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Je suis des séances d'emdr depuis un bon moment maintenant, et je soutiens complètement mr Havé dans le fait de déconseiller de le faire seul. Je me suis déjà retrouvée dans des états insoutenables entre des séances, malgré que les protocoles de sécurité de la thérapie aient été très bien respectés par ma thérapeute. On ne sait pas tout ce qui se cache derrière nos traumas. On ne peut pas avoir conscience de tout ce qui se cache derrière, c'est comme ça. Des traumas peuvent aussi en cacher d'autres. Les amnesies traumatiques existent. Ce n'est pas forcément une thérapie brève, et ce n'est pas forcément une thérapie tranquille. On est tous différents. Et en plus dans notre société on est très mal informé sur les émotions, les mécanismes du cerveau etc, beaucoup de fausses croyances, de biais, ce qui n'est pas le cas pour un praticien en emdr correctement formé. Pour ceux qui ne le savent pas, l'emdr est un reconnu, pour autant n'importe qui peut prétendre être formé à l'emdr, ou être formateur. Il y a beaucoup de fausses formations et sonc de faux praticiens, elles ne sont pas validées, pas sécur. Il n'y a que 3 ou 4 écoles en France qui forment réellement à l'emdr. Elle n'est accessible que pour les psychologues et psychiatres. Ce n'est pas pour rien. C'est une thérapie très puissante. Et elle déverrouille des mécanismes très puissants. Ça peut être réellement dangereux de le faire seul. Ça peut aller très loin. Et une séance d'emdr ce n'est pas que suivre un point des yeux. Il y a tout un cadre que le praticien met en place, on ne s'en rend pas forcément compte mais il est d'une importance capitale pour le mieux être qui doit suivre suite aux séances.

J'ai fait une séance EMDR avec une thérapeute et j'en suis ravie, en une seule séance le problème a été résolu. Je pense que ce type de méthode doit être fait avec un thérapeute et non tout seul. Il vaut mieux payer même si on n'est pas remboursée, être libérée d'un traumatisme n'a pas de prix !

Bonjour Didier. Merci pour cette vidéo... votre prise de responsabilité face à votre posture est bienvenue..Merci d'affirmer votre spécialité relative à l'accompagnement des "traumas" C'est sûr que ça ne s'improvise pas.... c'est important de savoir se positionner, à la fois le thérapeute et la personne "traumatisée".

À chaque fois que j'ai fais appel à des thérapeutes ils étaient soit mauvais, soit complètement à côter de la plaques. Je me suis toujours auto-soignée et cela fonctionne très bien peu importe la méthode utilisée il suffit de la connaître. J'ai gérés des centaines de traumatismes graves seule. Je ne peux qu'être en désaccord avec votre vidéo.

Vous avez une chemise trop trop trop belle!! Je ne pouvais pas m’empêcher de faire la remarque tellement que je la trouve super !! Ça va faire rire mais je m’en fous !! Lol Merci à vous pr cette vidéo 🙏🏻 en tout cas

très intéressant ! Merci pour ces précieuses informations!

Merci beaucoup pour ce partage. Grâce à une de vos explications, j'ai aussi mieux compris quelque chose. Vraiment merci beaucoup aussi pour ça ☺️.

Merci pour ces précisions fort utiles :)

J’ai fait une psychanalyse. J’ai testé l’emdr en solo, la ou la psychanalyse m’a aidé à comprendre les processus, l’emdr m’a permis de cibler des moments clefs, parfois insignifiants au 1er abord, comme si je découvrais un petit point de la partie visible de l’iceberg, qui fait écho à des processus beaucoup plus profonds. Mon avis c’est que les 2 approches se complètent: sans l’analyse j’aurai pas cherché ce point et sans l’emdr je n’aurai pas désamorcer..une approche est plus cognitive et l’autre plus émotionnelle..pour l’emdr en solo je pense que ça peut être risqué, même si on a fait un travail préalable…je suis conscient que c’est une prise de risque. Après certains psy exagèrent vraiment ! 200 euros la séance à Paris, je trouve que c’est vraiment abusé: ok y’a une maîtrise expertise technique mais 200 balles c’est trop..

