOS PADRE dame para mí y toda la Humanidad todas las Maravillas de tu Reino. Deseo * ARMONÍA Y TRANQUILIDAD * para toda la Humanidad.. Le envío Un Cariñoso Abrazo de PAZ con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.
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