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RUTINA PARA BRAZOS EXTRAVAGANTES By Julián Tanaka

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Julian Tanaka

Julian Tanaka

5 жыл бұрын

Mi gente les traigo una rutina para estallar los brazos !! Para que no les quede las camisas manga larga jejeje ! Espero que la disfruten y apliquen con mucho cariño Julián Tanaka

Пікірлер: 704
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Es un privilegio poder tenerte en el KZfaq. 😁😁😁😁😁😁😀😀😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😉😉😉😉😉😋
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Es un orgullo tenerte en los videos ⭐⭐⭐⭐⭐😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁.
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
De lujo. 😀😀😀😀😀😎😎😎😋😎😋😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Muchas vibras positivas
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Muchas vibras positivas.😀😀😀😀😀😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Wow. The winner
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Crack 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🇱🇷🇱🇷🇱🇷🇱🇷🇱🇷🇱🇷🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Fabuloso entrenamiento. 😋😋👍👍😋👍👍😋👍👍😋😋👍👍👍👍😋😋😋👍👍👍😋😋😋😋👍👍
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Gran trayectoria. 😀
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Campeón mundial. 😀😀😁😁😃😃😂😁😁😂😃😎😋😁😁😁😁😂😁😀😀😁😎😎😎😎😎😎😎
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Esta chévere. Me encantó el vídeo.
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
El vídeo está muy. Fabuloso. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Keep it up . !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Gran trabajo espectacular
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Campeón del mundo 😀
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Es un orgullo tenerte en el KZfaq
@andresyoung6179
@andresyoung6179 4 жыл бұрын
Sigo apostando por todo . Tantos años de entrenamiento y excelente experiencia en el Fitness. 😀😀😀😀😙😀😀😀😀😙😙😀😀😀😀😙😙😙😙😙😙😙😙😀😀😙😀😀
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
SOS un gran fisiculturista. 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Esta bacán ⭐⭐😁😁😁🌞😁😁😁😁⭐🌞😁
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Ejercicios explosivo , muy interesante, tus consejos. Ya se te extrañaba mucho. 😀😀😀😀😁😁😀😉😀😎😎😎😎😎😎😎
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Excelente rutinas. Bro. 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
@MegaLucas77
@MegaLucas77 5 жыл бұрын
Buena rutina la voy a incluir en mi entreno ,gracias hermano
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Muy bien dicho. Saludos cordiales
@vladimirostojick7798
@vladimirostojick7798 3 жыл бұрын
Es un gran ídolo
@liondranz7478
@liondranz7478 5 жыл бұрын
Esta exelente ya nos avia avandonado amigo gracias x permitirnos practicar con sus ejercicios
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Good luck. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Perfect workout 😀😀😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Estás entrenando muy de madrugada. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😙😀😙😙😙
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Nice bíceps . !!!!!!!!!!!!!!!!!!
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 4 жыл бұрын
Enhorabuena Brother. Excelente vídeo.
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Thank You very much.
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Me gusta mucho tu humildad y sencillez.
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Keep it up.
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Sigue adelante. 👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪😁😁😁💪💪💪😁😁💪💪💪💪😁💪💪💪😁💪
@enmanuelporras2226
@enmanuelporras2226 5 жыл бұрын
Bestia!🙏🏾
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Grande Julián 😀😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
*sigues siendo el mismo de antes , me gusta mucho tu humildad y sencillez*
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Ya se te extrañaba mucho. Julián Tanaka 😀😀. Mucho gusto en saludarte nuevamente. Mucho éxito,. Eres un culturista perfecto.