Merci pour votre bienveillance et ses informations importantes bien à vous!

Merci pour cette vidéo. Très intéressant. J'ai commencé à pratiquer un peu tout seul et j'ai constaté en effet les associations qui survenaient et j'ai trouvé cela très agréable. J'ai le sentiment que ça me rend plus lucide et que ça me fait du bien. Je précise que mes traumatismes ne sont pas non plus de "graves", même si ce terme signifie autre chose pour chacun. Toutefois, l'aspect dissociatif et adaptatif dans la vidéo sont très riches d'enseignement. Encore merci.

Merci pour cette explication très éclairante!

Merci Hervé je pense que vous avez raison car moi aussi j'ai essayé de faire de l'EMDR sur mon ordinateur en complément de séances faites par ma psy et je n'étais pas bien du tout et ça c'est amplifié.... Vos conseils sont toujours excellents Grand merci à vous, 🤗❤️👍

ça coûte cher. Les praticiens abusent.

J'ai fait ma première séance hier après plusieurs entretiens avec ma thérapeute et je confirme que ce n'est pas quelque chose à faire seul. Merci pour ces précisions

Je vous découvre à l’instant et je dois dire que vous expliquer très bien. Pour ma part j’ai fais du EMDR avec un psychologue il y a plusieurs années et ça a été très bénéfique. Je suis thérapeute de métier et je suis entièrement d’accord avec le fait qu’il peut être dangereux de le faire sois même pour la bonne raison que TOUT est interconnecté et comme vous expliquer d’ouvrir la boîte de Pandore peut être catastrophique l’orque l’on est pas outillé. Et je suis aussi en accord avec la dame qui dit qu’elle est tombée sur des mauvais praticiens… ça court pas les rues bien sûr il est important voir impératif de poser des questions afin d’évaluer si nous sommes entre de bonne mains. L’impartialité, l’accueil et la bienveillance doivent être au rdv ! Merci pour cette vidéo 🤩

Merci d'avoir pris le temps de faire cette vidéo explicatives. En tant que psychothérapeute EMDR, vu les réactions de dysrégulation de mes clients/patients parfois en séance (même quand on n'est pas en train de faire du retraitement), pour qui j'ai dû intervenir pour qu'ils s'apaisent et que ça ne parte pas en vrille, je n'ose même pas imaginer l'ouverture de "la boîte de pandore" qu'une auto-séance d'EMDR pourrait faire. Si j'ai pu les apaiser, c'est justement parce que je suis formée pour ça. Ce qui n'est pas le cas quand fait ça tout seul. Et même moi, quand j'ai des événements qui surviennent et que je traiter de ma propre vie, je ne m'auto-emdr pas seule, je contacte ma psychologue elle aussi formée. J'espère que vos conseils seront entendu Didier.

Merci pour l'explication

Merci pour votre vidéo. Moi qui ai tendance à être auto ditacte.. Ça me permet de mieux patienter mon rv chez ma psy Emdr e et de ne pas faire ça seul ! 🙏

Effectivement,à la suite d'un départ où j'ai tout quitté pour me retrouver à 1000km d'une vie de plus en plus difficile et insupportable,dans un reflex de survie un matin à 7h,il y a 7mois,je suis suivie par une psychologue qui m'a proposé des séances d'EMDR.... et pour l'instant.....je n'en comprends pas le sens... Merci pour ces explications.... Ça va m'être utile car je me demande si je dois continuer.... Comment savoir si c'est efficace ?

bonjour Didier ce que vous expliquer avec l'emdr peut t'il arriver avec une séance d'hypnose mal faite?

Exposé très clair et très juste. Il est dommage de trouver sur d'autres chaine You Tube gérés par des coaches qui nous propose une "vraie" séance EMDR (qui n'a rien à voir avec la réalité) en ligne sur une vidéo (je pense à Lubsyncky ou un nom comme ça) ce qui est tout à fait irresponsable !

Bonsoir, avez-vous constaté une efficacité supérieure de l'EMDR par rapport à la TCC pour une phobie sociale? (dans mon cas, je dirai qu'il y a des petits traumas, aucun suffisamment important / identifié pour justifier à lui seul la phobie). Merci au passage pour vos contenus!

