Esta es una rutina donde trabajamos pesos altos y los combinamos con altas repeticiones. Tocamos todos los músculos del hombro y trapecio. Espero que les guste/ Julian Tanaka.
Excelente. !!!!!!!!!!!!!!!!!!! El levantamiento de la mancuernas y el vuelo de pájaro. 😀😀😁😊😁😀😀😁😁😀😁😁😁😁😀😁😁😁 Con 25 repetición. Combinada con Press. 😀😁😁😂😁😁😁😀😁😂😂💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Estoy suscrito. Bro.
@jonathanramirez57057 жыл бұрын
Saludos desde México
@cesarcaldera89897 жыл бұрын
Excelentes videos neta. Y muchas gracias julian por tus consejos saludos desde torreon coahuila..✌
@martinandradetello64437 жыл бұрын
muy buena rutina de hombro estimado... muy buena
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Vamos . Saludos cordiales.
@alexxxiz19977 жыл бұрын
Muy buenas rutinas!!
@joseluistorresvaldivia8737 жыл бұрын
The best !!!!
@juanalejandrogranadillo91127 жыл бұрын
Julian Tanaka muy buenos tus videos, muy buenos tus consejo a la hora de entrenar, excelentes rutinas.. saludos desde Venezuela.
@andresyoung61794 жыл бұрын
Wow. Me encantó esta rutina muy excelente.
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Grande Julián.
@tomasarganzo32375 жыл бұрын
Rodados los ejercicios saludos desde México
@pipecampi39906 жыл бұрын
Por tu culpa no puedo ni levantar los brazos con esta rutina recién hecha, sos el mejor.
@joseluistorresvaldivia8737 жыл бұрын
estas son los verdaderos entrenamientos
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Perfecto.
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Buenas rutinas. Julián Tanaka.
@norbilmanusalcedo69725 жыл бұрын
Campeón mundial del fitness 💪💪😀😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁
@marweb38985 жыл бұрын
Gracias a tus videos aprendo una banda julian! explicas bien los ejercicios para no lecionarse ya tengo 1 mes y medio entrenando con tus videos y ahi buenos resultados! saludo desde argentina florencio varela.
@AreHrndz5 жыл бұрын
Muy buenos lo exercisio :)
@DURAND7557 жыл бұрын
el mejor maestro TANAKA
@china-.-45535 жыл бұрын
Primera vez que veo a alguien sufrir y temblar de verdad haciendo una rutina para KZfaq....grande Tanaka tienes un sub más....y no se olviden de hacer caras eso les da más fuerza...eso fue lo mejor..💪💪
@paulvasconez30287 жыл бұрын
Buen video Julian lo pondre en practica !!!
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Campeón mundial del Fitness.😂😁😁😁😁😂😂😁😁😁😂😂😁😊😁😂😁😁😁😁😂😂😂😋😁😂😂
@alfonsomartinez66224 жыл бұрын
Te admiro mucho Julián tus videos me motivan para hacer ejercisios y tu juventud transmiten energía, tienes excelente cuerpo físico.
@DavidMartinez-dx8el7 жыл бұрын
exelente rutina la pondre en en mi entrenamiento grasias por tomar tu tiempo para mostrarnos lo q sabes
@jhankmilo36165 жыл бұрын
Exelente !!👍
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Super definición de los músculos .
@matiasnoya34877 жыл бұрын
exelente fisico,saludos desde argentina..
@FernandiniPeru7 жыл бұрын
siempre sigo tus videos . son motivadores. buena grabacion. buena explicacion. te felicito ..gracias por compartir tus conocimientos
@deephouseevolution91434 жыл бұрын
Brutal el entreno y la Música de fondo me encanta 💚💚💚💚 sigue así !!!!
@jonathanchaves15257 жыл бұрын
brutal ese entrenamiento tanaka !! 💪
@erixtorres37905 жыл бұрын
Hola Compa Tanaka veo tus rutinas de ejercicio y son guhaooooo me gusta mucho gracias por ser positivo en tus consejos feliz Navidad y próspero Año Nuevo que el año que empieza sea de felicidad y abundancia para ti y tu familia, eso me gusta y me motiva no me importa no me importa jajaja saludos desde Kansas City usa hermano cuídate mucho y no cambies no me importa no me importa si si si ............
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Todo muy bien.
@eilyochaita34467 жыл бұрын
me encantan tus rutinas!!! y por supuesto que te sigo y las pongo en practica!!! vamos por massss!!!!
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Ya estoy suscrito en tu Canal.
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Más vídeos necesitamos.
@emanuelhernandez88877 жыл бұрын
sin duda de los mejores vídeos , muy buen entreno hermano , eres fuente de inspiración en muchos de nosotros ,
@thehulk98797 жыл бұрын
grande tanaka, gracias a tus rutinas , todos mis amigos ahora admiran mí físico
@adalbertomezta95487 жыл бұрын
excelente julian
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Excelente video 💪💪👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Recuerda. 5 millones de visitas. Bro.