@diegoarmandorizoleal1232
@diegoarmandorizoleal1232 5 жыл бұрын
VIEJO JULIÁN ES USTED UN DURO PA EXPLICAR GRACIAS COMPA
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Muchas bendiciones 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
@aldocaceres8182
@aldocaceres8182 3 жыл бұрын
Esta rutina me gustó mucho..muy versátil y fácil de entender y poner en práctica gracias💪😊
@jairopacheco5245
@jairopacheco5245 5 жыл бұрын
muy buena técnica sin tanta complicacion felicitaciones amigo
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Empresario de Lujo 😁😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😎😂😁😊😊😁😂😋😁😀😊😋
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Fenomenal fabuloso mundo del fitness. 😀😎😎😎😎😎😎😂😁😀😀😀😀😁😁😂😂😂😁😀😁😁😂😂😁😂😂😂😎😎😎😎😎
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Siempre nos das mucha recomendaciones para lograr ser como tú dices. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪😁💪💪💪💪😁😁😁💪💪💪💪😁😁😁💪💪😁😁👍.
@MrDenis-jz4et
@MrDenis-jz4et 5 жыл бұрын
¡Grande Tanaka! & muy buena edición... Superando muchos videos anteriores.
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Mis felicitaciones. 🙋🙋🙋🙋💪💪💪💪💪💪💪💪💪🏃💪🏃🏃
@juanalfredoblancasvelazque5553
@juanalfredoblancasvelazque5553 5 жыл бұрын
Gracias por la rutina Julián. Campeón!!!
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Muscle perfect. 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋👯🙋🙋👯🙋🙋👯
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Los suscriptores realmente valoramos mucho más que antes tus años de experiencia cuentan. Man. ✋✋💪👍👍✋💪👍😀😀
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Nos ayuda bastante tus consejos. Todo bien explicado 😁😊😀😀😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Mucho ánimo.
@beimerjulcafuentes3274
@beimerjulcafuentes3274 4 жыл бұрын
Me gustó tu rutina eres el mejor espero ver más videos saludos desd Moyobamba perú
@carlostrivino1507
@carlostrivino1507 5 жыл бұрын
Excelente Rutina Gracias Julian Tanaka 💪🏻💪🏻💪🏻
@cristhianparedes4358
@cristhianparedes4358 5 жыл бұрын
Excelente rutina maestro Tanaka 💪
@rioshin27
@rioshin27 5 жыл бұрын
Buen video me ayudo mucho gracias
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Sigue adelante. Los suscriptores realmente valoramos mucho ooooo. Chévere gracias. !!!!!!!!!!!!!!!!!
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Entrenamiento explosivos explosivos explosivos. Excelente video 💪💪😀😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁 😁😁😁😁😁
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Está durísimo el ejercicio con pesas. 👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@gerxus
@gerxus 5 жыл бұрын
Rutina brutal, esperando con ansias la próxima,,,,,, ánimos y éxitos
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Спасибо большое,
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
He visto algunos vídeos tuyos, tienes más de 3 millones de visitas. Entonces eres un culturista perfecto. Todas las personas están contigo. 👍👍👍👍😁😁💪😁😁😁😁👍😁😁😁😁👍😁😁💪👍😁😁💪💪😁😁😁💪💪💪
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Доброе утро
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
El ejercicio llamado , Predicador . Es nuevo. No lo sabía. Gracias por tu consejos, y también por ese tiempo. Qué bueno. ... Cada día aprendemos. 😀😀😀😊😎😎😀😀😀😀😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
@isai24310
@isai24310 4 жыл бұрын
Ejercicio viejisimo
@andresyoung6179
@andresyoung6179 4 жыл бұрын
@@isai24310 es Julián Tanaka tu idolo
@isai24310
@isai24310 4 жыл бұрын
@@andresyoung6179 estás todo idiota? Ni siquiera lo mencioné
@norbilconengreido2362
@norbilconengreido2362 4 жыл бұрын
@@isai24310 jjjj
@vladimirostojick7798
@vladimirostojick7798 3 жыл бұрын
@@isai24310 Dislike
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Lo mejor . 😀😀😀😁😁😁😁😎😎😎😎😎😎😎😎🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂😀😀😁😁😁
@elimfranco2619
@elimfranco2619 5 жыл бұрын
A darle!
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Winner. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Rumbo a los 7 millones de personas suscritas en este momento. 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😀😀😀
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