Je me renseigne car je n'aime pas me soigner en passant obligatoirement par les autres ("être pris en charge" plutôt que "se prendre en main"). Avec votre explication, je comprends tout à fait l'intérêt d'être accompagné pour l'emdr : je soupçonne une personne de mon entourage d'avoir un trouble dissociatif dont elle n'aurait pas conscience et bien que suivie par des thérapeutes pour tout ce qui touche à la neurologie et la psychologie, aujourd'hui je ne sais pas dans quelle mesure il serait bénéfique ou destructif pour elle de faire ressurgir certains moments de son passé. Certains thérapeutes se plantent, mais vouloir absolument tout faire par soi-même doit avoir une limite : la fierté ou le mépris des autres doit vraiment être laissé de côté ; savoir reconnaître à quel moment on a besoin d'aide, et de qui, est tout aussi important. Le principe de précaution doit rester présent à l'esprit.

Tout ce dont tu as besoin pour guérir est déjà en TOI💖💝💎💎💎💎

Vidéo extrêmement précieuse et claire . Merci beaucoup

Je suis diagnostiquée bipolaire depuis 12 ans et jai bcp travaillé sur moi avec des psychologues et des psychiatres ÉVIDEMMENT. Tous n ont pas été bon, certains m ont même fait du mal, mais je m obstiné lo et commence une thérapie emdr avec mon psychologue. A savoir que je me renseigne bcp sur les blessures ( rejet abandon humiliation injustice thrahison) de mon coté, et remarque la psychosomatie sur les autres et surtout sur moi mm. J ai travaille les blessures transgenerationnelles et ai la chance de m entendre parfaitement ( mtn lol) avec mes parents. Je commence à me connaître par coeur( suis sujette aux tag, éprouve de l anxiété.... suis agoraphobe). le psychologue que je vois actuellement l a déjà bien expliqué les différentes zones du cerveau et leur fonctionnement, le principe même de l emdr qui est de reprogrammer les synapses dans le cerveau, et je le revois la semaine prochaine. Je pourrais éventuellement vous décrire ce que j'ai ressenti une fois la thérapie effectuée si ça intéresse quelqu'un. .. voire mm pourquoi pas au fur et à mesure mm si je n ai pas trop envie de me fouler lol... Qu en pensez vous?

Bonjour je recherche de l'aide pour arreter mon anxiété peurs colère...etc... injustice, probleme de poids, familliaux, peurs, angoisses a en vomir, parfois ne sors plus de chez moi, me bloque avec le travail...etc... est ce que l'edmr peut m'aider?

Bonjour. Je suis vraiment guérie d'un ESTP complexe depuis plus d'un an (ICV perso, écriture émotionnelle et aussi des rêves, endurance, douches froides, cohérence cardiaque, réparation de l'attachement notamment avec thérapeute, méditation yogique, yoga, et musicothérapie). Depuis lors, je suis tentée de faire de l'EMDR seule (colère à évacuer parfois, même si de plus en plus rare). Je sais que mon cas est spécial, car je suis guérie de la dissociation. Juste besoin de nettoyer des détails... J 'ai eu tellement de flash backs à retraiter, que je suis obligée de les traiter moi même quand ils arrivent... à partir du moment où je sais les identifier comme tels, (ce qui s'apprend après avoir surmonté les plus importants, en étant un minimum accompagnée). PS : je suis actuellement en train de faire mon auto séance EMDR pour surmonter ma phobie administrative... (Montagne admnistrative associée à la période de mes agressions). Personnellement ça m'aide ! Evidemment le gros du travail thérapeutique a déjà été fait, donc je peux me permettre... Et même de désobéir au Psy :-) kzfaq.info/get/bejne/oNdkjdNllcWUkps.html

Bonjour comment faire pour trouver un praticien EMDR en qui je peux avoir confiance, dans ma région? Vous dites que il y en a qui prétendent être formés, mais comment vérifier? Je vis dans les Pyrénées-Orientales. Merci

Bonjour. Vidéo très intéressante. Merci. En cas de dissociation comme dans votre exemple l'EMDR sera donc fortement retardée même avec un praticien ?

