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RUTINA PECHO Y HOMBRO INTERCALADA by Julián Tanaka

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Julian Tanaka

Julian Tanaka

Күн бұрын

Hola Team !! Aquí les traigo una rutina intercalada de Pecho y hombro , en las cuales potencializamos nuestro metabolismo , fomentamos el anabolismos y bajamos el catabolismo !! Con mucho cariño Julián Tanaka

Пікірлер: 758
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Tu nos representas en el continente de América. Entonces los Suscriptores valoramos mucho tu tiempo y dinero. Eres un genio. 😀😀😁😀😁😎😎😂😁😀😀😀😁😂😁😀😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😋😁😁😂😂😁😁
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Vienes de buena Familia . Muy educado y respetuoso. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎉🎈🎉🎉
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Millones de gente, valoran tus entrenamientos muy fuerte. 😀😁😁😋😋😊😉😊😁😋😋😁😀😊😋😊😊😉😊😊😋😂😊😀😉😁😋😋😊😉😉😋😎😎😂😊😊😋
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Eres mi inspiración para mi día a día. El mejor KZfaqrs 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
El ejercicio llamado el Press militar. Me encanta mucho. 😀😀😁😁😂😂😂😁😂😂😎😎😁😀😀😎😎😂😁😁😂😁😁😁😁😁😁
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Gran variedad de ejercicios para practicar. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎉🎈🎈🎉🎉🎉🎈🎈🎈
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Todo un genio. Estas transpirando muuuucho. Los Suscriptores valoramos mucho tu tiempo y tú dinero que inviertes. Buenas tardes. Brother 😎😎😋😎😋😎😋😎😋😎😋😎😋😎😋😎😋😋😎😋😎😋😎😎😎😎😎
4 жыл бұрын
Eres el mejor. Vas directo al grano y me educas bien. Tus rutinas son las únicas que estoy probándo y de verdad siento grandes y buenos resultados. De verdad te admiro man, gracias por tanto
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
Grande abrazo. Campeón. Sigo con sus lindos programas. Gran trabajo. Eres el mejor de la Internet. Vídeo muy interesante. Buenas noches
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Gran talento humano.
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Lo más importante es ,. La alegría y las ganas que tienes Eres un gran talento. Un abrazo
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Rumbo a los 7 millones de personas suscritas en este momento. 😀😀😁😁😁😀😀😀😁😂😂😀😀😀😁😂😂😁😁😂😁😀😁😂😂😁😁😁😂😂😂
@matiasperalta5344
@matiasperalta5344 5 жыл бұрын
Buena rutina! Tanaka sigue asi en YT no nos abandones
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Grande Julián 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Tienes más de 14 años de experiencia como Fisiculturista , siempre nos representas en el mundo entero. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
Wow. Buenísima rutina. Vamos Julián
@adamsclinton5502
@adamsclinton5502 4 жыл бұрын
Estupendos resultados. Gracias Brother 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪😀💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@jerzonvegaespinoza1781
@jerzonvegaespinoza1781 5 жыл бұрын
Lo máximo Julián Tanaka un verdadero profesor del gym
@MaxBB08
@MaxBB08 5 жыл бұрын
Me parece muy buena la combinación. Excelente!!
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Perfecto brother 😎😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@JazAdriel
@JazAdriel 5 жыл бұрын
Eres mi sensei mi inspiración!! Saludos desde Perú
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Que gran vídeo.
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Estoy viendo todo ooooooo. Grande Julián
@miguelmelendres2174
@miguelmelendres2174 5 жыл бұрын
Buena rutina a darle con todo 💪💪💪cumpa
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
El mejor !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
El mejor Fisiculturista . 😀😀😁😁😂😀😁😎😎😂😁😀😁😁😁😁😁
@LitthiumHipHop
@LitthiumHipHop 5 жыл бұрын
El mejor culturista de latino america sin duda, ídolo Tanaka
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
Es importante recordar que usted es un gran Sabio e intelectual. Gracias por su colaboración en este Prestigioso Canal de Fitness. Buenas noches
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
He visto todos tus logros. Me parece que eres el mejor KZfaqrs.
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Rumbo a los 7 millones de personas suscritas en el Canal.