*Winner*
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Ídolo juvenil 😀
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Los latinos nos encontramos alegres . Nos tienes bien representados Bravo Julián 😀😁😁😁😋. Apoyando tu trabajo. Campeón mundial del Fitness 😎😎😂😎🙂😋
@Elange1980
@Elange1980 5 жыл бұрын
Excelente entrenamiento gracias y pura vida, saludos desde Costa Rica...más vídeos como ese...💪
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Vienes de buena familia. Muy educado. Tienes muy buena técnica. Eres un culturista campeón mundial del fitness 💪💪😀😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Vamos Julián 😀😊😂😋😂😋😋😋 A darle explosivo. 😎😎😎😎😎😎
@ryant8635
@ryant8635 5 жыл бұрын
Excelente rutina 💪💪 😎😎, gracias a tus vídeos vamos motivados al gym 💪💪💪, pasa la dieta maceta 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@yosleyt.santos2149
@yosleyt.santos2149 5 жыл бұрын
Entreno bíceps tríceps antebrazos y muñeca rutina de brazos una vez a la semana
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Fisiculturista de alta gama y gran talento humano.
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
You are awesome.
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Rumbo a los 7 millones de personas suscritas en este momento.
@rocioruales430
@rocioruales430 5 жыл бұрын
Tanaka eres el mejor muchas gracias gracias a tus videos voy más al gym
@adamsclinton5502
@adamsclinton5502 4 жыл бұрын
Está bien chévere. Excelente Calidad de sonido high definition.
@norbilsalcedo6617
@norbilsalcedo6617 5 жыл бұрын
Los suscriptores realmente valoramos mucho tu tiempo en los gimnasios. Las madrugadas. Los alimentos sin grasas saturadas. Todo un ejemplar. 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Campeón de Campeones. 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
@M3__r1
@M3__r1 5 жыл бұрын
Gracias crak brutal sigue asin maestro saludos
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Eres lo mejor de lo mejor. 😎🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠😀😀😀😀😀😀😀😀🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Muscle perfect.
@norbilmanusalcedo6972
@norbilmanusalcedo6972 5 жыл бұрын
Gran talento. Fabuloso tu rutina está bien chévere gracias saludos 😎🙂😎🙂😎🙂🙂🙂😎🙂🙂🙂🙂
@jaimeandresgongora8266
@jaimeandresgongora8266 5 жыл бұрын
Siga subiendo mas videos asi Julian Tanaka e seguido todas las rutinas y me han servido Y he visto los resultados gracias por las motivacion y vamos con toda #GuerreroFit
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
El mejor KZfaqrs 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 y el mejor trabajo
@mickaellml8395
@mickaellml8395 5 жыл бұрын
siempre con la buena actitud 💪 Saludos desde Argentina!!
@SuperFuckyeahbitch
@SuperFuckyeahbitch 5 жыл бұрын
Como se llama la rolita de fondo ? Excelentes rutinas me gusta comp explica bien cada ejercicio :)
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Campeón mundial del fitness 💪💪😀😁 😂😁😀😀😁😂😁😀
@israeltrigo3793
@israeltrigo3793 5 жыл бұрын
Ya extrañaba tus rutinas Master! gracias
@norbilsalcedo1050
@norbilsalcedo1050 5 жыл бұрын
Me han dado excelente resultado. , Rutina devastadora. Qué chévere brother 😎😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁 😁😁
@norbilsalcedin360
@norbilsalcedin360 5 жыл бұрын
Genial brother 😎😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Los latinos de habla hispana , tenemos que aportar y apoyar a nuestro talentos. Cualquiera no tiene ese carisma. Pura fibra. Máquina. 😀😀😁😁😁😁😀😀😀😁😀😀😀😀😀😀😀😁😁😂😁😁😎😎😎😎😎😎😎😎😎.
@raxel3897
@raxel3897 4 жыл бұрын
Hoy hice esta rutina y me fue muy bien, gracias crack
@camilomc34
@camilomc34 5 жыл бұрын
Esa 2 segunda biserie esta candela 💪🏻 uff
@andresgallardo822
@andresgallardo822 5 жыл бұрын
Gracias me han servido mucho tus videos
@enderjaiderbenavente9467
@enderjaiderbenavente9467 5 жыл бұрын
Keep it up. 🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳
@norbilsalcedin1079
@norbilsalcedin1079 5 жыл бұрын
Siempre nos guías. ⭐🌟⭐🌟⭐🌟🌟⭐🌟🌟⭐⭐🌟⭐ Músculos bien marcado.
@andrescampos1758
@andrescampos1758 5 жыл бұрын
Exelente Rutina gerencia 😊💪🏻
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