Ha ben mince! 🙂 si j’avais écouté la vidéo en premier je ne vous aurais pas embêté avec ma demande de référence sur Genève !

Peut on faire m,alors, de l’EFT dans ces cas là ??

Combien vous prenez pour une demie heure ou 45 minutes ?? Ça m'intéresse !

J ai fait de l emdr avec un professionnel. Plusieurs seances apres lesquels je ne dormais plus pendant des nuits entieres. Comment expliquez cela?

Et en ce qui concerne les peurs futur ?

Bonjour, j'aimerai savoir précisément si on peut le faire sur une phobie mais sans traumatisme précis en lien avec cette phobie, peut être cette phobie serait un déplacement. Merci pour votre réponse !

Ne pas oublier l’ancrage 😉 et rien ne remplace la présence rassurante d’un thérapeute 😊

Bonsoir, comment trouver un psy EMDR qui utilise un stick ou baguette pour le mouvement des yeux🙏🏻🌿Merci par avance, comment le demander🦋

bonjour ayant été attaquée par mon chat de 9 ans l'année dernière et qui me revient souvent je revis la scène souvent encore cette nuit il m'attaque que puis je faire et quels sont les tarifs ?

Bonsoir faite vous des séances en visio pour des gens qui souffre du trouble de déréalisation / dépersonnalisation et agoraphobie , vous avez déjà aider quelqun à en sortir ? Merci

Bonsoir , mon fils a fait des séance , suite à un accident ou une personne est morte , il est responsable , le problème c'est que depuis il a totalement changé et pas en bien , il ne veut plus me voir , me prive de ma petite fille pourtant on avait pas de pb avant , je l'es toujours soutenue sur son parcours de vie , il a 29 ans , es que l'EDMR a pu provoquer chez lui un changement et une vision de moi ainsi que sa fraterie négative , car il ne veut plus voir non plus ses soeurs . Merci de m'aider à comprendre

Bonjour Didier, ma psy pratique un emdr différent, elle traite mon trauma en tapotant sur les genoux.. J'étais persuadé que lemdr était basé que sur les mouvements oculaires. Est ce une autre façon de pratiquer?

BIen dit Didier! Comme je dis lors des formations de base en EMDR: On ne demande pas à un chirurgien de "s'auto-opérer" ou à un dentiste de faire son propre traitement de canal. Le travail des traumas demander à être fait dans un contexte relationnel sécure afin de soutenir le processus EMDR et le "débloquer" au besoin comme le mentionne Didier. Parfois, votre thérapeute EMDR vous invitera à faire appel à des "stratégies EMDR" afin d'accéder et à renforcer des états de ressources internes ou de calme ou paisible, ce qui aide à renforcer vos capacités d'auto-régulation au quotidien.

Toujours pareil pour être bien soigné faut avoir les moyens mais malheureusement ayant subi d3 n9mbreux traumatisme ma situation ne me permet pas de suivre une thérapie payante et les psy à l anciennes qui ecoute sans rien dire n ont fait que m enfoncer plus pour 1u final me prescrire des médocs car on se pas quo8 faire pour moi. Vive les inégalités encore une fois

Okay, moi j'ai fait de emdr car je suis rentré en dépression suite au déclencheur covid. Le seul hic c'est que mon subconscient a bloqué sur le.dèces de mon père et j'avais 16 ans et lui 40 ans. Et je n'ai aucun souvenir de lui. Donc je dois vider mes émotions bloqué pour que mon cerveau marche de nouveau normalement. Sa montre aussi que l'on est pas fait pour subir des choses négatives.