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Julián eres mi inspiración.
@angelrojas1043
@angelrojas1043 5 жыл бұрын
Gracias parserito por tus buenas rutinas.....que nos dan .....siempre lo e tenido encuneta....sus rutinas me gustaria saber que proteína buena puedo tomar para subir un poco más en peso. Estoy 77.6......quiero llegar A los 80 ....gracias Dios lo bendiga.....
@vanecubides3923
@vanecubides3923 5 жыл бұрын
Hola gracias por compartir con nosotros tus seguidores estos ejercicios estaré haciéndolos hoy :)
@richardsaavedraavila828
@richardsaavedraavila828 5 жыл бұрын
Bien Hermano,excelentes rutinas los aplicó y tengo resultados,SALUDOS DESDE LIMA PERU
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Genial gracias 🌟🌟🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Los Suscriptores valoramos mucho tu tiempo y dinero.
@rodycortez3444
@rodycortez3444 5 жыл бұрын
Pura motivación Tanaka
@andruxperozo2154
@andruxperozo2154 5 жыл бұрын
Julian animos no abandones el canal de youtube te seguimos en todas las redes fuerza y ánimos
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
Actualmente Julián es Empresarial. Tienes que actualizar te.
@elvisstevens870
@elvisstevens870 4 жыл бұрын
En Instagram esta haciendo vídeos
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Excelente aporte
@Miguellsexy
@Miguellsexy 5 жыл бұрын
Aguanteeee tanaka siempre el mejor con tus rutinas animo no se deprima que aca valoramos tus rutinas y somos muchos que hacemos tus mega rutinas muy Pro.
@jesussuarez9392
@jesussuarez9392 5 жыл бұрын
Sigo siendo el mejor. Grasias tanaka👍
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Esta brutal la rutina.
@Varilla-iz6gq
@Varilla-iz6gq 5 жыл бұрын
eres un maestro bro ..moticion 100% ..gracias por tus videos ..aprendiendo cada dias mas ..👍💪
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Eres el mejor de todos. 😀😀😀😀😀😀😁😁😁😂😂😂😂😃😃
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Rumbo al millón. De visitas y más Suscriptores valoramos mucho tu tiempo libre. También tu voz. Excelente 😁😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
@cristopheaka7285
@cristopheaka7285 5 жыл бұрын
Excelente esta rutina antagonista quidate compa que dios melo bendiga.... Feliz 2019 a todos...
@EDWDRUMMER
@EDWDRUMMER 5 жыл бұрын
gracias por compartir tu conocimiento bro!! eres un ejemplo a seguir
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Eres un gran talento
@geinivermorales6249
@geinivermorales6249 5 жыл бұрын
Excelente pana.... La verdad usted me motiva A entrenar cada dia....
@414chancellor
@414chancellor 5 жыл бұрын
Muy buena rutina, para variar los ejercicios. Vamos con todo.
@HernanDesso
@HernanDesso 5 жыл бұрын
IDOLO! saludos desde Argentina!
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Grande Julián
@ronaldyujrafernandez3344
@ronaldyujrafernandez3344 5 жыл бұрын
Lamentablemente las lesiones nunca faltan esperamos que sigas subiendo videos a tu canal son muy utiles saludos desde La paz Bolivia
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Genial brother 😎😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@RICARDORODRIGUEZ-si5fv
@RICARDORODRIGUEZ-si5fv 5 жыл бұрын
Excelente no dejes de realizar videos eh inspirarnos....
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Tus vídeos se ven bastante bien. Me gusta tu sencillez. Y humildad. Y eso a la gente le encanta.
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Perfecto. Brother
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Ummmmmm. Excelente.
@danielcastellanos7958
@danielcastellanos7958 5 жыл бұрын
Julian Tanaka, Bestia monstruosa. :')
@adamsclinton5502
@adamsclinton5502 4 жыл бұрын
Estás mirando al futuro. Con 77 millones de Suscriptores. Eres el mejor. Brother.
@christianbrito3542
@christianbrito3542 5 жыл бұрын
Tus rutinas son épicas bro. Deberias reveer el tema de el audio que está corrido en la mayoria de los ultimos videos. Saludos desde Argentina
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Excelente video
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
De lujo 😀😂😃😃😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Muchas vibras positivas para este canal. Rumbo al Millón de suscriptores. Brother 😁😂😂😃😄😃😂😃😄😃😂😃😄😃😂😃😄😃😂😃😄😃😂😃😄😃😂😃😄😃😂😃😄😃😂😃😄😃😂😃😄😃