@juancarlososorio5677 жыл бұрын
Excelente rutina Pri , segui subiendo más de todo el cuerpo
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Excelente la música.
@xlbaldeonxl7 жыл бұрын
Muy buena rutina (y)
@francocarabajal24715 жыл бұрын
Una paz para explicar! Buenisima la rutina
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Muy bien explicado 💪 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@fuumentsu7 жыл бұрын
Tus rutinas son las completas sin duda todo un profesional.. !!!
@norbilmanusalcedo69725 жыл бұрын
Que buena rutina diaria!!!!!!l!!!!!
@gilmardeleon71987 жыл бұрын
Sos un maestro..! la verdad tus aportes son muy importantes para todos los que nos apasiona este deporte..!! bendiciones y sigue comiéndote al mundo del fitness..!!
@joseluistorresvaldivia8737 жыл бұрын
te mando un abrazo grande
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Eres el mejor de todos. 😀😁😁😂😁😀😁😂😂😁😋😂😂😁😁😂
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Sigue adelante. Brother 😁😂😃😃😂😂😀😃😃😂😂😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Al millón de suscriptores
@huberarana25937 жыл бұрын
Buena rutina Julian, gracias por la motivasion y nos vamos con todo!!!!!💪🏽💪🏽
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Muy chévere.
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Sigue subiendo mas videos
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Siento relax . 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁 Es un placer saludarle.
@benjaminbarrios6877 жыл бұрын
que buena tanaka !! he seguido todas tus rutinas y mis resultados han sido buenísimos ! te agradezco campeón ! algún día yo ocuparé tu lugar 💪🏼
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Sigue avanzando. Rumbo al millón de suscriptores 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😂😂😂😂😂😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😄😄😄😄😄
@norbilsalcedin3605 жыл бұрын
Nice bíceps. Saludos cordiales.
@norbilmanusalcedo69725 жыл бұрын
El mejor de todos 🎈😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😂
@memodiaz92087 жыл бұрын
me encanta las rutinas que realizas, hace unos días subiste un video de rutina de pecho y vaya fenomenal quede super cansado realmente me gusta tu contenido.
@mariobriz65967 жыл бұрын
exelente toda la rutina..
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Buenos días.
@vladimirostojick77983 жыл бұрын
Es una de las mejores rutinas que me ha dado buenos resultados
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Con las rutinas.
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Workout gooood.
@raulpalomino93652 жыл бұрын
desde que empecé esta rutina, mis hombros empezaron a verse mejor y con un mejor volumen. Gracias Julián
@danyelzamoritacos3897 жыл бұрын
Buenas noches Julian saludos de mi parte es un buen video tengo una pregunta ???? Cuantas veses debo entrenar hombros
@marloonyestarrod54037 жыл бұрын
julian es Ud muy inteligente, prepara muy buenas rutinas que atcan todos los angulos del deltoides, , gran calidad muscular y excelente genetica, saludos y siga subiendo videos de esta calidad.
@adiliavarkdjodkdkgasbonill58607 жыл бұрын
aaron yaranga y5be8qixcit htr0civk.,od9co
@adiliavarkdjodkdkgasbonill58607 жыл бұрын
aaron yaranga bdniyrjitrjigrkohrkigrkodj
@adiliavarkdjodkdkgasbonill58607 жыл бұрын
marloon yestar rod huyeugj
@romarioramirez49036 жыл бұрын
uso esteroides ?
@julianmarcosgarciasalcedo78704 жыл бұрын
@@romarioramirez4903 sal de aca. Imbeciles
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Rutinas de ejercicios. Brother
@miguelmosra6 жыл бұрын
Muchas gracias por tus videos. Demuestras humildad al compartir tus conocimientos. Saludos de México.
@tedmarti6 жыл бұрын
Excelente rutina Brothers💪👍
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Está excelente las pesas y las mancuernas. 😎😎😎😎😎😎😎
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Perfecto gracias Julián Tanaka
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Me gusta la música
@MrUlises566 жыл бұрын
Buen vídeo gracias 🙏🏻💪🏻
@javiersotelo16205 жыл бұрын
Buenisima Rutina ! Gracias desde Guadalajara México !
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Me gusta la música.
@norbilsalcedo10505 жыл бұрын
Un grande Julián 😀😁😁😁😁😁😁😁. Felicitaciones por tu primer lugar a Nivel mundial.
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Si. Si Julián Tanaka. El entrenamiento de pesas muy bien explicado 😁😊😀😀😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂😂😁😁😂
@danym93547 жыл бұрын
Buenos ejercicios brah. Gran forma física 💪🏻
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Estoy suscrito en tu gimnasio.
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Sube más vídeos.
@norbilsalcedin10795 жыл бұрын
Like your músic. Brother.
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
Está brutal. ,😀😁😁😁😀😀😁😁😀😀😁😂😂😁😋😁😁😀😁
@norbilsalcedo66175 жыл бұрын
La música está excelente.
@joelgranda99837 жыл бұрын
sin duda uno de las mejores rutinas de hombros, matadora cuando la pones en práctica