Bonjour j'ai eu pleins de chocs émotionnels violents et maintenant je me sens très mal. Beaucoup de stress d'angoisses de peurs. Je ressens de la depersonnalisation. Est-ce que je souffre de stress post traumatique sans en être consciente ? Est-ce que en plus de l'endroit je peux faire des séances d'hypnose contre les traumatismes et les angoisses ? La depersonnalisation est ce qui me fait le plus peur, malheureusement les psy ne nous aident pas du tout pour ce genre de problème. On est livré à nous même. Merci

Une intro nuancée aurait été plus judicieuse : pour les néophytes, peut-être qu'une séance avec un thérapeute serait plus sécure... Mais pour les personnes expérimentées et qui se connaissent bien, ils peuvent toujours travailler sur eux-même... Avec une personne de confiance ou non présente à leurs côtés... Notre monde va vers l'autonomisation de la thérapie pour que nous devenions nos propres thérapeutes... C'est aussi pour cela que les thérapeutes explosent de manière exponentielles : à termes nous seront tous plus ou moins avec des capacités d'empathie et de guérison...

merci

Bonjour mr Je souffre de tocs depuis que j'étais petits Puis cela est parti pendants 10 ans et revenu il y a 3 mois depuis c'est presque l'enfer de vivre En ayant peur de faire du mal à quelqu'un sans sans rendre compte Alors que on sais pertinemment que ce ne sont que des idées 💡 noires parasitaire Que faire ... à l'aide...

C'est pour mon amie que je regarde vos videos, je veux en savoir plus sur le traumatisme et comment faire pour s'en sortir je vous en prie 😢!!

J'ai fait de l'emdr avec un thérapeute et ca n'a pas fonctionné car j'ai vécu beaucoup trop de traumatisme dans ma vie ( abondon, deuils,et tant de choses)et je n'arrivais pas à prendre une seule image.Mon cerveau allait dans tous les sens.Il me semble qu'anticiper pour moi,est un blocage.Trouver une thérapie qui fonctionne n'est pas chose aisée.Merci pour votre vidéo.

S'il vous plait mr Didier comment prendre rendez-vous chez vous c'est urgent

C'est combien les prix s'il vous plaît ?

javais lintention dessayer lauto emdr car cest difficile pour moi de me deplacer et encore plus difficile pour moi de payer un therapeute mais je suis heureux davoir regarde votre video avant tout autre je vais mabstenir mais auriez vous une solution pour moi je suis en syndrome de stress post traumatique depuis 49 ans et je vais de plus en plus mal jhabite a thurso dans loutaouais

Bonjour Docteur, Quelle thérapie me conseillez-vous pour trouble du sommeil/insomnie (je n’arrive pas à dormir sans traitement). Suite à un choc quand je suis tombé amoureux...

Le problème c'est que bien souvent les thérapeutes, en ce qui me concerne, ne m'ont jamais proposé ce genre d'exercice. Au final la séance se termine par la prescription de prozac. Donc ça n'avance pas...

Et bien merci, :) du coup je vais consulter un pro.

Mais donc l'EFT ne peux pas être traités seuls alors...

Lorsqu'une personne connaît bien la source de son choc ou si elle a été traumatisée depuis peu de temps, ici elle peut travailler cette technique simplement et donner de bons résultats car le plus important dans ce processus est de déterminer l'incident qui a conduit à le choc.

Que pensez vous des thérapeutes qui exercent en ligne ,

Ouille !!!! Certain que ce n'est pas à faire seul à la maison. J'ai fais du EMDR avec ma psychothérapeute il y a 6-7ans et il y a AUSSI eu des séances de psychothérapie. Ca devient en tout, ca complète une séance de thérapie en quelque sorte.

En Algérie ce nest pas populaire mais il ya des spécialiste en EMDR. ce nest pas rembourser aussi chez nous et la séance tourne autour de 13 euro.

Pas possible de le faire à 100%, moi j'ai eu besoin de contacter une médium pour comprendre mon lien avec mon papa de de cœur. J'ai contacter une 2ème médium question de voir si tout est cohérent. J'ai eu la chance de tomber sur des vrais professionnelles, j'ai eu mes réponses lié à l'invisible sur mon lien avec mon papa de cœur. J'ai pris conscience aussi d'un nettoyage d'un mauvais karma à faire sur cette relation etc.

Mais peut on faire une séance Emdr en ligne avec un psy formé a cette pratique ?