@juanfcorocha3823
@juanfcorocha3823 5 жыл бұрын
Excelente rutina bro la pondre en marcha, saludos y bendisiones🙋
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Fabuloso entrenamiento. Me han dado muy buenos resultados. 👍👍👍👍💪🖐🖐🤘👆👆🤘😀😀🖐💪👍👍💪🖐😀🤘👆👆😀🖐💪👍👍🖐🖐😀🤘🤘🤘🤘👆👆👆
@griseldaramirez3782
@griseldaramirez3782 5 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas trato de hacer tal como dices , , eres mi personal training every singleday 😍😍😍😍👍😘😘 . Que hombris tan nice tienes me encantan 😍👍👍
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Eres un gran talento humano
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Excelente video de alta gama con excelente calidad de resolución High Definition. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
@dreamleagueecuador1439
@dreamleagueecuador1439 5 жыл бұрын
Ejemplo a seguir
@patrichul
@patrichul 5 жыл бұрын
Siempre fuerte💪
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
The best.
@daniarellano5480
@daniarellano5480 5 жыл бұрын
ESTE. CARNAL. SIGUE. SIENDO. EL REY 🏆🏆🏆👊😎🍻
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Excelente día saludos cordiales.
@adamsclinton5502
@adamsclinton5502 4 жыл бұрын
Actualmente ya eres Empresario. Que bueno. Los logros. Salen a la luz. Todo un gran fiisiculturista escultural cuerpazo descomunal.
@joytorres2417
@joytorres2417 5 жыл бұрын
Tanaka tienes una genética envidiable. Saludos
@franciscoegyutterrodriguez428
@franciscoegyutterrodriguez428 5 жыл бұрын
Gracias Dios te bendiga💪💪💪
@valerialopezataucuri2151
@valerialopezataucuri2151 5 жыл бұрын
Rutinas devastadoras de hombros. Con press militar. Muchas gracias.
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Genial muchas muchas vibras positivas 🌕⭐🎈🎈🎉🌕🌟🌟🌞🌞🌟🌕🌟🌞🌞🌟🌟⭐🌕🌟🌞⭐⭐🌕🌟🌟🌟
@SilvioCaceres
@SilvioCaceres 5 жыл бұрын
Genio Julian te sigo siempre hermano, desde Buenos Aires, Argentina..Un abrazo!!!
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Me gusta mucho tu humildad y sencillez
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Si. Así iiiii. Es Julián 🎈✨🎈✨ a darle duro. 🎻🎻🎻🎻
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Gran fisiculturista nunca antes visto. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎈🎈
@yairandresam7988
@yairandresam7988 5 жыл бұрын
Gracias 🥇🥇😎 Tanaka
@luzclaritaramirez3665
@luzclaritaramirez3665 5 жыл бұрын
Muy muy buenos consejos exelentisimo eres el mejor
@luzclaritaramirez3665
@luzclaritaramirez3665 5 жыл бұрын
Eso mi chingon bamo parriba
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Los que te conocen valoran más tus logros. Tú dedicación y tú tiempo de entrega en el fitness. Saludos cordiales brother. Excelente video.
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Me encantó el vídeo , si lugar a dudas el mejor. ✨🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎐🎐🎐
@enrigrettercastro3709
@enrigrettercastro3709 5 жыл бұрын
Lo maximo💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@tumboldislok5094
@tumboldislok5094 5 жыл бұрын
me alegro de que estes de vuelta¡ saludos desde España, en cuanto crezcas un poco mas pegaras el subidon, aguanta que te esta esperando lo mejor amigo¡ Dale duro :)
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Excelente aporte 🌜🌜🌜🌜🌜🌜🌜🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🌠🎈🎈🎈🎈
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
El mejor KZfaqrs del mundo 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Perfecto oooooo 📍 muchas bendiciones para ti. 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶⬜⬜⬜🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔵
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Super rutinas para hombros. 😂😁😁😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Las Tri Serie. Todo ooooooo bien explicado 💪💪💪💪💪
@adamsclinton5502
@adamsclinton5502 4 жыл бұрын
Muy talentoso diseñador de workout. Excelente gracias brother.
@adalcampos5670
@adalcampos5670 5 жыл бұрын
arriba ese ánimo Tanaka ! Saludos !
@Rchfitness2023
@Rchfitness2023 5 жыл бұрын
El mejor 😎💪
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Welcome.
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Estilo de vida. El gym estilo de vida
@oscarvelasquez6419
@oscarvelasquez6419 5 жыл бұрын
Excelente work out😎👈💪💪👌☝✌😎
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