Merci de ces éclaircissements cest vraiment bien👍🙏

Ce qui est paradoxale c’est que la femme qui a découvert cette méthode s’en est rendu compte seule donc forcément les gens qui n’ont pas forcément les moyens et qui trouvent ne séance sur internet , essaie par eux même !

A savoir pour toute personne qui veut prendre rdv avec ce type de praticien et qui a de faibles revenus qu'ils n'acceptent pas les gens au rsa qui ont droit à 8 séances remboursées. Donc si vous avez du mal à finir vos fins de mois. Oubliez l emdr. Ou privez vous une semaine de nourriture pour payer un psy le pratiquant.

Les études semblent néanmoins montrer que c'est au contraire une solution pratique, sécure et efficace Self-administered EMDR therapy: potential solution for expanding the availability of psychotherapy for PTSD or unregulated recipe for disaster? Lauren Z. Waterman, MBBS, BSc, MRCPsych and Maxwell Cooper, BSc, BM, MPC, PhD, MRCGP, DRCOG, DTMH

Bonjour, ma fille a toujours souffert d'anxiété, elle est hypersensible et a toujours eu dû mal à se sentir à sa place avec les autres.. Depuis 2 mois suite au récit d'une série glauque où le sujet essentiel parlait de cannibalisme, ma fille a déclenché des phobies d'impulsion qui ont nécessité une hospitalisation..L'EMDR peut-elle être efficace pour elle ?

Non,mais moi pour l’instant ça roule 😉

Bonjour, ça consiste en quoi l' EMDR ?

C'est chaud de trouver un professionnelle " remboursé ", même avec la meilleurs volonté du monde, le financier n'est pas la pour tous le monde. Mais perso je ne m'y amuserai pas toute seule. Si y'a des professionnelle ce n'est pas pour rien. Mais je comprend que les gens essai seul étant donner que les rendez-vous sont introuvable...

Ouf! J’ai eu peur durant quelques secondes...

Les psy que j'ai eu plus jeune ne m'ont jamais parlé de la Transidentité (ce que j'avais, c'est une sexologue qui m'a éclairé) alors pour la spiritualité . . . bon bref voilà quoi aucun rapport avec la vidéo, presque ^^,

😅 il parle pour ça paroisse je fais de emdr chez moi c ma psy qui m'a donné la clef j ai refait chez moi et ça fonctionne

Vous oubliez de dire que cela dépend de l'origine et de la manifestation du trauma. Un trauma d'un accident de voiture bien identifié et plus accessible à l'auto emdr

Etapes vers la liberte en Christ. Livre de Neil Anderson. Surmonter les comportements de dependance. Autre livre de Neil Anderson.

La psychologue a trouve la liberation de ses emotions negatives en se promenant seule dans les bois. L'emdr peut donc etre pratiquee seul, regarder autour de soi de tous les cites, en se promenant. Le bon sommeil fait rouler les yeux, et guerit.

6 min 04

Couplé à la respiration holotropique c'est possible de le faire seul. Pourquoi ? L'intérêt de la démarche holotropique est que seules émergent les expériences traumatisantes qui sont, à ce moment là, métabolisables par la personne et au degré qu'il faut. Choisir soi-même le traumatisme à traiter, c'est ça qui est dangereux et nécessite donc un thérapeute. Faire confiance au Soi et non au mental. De plus la démarche thérapeutique peut induire un transfert qui est parfois difficile à dépasser. Un thérapeute doit rester un accompagnant.

pour quelq'un qui a des problème psychologique, évitez la pornographie et la drogue, c'est un cercle vicieux et ça sera difficile de s'en sortir.

O

Bonjour, je pense que majoritairement il a raison sur le non. Apres tout depend de la nature du trauma et du patient. Heureusement que je ne t"ai pas écouté ! Il est vrai que c'ela a été dur...

J'ai vu 3 thérapeutes et tous nuls

Ce n’ai pas vrais Celle qui a decouverte lemdr deja etait seule dans son lit.

Pourtant Francine Shapiro , l a découvert seule en se promenant dans la nature

Bla bla bla!...

Bref la vidéo qui ne sert vraiment à rien 😂

boulschit